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挽回出轨的老公,要怎么做?
首先,接受现实
认清你现在面临的现实:
一、无论你们之间有什么矛盾,也不管你和你老公之间到底谁对谁错,但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了,也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情,你都伤害了他。
你先接受这些,那么接下来,挽回老公,其实就是补偿你对他的伤害,所以你必须承认错误。做错了就要认,给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责,也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知,出轨,就是打破了伴侣之间的依恋关系,也就是说,被出轨的那一方,现在对你们的关系是敏感多疑,并且有强烈不安全感的。
挽回,实际上就要重建你们之间的信任感,重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢?
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机,要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求,其实是他在问你要安全感。你就要配合,给足他,甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边,在他说话,情绪不好的时候,你要耐心的聆听,让他感受到你对他的重视;
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破,会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感,自卑,多疑,痛苦,情绪激动等;所以他如果脾气变大,对你总是挑剔,或者阴晴不定,其实都是心理创伤后的应激反应,是人正常的心理反应。
可作为你, 就要有一认知,他受伤了,而且这种伤害带来的痛苦,是时时刻刻在主动攻击他的,他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师,或者情感咨询师进行疗愈,要么你就自己疗愈他。耐心,包容,在各种细节上,都注意不要再刺激他,帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事,不仅对他有伤害,其实你自己也是有心理创伤的,而且他如果长期的情绪不佳,一定会影响到你。但是你不能对他撒火,不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后,理性平静的面对他?
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭,找专业的心理咨询师,或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行,反正别把情绪带回家。最后,你要有心理准备,心理创伤的愈合,夫妻关系的重建,不是一件简单的,可以快速完成的事情,需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实,然后带着弥补的心态去重建,你的心态也会端正一些,在遇到困难时,也会好坚持一些。
我是周小鹏,一名婚姻情感咨询师,如果你有婚姻情感困惑,欢迎私信留言~
家庭教育指导师怎么考?需要准备什么?
家庭教育指导师怎么考?需要准备什么?
家庭教育的重要,已变成一个世界性的问题。有80%的家庭存在不同程度的的教育问题,例如:学习成绩差、不学习、逃课、失眠、压力、亲子冲突、离家出走、网瘾、早恋、追星、意志力分散、单亲(或隔代)教育、暴力、青少年犯罪等问题。
密切家园联系、持续跟进指导
大部分家长缺乏教育的理论与经验,他们虽然学习了一些教育方法,但不会应用,常常会出现方法不对或方法效果短的情况。这就需要及时了解家庭教育的作用,分析教育失败的原因,然后进一步进行观念阐述与指导。
强调家长本位
家长是进行家庭教育的主体,家庭教育一定要激发家长在家庭教育中的责任感和主动性,激励家长自觉学习家庭教育的知识和方法,达成与孩子共同成长的目的。家庭教育需要从家长的角度出发,以家长为主,通过丰富的家庭教育帮助家长更新教育观念,掌握科学教育的方法,从而不断提高家长科学教育的能力和水平。特别要注意对不同层次和不同类型的家长进行指导,除了年轻父母外,老辈也是家庭教育的重要对象。
二十一世纪的社会竞争,本质上就是人才的竞争,人才的竞争实际上也是家长的竞争。无数事实证明,教育孩子首先不要输在家庭教育上,家长问题少了,孩子就变好了。要解决孩子的问题,需要先解决家长的问题。因此,如何科学有效地开展好家庭教育,如何使孩子成才,已经成为每位家长必须学习的课程。一个新兴的行业的发展和众多家长的渴望应运而生——家庭教育指导师。
我国也意识到了家庭教育的缺失,家庭成员普遍都不懂得家庭教育,全面地进行家庭教育知识学习,有针对性地解决孩子成长中遇到的问题,掌握家庭教育指导的方法,成为家庭教育发展迫在眉睫的一项任务。
因此,开设一个新兴职业——家庭教育指导师,让我国的家庭教育更加正规、科学。据有关机构预测,我国在未来二十年的发展中至少需要50万名家庭教育指导师,家庭教育指导行业将成为我国具有发展潜力的热门行业之一。
分手挽回的婚恋指导师是骗子吗?圆心谱情感教育行不行?
我就是找圆心谱挽回女朋友的,现在情感咨询行业发展了七八年吧,像圆心谱这样规模大的没几家。情感辅导的核心是分析一段失败情感关系的根本问题,并大大提升学员沟通能力,大大提升学员对两性情感认知的能力,用科学的方法去做情感修复,婚恋挽回越来越被大众接受。
我出轨了,老公不愿意离婚怎么办?
首先,接受现实
认清你现在面临的现实:
一、无论你们之间有什么矛盾,也不管你和你老公之间到底谁对谁错,但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了,也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情,你都伤害了他。
你先接受这些,那么接下来,挽回老公,其实就是补偿你对他的伤害,所以你必须承认错误。做错了就要认,给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责,也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知,出轨,就是打破了伴侣之间的依恋关系,也就是说,被出轨的那一方,现在对你们的关系是敏感多疑,并且有强烈不安全感的。
挽回,实际上就要重建你们之间的信任感,重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢?
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机,要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求,其实是他在问你要安全感。你就要配合,给足他,甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边,在他说话,情绪不好的时候,你要耐心的聆听,让他感受到你对他的重视;
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破,会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感,自卑,多疑,痛苦,情绪激动等;所以他如果脾气变大,对你总是挑剔,或者阴晴不定,其实都是心理创伤后的应激反应,是人正常的心理反应。
可作为你, 就要有一认知,他受伤了,而且这种伤害带来的痛苦,是时时刻刻在主动攻击他的,他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师,或者情感咨询师进行疗愈,要么你就自己疗愈他。耐心,包容,在各种细节上,都注意不要再刺激他,帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事,不仅对他有伤害,其实你自己也是有心理创伤的,而且他如果长期的情绪不佳,一定会影响到你。但是你不能对他撒火,不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后,理性平静的面对他?
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭,找专业的心理咨询师,或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行,反正别把情绪带回家。最后,你要有心理准备,心理创伤的愈合,夫妻关系的重建,不是一件简单的,可以快速完成的事情,需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实,然后带着弥补的心态去重建,你的心态也会端正一些,在遇到困难时,也会好坚持一些。
我是周小鹏,一名婚姻情感咨询师,如果你有婚姻情感困惑,欢迎私信留言~
老公出轨后怎么挽回?
首先,接受现实
认清你现在面临的现实:
一、无论你们之间有什么矛盾,也不管你和你老公之间到底谁对谁错,但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了,也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情,你都伤害了他。
你先接受这些,那么接下来,挽回老公,其实就是补偿你对他的伤害,所以你必须承认错误。做错了就要认,给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责,也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知,出轨,就是打破了伴侣之间的依恋关系,也就是说,被出轨的那一方,现在对你们的关系是敏感多疑,并且有强烈不安全感的。
挽回,实际上就要重建你们之间的信任感,重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢?
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机,要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求,其实是他在问你要安全感。你就要配合,给足他,甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边,在他说话,情绪不好的时候,你要耐心的聆听,让他感受到你对他的重视;
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破,会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感,自卑,多疑,痛苦,情绪激动等;所以他如果脾气变大,对你总是挑剔,或者阴晴不定,其实都是心理创伤后的应激反应,是人正常的心理反应。
可作为你, 就要有一认知,他受伤了,而且这种伤害带来的痛苦,是时时刻刻在主动攻击他的,他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师,或者情感咨询师进行疗愈,要么你就自己疗愈他。耐心,包容,在各种细节上,都注意不要再刺激他,帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事,不仅对他有伤害,其实你自己也是有心理创伤的,而且他如果长期的情绪不佳,一定会影响到你。但是你不能对他撒火,不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后,理性平静的面对他?
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭,找专业的心理咨询师,或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行,反正别把情绪带回家。最后,你要有心理准备,心理创伤的愈合,夫妻关系的重建,不是一件简单的,可以快速完成的事情,需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实,然后带着弥补的心态去重建,你的心态也会端正一些,在遇到困难时,也会好坚持一些。
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评:各位老师好,有事求求你们帮忙但是不知道怎么联系你情感问题了,现在不知如何是好
2023-08-14 14:07:32评:平时很喜欢看你的点评和节目。
2023-08-10 09:22:34评:很好一针贝血
2023-06-13 03:24:18评:人福特
2023-02-27 15:08:26评:聚义堂
2023-02-27 15:08:14评:局域
2023-02-27 11:50:02评:与天津条约
2023-02-27 11:49:44评:你好,我喜欢一个女同事,我觉得她对我也有意思,但是她说不想谈恋爱,也没有明确拒绝我,请问我该怎么办?
2023-01-08 16:13:11