「结婚七年了女方出轨怎么挽救婚姻」结婚七年了女方出轨怎么挽救婚姻关系

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本文目录一览：

• 1、老婆出轨我该怎么办
• 2、老婆出轨怎么做是明智处理，如何挽回情感的破裂，找回完好的婚姻家庭？
• 3、结婚六年，出轨过的婚姻，该怎么继续下去？
• 4、结婚11年，老婆出轨了，我要怎么挽回？
• 5、教你如何拯救出轨的婚姻

老婆出轨我该怎么办

现代社会，出轨好像是常听到的一个词，你的故事中很多行为都非常不建议做的，下面为你提出3要3不要，为你挽回家庭：

要“冷静”，不要“暴力”

发现老婆出轨时，刚开始肯定是无法接受、愤怒、生气，这都是正常的心理，这个时候越是要冷静，有些男生可能会产生暴力倾向，打老婆、打孩子、在家摔东西，又或者立马拉老婆去离婚，这都是非常不可取的行为，反而会将老婆越推越远，推到情人的怀抱，甚至影响到孩子的心理。冷静下来，想想老婆为何会出轨，是不是结婚后对她的关心少了，让她内心空虚了。

要“沟通”，不要“自我否定”

发现老婆出轨后，要及时地掌握挖掘出轨的证据，然后找时间沟通1次，只是2个人的沟通，不要将双方父母、孩子牵扯进来，这会使得家庭更多人产生隔阂，造成无法挽回的局面。沟通时，不要大吵大闹，冷静的谈判，看看老婆怎么解释。这个时候，老婆肯定会把问题怪罪在老公身上，这时你就要认真倾听和分析具体的原因。但是有一点要记住，对方说的未必全是真的，她可能是说谎和找借口，因此你也千万不要自我否定，觉得自己一无是处，你毕竟是受害方，不要太恐惧失去对方，要基于事实的去反思。你越是低姿态，她越是看不起你。

要“达成共识”，不要“轻易原谅”

先搞清楚出轨是数次，还是唯一1次，到底是贪图新鲜感还是真的有了感情，搞清楚了才能做出最后的决定。有些老公害怕失去，在老婆的哄骗或者高姿态下，就轻易原谅了，相信我，这样下去，肯定会有第n次出轨。如果沟通下来，对方有悔恨之意，且愿意改正，那就两个人直面亲密关系中的问题，找出问题，并提出改进措施，达成共识，必要时还可签协议或者录音。人一般对协议或者录音这种证据会有恐惧感，以一条无形的绳来约束对方。

吵架

希望这个方式能对你有效，顺利地挽回这段感情，能相识相知相爱都是一件不容易的事情，希望大家都能幸福。

望采纳

老婆出轨怎么做是明智处理，如何挽回情感的破裂，找回完好的婚姻家庭？

你好，我是柠檬心理旗下情感老师安然，很高兴为你解答。

男人面对情深似海的妻子突如其来的变心，首先需要反思自己有没有做错什么事情，间接导致妻子出轨，如若男人经过三省于身的反思，不是自己的主要过，而是妻子的主要错，男人就需要改正自己的些许过的基础之上，尽心竭力以及不厌其烦劝解自己的妻子。

跟自己的妻子要讲明利害关系，争取让女人认识到自己应当承担的责任，以及承认自己从前刻意犯下的错，女人认错是改正错误的先决条件，如若女人心悦诚服认识到错误，并且会下决心痛改自己前些时日犯的错误，女人就值得挽回，并非无可救要，至于挽回的方法，我有以下几个建议：

一、跟女人重温当初为什么结婚

有些夫妻出现大问题也好，小问题也罢，无不是背离初衷，不是有心被离，而是无意被离，毕竟时过境迁，过去的初衷极有可能会抛之脑后，重温可以巩固曾经的防线，无论走得近还是远都要记住当初什么出发。

二、让女人看在孩子的面子

有些女人出轨可能是由于对男人的心灰意冷，然而女人对于孩子会于心不忍，因此女人回头需要用孩子来推波助澜，女人往往会顾全大局，以免自己的所作所为给孩子造成深远的负面影响，女人就会悬崖勒马以及回头是岸，往后余生凑合着过，终归会成为老来的伴。

男人意图顺利挽回自己心爱过的女人就需要付诸行动，既要想到又要做到，挽回不是三言两语的事情，关键在于把女人心给追回来。

希望对你有帮助，请采纳。

结婚六年，出轨过的婚姻，该怎么继续下去？

下面一些建议给你：

1、认识自己、接纳自己 

既然你也没有因为被伤害而冲动地选择离开他，同时也感受到了他对你的真心，彼此有强烈地意愿希望好好生活，相爱相伴。说明通过这件事你们都成长了，成熟了，意识到了彼此在关系中都有欠缺的，做得不够好的地方，而且也愿意因此成长。

人生是属于我们自己的，婚姻是属于我们自己的，而老公更是如此，因此我们走自己的路，让别人说去吧！同时，在修复感情的这个过程中，我们一定要协调好工作和家庭之间的关系，剩下的所有一切，交给时间就好，而时间是人们最好的遗忘武器。

2、深入沟通、一起协商 

一个家庭最核心的部分就是夫妻关系，亲密关系是需要两个人共同经营的。出轨的伤痕肯定需要时间修复，但它更多关乎的是自身在这段婚姻中的感受，而不是别人对这段婚姻的评价。我感觉你和先生各自都还有一些没有敞开来和对方一起探讨和面对，如果一直心存各种疑虑和纠结，不妨找个合适的时间，合适的气氛，两个人一起来商量两个人自己的事，尊重两个人的感受和选择最重要。 

找一个彼此心情，精神状态都比较好的时刻，精心设置一个场景（安全的，不被打扰的），把你内在的歉意真诚地告诉他，并表达你对他的依赖和爱，你所感受到的来自他的爱以及你对你们未来关系的期待。你的主动，坦诚，敞开心扉会引导和暗示他也真诚地表达自己，从此开启你们关系的新征程。

3、经营好自我

如若我们想经营好关系，跳好婚姻这段并不容易的双人舞，最重要的是先经营好自己。我们的自我，就是一切故事的开始。当题主你找到你的自我，你的智慧会引领你如何经营好婚姻的。

结婚11年，老婆出轨了，我要怎么挽回？

婚姻的底线不能触及。 外遇可以包容和理解妻子。 这种事情的人可能不多。 婚外情是婚姻通向坟墓的道路。 所以你可以容忍女人，但绝不容忍女人偷东西。 做一个男人，尤其是男人，是有底线的。 男人再辛苦，再累，可以为他的女人付出，但他绝不能让女人背负我，戴绿帽子。

1.如果妻子有婚外情，想要挽回基本上是不可能的。 对于这样的妻子，最好还是放弃，重新选择。 原因很简单。 你会改变主意。 就算口头答应了，心里也很难回头。 这将为你们日后的家庭生活打下基础，也为日后的某一天翻脸，留下伏笔。 情人说水火无情。 对于一个家庭来说，后院发生火灾的危险是相当大的。 作为一个男人，你必须明白这个道理。

2.有些男人可能会认为，只要夫妻关系还在，女人就会学得很好。 如果你今天原谅她，女人会感激不尽。 事实上，对于大多数女性来说，她们永远不会这样想。 女人的脾气往往是你被宠坏了，你的大度和善解人意，在女人的眼里，是你心里自惭形秽的，连她们都会认为你一定是出轨了，只是我没发现，不然 你怎么能原谅我？

3.当两个人的婚姻出现小漏洞时，一定要及时修复和整改，这样才能化解两个人的矛盾。 如果你们两个一开始发现问题的时候不在意，任由它自由发展，那你们就到了没完没了的地步，但一发泄，就再也无法修复和恢复了，唯一的办法就是 认出他继续发展，直到它无法结束的那一刻。 或许大家都认为，相互信任，相互信任，才会有改革的机会，但其实我们高估了自己在别人心中的位置。

做人，不要背叛自己。 如果你心里没有人，就果断放弃。 一个有婚外情的人，这么长时间，她早就不在家，不和你在一起。 如果继续维持下去，只会对自己造成更大的伤害，如果不去做，就会出现不可逆转的糟糕局面。 所以，好人志存高远，放弃这个不配你命的人，以后会有更好的人等着你。

教你如何拯救出轨的婚姻

那发现老公出轨后，到底要怎么做呢？我的建议是五步走：

一、回归理性

当发现老公出轨时，最最重要的是保持理智，不让情绪成为行为的主导。当然，肯定有人会说，情绪来时如洪水猛兽，想要驾驭它实在太难。那么这个时候，要做的就是先远离刺激情绪产生的源头。你可以闭上眼睛，缓慢进行三次深呼吸，然后转身离去/放下他的手机。千万别幻想自己能够优雅地出现在他俩面前，或者在翻看到更暧昧的内容后依然保证情绪不失控。

至少给自己一天的时间去冷静。在真正处理好心情，回归理性前，不要下任何结论，做任何决定。因为失去了理智，你的智商基本为负，任何看似理直气壮、名正言顺的决定，都可能让这段婚姻万劫不复。那么，怎么确定自己就真的理智了呢？你可以进行一次演习，比如找闺蜜倾诉。当你能够平和地将你的见闻和担忧娓娓道来，而没有过多情绪宣泄时，表示可以进行下一阶段的考虑了。

二、接近真相

当你怀疑起老公有外遇，但又没有掌握足够的证据，聪明的你不该马上找老公对质，但当然也不能任由事态肆意发展。

你可以找个机会和他单独谈谈，用温柔的语气问他：“亲爱的，前几天我路过XX时看到你和XX在一起，你们在谈什么事情吗？”或者“亲爱的，不小心在你手机上看到了一些奇怪的对话，我感觉很不安，我想这里面肯定有误会，是吗？”。此时，用言语和神情表达出你在忧虑与相信之间的小纠结，千万不可强势逼问。

三、冷却关系

如果他把矛头直指向你，勃然大怒，指责你跟踪他或者偷翻他手机，那么他对你根本没有爱。这样的男人，不要也罢。如果他尝试去解释，试图安抚你的情绪，他笨拙的掩饰和借口在女人发丝般的第六感面前如同一丝不挂。对此如果你当真，那是自欺欺人。虽不当真，却依然要选择相信。在他解释完后，你不要追问核实，也无需说出你的选择。此时灼灼目光注视下的沉默就是对他的核威慑。然后，就像这件事没发生过一样，你们可以继续一起生活，但不能再和以前一样了。

四、看清自己

依稀记得一首歌“一个人的寂寞，两个人的错”。在夫妻关系中，一个人的不快乐、不幸福又何尝不是两个人的杰作。所以，丈夫出轨其实并不能简单地归结于他的不忠或小三的魅惑。实际上，男人的出轨都逃不出他的某些需求无法从妻子那里得到满足。

你说，他变了。难道你没变吗？

曾经笑靥如花，如今愁容满挂。彼时青丝长发，经年鬓染微华。眼蔽油盐醋茶，无意劈柴喂马。一厢心系于他，怎奈他心无涯。愿你能睁开被愤怒蒙蔽的双眼，与他灵魂沟通，你会发现，那小三身上真正让他迷恋的，正是自己曾经拥有的美好。

人世间，如果你自己都不爱自己，又怎么能指望另一个与你没有血缘关系的人全心全意地去爱你呢？离开了任何人，你都应当继续精彩地活下去。

五、重塑自我

想要重新赢得老公的心，你需要在他面前树立一个全新的自己。这需要的不仅仅是外在的改变，还有内心的强大，生活的充实。具体从哪些方面入手，需要根据每个人的性格、喜好去选择。养花、音乐修养心性，瑜伽、健身塑造身形，阅读增长见闻等等，都会是不错的选择。

当一个更加自信、美丽、知性的你重新出现在他的眼前，想要他重新回归的用心已无需强调。这样的你对于他来说，是吸引，更是震慑。现在，你拥有着与他美好沉淀的过往，小家的承诺，和更绚烂的远方。你不再是那个他认为的可以一眼看透、轻松hold住的平凡，而是必须拿出十二分的热度与谨慎，去重新审视的超凡。

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