「分手后男生痛苦挽回女朋友」女友提分手后挽回

本篇文章给大家谈谈分手后男生痛苦挽回女朋友，以及女友提分手后挽回对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、分手后怎么挽回女友
• 2、女朋友跟我分手了，我特别痛苦，应该怎样去挽回她呢？
• 3、分手后男生如何挽回女友?
• 4、挽回女朋友最好的方法
• 5、失恋后的男生该如何追回女朋友?
• 6、分手后男生怎么有效挽回女生？

分手后怎么挽回女友

挽回女朋友五个步骤

第一，不要和她提挽回

她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她对你的抵触情绪。

第二，做朋友

很多时候她跟你提分手的时候，都会说：我们还可以做朋友。在分手的时候，女孩跟你说这句话，就是在给你机会。但很多男生就会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟我心爱的女人做朋友？但是这是一次非常好的机会。



第三，跟她保持情绪一致

她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。

第四，冷冻断联

采用这个方式的时候一定有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式也删除了，不愿再跟你有任何往来。这说明她对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你就要采取冷冻断联，不跟她有任何的联系，从她的世界当中消失。有男生看到这里就不淡定了。“如果我跟她断联，我不就是彻底没有戏了吗？还怎么挽回？”如果你不这样，你继续纠缠、继续哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长她就不想和你联系，之后不会和你有任何的联系，这样的挽回几率几乎为零。

第五个，真诚

俗话说一两重的真诚，大于一吨重的聪明。真诚不是说句好听的，或者送个礼物。真诚就像在太阳照射下的影子，你是什么样就照出什么样子。

挽回的核心在改变，真诚的核心是愿意去改变你的行为和方式。不是因为你想去挽回那个人，而是因为经过你的反思后，你觉得在感情当中不应该犯这样的错误，你的改变和选择也并不是你的牺牲，而是你经过认真思考后，选择了一个自己真的想要的、内心认同的一个抉择。所以你不是为了某个人去改变，而是经过这个人之后选择了改变。

女朋友跟我分手了，我特别痛苦，应该怎样去挽回她呢？

我很难过女朋友和我分手了，也就是和女朋友分手已经成为了一个明确的客观事实，一味地沉溺于分手的悲痛中，通常除了增添悲伤之外，没有任何帮助。如何挽回分手？

适度冷漠法

女朋友分手后，大部分男生大概都会做手机轰炸、短信轰炸/信件轰炸、屏蔽等疯狂的事情。试图拯救对方。众所周知，这种不理智的方法通常救不了女朋友，反而会让她对你更加厌烦，因为你的焦虑其实会感染她的逻辑思维，同时她也会认为你有野心，不讲道理。所以，在这个鼓上，与其说是疯狂的挽回，不如说是用心去感受，让对方理性起来，你对她无动于衷。可能她不习惯，因为女生的依赖性强。但是，需要注意的是，冷漠不是冷暴力。你可以和她保持距离，但每天简单地打个招呼是至关重要的。以好朋友的身份和她聊天，让她知道你一直在。

让你女朋友看到你变了自信

当你女朋友和你分手的时候，她其实是对你或者你的情况不满意，你需要拿出你的自信才能真正改变。想要改变女友死后分手的心态，除了向她们道歉，反省自己，最重要的是拿出自己做过的事，让客观事实说话。改变现状是一个漫长而痛苦的过程。我们知道，一个人的习惯是很难改变的，新习惯必须取代旧习惯。而且必须长期固定。不一会儿，姐妹纸就看不出有什么明显的变化。

别纠缠了，冷静点

女朋友和我分手后怎么恢复？很多人分手后，放不下对方，想留下来。这个时候不要太纠结，可以分析一下事件的原因。最后几天，你一定要认清自己的错误，改变自己，让对方发现你的改变。基于她之前的感情基础，她可能有机会恢复。

自我提升，二次吸引

分手后，对对方恳求、讨好、威胁回家的感情，都是软弱的，有裂痕的。因此，如果你想恢复，你必须使用正确的方法。最好的办法就是提升自己，再次吸引他回家。

分手后男生如何挽回女友?

1、空间抽离(彻底消失)。

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

2、改变自己(高价值打造)。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

3、恢复联系(重建吸引)。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

4、感情升温(建立舒适感)。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

挽回女朋友最好的方法

挽回女朋友最好的办法参考这四点：

1、稳定情绪，找出问题

不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。

2、诚挚的道歉

不能包含任何的谎言 一定要直视对方，眼睛是一个人心灵的窗户，通过眼神就可以看出一个人真正的状态保持绝对的真诚。如果你在这个时候说了谎话，让她知道，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。

3、有所表示

要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心。

4、表达自己感受

了解女生生气要分手的原因，还有你们在相处时有什么问题，一一去解决这些问题，向女生表达你自己的想法和感受，好好沟通解决。

失恋后的男生该如何追回女朋友?

想要挽回曾经的爱人，不是你死缠烂打，拼命认错就可以了，男生需要认识到自身的问题，然后提升自己，用魅力重新吸引女生的目光。这是一个相对漫长的过程，只有把所有的问题都解决了，才能真正的破镜重圆。

没有无缘无故的分手，如果是因为一些现实矛盾，比如男生玩游戏没有理她，女生冲动分手，这种情况认错就可以挽回了，用不了一个月就能搞定。但是很多情况是女生决绝的分开，这是因为她内心的失望已经累积到一定的点，最后才会因为一些事情，哪怕是很鸡毛蒜皮的小事，进而彻底爆发。曾经她已经提醒你很多次了，你却把她的话当做耳旁风。还拿玩游戏来说，你第一次玩游戏忘了约会的时间，她可以忍。你第二次玩游戏不刷碗，她可以忍。可是就怕一次又一次，终于在你又贪图玩游戏，而忘了接她下夜班的时候，女生已经彻底绝望，面无表情的提出分手，干脆利落转身。

因此男生一定要先改变自己，戒掉贪玩优秀的坏毛病，把时间和精力都用在工作和自我提升上面，拿出积极的状态来面对以后的生活。通过各种途径让女生知道你在一点点的改变，让她看到你的全心面貌，觉得和你在一起是会有美好未来的。挽回的时间会相对长一些，三个月，半年甚至一两年。

为了避免有其他人捷足先登，要通过各种途径经常出现在女生的生活当中，时不时的用曾经美好的回忆刺激对方。确定好时机后，进行一次正式隆重的表白，彻底击破女生的心理防线，让她爱上一个改过自新的你。

分手后男生怎么有效挽回女生？

首先要清楚你们分手的原因是什么，有些分手可以挽回，有些分手那是无可挽回的，比如分手的原因，如果只是一些外在因素，比如说是因为经济条件问题或者外在因素问题，或者是家里双方父母反对，或者生活中的一些小矛盾。吵完架之后下不了台了才分的手，这种是可以的，如果涉及到底线问题，比如你出轨了，或者他出轨了，你感觉这种还能回到以前吗？如果是第一种的话，那就用你的真心打动她了，之前怎么追的，现在还怎么追喽，不要感觉跟他很熟了，有些事情就不注意细节了。

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