「情感挽回是不是很痛苦」关于情感挽回

本篇文章给大家谈谈情感挽回是不是很痛苦，以及关于情感挽回对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、挽回女朋友，真的让我特别煎熬
• 2、为什么感情破裂之后，女生挽回男友会很困难？
• 3、遭遇了背叛，如果想要挽回感情究竟有多难？
• 4、在感情的世界里，开启挽回之路，会带来哪些痛苦？
• 5、挽回爱情过程中觉得很痛苦，该怎么办
• 6、情感挽回是多么难推进呢？

挽回女朋友，真的让我特别煎熬

恋人之间发生争吵是很平常的，可往往在矛盾冲突爆发的时候，控制不住自己的情绪，乱发脾气，甚至互相对骂和指责起来，变得毒舌刺伤彼此。事后冷静下来却又非常地后悔，挽回女友的话该怎么说？情感专家教你怎么挽回女朋友，让你学会跟女朋友说话。一、请不要说对不起

挽回女朋友的话，请不要跟她说对不起。说对不起又有什么用？你这样的话只会勾起她对那些糟糕事情的回忆，把她的心再次拉回到那些恶劣情绪的煎熬中，只会火上浇油，加深她对你的厌恶和反感。你本来想挽回，但说这样的话只会使你们之间更加疏远。

要避免说刺激到她的话。比如一句对不起，只会让她想起你无数个对不起她的言行和举动，于是她总在寻找你对不起她的很多事实和证据，这样只会刺激她的神经变得发疯和失控。也不要说一些指责她的话，这样只会加深你对她的伤害。

二、你说话应关心什么

分手后，不要频繁地给她打电话，说什么我们还可以做朋友。别再给她天天吃剩饭那般地叮嘱她“记得多喝水”“不要熬夜“”“不要吃冷饭”“”注意安全”等等。诸如此类的关心，对方其实并不需要，只是觉得你还是从前那个老样子，只会死皮赖脸地缠着她，还在做着白日梦。这样做无非是加深她对你的反感。

真要挽回女朋友，你该说什么？关心她真正想要的。她对你有那么多的不满，对你烦不胜烦，归根结底，在她眼里你就不像个男人。

直到分手，你才明白其实她想要的，就是看到你像个男人，或是真正成为一个男人。你应该关心的是，她心目中男神的样子是什么样的？在她心目中，你应该是充满阳光的、喜欢去帮助别人、不再那么自私，不会给别人制造麻烦、给别人带来快乐……

明白这点，你就知道自己的心该对她说什么了：我会为你成熟起来，我会变成你心目中的王子，我要让你看看，我就是你想要的男人！

三、只说正能量的话

想要挽回女朋友，你不要说那些散播负能量的话。比如你跟已分手的女友说自己的店做生意要关门了、说别人怎么亏待自己、说自己经济上有多么的拮据……你说这些，本来说的是自己实际情况，也表达自己真实的需求，但满满都是负能量的话，没人会同情怜惜你的，只会让女友觉得你这个人太没出息，更加瞧不起你。

为什么感情破裂之后，女生挽回男友会很困难？

感情破裂，无非就是一方先变心，无论男女。很多人觉得女性往往是情深的一方，其实殊不知很多男性在遭遇分手时，也会采取痛哭道歉、发毒誓、甚至下跪等死缠烂打极度没有尊严的方式去挽回。

选择留守的一方总要承担些痛苦的，而且感情的残酷之处就在于，付出越多的那一方往往也越难解脱和走向新的生活。

很多人选择留守，本质上并不是因为还深爱。自从关系破裂的那一刻起，两情相悦的甜蜜已经荡然无存了。人所不舍的，只是过去自己所付出的深情没有得到等价回报的不甘心，还有对于未来不确定的恐惧。所谓旧的不去，新的不来，大部分人都是在获得一份新的感情之后，才会开始后悔起曾经自己的低声下气去挽回，卑微如蝼蚁。

事实上，从某一方决定留守的那一刻起，与另一方便不是平等的关系，因为有求于人，便需细细地察言观色，活得胆战心惊，生怕再踩红线。殊不知感情的本质是建立相互吸引，互相营造并维持惊喜。之所以难挽回，是因为旧人相对于新人，一边是索然无味的炒现饭，一边是秀色可餐的玉盘珍馐。大部分人都是自私而利己的，喜新厌旧是本性，相濡以沫是情分。很多事情，打着追求自由与爱情的名义，无往而不利。

遭遇了背叛，如果想要挽回感情究竟有多难？

首先，背叛是对感情最致命的伤害，最彻底的摧毁。

背叛等同于对以往感情的彻底否定，在遭遇背叛以后，不管你如何劝解自己，你的内心对于这份感情的修复其实是没有信心的。

一个人想要做成一件事情，最重要的就是信心，没有自信、没有把握的事情，往往自己的态度也是含含糊糊的，行动上也就会犹豫不决，左右为难。

所以，很多人在遭遇背叛以后，经常陷入矛盾之中，面对感情的不舍，就想要好好过下去，挽回感情，修复关系；但是，面对背叛的伤害和痛苦的时候，又想结束婚姻，求得解脱。

这种矛盾纠结的过程，大概每个人都会经历，而最终就只有三种结果：

第一种是时间帮助你解决问题，你的婚姻最后能够好转；

第二种是因为确认自己无法承受背叛的痛苦，最终选择离婚；

还有一种是外力的作用，使得关系结束，比如背叛者反而决绝地提出离婚；或者，在持续背叛中第三者的彻底退出。

其次，挽回是需要时间的，这是一个需要耐心的过程。

大概，很多人都会认为，只要我选择挽回了，这段关系就相当于挽回了。就像当初的原谅，以为自己嘴上说了原谅，就完成了对对方的原谅，其实完全不然。

挽回或者修复感情，是需要一个重建过程的，就好比一座房子塌了，或者破了，这时候需要修修补补，而修补的过程是需要时间的；不仅需要时间，还需要双方的共同努力，你不能指望两个人什么都不做，时间就能够帮助你们修补好一切。

其实，在很多遭遇背叛的婚姻中，双方都不想离婚，彼此还都对对方有感情，也试图去修复和挽回感情，但最终却无法实现目标，一个重要的原因，就是双方缺乏基本的耐心。对于背叛的一方而言，他们希望这件事就此翻篇，以后再也不提；而对于遭遇背叛的一方而言，他们不仅希望对方加倍对自己好，为自己的伤害负责，同时也希望自己尽快摆脱阴影……这些，没有一年半载的时间，是不可能完成的。

其三，挽回是需要两个人共同努力的。

现实中，大量挽回的工作，反而是遭遇了背叛一方来完成。自己既是感情的受伤者，又是关系修复的主责人，单是从这个角度而言，对遭遇背叛的一方来说，都是不公平的，ta的压力一定太大，这种压力不单是婚姻修复的本身，还包括整个家庭涉及到的所有人的一生幸福。

为什么很多人已经接受婚姻的无可救药，却还是不去离婚，一个重要的心理障碍就是：如果自己提出离婚，会让自己有比较重的罪责感，怕背负上家庭解体责任在自己的“罪名”。

这也就是为什么，有些人遭遇背叛后，反而会自责自己，认为是自己没有爱好对方，才导致对方背叛的。当然，这样的想法是错误的，关于此，我在很多文章里已经讲清楚了这个问题。

修复感情或挽回关系，最大的无助来自于对方的不配合，不努力。其实，你不了解，对于关系的好转，背叛者比你还更加悲观和没有信心，原因很简单，因为ta是那个背叛关系的人，是始作俑者，ta比你更加觉得“回不到从前”。

如果你想挽回或修复关系，不仅要给予自己信心，有时候要要给予对方信心。

最后，以上所言，都是在修复或挽回有可能的前提下，如果这份关系已经没挽回的可能，那么，不管你如何努力，一样是不会有结果的，比如那种对方就是坚决不回头的情况。这种情况下，你越是努力，就越是感觉自己的无能为力，并且相当于更加伤害自己。

这种情况，最好的选择就是放手——死马当作活马医，其实是很多人面对背叛的选择，但是，希望你能够意识到：死马就是死马，更何况，你也不是神医。

在感情的世界里，开启挽回之路，会带来哪些痛苦？

错误的挽回方式，只会让感情越发的冷淡，根本无助于情感的修复。今天，我们就来谈谈一些错误的挽回方式。

1.一味地道歉，送礼物

有学员问我：“老师，之前每次两个人闹矛盾，我哄哄他就好了，现在怎么就不管用了。

闺蜜们都说如果男友提分手，只要真诚的认错道歉，男友就会原谅，为什么到我这里，这招就不管用了？”

真的要分手，通过这些方式是挽回不来的。

有些女生一谈到挽回，想到的就是道歉，一次不行，就来二次道歉，哪怕好话说了一千遍，对方也都是冷漠相对。

你的抱歉很多时候，更像是一种道德绑架，希望对方因为你的道歉，而原谅你过去做的那些不好的事情。

这是一种强硬的挽回方式，因为你的逻辑是我都已经认错了，道歉了，为什么你还不肯原谅我呢？

寄托于礼物，这些物质的东西，来挽回感情，只会拉低你的价值。其实你是在给对方输入这样的潜意识，只要他肯回头，你愿意为他做任何的事情。

爱情并不是物质的交换，交换来的绝不是爱情。

道歉，送礼物，在你看来是痴情的表现，可在对方那里只不过是死缠烂打罢了。

2.引入第三者

“老师，我这样做有错吗？”引入第三者，固然是挽回中的一个策略，但错误的使用方式，只会让他彻底离开你。

之所以要拉第三者进来，从本质上来说是你缺乏自信的表现。在恋爱当中，你找不到自己的存在感和价值感，从而寄希望于向他人寻求自信。

选择这样策略之前，我们需要先做出判断。

假如你们的分手是因为你的魅力不够，那么在做出前期的铺垫之后，引入第三者确实可以产生让对方吃醋的效果，从而实现挽回他的目的。

但如果对方是内向腼点，缺乏竞争意识的性格，那么他看到第三者的介入，想到的则转身离去，彻底退出。

当你回过头来，向他解释的时候，即使你说的再言之凿凿，他也只会相信自己的眼睛，而不是你的话语。

3.让朋友帮忙

“找了我们共同的朋友，说了我和他的事情，原本希望通过朋友的劝说，让我们重新恢复联系，可没想到的是朋友找到他后，他竟然把我直接拉黑了。”

学员小丽和男友相处了两年，和男友的舍友们关系处得都很好，相互之间都有微信联系。

她问我：“老师，我只是想让舍友劝劝他，让我们俩能快速的和好，结果却是这样的，难道舍友说了什么不好的事情吗？”

共同的朋友的确可以起到挽回的桥梁作用。所以在平时的相处过程中，就要和对方的朋友多交往，搞好关系，以备不时之需。

分手后，依靠朋友来制造复合的契机，确实是一种好的方法，但操作起来一定要慎重。

你需要思考下面几个问题。第一，男友和这个朋友的关系如何？第二，这位朋友的性格怎样？第三，朋友的人品和为人怎样？

一旦你所托非人，那么造成的后果很可能将是不可挽回的。

让你们关系变得更糟糕的原因，有下面的三点：

1.你向他的朋友坦露你们的情感问题，男友会觉得你打搅了他的朋友，你是一个没有边界感的人，从而他害怕和你再次产生交集。

2.如果你托的这个朋友，和他的关系并不是很亲密，甚至是有很深的矛盾，他会觉得自己在外人面前失了面子。

3.这个朋友人品有问题，他起的作用不是撮合，而是破坏。那么你们早已稀薄的感情，只会变得更加的糟糕。

所以在求助朋友之间，要认真的思考上面的问题，蛮目的救助只会让你们的关系变得无法挽回。

4.博取对方的同情

有些学员在分手后，希望通过展示自己的痛苦，自己的眼泪来换取对方的同情，更有甚者以自杀来威胁对方复合。

也许你的确看到了表面的复合，但那只是男人从道德角度出发的缓兵之计，想让男人对你重燃爱火是不可能的。

道德绑架来的不是爱情，只会是内心的反感和冷漠。

如果你始终把自己放在一个弃妇的位置，你是绝对挽回不了一个真实想离开的人。伴侣之间的关系应该是平衡的，单方的一味付出，这样的感情是无法长久的。

即便挽回成功，你始终放低姿态，刻意地迎合对方，极力的修补过往的裂痕，也会让对方无法适应。

因为打破了情感的平衡理论，所以你做得越多，他就会觉得亏欠你的就越多，当他无法承受的时候，他就会再次提出分手。

挽回是一个系统的工程，并不是通过委屈求全换来短暂的复合。

挽回爱情过程中觉得很痛苦，该怎么办

挽回的过程是因为看不到未来而痛苦，如果你有一个很好的计划，估计就会轻松很多了，因为有一个目标，有计划去实现。建议多看看 恋爱援救 方面的内容，会对你有所帮助的，多学习一些恋爱心理学

情感挽回是多么难推进呢？

情感的确摸不着看不见，即使可以通过面部表情或者肢体语言看见，但也因为情感的易变性而难以捉摸，更何况情感破裂过，挽回必然是一件非常难推进的事。

但既然决心挽回，就要有不怕磨难的思想准备。你要用实际行动慢慢温热已经冷却的心，过程有些长，但成功的时候你会觉得值。

当然，决定挽回之前，要有全面的分析。如果完全没有挽回的余地，还是坦然放弃吧。

情感挽回是不是很痛苦的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于关于情感挽回、情感挽回是不是很痛苦的信息别忘了在本站进行查找喔。