「分手了但不想挽回怎么办」分手了但不想挽回怎么办知乎

今天给各位分享分手了但不想挽回怎么办的知识，其中也会对分手了但不想挽回怎么办知乎进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她
• 2、分手了而又没有挽留我该怎么做?
• 3、分手后不想纠缠怎么挽回
• 4、分手了，心里还是一直放不下怎么办？
• 5、分手后又联系，但是又不跟你复合怎么办？
• 6、分手很久了，还是放不下怎么办？

分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她

分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她

分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她，即使挽回也可能是杯水车薪，激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，一旦变心就是一拍两散，再怎么想要逃避也无门，以下是分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她，欢迎阅读分享！

分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她1

适当冷淡

请注意，是冷淡，而不是冷战。

很多人会在分手之初表现得非常焦急，有的还会失去理智，从而疯狂的去电话轰炸，微信骚扰，想以自己的急切来表明自己不愿分手的心意。但事实上，女生在这个时候，最烦的就是男生的狂轰滥炸般的消息。其实在这个节点，最好不要老是主动联系她，也不要一直粘着她，可以尽量和她保持距离。但不是消失，而是换成朋友的心态和她聊天，不让她有压迫感。

改变外形

良好的外形是二次吸引最直接的方法，也是比较容易操作的方法。首先，可以根据自己的职业、年龄选择最合适自己的发型、装扮，主要凸显自己的男性魅力的都可以。基本原则就是要给人整洁、干爽、精神的感觉。除此之外，去健身锻炼也是个非常不错的选择，因为这不仅可以让自己拥有一个所有女孩子都无法拒绝的好身材，更能传递出自己可以坚持做一件事的良好印象，可谓一举两得。

找准原因

男生在关注怎么挽回女朋友之前，一定先要给你们的分手找原因。找不出具体的复杂原因，至少也应该知道对方究竟是在跟你闹脾气还是真的对你们的感情失望了。只有先搞清楚原因，才能有针对性地去解决问题，成功挽回女友。如果只是闹脾气，那还比较容易挽回，多在形式上下功夫，尽量给对方惊喜和感动就行了。但如果是感情走到了尽头，那就需要拿出真诚和爱意去追回对方了。

建立信任

在复合的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话。所以这个时候，需要少说多做。也就是说，要少一点承诺，少一些保证，多一点实际性的行动。让她看到你是真心的，并不只是说说而已。做个行动派建立良好的信任度，远比满口是蜜来得真切。

因为失恋的苦闷，你可能会选择将自己的这些烦恼告诉自己的朋友，并向听一听他的意见。但是很多时候，他们必然会站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出什么有建设性的解决方法，或者说，他们给的意见并不科学，并不正确。所以，你可以选择专业人士的帮助。因为专业的情感咨询师会不偏不倚地做出客观的评判，从而为你制定最有效的解决方法，来帮助你挽回女友。

分手后不和我复合我该怎么做才能挽回她2

分手后复合的技巧

男女之间因为吵架分手是常有的事，但是吵架是情绪所致，分手是一时冲动，冷静过后，发现这并不是自己想要的结果。因为还爱着对方，所以很多人分手之后又开始挽回，但是挽回却是一门学问，不是有爱就一定能挽回成功，挽回不当不但不能挽回，还有可能弄巧成拙，彻底斩断两人之间的缘分。所以分手后复合需要讲究策略，下面就跟着情感来看看分手后怎么挽回吧！

做一个主动的人

如果你存了想挽回的心思，却一直不行动，内心期待着对方先做出妥协，先付出行动，那你很难挽回成功。感情本来就是一方主动、一方被动的人，如果两个人都想着对方先妥协，那么到最后的结果就是谁都不愿意妥协，挽回自然不会成功。如果主动去挽回对方，就向对方表明了你想挽回的决心，盲目的等待只会折磨自己，到头来一无所获。

做一个现实的人

很多人在分手后提复合的时候都喜欢向对方保证，给对方承诺，喜欢花前月下不切实际的空想。情感建议，这个时候还是实际一点为好，你们分手的原因并不是你没有给ta保证造成的，在这个需要你用行动来证明的时候，承诺和保证看起来毫无诚意。对于未来不能确定的事情，不要轻易许诺，特别是分手之后，还是要现实一点，你想表达什么，不要用说的，用做的向ta表达。比如道歉，不要说“我以后再也不这样了”，也许你自己都不知道这句话说过多少次，真诚的道歉，然后真正做到再也不那样！

做一个全新的人

在分手复合的阶段，不要提起过去的旧事。无论是高兴的还是不高兴的往事都能联系到分手，这不仅会让气氛变得尴尬，还会让心情变得沉重。还有就是挽回爱情的根本不在于纠结过去的'矛盾，而在于以后的和谐相处，所以为了避免不必要的麻烦，挽回时期不要把往事挂在嘴边。

但是矛盾还是要处理的，不然即使挽回成功，以后也可能会因为同样的问题分手。可以等到挽回成功之后，两个人的感情再次趋于稳定良好的状态时，找一个合适的时机好好地谈一谈两个人之间的问题。

做一个感恩的人

一般分手之后想挽回的那个人，都会想尽办法，千方百计的对对方好，试图通过这些行为来打动对方。但是如果对方没有给出好的反馈，那么这种行为就持续不了多久，一旦没有继续坚持，就会给对方留下虚伪、不真心的印象。所以要做一个真心、懂得感恩的人，即使复合后，也应该怀着一颗感恩的心，珍惜这份挽回不易的感情。

抓住时机

古人打仗讲究“天时地利人和”，现在我们做什么事情也是一样的。分手挽回，既要懂得抓住分手复合的正确时机，还要选择合适的场所，更要采取正确的方法。做好一切准备，不怕没有东风！

情侣争吵分手很常见，这种过家家式的分手也很容易复合，但是即使这样，也要及时挽回，不然最后可能就会变成不能挽回的分手。而玩闹也应该有一个度，不要最后玩火自焚！

分手了而又没有挽留我该怎么做?

没有挽留你，有两种原因，一，他很爱你，想让你寻找真正的幸福，现在的社会这样的人不多了；

二，他真的不爱你了，现在的社会，有可能

感谢他吧，感谢他没有欺骗你，即使这件事很让你伤心

分手后不想纠缠怎么挽回

你好，分手后不想纠缠，怎么挽回？如果你们真心喜欢对方的话，又不得已而分手，你可以在他身边多多关心她，爱护她，多做一些让她感动的事情，这样也许他就能回心转意了

分手了，心里还是一直放不下怎么办？

1、先冷静几天

想努力想清楚，是自己真心的还爱着对方，还是只是心有不甘。再分析两个人出现分手的根本原因，是因为三观不合导致的，还是因为一些小事情引起误会导致的。如果是因为误会导致的，那么，可以试图去挽回，但也不能太勉强。努力了，但挽回不了，也就不后悔了，也就彻底死心了。

2、远离两人所在的城市

自己搬家或好好的出去旅游一趟，自己是散散心，远离这段感情漩涡，当你和这段感情的痕迹越来越远的时候，也许你就能够看清很多东西，也是在不经意间就想通了，你会发现，即使没有对方，你依然能够活得很好，你依然能够活得自在。去外面看看不同的风景，低落情绪就能够调整了。

3、给自己找寻一个全新升级的总体目标

一个人的活力是比较有限的，如果你一心一意在另一件实际上的情况下，你顺理成章也就取得成功的解决了失恋了的痛楚。搞好这一步必须一定的恒心，由于开头难，此时你需要摆脱全新升级的不成功和槽糕心态的困扰。但你刚开始达到最佳状态后，你能发觉原先日常生活还是依然精彩纷呈，也有许多不明的行业非常值得自身的挑战，尤其是当自身从这当中得到造就的情况下，自身的心理可能获得巨大的考虑。

4、不纠缠不打扰

如果已经分手，就做到不纠缠不打扰。所有的纠缠和打扰都不会换回任何好的可能，只会让对方更加厌烦你。可以想想中午吃什么，想想自己的猫，想想自己的偶像，追一部剧，看一部电影，打电话给好朋友……有太多太多的选项。

5、给自己放个假，感受诗和远方

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。如果你遇到不想面对的事情或者发生了不开心的事情，出去走一走，真的整个人都会不一样，心境不一样了，看法不一样了，整个人都会焕然一新。

分手后又联系，但是又不跟你复合怎么办？

有些恋人在分手后还会继续保持联系，但还没有明确提出复合的要求，所以不要错过联络感情的机会，这意味着除此之外，一方还有一些不理解，因为他们不知道，分手后有联系但没有复合式的原因是什么，情侣关系到底是亲情还是爱情？

第一、习惯

当情侣分手时，他们的生活会有很大的变化。一般短时间内，双方都会对一个人的生活不习惯，因为身边总有关心照顾自己的人，会互相唠叨。突然，有一天他们不再出现，他们会无比想念对方，甚至联系对方。这个时候，依赖你其实是一种情绪习惯。保持联系不是为了复合，而是一点点情感安慰。

第二、后悔。

很多时候，分手后会后悔。当时分手是一时冲动。有点遗憾分手后找不到比前任更好的人。分手往往是因为彼此之间的一些小问题。如果双方不及时解决，就会积累矛盾，最后像滚雪球一样越滚越大，然后冲动分手。双方分开一段时间后，他们对之前矛盾的关注逐渐淡化。当我们回忆起当初问题没有那么严重的时候，我们会逐渐记住对方的好。这个时候保持联系，只是为了试探对方，看看还有没有机会复合。

第三、嫉妒

人性本贱，越是没有，越是吃醋。无论男女都有这种心态。两个人分手后，其中一个很快就会找到下一个，而且会比上一个更好。对方会有不平衡的心态。这个时候，就会联系你，也许会变得纠缠不清。但别误会我的意思。其实不是为了和你复合，只是单纯的嫉妒你现在的地位。

第四、继续享受你的好。

当你不明白自己现在是什么样子的时候，你不禁会想，“为什么总是来联系却不复合”在空无一人的窗口陪你玩？如果恋爱后还愿意，可以继续维持关系。本质上，你不能放下他，因为你离不开他，同时他也可以享受你的善良。这个时候，如果你不是真的很享受这个暧昧的过程，就把它当成一个过渡期，如果他真的想复合他会挽回的。自从你开始陷入这个温柔的陷阱，你就只是他随叫随到的备胎。

我想说的是，与其纠结和后悔过去，在期待挽回的同时，不如重新接触其他异性，一方面可以转移注意力，另一方面更好地提升自己，还可以看清自己对前段感情的问题。

分手很久了，还是放不下怎么办？

第一点：可以想念但是一定不要打扰

两人分手了，有一方走的毅然决然，有一方每天难受的要死，想着还要怎样才能追回对方。但是人家已经走远了千万不要再去打扰对方。你可以躲在四下无人的接到哭泣，但是千万不要去再找对方犯贱。这样的你只能够越来越颓废，越来越失望。

第二点：开始爱好生活

有朋友跟我说，自己在谈恋爱的时候，整个世界全部都是他，从来没有在意过现在的世界变成了怎样。也没有去尝试做过关于自己和他之外的其他东西。其实生活很美，给自己买一束花放在自己的房间里面，早上起来看着心情都会好，开始爱上听音乐，在自己一个人的时候可以跟着音乐舞动一下。

第三点：去结识更多的朋友

当两个人谈恋爱的时候，双方都不会再去联系更多的朋友，一旦分手之后，爱情没了朋友也没了。扩大自己的交友圈，可以把自己眼见放高一点，其实这个世界并非只有他是优秀的，还有大把的爱你的人。

第四点：一个人去来一场慢生活的旅行

也许你和他也去过很多地方旅行，但是自己一个人去的旅行是完全不一样的心态。自己走走停停拍一拍青山流水，逗一逗民宿家的小狗，心情放松之后自然而然就会觉得一个人还不错。

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