情感心理导师林刚亲子教育的简单介绍

本篇文章给大家谈谈情感心理导师林刚亲子教育，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、《心理营养林文采博士的亲子教育课》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源
• 2、李玫瑾心理咨询中心？
• 3、儿子都上一年级了敏感，爱哭怎么办？
• 4、圈成突破
• 5、针对青春期孩子的讲座有哪些主题可以开展
• 6、孩子在外人面前因为一点小事老爱哭，好像很委屈一样

《心理营养林文采博士的亲子教育课》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源

《心理营养》（(马来西亚)林文采;伍娜）电子书网盘下载免费在线阅读

资源链接：

链接：

 提取码：98vy    

书名：心理营养

作者：(马来西亚)林文采;伍娜

豆瓣评分：8.8

出版社：Shanghai Academy of Social Science Press

出版年份：2016-3-1

页数：288

内容简介：正如身体的健康需要物质营养，

孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。

在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。

本书中，作者阐述了“心理营养”的理念，同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论，作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。

五大心理营养：无条件的接纳；此时此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。

生命中的“五朵金花”：爱的能力；独立自主；联结；价值感；安全感。

12个方面的问题：安全感 •情绪管理 •性格难题 •行为偏差 •社交与社会化 •夫妻关系 •妈妈的自我成长和支持 •父亲养育 •隔代养育 •性教育 •疑难表现 •其他生活琐事

作者简介：林文采博士：马来西亚籍华人，美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士。著名亲子专家，马来西亚萨提亚中心首席导师，中国NLP学院萨提亚首席专业导师。

从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。林博士以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式，是目前不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。

伍娜：自由撰稿人，长期为《父母必读》《父母世界》《我和宝贝》《好主妇》《妈咪宝贝》《菁》等多家育儿杂志供稿。现供职于游戏力工作室。

李玫瑾心理咨询中心？

其实这个年龄段的女生有一点叛逆，我觉得也是很正常的，建议你不要责骂孩子，你可以尝试和孩子进行沟通一下，逐渐走进孩子的内心世界，你越骂孩子，，其实他只会越叛逆！

儿子都上一年级了敏感，爱哭怎么办？

有些孩子很敏感，也很容易激动，哪怕一点点的小事都会让他们伤心地大哭一场。这样的性格往往会让他们的父母感到烦恼，很想趁着宝宝还未“定型”的时候，快点纠正，这时父母该怎么做呢？

亲子生活现场问题一：孩子都小学一年级了，还这么爱哭，怎么会那么脆弱呢？真叫人着急。有什么办法能让他变得勇敢一些？

我们常听人家说：这个人的泪腺很发达，那个人的泪腺不发达，其实说的是这个人是否爱哭。爱哭说得好一点是多愁善感，说得不好是情绪管理不佳。不过有的人虽然不哭，可是天天心里愁云惨雾，表面却强颜欢笑也不见得是件好事。

在中国有名的古典小说《红楼梦》中，爱哭的林黛玉和开朗的薛宝钗，最后的下场严格说起来也没有绝对的好坏。只是在一般人的观念里，爱哭总让人觉得很诲气、很令人不愉快。所以，只要孩子一哭，家长就莫明其妙的跟着情绪不稳，这是人之常情。

实际上，无论是成人或小孩，“哭”有它正面的意义。想想我们每个人刚出生时，如果不哭，接生人员都要想办法让我们哭，哭表示健康、生命力，但从那一刻以后，我们却要想尽办法阻止孩子哭泣，似乎有点违反常理。

当然，我们并不赞成孩子没事乱哭，一点小事就用哭来表达，这是情绪表达不适当，不纯粹是哭的问题。也就是说，我们要教导的不是叫孩子不哭，而是教他：应该在适当的时候哭，而且不该哭的时候不要哭。那么，我们也要了解：为什么孩子总是哭得不是时候？才能够适当协助他们管理情绪。

孩子爱哭的原因

一般来说，孩子爱哭的原因有以下几个：

1、孩子先天多愁善感

以天生气质来说，就是“情绪本质”负向的孩子。情绪本质负向的孩子遭遇不如意时，通常会以负向的情绪：如哭闹、发脾气等来表达。这是他的个性倾向，但家长不了解，就容易跟着孩子闹脾气，以致于亲子之间经常闹得不愉快，而无法心平气和地教导。

2、哭只是获取的手段

现在的家长孩子生的少，太过宝贝孩子，怕孩子哭，所以，从小只要孩子哭，大人总是满足他、妥协，让孩子感觉到“用哭来得到想要的”或“避免做自己不想做的事”是很有效的。

3、语言表达能力不够

由于家长或带孩子的人照顾太周到，从小孩子不必说话，只要用哼的或用哭的、用指的，大人就知道他要什么，使孩子的语言表达应用能力无法成长，于是惯用哭闹动作来表达。

4、父母的态度过严厉

大人太凶，一点小事就对孩子疾言厉色，吓坏了孩子，使得孩子成了好哭的“小媳妇”以博取同情。

5、常常被父母所忽略

父母连孩子的基本需要都不能完全满足。如：父母不常陪伴、接近的孩子；或者大人总忙着照顾小的或忙着自己的事。孩子的基本心理需求：如：被爱或安全感等不满足，就会显得焦虑、不安，表现出来的是爱哭或不快乐的神情。

找出问题原因

孩子的哭有它正面的意义，但哭得不是时候就要找出原因：天生情绪本质负向、惯用哭来达成目的、语言表达能力不够、大人对孩子太凶、或者被忽略的孩子等等，都比较容易表现出爱哭的倾向，你的孩子爱哭是属于哪种原因呢？找出来才有办法协助他。以下的亲子生活现场实例，跟你分享解决方法。

亲子生活现场问题二：小孩子在外受委屈后，除了哭，其他什么都不会，你说怎么能不让人揪心？

改善亲子教育方式

从小教孩子看事情的光明面，增进孩子的语言表达能力，凡事鼓励孩子说出来，只有他用说的不用哭的，才给予正面响应；培养孩子的情绪管理能力；同时也要反省自己对待孩子的态度，是不是忽略了孩子，或太凶、太严厉？或者太保护？当然更不能孩子一哭就妥协。最后，还要给孩子时间，协助他逐步改善，等孩子身心成熟度够了，情况自然会逐渐好转。

另外，哭，并不一定是件坏事。大哭后，孩子可以感觉轻松、减轻压力。有些学者发现爱哭的人甚至比不爱哭的人生理与心理更健康，因此，父母不要为了清静，过于抑制孩子的哭。

恰当的做法是

1、理解孩子的敏感性

敏感的孩子感到疼痛的阈比其他孩子更强烈。不准孩子哭是不道德、不友善的。为了让敏感的孩子少哭、少流泪，应该鼓励说他是一个坚强者，引导他克制哭，对他抱有理解、同情，反而可减少他的孤独感和脆弱感。

2、培养孩子的自尊心

缺乏自尊心的孩子易敏感而哭泣，因此提高孩子的自信自尊使孩子善于自我认可，产生成就感。不应该对孩子期望过高，要求他做超出能力之外的事。

3、不要强化孩子的哭

哭时不能给予表扬，不能因此给予特权或取消规矩，或因哭而免予惩罚等。父母对孩子的哭应采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣。可给一定的安慰，不能给太多同情，否则会哭得更凶。妈妈抱一抱，就会使他“雨转晴”而高兴起来。

4、让孩子用语言表达

教会孩子善于明白地表达自己的痛处，说清为什么要哭，这时妈妈给些安慰，可以减少哭的机会。

5、父母学会控制情绪

因这种孩子特别敏感，所以对大人的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感，极易被影响，因此大人自己要放松，控制好自己的情感，不影响孩子。如果情绪已经表露，最好立即对孩子进行简单的解释，免得孩子不断地猜想，加重敏感。但不可将自己的情绪向孩子没有必要承受父母的情绪。

6、多些鼓励少点批评

对孩子要少批评，多表扬，例如，“你自己把背心脱下来，真了不起”，“让我们看看衣服上的小狗，如果我们把它调到前面来，就更好了”。孩子做事没有达到大人所希望的那样，但他只要尽力了，就别批评他。假如孩子骄傲地告诉父母，“我自己洗手了”，父母不要急于指责他“把水洒得到处都是”，而应先鼓励他自己洗手是件好事，然后再帮助他把水擦掉。

7、多些温柔多些幽默

对敏感的孩子来说，大人瞪眼、失望的表情，都会此起反应，所以大人要有控制，更不要大声骂孩子，对他们温和与幽默或许效果更好，但当敏感的小孩做了错事时，也不要因怕他哭而不批评，要清楚地说明错在哪里。既不要斥责，也不能无原则。

8、别为孩子乱贴标签

不要对孩子贴上敏感、好哭的标签，否则以后就难以摘此标签。如要把孩子的敏感告诉老师或保姆的话，不要当着孩子的面，不要动不动就对人说这个小孩“哭得像狼一样”

圈成突破

《圈成突破》第一章读书文稿

一、开篇：书的价值突出、作者的价值突出

      《圈层突破》这本书呢，原来的名字叫《只因目中无人》。从2018年出版至今，已经加印了5次。在当当网心理类书籍销售也是常年稳居前三名。这本书也得到了心理学行业大咖 武志红、青音、林文采、黄伟强、张国维等老师的一致推荐！本书的作者黄启团老师，人称团长，可谓是大有来头。作为资深心理学导师、壹心理联合创始人，在20年婚姻、家庭、亲子教育培训过程中，培养学员超过10万人，个人咨询累计近万小时。

二、主题：第一章      境由心造人生困局起因

        信念决定了人的行动，不同的行动会导致完全不同的效果，我们今天的生活状态就是过去行动结果的呈现

三、过渡：概括这部分的精华

        为什么我们的世界越活越小？我们的婚姻出现不幸，换个爱人婚姻会更幸福吗？你所谓的沟通是有效的沟通吗？你确定你的沟通不是一种操控吗？ 我们的团长在本章里通过一只乌鸦总觉得自己不够好，非常的羡慕孔雀那美丽耀眼的羽毛，于是它跑到孔雀窝里搜集羽毛插在自己身上，它离开了乌鸦的队伍加入了孔雀的队伍有一天孔雀发现它，把它赶出去了，于是它又回到乌鸦的队伍，可是乌鸦的队伍里谁也不搭理它，于是它变得更加孤独和自卑。

        乌鸦插在身上的羽毛只是借来的，而不是属于它自己的，同样再好的观念始终不属于自己，再好的原则也是别人的所以真正的改变必须从潜意识开始！学习无疑是改变人生的一个好的方法，只有那些个触动你心灵深处最柔软部分的文字、音频和课程或者一些能真正打动你的名师点悟，才能真正进入你的潜意识成为生命的种子，然后在你的潜意识生根发芽，这样的你才会真正的有所改变，从而走向幸福生活。什么才是幸福生活？又或者说你是为了生存而活还是为了生活而活呢？生活除了从心开始还可以从身体开始，因为我们的身体是充满了智慧的，团长为大家介绍了一个通过三感唤醒身体智慧的方法所谓的“三感”就是：性感——让我们得身体更性感。  美感——提升我们的美感。 灵感——增强我们的灵感。

四：故事

        我清楚的记得在18年我第一次接触团长是因为我的第一位人生导师——袁铭老师在群里给我们推荐的跟着团长的落地实修也就是在那时团长给我们在群里讲了他写的这部《圈成突破》的书，我第一次买是从当当网买的，第二次是袁铭老师邀请团长给我们讲线下课时我买的有团长亲自签名的第二本，袁铭老师还送给我们所有助教一本，也就是我一共有三本，我把这本书分享给了我的家人和我的闺蜜，在我见到团长时我特别的激动因为通过一的年的线上落地实修我从潜意识改变了我固有的思维模式，让自己的生活有了质量，所以当下见到团长特别开心，欣慰，团长用着我们所有人通俗易懂方法来给我讲解语言给我带来的伤害，我有如何来疗愈这份伤害。也就是那一刻我明白一切问题已是事实，重点是我该怎么解决问题而不是一味地逃避和更改或者换掉环境和身边的另一半。而是通过有效沟通达到共赢的效果。而不是用我们的操控来控制对方呢？

      我给大家分享本书团长其中一个案例：

这是一位叫王花的女士在升级生命软件《升级生命软件》课程里告诉团长她要换老公，她说：“他的老公只适合做朋友，不适合做老公，她的老公软弱，窝囊，什么大事都做不了，还不听话，像个茅坑里的石头，又臭又硬。自己的事情做不成，我让他按照我的方法做，他又不听，不会做管理，又不愿学，总是自以为是……”她一口气说了很多老公的不是。

        听她数落完老公，团长好奇问她：“你当初为什么选择嫁给他呢？”

      “之前觉得他人品好，善良，肯帮人，对朋友好。可是我嫁给他之后才发现，他对朋友比对我好多了，谁的话他都听就是不听我的，所以做朋友好过做他的老婆。”王花一直再强调老公不听的话，老公怎么做都是错的。

        一个人所做的最愚蠢的事，就是去找一个人，让自己在他身边一无是处。

        团长用萨提亚的雕塑让她看清他的应对模式，团长让她自己在学员中邀请到一个女士扮演她自己，邀请另一位男同学扮演她的老公，她用目光扫了台下一眼之后，用手指着用命令语气要求他们上台，让扮演王花的同学高高地站在椅子上，左手掐腰，右手指向扮演老公的扮演者（指责的姿态），而老公的扮演者双手抱在胸前（超理智姿态），脸侧向一边，团长问她：“你和你老公相处就是这种模式吗？”她看了看老公的扮演者说：“是的，是的，他就是这德行，我怎么说他，他就是不听，满口大道理就是没见他干出什么事来，唉！烦死了！”“好，既然你不满意这种类型的，那我们就换一个吧。”于是又从台下选了一位看起来十分和善的男士上台，把原来的那位扮演者替下，那个男士单膝跪在她的扮演者面前，左手放在胸口，右手掌心向上伸向她的扮演者，满脸笑容地仰视（讨好姿态）。然后问她：“这个满意吗？绝对听话，人长的又帅”。

        “不好，不好，像个奴才，没有男人味，我不要。”他看了一眼跪在地上的男同学，用一种不屑的语气说到。“好，那咱们再换一个。”我把目光投向三百多位同学，说：“请自认为有男人味的男士站起来。”一下子现场站起来几十位男士，我让她从中选了一位她认为合适的上台，站在她的扮演者面前。大家都佩服她的眼光，因为这位男士不光人长得帅，而且男人味十足，一看就是成功人士。我让这位男士在王花的扮演者面前站了一会，然后我问他：“面对这样一位高高在上指责你的女士，你心里是什么样的感受呢？”他是这么说的：“我受不了，很想逃离。”我接着问他：“如果你爱她，并且和她有了孩子，你不忍心离开这个家，那你会怎么办呢？”，“那我会和她对抗。”于是他学着对方的样子左手掐腰，右手指向对方，很自然的摆着职责的姿态。然后还是感觉不舒服，又让工作人员搬来一把椅子站了上去，指向对方。就这样，双方都高高的站在椅子上对抗着……在一旁的王花看到这一幕眼泪止不住流了下来，我问她：“我们已经换了好几位老公，还继续换下去吗？”，“不要了，不要了，我明白了，谁也受不了这个女人的，”此时，她已经涕不成声。

萨提亚女士把上面这种行为模式称为“应对姿态”。什么是应对姿态呢？应对姿态就是一个人面对外界压力时的惯性反应。常见的应对姿态有以下四种：

        第一种是指责。这种应对姿态的人，总是把责任推给对方，在强势的维持自己的利益时，忽略别人的感受，总以为自己是对的，别人是错的，该改变的别人而不是自己。

      第二种是讨好。这种应对姿态的人，总是感觉自己不好，或者一单出现问题，就会觉得是自己的错，对别人总是和颜悦色，希望每个人都对自己满意，也市场牺牲自己满足他人。

        第三种是超理智。这种人很少会触碰到情感部分，他们会引经据典，罗列数据来证明自己的观点是对的。超理智的人往往比较沉闷，不通人情，给人的感觉可能比较冷漠。

      第四种是打岔。打岔的人和超理智的人正好相反，在他们的世界里没有什么道理。打岔的人给人的感觉是快乐和乐观的，他们很讨人喜欢，因为他们的出现会打破很多僵持或者不愉快的画面，但他们会习惯性的逃避压力和责任。

        从以上描述中不难看出，王花的应对姿态是指责，也正是因为有这样的应对方式，他和老公的关系才会越来越糟。所以他觉察的是对的，真正该换的不是老公，而是她的应对姿态。

        那么，该如何改变应对姿态呢？萨提亚提出了一个叫“一致性”的成长方向。

        所谓的“一致性”，就是指在沟通中，既要照顾到对方的感受，同时也要表达自己的感受，在双方感受层面连接的基础上一起研究出合情合理的解决方案。只有双方能一致性地同时关注到“我”“你”和“环境”三个因素，才能真正实现关系和谐。简单来说，就是你好，我好，大家好！

        我相信，当我们都可以运用一致性的模式去和朋友、领导、同事、伴侣和孩子沟通时，我们的爱情一定更加甜蜜，婚姻和家庭也会更加幸福，工作也会更加顺心。

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致，感情通畅。从这个定义中可以看出，真正的沟通包含一下几个重要的元素：

      （1）思想的传递与反馈。

      （2）感情的传递与反馈。

      （3）在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分。

      （4）在这个过程中保持感情的通畅。

      满足上述四个元素的沟通才是真正的沟通，具体分为以下几个步骤：

        (1)看到并接纳对方的感受。

      （2）表达自己的感受。

      （3）听到对方的观点，从对方的观点中发现对方的深层需求，尽自己的能力满足对方的需求。

      （4）表达自己的观点与需求，邀请对方在有可能的情况下满足自己的需求。

      （5）在双方的需求都坦诚呈现的前提下，寻求双方可以达成一致的地方。

        上述1、2步骤可以让感情传递、反馈并保持通畅，3、4、5步骤可以让彼此的观点和需求更加明朗，最后寻求可以达成一致的部分。用一句话来说，就是“动之以情，晓之以理。”沟通是双方的，如果只顾达成自己的，很容易就会变成操控。

      五、总结人之间一切的痛苦都是来自关系，那些不在乎一时输赢的人，看起来输了争吵，却赢了关系，赢了支持，赢了合作，赢了机会，最后赢得了人生。关系是通往幸福之门，这恰好是一本解决人的关系的书籍。

      六、植入作者写下此文，愿更多的人开始学习心理学，放下一时之输赢，赢得幸福一生。通过阅读该书，我发现并修正了自己多个潜意识，提升了自己的沟通能力，家庭矛盾离我而去，心理咨询的水平得到提升，受益多多。如果你也愿意从此拥有和谐关系，幸福人生，赶快购买书籍、课程和我一起学习吧!

针对青春期孩子的讲座有哪些主题可以开展

下午好！很高兴和大家共同交流青春期常见的困惑这一话题，希望同学们能认真听讲，如有不妥之处，欢迎同学们会后提出宝贵意见。我今天讲课的题目是：“认识自我，把握好心理的关键期”。

青春期是人生一个重要阶段，千金买骏马，何处买青春，古往今来，人们总是把青春讴歌为人生最灿烂美丽的日子。但是，处在青春期阶段的不少同学却经常感到苦恼、困惑、迷茫、矛盾，好像总有一种沉沉的压抑感。这又是怎么一回事呢？所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，要了解其中的缘由，就需要我们每一个同学更好地关注青春期、更多地了解青春期的心理知识。今天我就三个方面问题和各位同学作一简单的交流，一是了解青春期的心理特点，重视心理健康；二是青春期常见的心理问题；三是如何把握好心理关键期。

一、了解青春期的心理特点，重视心理健康

同学们都看过《三国演义》，里面有一位东吴大将“周瑜”，他可谓年少英俊，武艺高强，但他“心胸狭窄，嫉妒心极强（心理水平较差），诸葛亮利用周瑜的这个心理弱点最终取胜。周瑜临终前发出哀叹“既生瑜，何生亮！”还有《红楼梦》中的林妹妹，也因终日忧郁，结果红颜命薄。

可见，塑造健康的心理对我们的成长格外重要。现代研究表明，一个人心理成长的关键期在青少年时期。青少年时期是一个人从不成熟的童年期向成年期过渡的时期，是人格形成的重要时期。好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨，刚才还兴高采烈呢，怎样一会儿就“晴转多云”，甚至电闪雷鸣，暴雨倾盆了呢？确实，情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的，也不是有“病”或者“犯神经”，而是青春期的心理特点之一。

处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；另一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍较大；再一方面，随着年龄的增长，人际交往逐渐增多，需要处理的问题越来越多。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，而此时，大脑的神经机制还没有发育健全，调节能力比较差，面对各种压力和刺激，很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。

例如：在我们身边我们经常可以见到这样的现象。有的同学受到老师的表扬时，脸上就会表现出特别的开心，反之，受到老师的批评，有时会动不动就哭，或者向同学发火，好像是一个小刺猬一样，所以有句谚语叫做：六月的天就像小孩的脸，说变就变。有的同学受到别人的误解或者遇到无理取闹的事情时，会感到愤怒，有时互不相让冲动之下往往发生骂人打架事件，过后又懊悔不已。这一时期的同学开始很敏感，十分在意别人对自己的评价，脸上长青春痘影响美观会苦恼，长胖长瘦长高长矮，也烦恼，学习成绩明显退步时，会感到害怕，学习上生活上的一些问题不敢对父母讲，就怕父母更加唠叨，有时不愿相信父母的话，父母说向东时就偏要向西。这些问题虽然是青春期的一些正常现象，但是却恰恰反映了青春期的同学心理上的不成熟。因此，中学生也容易发生心理上的一些偏差。

二、青春期常见的心理问题

中学生的心理健康问题主要表现为以下几个方面：

（一）自我认识问题。随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中最关心的是对“自我的认识”，我一直知道，我就是我。可是有一天，我不知道自己是谁？突然很陌生，却又如此的熟悉，如此的烦恼，怕不了解自己，走错方向。其实不论你是怎么样的人，不论你做什么，都要对自己充满信心，做最好的自己。如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。

（二）适应问题。环境的改变往往会带来许多不适应的问题，刚进中学时不少同学都感受颇深，因为中学的学习生活与小学是完全不同的:一是陌生的环境、陌生的老师和同学，好像没有以前的同学老师热情、善解人意；二是中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式也与以前不同，好像学习效果不太好。因此，每个同学到了一个新环境往往会因为学习是否跟得上、人际关系的处理感到烦恼，感到有心理压力。而一段时间后的事实证明：之前过多的担心显然是多余的。现在我们绝大多数同学不但与新老师新伙伴关系融洽，而且学习中还获得了更多的智慧和乐趣。所以这正是我们人生中必须经历好的一堂课：一个人怎样才能尽快融入新环境。

（三）情感问题。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通、同伴交往和异性交往。进入中学后，同学们都会认为自己已长大成人，不想让父母过多地管教，容易产生逆反心理，有时偏激冲动、情绪发泄、盲目、辨别是非能力较差，让家长们感到担心，烦恼。久而久之与父母在感情上出现裂痕，还嫌父母唠叨、不理解，不愿与父母沟通等，结果给自己带来了更多的苦恼、不愉快。不少人充满着被父母理解的渴望，却偏偏又不愿与父母交流。

在情感上，中学生难以解决的另一个问题是同伴交往。有的同学在班里人缘关系不太好，比较孤僻，却认为周围的同学不好，而与同学相处不融洽又经常影响着自己的学习生活。因此，我们认为每个人必须很好面对这一问题，如果与一个同桌关系处理不好，可能是同桌的问题，但与所有的同桌都不好，问题可能会在哪里呢？答案肯定是自己了，自己必须及时作出调整。所谓若想镜子里的人怎么对待自己，你也得怎么对待别人，我们每个人必须多一点换位思考，对自己严格要求，对别人多一点宽容，才能赢得更多的朋友。因此中学生人际交往能力的缺乏，主要原因是中学生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，遇事往往以自我为中心，只考虑自己，较少考虑他人的感受，不去主动理解人，却渴望理解万岁，因而容易抑郁、闭锁。

在情感上，中学生还感到困惑的问题是异性交往。13、14到17、18岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。尤其现今随着电视、网络等信息的广泛传播，色情不良文化对广大青少年的负面影响也日趋突出，中学生随着生理上的发育，心理上过早对男女关系比较敏感、有的同学比较向往，甚至有的还模仿谈起了所谓的恋爱。在我身边有过这样一个典型事例：有一位学生，从入学以来，学习成绩他都名列前茅，许多老师和同学都认为他是重点的苗子。但在这个时候，他飘飘然了，他和一位女同学谈起了恋爱，后来因为一位男生对他的女朋友不礼貌，说了一句不敬的话，他就很恼火，于是整天算计着如何教训这位男同学。为此，他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员，拉帮结派，拜把兄弟，最后终因和这个学生在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，他喜欢的那位女生也迫于周围的舆论压力不得不转学了。他呢？虽然没有被开除，但因为他天天无心学习，整天为情感困扰，中考时显然是一塌糊涂，我们可以看出，他为此付出了多么沉重的代价。

因此，青少年时期，随着生理上的成熟，喜欢和异性交流，有时对异性有好感本身不足为奇。但是如果不注意男女交往的距离和尺度，让异性误以为你喜欢他，或者轻易地向异性表达自己的好感，谈起了所谓的恋爱却是十分危险的。据调查：早恋学生表现出强烈的逆反心理，你不让我谈，我偏要谈。结果学习成绩下降，作业马虎，情绪易波动，有时郁郁寡欢。有的学生不得不提前就业，因为文化水平低，只能从事一些脏、苦、累或危险的工种。所以早恋影响的是个人的学习和未来的职业，由于思想及性格上的不成熟，对人生爱情的看法极幼稚，有时容易被一些别有用心的人利用，一些女同学因交友时受骗失身，致使心灵上留下不可磨灭的创伤，也失去了应有的自尊脸面，从而破罐子破摔，害人害己，甚至走上违法犯罪的道路。因此，异性间的单独交往无论是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。

因此真正的爱，不仅是浪漫，而且意味着能给予对方幸福、安宁的一种责任。作为中学生，显然现在是没有这个能力的，你们无力承担组建婚姻与家庭的重任。所以我希望同学们在没有真正了解爱情的含义之前，最好不要随意打破原有的平静的心，而应该把对异性的好感默默收藏在心灵深处的某一个角落，把对异性的好感当作前进的动力，去充实自己、提高自己。这样你所获得的一定是更多的尊重、快乐。

（四）不良行为问题。行为是内心的流露。比如一些不良现象：攻击行为、破坏行为，懒散、对抗，进网吧、男生留长发、结拜干姐妹干姐弟、攀比吃穿享受，追求虚荣，追星，迷恋电脑游戏等实质上是反映了一个人心理发生了偏差或者出现了一定的心理障碍，长期以往就会影响一个人的人生观和价值观。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态的不良行为快速上扬。模仿明星的穿着打扮，追求明星的表面光彩，实际反映的是一个人内心的空虚、浮躁。

再比如：网络问题。有人将网络称为精神毒品，这足以看出网络对未成年人的危害。我们都知道网络是把双刃剑，它一方面对我们有利，我们可以通过网络学习许多有用的东西，但另一方面网络游戏和聊天好比是电子海洛因，使人欲罢无能。它的主要危害有：首先，上网，尤其是长时间的上网，对于那原本就疲劳不堪的眼睛，无疑是一件雪上加霜的事情，而且长时间的辐射环境对正在发育的身体器官会造成不良的损害。有过这样一则报道：一个中学生在网吧玩网络游戏，整整两天两夜，可是当他准备起身要离开时，一件出人意料的事情发生了，他突然晕倒在地，永远闭上了眼睛，失去了宝贵的生命，这件事让人触目惊心。类似的报道还有很多。其次，网络上存在着色情、恐怖、欺诈等不健康的网站，也有许多的垃圾信息对我们的身心健康发展不利，会对我们这些不能明辨是非的青少年产生不良的影响。有的同学和别人聊天，有时还暴露了自己的个人身份证、电话、家庭地址等给违法犯罪的人提供了信息，有时加以利用。有的女生还产生了网恋的感觉，殊不知对方可能就是流氓和无赖。所以网络是虚拟的世界，不要轻易相信，而且沉迷其中只会搅乱自己的神经，使得自己上课没心听，下课没功夫复习，学习成绩直线下降，坏毛病染了一身，前途何在，令父母为之心痛万分？第三，网吧经常是社会流氓、无业青年消遣、乘机作案的场所，在那里有的同学会结识他们，刚开始他们或许会给你一些好处，进而以后找机会向你借钱借物，或通过你向同学借等，当然实际上就是敲诈，有借无还。我们平时了解的不少在校同学在路上遭遇敲诈勒索的事例，其中大部分都是经常光顾网吧的同学。当社会青年了解了你的学校家庭情况后，整天有事没事找你时，有的人才后悔莫及。可能有的同学还以此为荣，作为自己受到保护的后盾，殊不知自己受不良思想的影响已越陷越深，如果不及时悬崖勒马，结果他们的今天可能就成了自己的明天。

所以，国家为了保护青少年，专门在网吧门口强制性地悬挂着“未成年人不得入内”的标志，由此足以看出网络对青少年的精神毒害之严重性，所以，如果你真的想进网吧，你就在网吧门口默默地念几遍这几个字，然后思考一下为什么要悬挂这个标志，也许你从此就改变了你自己。

（五）挫折问题。先听一则故事：1989年，日本一青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，他深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽然传来消息，他被录用了，原来统计出了差错，实际上他是名列榜首。可是他还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上又如何建功立业呢？

故事二，一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。”那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。”

心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放进杯中，开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳。但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走。却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。实验启示我们：如果说自信不一定能让你成功，那么丧失自信你却注定会失败，因为你已丧失进取的勇气。

现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”，只有相信自己，才能激发进取的勇气。

三、如何把握好心理关键期

中学生出现这样那样的心理问题并不奇怪，毕竟吃一堑长一智，有谁不是一边受伤一边长大呢？今天的学习就相当于给我们的心理打一针预防针吧。那么，我们怎么做才能把握好心理关键期，减少心理偏差的产生呢?在此，我有几点建议：

（一）积极调整自己，让生活充满乐趣。英国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”因此，让我们多一点积极的暗示吧，以阳光般的心态去学习生活，我们的思想和智慧一定会更加丰富多彩。

（二）培养意志力，增强克服困难和拒绝诱惑的勇气。不经历风雨，哪里有彩虹。学习生活中，青少年学生经常会遇到一些鸡毛蒜皮的小事。如果你整天郁郁寡欢，把芝麻般的小困难想象着一头大象，你肯定会被困难挫折打倒，因为，实际困难没有什么，是自己把自己给否定了。

（三）及时寻求帮助，提高解决问题的能力。我想告诉大家：如果出现了心理问题也用不着害怕或者惊慌失措，更不要对那些很正常的事情大惊小怪，而是要与别人沟通寻求帮助。美国人很注重心理健康，他们把定期看心理医生看作是正常生活的一部分。在他们看来，向别人倾诉能够克服不良心理，避免使心理问题发展成心理障碍。就连一个小孩子遇到问题时，都会一脸严肃地对自己的妈妈说，“我要跟你谈谈！”其实，许多误解都是在“说”的过程中化解的，即使暂时化解不了，这种沟通的过程，对排解负面情绪也是有好处的。

同学们，在此我想把一位智者说过这样四句话送给大家：一是把自己当成别人。比如，有些同学喜欢欺侮别人。你试着想一下，如果别人这样对待你，你是什么感觉。还有一些同学羡慕抽烟，总认为自己抽烟的样子一定很酷，到底是不是很酷呢，这里我不做评价，你只要看一看哪一个学生抽烟的摸样是不是很酷你就知道了。也就是说，只要你把自己当成别人，你自己就会明智许多，许多问题也就想开了。智者的第二句话是，把别人当成自己。也就是说要设身处地地为他人着想一下，要同情别人的不幸，在别人需要的时候给予恰当的帮助，富有善心的人才是心灵的富裕者。智者的第三句话是，把别人当成别人。就是说要充分尊重他人的独立性，不要侵犯他人的权利，不要侵吞他人的财物。智者的最后一句话是，把自己当成自己，也就是说自己的事情一定要自己做，通过自己的努力劳动创造的幸福才是最大的幸福。你可以常常告诫自己：我改变不了环境，但我可以改变自己；我不能控制他人，但我可以掌握自己；我不能预知明天，但我可以把握今天；我不能样样顺利，但我可以事事尽心；我不能左右天气，但我可以改变心情；我不能选择容貌，但我可以展现笑容；换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心和快乐！

今天，我真诚希望同学们正确认识青春期的心理特点，自觉走出心理抗拒的误区，在黄金般的岁月中，让我们拂去心灵世界的尘埃，不断从周围环境中吸收补充营养，发展自己，超越自我，让我们更加充满信心，增强自我责任感，尽快走向心理的成熟。最后，是我们心理辅导室的“心灵的寄语”，奉献给在座的每一位同学。当你为了一次考试失败而烦恼时；当你的朋友不理解你而使你痛苦时；当你失去亲人无法摆脱悲伤时；当你不被老师和同学接纳时，请你告诉我们，我们愿意帮助你。我们愿意用一种特殊的方式去解读你心灵的故事，倾听你美丽的忧伤；我们会用爱心，责任和智慧，帮助你走出沼泽，走进阳光地带！我们是你的老师，我们更希望成为你的朋友。我们喜欢阳光,因为她温暖；我们喜欢阳光，因为她永恒；我们喜欢阳光，因为她不分彼此的照耀！做一缕阳光洒向校园，温暖你的心灵，是我们最美好的愿望！

孩子在外人面前因为一点小事老爱哭，好像很委屈一样

NLP导读:孩子都小学一年级了，还这么爱哭，怎么会那么脆弱呢?真叫人着急。有什么办法能让他变得勇敢一些?我们常听人家说:这个人的泪腺很发达，那个人的泪腺不发达，其实说的是这个人是否爱哭。爱哭说得好一点是多愁善感，说得不好是情绪管理不佳。不过有的人虽然不哭，可是天天心里愁云惨雾，表面却强颜欢笑也不见得是件好事。 在中国有名的古典小说《红楼梦》中，爱哭的林黛玉和开朗的薛宝钗，最后的下场严格说起来也没有绝对的好坏。只是在一般人的观念里，爱哭总让人觉得很诲气、很令人不愉快。所以，只要孩子一哭，家长就莫明其妙的跟着情绪不稳，这是人之常情。 实际上，无论是成人或小孩，哭有它正面的意义。想想我们每个人刚出生时，如果不哭，接生人员都要想办法让我们哭，哭表示健康、生命力，但从那一刻以后，我们却要想尽办法阻止孩子哭泣，似乎有点违反常理。 当然，我们并不赞成孩子没事乱哭，一点小事就用哭来表达，这是情绪表达不适当，不纯粹是哭的问题。也就是说，我们要教导的不是叫孩子不哭，而是教他:应该在适当的时候哭，而且不该哭的时候不要哭。 孩子爱哭的原因 那么，我们也要了解:为什么孩子总是哭得不是时候?才能够适当协助他们管理情绪。一般来说，孩子爱哭的原因有以下几个: 1、孩子先天多愁善感 以天生气质来说，就是情绪本质负向的孩子。情绪本质负向的孩子遭遇不如意时，通常会以负向的情绪:如哭闹、发脾气等来表达。这是他的个性倾向，但家长不了解，就容易跟着孩子闹脾气，以致于亲子之间经常闹得不愉快，而无法心平气和地教导。 2、哭只是获取的手段 现在的家长孩子生的少，太过宝贝孩子，怕孩子哭，所以，从小只要孩子哭，大人总是满足他、妥协，让孩子感觉到用哭来得到想要的或避免做自己不想做的事是很有效的。 3、语言表达能力不够 由于家长或带孩子的人照顾太周到，从小孩子不必说话，只要用哼的或用哭的、用指的，大人就知道他要什么，使孩子的语言表达应用能力无法成长，于是惯用哭闹动作来表达。 4、父母的态度过严厉 大人太凶，一点小事就对孩子疾言厉色，吓坏了孩子，使得孩子成了好哭的小媳妇以博取同情。 5、常常被父母所忽略 父母连孩子的基本需要都不能完全满足。如:父母不常陪伴、接近的孩子;或者大人总忙着照顾小的或忙着自己的事。孩子的基本心理需求:如:被爱或安全感等不满足，就会显得焦虑、不安，表现出来的是爱哭或不快乐的神情。 找出问题原因 孩子的哭有它正面的意义，但哭得不是时候就要找出原因:天生情绪本质负向、惯用哭来达成目的、语言表达能力不够、大人对孩子太凶、或者被忽略的孩子等等，都比较容易表现出爱哭的倾向，你的孩子爱哭是属于哪种原因呢?找出来才有办法协助他。以下的亲子生活现场实例，跟你分享解决方法。 小孩子在外受委屈后，除了哭，其他什么都不会，你说怎么能不让人揪心? 改善亲子教育方式 从小教孩子看事情的光明面，增进孩子的语言表达能力，凡事鼓励孩子说出来，只有他用说的不用哭的，才给予正面响应;培养孩子的情绪管理能力;同时也要反省自己对待孩子的态度，是不是忽略了孩子，或太凶、太严厉?或者太保护?当然更不能孩子一哭就妥协。最后，还要给孩子时间，协助他逐步改善，等孩子身心成熟度够了，情况自然会逐渐好转。 另外，哭，并不一定是件坏事。大哭后，孩子可以感觉轻松、减轻压力。有些学者发现爱哭的人甚至比不爱哭的人生理与心理更健康，因此，父母不要为了清静，过于抑制孩子的哭。 恰当的做法是 1、理解孩子的敏感性 敏感的孩子感到疼痛的阈比其他孩子更强烈。不准孩子哭是不道德、不友善的。为了让敏感的孩子少哭、少流泪，应该鼓励说他是一个坚强者，引导他克制哭，对他抱有理解、同情，反而可减少他的孤独感和脆弱感。 2、培养孩子的自尊心 缺乏自尊心的孩子易敏感而哭泣，因此提高孩子的自信自尊使孩子善于自我认可，产生成就感。不应该对孩子期望过高，要求他做超出能力之外的事。 3、不要强化孩子的哭 哭时不能给予表扬，不能因此给予特权或取消规矩，或因哭而免予惩罚等。父母对孩子的哭应采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣。可给一定的安慰，不能给太多同情，否则会哭得更凶。妈妈抱一抱，就会使他雨转晴而高兴起来。 4、让孩子用语言表达 教会孩子善于明白地表达自己的痛处，说清为什么要哭，这时妈妈给些安慰，可以减少哭的机会。 5、父母学会控制情绪 因这种孩子特别敏感，所以对大人的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感，极易被影响，因此大人自己要放松，控制好自己的情感，不影响孩子。如果情绪已经表露，最好立即对孩子进行简单的解释，免得孩子不断地猜想，加重敏感。但不可将自己的情绪向孩子没有必要承受父母的情绪。 6、多些鼓励少点批评 对孩子要少批评，多表扬，例如，你自己把背心脱下来，真了不起，让我们看看衣服上的小狗，如果我们把它调到前面来，就更好了。孩子做事没有达到大人所希望的那样，但他只要尽力了，就别批评他。假如孩子骄傲地告诉父母，我自己洗手了，父母不要急于指责他把水洒得到处都是，而应先鼓励他自己洗手是件好事，然后再帮助他把水擦掉。 7、多些温柔多些幽默 对敏感的孩子来说，大人瞪眼、失望的表情，都会此起反应，所以大人要有控制，更不要大声骂孩子，对他们温和与幽默或许效果更好，但当敏感的小孩做了错事时，也不要因怕他哭而不批评，要清楚地说明错在哪里。既不要斥责，也不能无原则。 8、别为孩子乱贴标签 不要对孩子贴上敏感、好哭的标签，否则以后就难以摘此标签。如要把孩子的敏感告诉老师或保姆的话，不要当着孩子的面，不要动不动就对人说这个小孩哭得像狼一样。

关于情感心理导师林刚亲子教育和的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。