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「大学生情感咨询对话」大学心理咨询对话记录

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关于大学生失恋的心理咨询案例

案例

某女,19岁,某大学一年级学生,因失恋而非常痛苦,难以自拔前来咨询。

来访者自述:她的男朋友和她中断了恋爱关系,这对她是一个沉重的打击,使驰对新的生活的所有期待与憧憬顷刻间化为乌有。多日来,她情绪抑郁,心烦意乱,要忘掉这件事。可是,她却无论如何也忘不了。失恋的痛苦象恶魔一样,无情地折磨着她的心。

这是来访者的第一次恋爱,而且是自己主动追求对方。相恋后,时间不玛学期,曾因个性不合,观点分歧,精神相容度差发生过三次争吵,使对方越来越不耐烦。结果移情他恋。

根据上述情况,咨询者首先采取认知领悟法,指出失恋之所以成为痛苦,是因为对方已经否定了恋爱关系,而自己却耿耿于怀。倘若不再留恋过去的美好时光,而多想一些相处的不愉快,即失恋的痛苦就会大大减弱,甚至不复存在。"个性不合,观点分歧,精神相容差"说明感情的发展已失去了动力,即使勉强维持下去,也会争吵不休,这样的恋爱关系又有什么值得留恋的呢?爱情的基础即已失去,值得庆幸。

其次,指出恋爱并不是造成痛苦的直接原因,而造成失恋痛苦的直接原因是对失恋事件所持的信念、看法,如认为被动失恋有伤自尊、自信。如果内化语言重复着这些不合理的信念、看法,就会导致无法排除的情绪困扰,失恋痛苦的持续是由于这些内化语言持续的结果。于是咨询者采用了"与不合理的信念"辩论的方法,帮助来访者解除情绪困扰,使其所否认或歪曲的经验、体验逐步减少,而自我概念与自我经验更趋于一致,来访者就在这样的过程中重新认识自我的存在价值,并鼓足生活的自信心。

经过三次咨询,来访者的失恋症状基本消失,学习成绩了转,生活信心增强。

大学情感问题认真看完谢谢

这位朋友,我向你说说我的事,你可能会看开些吧,我现在上初三,去年学期我的座位四周都是女生,前斜面的女生和我发生了一次打斗,我拿着书本砸了她的脸,对此她耿耿于怀,直到年底,她对我表白,我好心的答应了,因为上学时间大多在闹玩,我不想她在寂寞时候选错人,我是一个挺好的人,不会对她做一些出格的事,但渐渐的我被她待人的宽容打动了,过年来我想好好的和她处下去,可她对我提出了分手,结果一直到现在也没有过交流,我无意的看透了她,她是因为那次和她的打斗才和我谈的恋爱,目的是不想看到我开心,说白了就是报复我吧,她以前说话太过难听,像刀子一样,可我是刀枪不入,怎么埋汰我,我都不在意,所以她想了和我谈恋爱来伤我,女人心中想的,男人很难猜透,可能她在学校里是一面,在学校外又是一面,你要和她成为朋友,渐渐的了解她的全部,你会发现她是多么的让你见不上,祝您万事如意。

与大学生的对话访谈

你是一中的吧!!我这也是问的,希望对你有帮助

A:观察一下,应该是大一的学生吧?

B:嗯 2010级

A:刚刚摆脱高考的束缚,有没有什么感慨?

B:在进入大学之前我也是这么认为的,都说上大学很轻松,完全自学式的教育,可半学期之后完全改变了自己的想法。

A:是吗?因为什么呢?

B:我是一名建筑系的学生,进学校是——9月19吧...军训过后就放十一国庆节了,老师布置了5张速写,那到不感觉有多累,可是十一刚收假,新的作业就来了,在2A的图纸上画线条图,老师给的是一张小图,要放大2倍,那时应该是最苦的时候吧,白天课很满,而且其他的作业不停,一星期5张速写,2张素描,三天一张仿宋字,一张A4纸的钢笔画练习,关键是那线条图太让人呕了,先画铅笔线,再画墨线,专业老师说了一句,画墨线的时候不能深呼吸,一不小心有了墨点报废,重新画!...

A:那个线条图真有那么难画吗?

B:我们班作业第一次交上去能通过老师审批的只有1个,结果同学们每人至少都画了3张多...

A:既然这么累,你有没有想过放弃,转个专业试试?

B:没有!喜欢建筑是我上高中就有的想法,上了大学能学建筑学是我小时候的梦想,实在累的四脚朝天的时候真的想给自己放一天假,但是又有一股莫名的力量撑着自己马上爬起来,稍有一点懈怠,作业就赶不完。

A:那是一种什么力量啊?

B:也许是爸爸是教师的缘故吧,我从小就好强,凡事对自己要求很高...

A:嗯,我想,这也不仅仅是教育家庭的缘故吧,一个人,如果上进努力,是环境阻止不了的!

B:您过奖了,其实我也很懒的,总是把事情拖到最后。

A:来学校这么长时间了,对学校也评价一下吧?让我也向往一下?

B:其实我的学校不是一个很知名的学校,但是我很喜欢那里,如果现在问我的家在哪,我会告诉你,在陕西,我的爸爸妈妈给了我第一个家,而在河南,南阳理工是我的第二个家,在那里有我敬爱的老师,有我亲爱的同学们,那是我的梦想起飞的地方,学校的环境也很好,绿化很好,让我有温暖的感觉...

A:河南的方言你还适应吗?我听过那里人说话,不是很好懂吧?

B:是呢!刚去学校的时候总感觉自己在国外,一群老外在路边讨论我不知道的问题,但后来还好,如果他们跟我说话语速会慢点,还听得懂。

A:那你能跟我们说一两句河南的方言吗?

B:行啊!我说的最溜的应该是那句教官常说的:笑刹笑?笑刹笑?溺牙北啊?呵呵...

A:哦!~~意思是说,笑啥笑,笑啥笑?你牙白啊?

B:对!就是!您的语言适应能力很强嘛!呵呵...

A:看来你很喜欢自己的学校嘛!刚进入大学,应该有进学生会吧?班里担任什么职务啊?

B:我参加了系里办公室以及院里宣传部的招新活动,班里也竞选了班长。

A:都顺利吗?

B:还好,都顺利通过了...

A:那不是很忙吗?

B:就是,又加上自己专业的特殊性,真的很忙...

A:那你都是怎么安排时间的?

B:只想着自己第一学期想要尝试一下各个部门,并没有想太多,办公室跟宣传部的例会都是周日晚上,每周的班会也在周日晚上,周日一般都是整天不吃饭的,早上办板报,下午去宣传部跟其他的同学查各班班报,晚上7点回来办公室开会,9点回去开班会...

A:班会不是耽误了吗?9:00还有人在吗?

B:刚开始还能开到9点多,可后来我回去的时候早都散了。

A:那有没有想过要怎样安排一下?

B:嗯,这个寒假我想了很多,关于我们班的管理,关于自己的整理,我准备辞去宣传部的工作。

A:嗯,或许放开一个方面会得到其他更多的东西。

B:嗯,是的。

A:那你是怎么定位自己的学习,班长,学生会工作的?

B:就像您说的顺序,第一,学习。第二,班长。第三,学生会工作。

A:嗯,很有想法的姑娘。

B:没有啦,上半学期也很迷茫的,这些都是这次寒假整理出来的。

A:谈了这么多关于学习工作的事情,接下来说说你与舍友的关系吧。

B:嗯,我曾经发表了这样一条说说:“大学的路上 我遇到了一群美死人的姑娘 她们都有着angle般的心灵 我都爱死她们了 13#215 爱你 爱你 爱你...”

A:你一定跟她们关系很好哦?

B:那是,必须的!!呵呵...

A:说了这么多,没有问到一个最重要的问题,上了大学,有没有多多进图书馆呢?

B:还行吧,不是很好,这也是我计划的一部分,下学期去了,要给自己制定一个看书计划。

A:那你的计划里都有什么书呢?

B:《飘》《安娜⊙卡列尼娜》之类的,其他的就是专业知识的书,小的时候没有意识到读书的重要性,现在一定要不回来。

A:这些书你都能看完吗?

B:当然,这也是一个挑战,我想试一试。

A:我相信你行的!

B:我会努力的。

A:可不可以问一个隐私的问题?

B:行,说吧。

A:上了大学有没有遇到自己喜欢的男生呢?

B:呵呵,还没...

A:那现在有男朋友吗?

B:没有。

A:身边的姑娘都会有自己的另一半吧,你有没有想过自己的另一半是什么样的?

B:貌似真的没有定位过,但我想他应该要比我有能力,要对我好是一定的哈?呵呵,其他的还真没想过...

A:那对自己的未来有没有什么构思?

B:还记得上《思想道德与法律基础》课的时候,老师也问了这个问题,我当时回答说,我来到南阳理工只有一个目的,我要考上同济大学的研究生!

A:那等自己上了研究生毕业,大约需要7年啊!!一个女孩7年后不小了吧~~

B:没关系,我只想完成自己的梦想,上高中的时候就说自己要考上同济大学,可是总是轻敌,总是想着自己很牛,加上对身边事物的好奇,走了好多弯路,但是,我现在很清楚自己在干嘛,要干嘛!我很想去冲一下!

A:嗯,有梦想,有冲劲,是现在大学生不可多得的啊!

B:呵呵...

A:在这次谈话的结尾,我真诚的祝愿你能实现自己的梦想,加油!

B:嗯!谢谢!加油!

自己改一下吧,他的口气不大像中学生的,我也是把它改了·····自己看着改吧!!!希望还有用

我没有用匿名和情感咨询师对话担心公布出去怎么办?

你好,这个放心吧,你在上面聊天的话,最多是一个账号,对方也不一定知道说这个账号是谁的呀,所以说不用过于担心之类的,大家不会知道说这个故事是谁的。下次的话。你要做好这个匿名的准备,祝你生活愉快。

作品朗诵会主持词

(刚写好主持词初稿,代日更。吾略解放,看书去也。)

她们仨·岁月回声

——徐州女作家郭运菊、钱丽娅、戴月作品朗诵会主持词

【聊】尊敬的各位来宾,女士们,先生们:

【合】大家下午好!

【李】今天,城市书房高朋满座,宾客盈门,少长咸集!

【聊】我们汇聚于此,参加徐州女作家郭运菊、钱丽娅、戴月作品朗诵会,这是一次岁月温存的相约,爱与美的荟萃。

【李】有位作家说:“文学是照进现实的一道光,弥合了世界与内心的缝隙,成就更加丰盛的自己。”

【聊】当一位写作者,将生命浸润于文学,文学便也同时滋养了其内心的丰硕、充盈与完满。

【李】“我手写我心”,与文字偕行的三位女作家是幸福的。我是主持人李小然,也祝愿来宾、朋友们,生活美满、阖家幸福!

【聊】今天,让我们静听三位女作家笔下的岁月回声,共同品茗文学之美。我是主持人聊聊,恭祝全体来宾万事如意,心想事成!

【李】今天参加朗诵会的嘉宾有

(两位主持人交替介绍)

【聊】文学的魅力,有着穿透岁月的力量,人淡如菊的郭运菊老师,以隽永诗意的笔触,描画着自然,书写着心志。请听郭运菊作品《青桐·梧桐》【作品一】朗诵:徐州朗诵协会吕巧云。

【李】“居处有梧桐,人生有雅意。”感谢吕巧云对郭运菊老师美文的精彩诠释。有请郭老师与朗诵者合影留念。

下面将朗诵的作品是《我站在运河最南端》【作品二】,作者钱丽娅,她的散文,有着不逊于男性作家的大气象,往往负载了历史厚重,大气磅礴。朗诵者全国夏青杯三等奖获得者王新徐、徐州朗诵协会武佳,掌声有请!

【聊】这一条运河,历经沧桑,穿越千年,在作者笔下湍急奔流。感谢作者与朗诵者给我们带来文化大散文的天地气象。有请他们合影留念。

《妈妈健忘有选择》【作品三】是戴月老师的真情散文,朗诵者徐州朗诵协会副秘书长王玉老师,掌声有请!

【李】老母亲记不起来诸多事,却仍不忘社会素养,经王玉老师娓娓道来,更令我们感动。有请作者与朗诵者合影留念。

对于作家郭运菊来说,人生的旅行中有太多深切的感受,不可抑制的需要表达、留痕,她选择了写作来抚平内心的波澜。请听散文《雪过黄连淡,风来厚朴香》【作品四】,朗诵:李莉华,徐州朗诵协会,夏青杯一等奖获得者。

【聊】郭运菊老师的散文,有着纯然的质地,和中药一样,散发着灵魂的香味。感谢李莉华老师声情并茂的朗诵,引领我们有如声临其境。有请朗诵者与作者合影留念。

“写散文十几年了,眼睛累出了早期白内障,临界高血压,然而,我又是何等幸运、幸福!”这是郭运菊老师的写作感悟,在写作中,灵感又如何造访于她呢?筱兰是徐州电台专业主持人,接下来有请筱兰与郭运菊老师交流座谈。

【筱兰;郭运菊老师对话】【访谈一】

【李】感谢郭老师和筱兰老师诗意温情的交流。(现场抓感触——)

一条小路,承载了青春记忆的思念,渐行渐远的惆怅,请听戴月作品《小路依然》【作品五】,朗诵:江苏师大ART艺术社程志鹏、沙子璇。

【聊】小路默默伸向远方,诗情也将我们带到远方。有请作者与两位大学生朗诵者合影留念。

“柳”是中国古典文学中,常被吟唱的审美意象,钱丽娅老师通过她深厚的古典文学功底,总能予人深刻的审美享受。请听钱丽娅作品《多情何须怨杨柳?》【作品六】,朗诵:矿大中文系董颖璞、王浩。

【李】柳是国人的至真至情,感谢作者和朗读者共同带给我们的曼妙体验。有请作者与两位大学生朗诵者合影留念。

欣赏过钱老师的美文,而她在创作过程中,有着怎样的心路历程?请主持人筱兰和钱丽娅老师交流座谈。

【筱兰;钱丽娅老师对话】【访谈二】

【聊】(现场抓感触——)享受写作的过程,即享受生命,两位美丽的女性的交流,如坐春风。

春天里,有一个灵动着山明水秀的节气,请欣赏郭运菊作品《谷雨》【作品七】,朗诵者,徐州朗诵协会李小然。

【李】烟雨朦胧的诗意,知青岁月的回忆,我们被作者和朗诵者一同带回往昔岁月。有请作者与朗诵者合影留念。

除夕,新旧岁之交,一位女作家,在这一时刻,又有怎样的幽思呢?请欣赏戴月作品《除夕杂感》【作品八】,朗诵:江苏建筑技术学院读书会王萱。

【聊】愿天下所有推石人,把命运之石推向一个又一个高峰。这美好的祝愿,也送给在场的朋友们!有请作者和朗诵者合影留念。

戴月老师曾经是《彭城晚报》“红尘男女”专栏常年撰稿人之一,她以情感咨询师专业能力,高度社会责任感来倾听、开启城市彷徨者的心门。她在多年的创作中,一定有特别深的感悟。有请筱兰和戴月老师交流座谈。

【筱兰;戴月老师对话】【访谈三】

【李】(现场抓感触——)感谢两位老师的真诚交流。在文学之路上,三姐妹结伴而行,文字里,时常流淌甜蜜的欢愉。请欣赏戴月作品《甜蜜的节日》【作品九】,朗诵:徐州朗诵协会卓丽。

【聊】甜蜜是我们每个人对生活的期望,作家的散文。读来,也是口齿噙香。有请作者朗读者合影留念。

钱丽娅老师对文化、历史、风物、人情,有一种冷肃的静观,她的作品总能予人审美享受的同时,汲取深沉的力量感。请欣赏钱丽娅作品《敬畏一棵树》,朗诵:江苏省财校“翰墨”朗诵社李秋璇、杜明威、李珍、王紫璇、张安悦、徐钲鹏。

【李】钱丽娅老师说,写作,这方小小的天地是我的疆域,任我播种耕耘,任我自由驰骋。回味往事沧桑,指点江山如画。我们于她的作品中能够感受到她的心境广袤。感谢几位风华正茂的大学生的朗诵,有请作者朗诵者合影。

最美的时光,总是最短暂,“她们仨·岁月回声——徐州女作家郭运菊、钱丽娅、戴月作品朗诵会”已接近尾声。

【聊】我们今天通过三位作家的作品,以及访谈交流,认识了她们仨中的大姐温暖婉约,素淡如菊的郭运菊老师;二姐,厚重大气,风采卓然的钱丽娅老师;小妹,清新雅致,宽厚柔情的戴月老师。

【李】她们仨以心灵的悟道,灵魂的写作,书写着生命芳华。她们情深意笃,亦师亦友,在文学之路上相互砥砺,书写着天长地久的友谊。

【聊】她们仨,曾经在作家班学习中,留下过彼此许多难忘的记忆,今天,在她们作品朗诵会上,就让镜头再度为她们留下最美的瞬间。有请三姐妹上台合影。

【李】三姐妹在写作之路上耕耘数十年,也都得到了家庭默默的支持,她们内心有太多的感谢,有请她们到场的家人共同合影留念。

【聊】杨绛先生是三位女作家崇敬的偶像,她爱情、婚姻的完满,她灵魂的清朗、健硕,她的良知与操守,坚贞与慈爱,淡泊与坚韧,都为女作家们所仰慕。

【李】今天的朗诵会以“她们仨·岁月回声”为题,是向杨绛先生经典怀旧作品《我们仨》致敬,也是三位女作家向以杨绛先生为代表的写作真谛的致敬。

【聊】在此,我们再次代表所有承办单位对郭运菊、钱丽娅、戴月三位女作家深深祝福。

【李】祝愿她们的写作生命以朗诵会为基点,续写文学与人生的璀璨,也祝愿她们仨的友情隽永绵长。

【聊】“她们仨·岁月回声——徐州女作家郭运菊、钱丽娅、戴月作品朗诵会”,圆满结束,朋友们再见!

【李】祝福老师、朋友们,生活美满,事业顺利。阖家幸福!朋友们再见!

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