「如何面度出轨的丈夫和挽救婚姻」怎样挽回出轨的丈夫

本篇文章给大家谈谈如何面度出轨的丈夫和挽救婚姻，以及怎样挽回出轨的丈夫对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、我的老公出轨了，怎么挽回我们的婚姻？
• 2、面对出轨的老公，女人应该如何挽回？
• 3、挽回出轨的老公，要怎么做？
• 4、如果丈夫出轨，应该怎样去挽回婚姻？
• 5、面对出轨的老公，如何去挽救婚姻

我的老公出轨了，怎么挽回我们的婚姻？

对照婚姻管理系统是挽救婚姻而不是挽回婚姻，挽回的对象是你老公，在心理上地位低，行为上有跪舔乞求，日后在婚姻相处中夫妻关系妻子势能低，挽救的对象是婚姻，在心理上你两是有共同的目标去挽救婚姻，日后的婚姻中夫妻相处也是平等的关系。

挽救婚姻对照婚姻管理系统的五个标准去清晰地分析衡量，你们的婚姻有没有挽救的价值，满足两个以上就值得去挽救。

（1）看你们的感情基础如何，就是看结婚时你们是否有恋爱基础和是否主动意愿结的婚，你可以对照。

（2）看你们婚后的感情发展和婚姻的发展如何。孩子和财富的增加增长，个体事业和人际的发展好么，这些你也可以去对照。

（3）双方对婚姻的满意度如何，在发现出轨之前，婚姻带给你哪些方面的满足。

（4）矛盾冲突是否能够解决，当下的婚外情现象是通过开战可以解决的，婚内的其他矛盾冲突要梳理出来一件件看是否可以得到解决。

（5）一方有继续婚姻的意愿。至少你是有意愿的。

评估结果：婚姻值得挽救

婚姻值得挽救，那么就要通过婚姻管理系统去梳理你们的婚姻，看看婚姻中有哪些需要改进的，有没有稳定的性生活，有没有夫妻沟通交流，有没有共同的活动，有没有吃住睡都在一起，有没有共同的生活目标，有没有特殊日子安排仪式感的活动，有没有满足另一半的需求，你可以再看看你们现在是什么状态从中找出你老公出轨的驱动力。

解决方案

挽救婚姻中有一项重要的标准就是，在婚姻中有矛盾冲突是否可以解决，你老公出轨是你们婚姻中重要的矛盾，所以当下要赶紧处理你老公的婚外情，正确治理婚外情的方法是用我们的开战方式：

开战不是开闹开撕而是采用婚姻管理系统，采用多种策略和步骤，设置你可以实施操作的方案，分析你老公的婚外情心理去有目标有目的地让你一步步推进，从而挖掉婚外情的土壤，不让他死灰复燃。

治理婚外情是要有一个过程的，会经历五大阶段{要求老公结束婚外情，老公回归分手，妻子接受回归，创伤疗愈，重建信任和重建婚姻}这些阶段都会有反复有变化，事态发生到什么状态，需要夫妻多轮会谈，甚至会安排小三、夫妻、三方一起会谈，谈什么用什么话术都会应事设置好，这里只能给你思路和框架，具体还是需要老师一对一辅导，自己做容易走偏。

措施：你当下可以做的

1、 可以听我的音频课《老公婚外情心理14堂课》}和《夫妻沟通法门》

2、 直接和老公挑明，你在搞婚外情，我已经知道了

3、 要求老公结束这个婚外情，你说我的婚姻里不允许有婚外情的存在，你必须要结束婚外情

婚外情治理要有过程不是一句两句就可以解决的，所以你要尽快去处理以免小三怀孕。

面对出轨的老公，女人应该如何挽回？

不得不说，在我们的现实生活中，有很多的女人她是比较作的，尤其是对待自己的老公，无论老公说什么他都会反驳，无论老公做什么他都会觉着不满足，所以就会与他大吵大闹，但是当有一天老公离开他的时候，他就会相当的伤心，而且也会恍然大悟，在这个时候相信他很愿意挽回自己的老公，接下来我们就来看一下，挽回出轨老公的一封信我们应该要怎样写才能够成功的挽回老公的心。

爱情就是这样，当他爱你的时候，你说什么做什么都是对的，但当他决定离开你的时候，无论你做再多的挽回心，也觉着是你是徒劳的，所以说爱一个人我们不仅仅要全心全意的爱他，而且也要学会怎样经营自己的爱情，只有这样才不会让你做出一些后悔的事情。

一、挽回出轨老公的一封信

老公，当你在我身边的时候，我觉得你不像是一个男人，每天总是婆婆妈妈的，对我也是老李唠唠叨的让我感觉到很烦，所以我内心中是很厌烦你的，而且也想要离开你，但是当你离开家的那一刻当你关上家门的那一刻，我忽然感觉到心如同被抽掉了一般，不仅仅加重，从此以后少了你的声音，而且我居然在听不到你的打鼾声，听不到你的唠叨声之后，我有了失眠的现象，而且在这个时候我想的都是你的好处，所以说老公我已经知道错了我也会改的，现在只希望你能够回头，你能够重新回到我的身边。

　　二、最能挽回婚姻的一封信

1、爱一个人就要全心全意的对他，爱一个人就要为他付出，爱一个人就要为他去着想，为什么现在的我才明白如何去爱一个人，如何去经营自己的婚姻呢?相信我肯定是做了很多让你伤心的事才会让你离我而去，但是现在的我已经知道错了，我已经在努力的改正自己了，是不是能够给我一次机会呢?

2、虽然说一开始我知道自己的脾气不好，我也知道经常的对你发脾气，但是，我与你每次发脾气都是因为自己在内心中是相当自信的，我相信无论我怎样做怎样与你无理取闹，你都不会离开我的，但是我没有想到的就是你也是有情感的，你也是一个堂堂正正的男人，所以说你对我最终还是放弃了，希望你能够在看到我的蜕变之后，能够再次给我一次机会，现在的我已经在努力的改变自己了。

挽回出轨老公的一封信该怎样写现在的你是不是也已经准备为老公写上一封信了，对于那个最爱你的人，对于那个想要与你共度余生的人，我们往往会给他一些小的任性，给他一些小的暴躁脾气，那是因为你知道他是你最爱的人，他是永远不会离开你的人，可是我们往往只会把一些负面的情绪交给最亲的人。

但是我们也忽略了他们的感受，时间长了自然也会让他们有了一些不耐烦，让他们觉着你是一个无理取闹的人，你是一个不值得他爱而且也不会爱他的人，在这个时候他们大多数都会选择放手，可是在放手之后，不仅仅是你觉着已经离不开对方了，就连他也会觉得很痛苦，在这个时候只要我们能够有一个很好的沟通，不定还能够重新在一起。

挽回出轨的老公，要怎么做？

首先，接受现实

认清你现在面临的现实：

一、无论你们之间有什么矛盾，也不管你和你老公之间到底谁对谁错，但是你出轨这个行为就是错的。

二、事情已经发生了，也就是你确实做了一件错事。

三、不管你老公是否知道这件事情，你都伤害了他。

你先接受这些，那么接下来，挽回老公，其实就是补偿你对他的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要认，给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责，也对他人负责的表现。

当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知，出轨，就是打破了伴侣之间的依恋关系，也就是说，被出轨的那一方，现在对你们的关系是敏感多疑，并且有强烈不安全感的。

挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢？

1、接受他对你的惩罚。

比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他在问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；

2、疗愈他的情绪。

伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感，自卑，多疑，痛苦，情绪激动等；所以他如果脾气变大，对你总是挑剔，或者阴晴不定，其实都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。

可作为你， 就要有一认知，他受伤了，而且这种伤害带来的痛苦，是时时刻刻在主动攻击他的，他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师，或者情感咨询师进行疗愈，要么你就自己疗愈他。耐心，包容，在各种细节上，都注意不要再刺激他，帮助他一点点的化解。

平复好你自己的情绪。出轨这件事，不仅对他有伤害，其实你自己也是有心理创伤的，而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。但是你不能对他撒火，不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对他？

在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。最后，你要有心理准备，心理创伤的愈合，夫妻关系的重建，不是一件简单的，可以快速完成的事情，需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

如果丈夫出轨，应该怎样去挽回婚姻？

男人的出轨给婚姻带来了毁灭性的打击，不仅使妻子感到破碎，而且使父母感到尴尬。 但是，即使在这种情况下，许多妇女也不是在考虑离婚，而是在考虑如何挽救婚姻和挽救家庭。 今天，编辑告诉您如何保存婚姻，让我们跟随编辑看看！

方法1.重新考虑需要两个人一起工作并互相合作以管理婚姻的必要性。 您管理婚姻的方式可能不合适，因为苍蝇不会咬鸡蛋。 因此，在发现丈夫受到欺骗之后，妇女不应发脾气，而应询问她是否履行了妻子的职责。 如果您的婚姻管理存在问题，则应先向丈夫道歉，然后再进行纠正。 如果您不知道如何挽救丈夫，请问自己是否要离婚。 如果您不希望离婚，则必须找出对方作弊的原因。 同时，您不应该与丈夫吵架，否则您可能没有很大的赎回机会。

方法2：缺乏满足感，对当前生活永远不满足。 对于许多人来说，缺乏满足感是一个普遍的问题。 现代生活的压力正在增加。 房价上涨，医疗费用，生活费用，教育费用等都困扰着所有人。 但是，当您生气时，这是一个客观现实。 除了接受它，您还必须合理对待它。 简而言之，我们的物质需求永远无法满足。 我们应该学会在痛苦中找到快乐，并学会对这种压力大的生活感到满意。 学会满足并不意味着您从现在起就放弃了努力工作的精神，而是享受成果并承认这一切都是伴侣努力工作的结果。 当一个人总是对自己或家人感到悲观时，他绝对不容易幸福。

方法3：要成为迷人的女性，女性应该总结并更多地反思自己，不要让自己经常呆在家里，从而与社会脱节。 对于女性而言，最重要的是着装整齐，外表美观，注意提高自我修养以及自己做事。 甚至家庭主妇，读书，健身，美容，皮肤护理……也不能少，要使自己变得更好，以跟上丈夫的步伐。 男人作弊并不意味着婚姻已经完全消失。 这可能只是一个障碍。 携手并进，您将会发现光明的未来。 因此，考虑丈夫如何作弊以挽救婚姻是正确的处理方法。

面对出轨的老公，如何去挽救婚姻

现代女性很多时候会面临一个残酷的问题-男人出轨。那么男人出轨怎么办?女性受伤的同时还要面临选择，是离婚还是努力挽回婚姻，这都需要智慧，怎么才能从容不迫，将伤害、损伤降低最低呢?教你几招将伤害降低最少。

1、柔情似水，以柔克刚。

男人不管和小三怎么样，先不要揭短处。如果你睁一只眼，闭一只眼，趁他在家的时候，拿出你们的结婚照片，回忆你们刚结婚的时候，拿出你们恋爱的照片，回忆恋爱的甜蜜，拿出宝宝的照片，回忆刚做父母的欣喜，男人心底的那抹温柔，或许会因为你“不经意”的点播，豁然开朗。如果你的男人还有那么一点良知的话，他会回头重新审视你们的感情，你们的婚姻。婚姻的围城“一哭二闹三上吊”只会加速婚姻的破裂，让你的男人更加坚定的相信选择你就是选择了错误，而不会挽救你一败涂地的婚姻。女人是水做的，到了这时候，你就做水吧，委屈一点，换来和睦的家，也是值得的。

2、出其不意，攻其不备。

作为“正宫”的你，切记不要急躁。不急不躁，用你的温柔，善意的提醒，他还有家。每天“关切”的打一个。如果他告诉你，晚上有应酬，不能回家，那么，作为妻子的你就要有红色预警。他很可能去和小三鬼混。你可以在他下班的必经途径，守株待兔，悄悄跟随。如果他们就是去餐厅用餐，作为正宫的你，可以优雅的走上前，用高傲的姿态和小三打招呼，顺便问你的老公:“和同事吃饭啊?早点回家。我和孩子在家等你，相信你很快就会回家，对吧?”虽然你会感到很委屈，但是你要在气势上，先将对方的气焰泼一瓢冷水!当然，为了避免老公怀疑你尾随，可随时瞄一下周围的地理环境，有超市理由就是给孩子买东西，有饭店，理由就是给父母买他们喜欢的美食。这个社会，虎毒不食子，在男人的眼里，老婆永远都是别人的好，孩子永远都是自己的棒。他再不孝顺，那也是他的爹娘，他再花心，他也是孩子的父亲。所以，作为此时的女人，父母与孩子就是你首先首选的法宝。

3、贤良淑德，稳固地位。

你已经没有年轻的姿色，可你是他父母认同的儿媳妇，是她的亲人的亲属，是他孩子的母亲。稳住你的公婆，不管你是违心的，还是真心的，切记对他的父母比对自己的父母好。让孩子和他保持一定的距离。就算是真有回来“逼宫”的那一天，他的爹娘会因为她的胡作非为痛心疾首，孩子也会对他的所作所为感到羞愧，自然，此时作为妻子的你，没有天时，总有地利与人和。三样占据两样，就算是不稳操胜券，你也会让他满身伤痕。带走了孩子，就算是带走了他的半条命，你的胜利就在不远处。千万不要以为把孩子留给他，就可以以探视的名义，让破镜重圆，那只是黄粱美梦，不合实际的，如果能够破镜重圆，他就不会和你离婚，和你离婚，你也就没有机会，所以，把孩子带走，你就算是半个胜利者!婚姻总会带给人一种希望，相信彼此是唯一最重要的人，这也是每个人内心最深的渴望。

出轨之所以给人重创，正是因为:我发现自己不是对你唯一重要的人，我被别人取代了。当一个人允许自己有这些感受的时候，TA就可以睁着眼睛看待关系与对方，而不是闭着眼睛幻想从对方索取。人们说婚姻要经历两个人的磨合，我认为实际上就是自幻想中的婚姻与现实婚姻的磨合。如果女人们懂得在爱中保有自己，回归自身，自我体察自省与成长，去创造和发现更美好的自己。我始终相信出轨事件带给人的绝不仅仅是伤害，它是一个契机，同时也是一份转化生命的礼物。它使很多“沉睡”中的女人们醒过来，为自己的生命负责，以前可以安然的要求丈夫的宠爱来确认自己的价值感，到现在必须面对痛苦承认一个事实:成长，是我们女性一辈子最重要的主题。

我们都是自己的主人，我们都有能力去选择或创造我们最想要的生活。祝福你，亲爱的，找回自己的能力，愿各位女性遇见自己的美好，守护住自己的美好。

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