「分手四年怎么挽回」分手四年怎么挽回女友

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本文目录一览：

• 1、跟女朋友分手很多年怎么挽回
• 2、分手后怎么挽回？
• 3、在一起四年，分手一个月了，如何回去挽回对方？
• 4、分手挽回最正确的4个步骤？

跟女朋友分手很多年怎么挽回

大多数挽回者都会存在的问题是被情绪冲昏了理智，本来分手就是因为长期矛盾积累带来的结果，现在却总想找个“必杀技”马上逆转挽回，现实吗？这也是为什么她说你越是抓得紧，她离开得越快的原因。

所以死缠烂打是没用的。她说现在很累想要冷静下，你需要做到的是尊重她的意愿，而不是任由你的情绪继续发泄去不停地骚扰她，这不叫爱，叫自私。

挽回者必须要拥有良好的情绪管理能力，抛开占有欲和控制欲，以及任何企图通过苍白无力的语言去证明自己有多爱的行为。

然后接下来，才是挽回的开始。

首先，当她已经对你有极强的负面心理，并表示想冷静的时候，你需要先主动切断联系，平复彼此的状态，不让矛盾继续恶化。

你要知道当对方提出分手的时候，她对你的厌恶是到达最高点的，现在不管你说什么，想要跟她证明什么，都是徒劳。不要自欺欺人地觉得，她还是对自己有感情，只要稍微做些什么事去感动就会有效。

接受现实吧，她爱你的时候你说什么就是什么，她现在不爱你了，你算什么？

切断联系吧，不要再刷新她对你印象的下限，凡事留一线，后面你才会可能再次接近伺机挽回。

当下的问题不是怎样挽回，也不是怎样解除你的痛苦状态，而是怎样做才能让她觉得轻松舒服，不要再给她带来痛苦了。

第二步开始是改变自己重塑吸引。三年的感情她仍然选择了分手，说明你身上是有她不能接受，并且认为无法改变的地方的。

想想你们之前曾经因为什么事而吵得最多最凶，是不是她对你提出过意见，你都敷衍了事？暗地里她已经多次地给过你机会，只是你太自信觉得不会失去这段感情所以从未上心。

找到真正存在于你们之间的矛盾以后，你要做的是先把自身存在的问题一个个解决掉。否则只要根本问题不解决，就算你能通过博取同情让她心软的方式复合，最终还是会分开的。经历过一次分手，人就该有所成长了。

重塑自我的意义，是让她发现跟以往不一样的你。当她意识到你的改变时，才算扫清了你们复合的根本性障碍。

你要有意识地改变自己的生活状态，时刻关注自身成长，而展现方面，做到的效果则必须是看似有意无意的。

不要刻意地出现在她面前，不断强调你的变化，这么做只会暴露你的需求感和目的，弄巧反拙。接近过程要巧妙，所有的事件都必须经过设计。

等她发现你的变化，对眼前的你感觉多少有点陌生后，神秘和好奇感才会随之而至，只要她对你的关注越多，就越有可能由此而延伸出吸引情绪。

随着时间的推移，慢慢地重新接触建立联系后，就要通过逐步降低对她的可得性，让她稍稍感受到“失去”。

本来聊得好好的，突然就冷淡了；

前两天气氛还不错有点暧昧，这几天总是好像在忙；

身边出现了几个玩得更好的异性。

这些动作，都会让她觉得，原本你分配给她，属于她的时间此刻被剥夺了，对她来说就是一种失去。而失去是让人厌恶的。

目的是激发她的得失心，并让她明白你不会总是停留在原地等她，现在你已经不再属于她。

同时，这么做也侧面烘托了价值——现在的你真的变得跟以前不同，更优秀了，也能得到别的异性青睐。

这些全部加起来，会导致她的危机意识，产生更强烈的吸引，促使她有想把关系重新确立下来的冲动。

接下来，离复合就只有一线之隔了。她会更愿意接受你的邀约，也会主动和你聊天约你出去玩，等到气氛好的时候，再重新握住她的手，拥抱她，向身边人宣布她的身份，挽回就成功了。

关键在于良好稳定的心态，找出过往存在的问题，不要逃避也不要偷懒，切切实实地改变过来，同时关注她的情绪感受变化，逐步把关系往复合上引导。这样的挽回不仅仅是对关系的修复，也是自我的一场成长蜕变的旅程。

分手后怎么挽回？

一、给女朋友一个拥抱。很多时候，在女朋友遇到一些不开心的事情的时候，她会想要去依赖自己的男朋友。很多女生在不开心的时候可能不想要听到男朋友的说教，那这个时候男朋友应该怎么办呢？这个时候，作为男人就应该给自己的女人一个拥抱，什么都不用说，就这样静静抱着对方，让女朋友感受你的体温，这样就会让女生好受一点，让她觉得自己有东西可以依靠。在自己累的时候，有一个人在自己的身边也提那好的。有一点要值得注意，男生在抱着女朋友的时候可以说一些温暖人心的话语，比如：“不用担心，我会一直在你的身边陪伴你的，我会一直在。”这样，女朋友在怀里面就会感觉到特别安心和暖心。二、说一些好玩的东西逗对方开心。一般女朋友说很累的时候就是在外面受到了欺负或者是感觉到生活很有压力，这时候你就应该想方设法让女生变得开心一点。比如你可以在网上搜索一些土味情话来逗女生开心，比如“你闻到空气中烧焦的味道了吗？这是我的心在燃烧呢。”这些情话让女生听了之后会感觉的特别开心。如果说了这些情话还不够用的话，男朋友就可以去买一些礼物去逗女朋友开心，买一些女朋友喜欢的礼物，这样子的话女朋友的心情可能就会好受一点的。三、带女朋友去好玩的地方。如果女朋友不开心的时候，男朋友可以带女生去一些好玩的地方，让她的心情好受一点。情侣们约会的地方一般都是看电影和去电玩厅。这些地方都可以放松心情的，所以大家可以尝试一下去这些地方玩耍。男生们可以挑选一部喜剧片，放松一些啊女友的心情，也可以带她去打游戏，通过打游戏来释放一下压力。四、给女友做一顿好吃的。一般男生做菜给女生吃的话女生会特别感动，如果男生做的菜都是女生喜欢吃的话，女生会变得开心一点的。所以男生们可以用一下这个方法安慰一下自己的女朋友，让她变得开心一点。

在一起四年，分手一个月了，如何回去挽回对方？

在一起四年，不管你是因为什么原因分手，本质上都是可以挽回的，只要方法用对了。分手后，如果你想挽回，不要吵更不要闹，更不要去道歉，躺着天天去求复合。我们要做的是先把自己的情绪管理好。分手后，学会以下四步，最快一周能挽回对方。

适当地抽身离开，降低对方的戒备心。

其实分手之后，提出分手的这一个人，他也会有一段时间重新考虑，他会去想自己的决定是不是对的。你到底适不适合做他的另一半。所以如果你还想复合，千万不要马上提出这个需求，而是要学会给对方留够空间，不要跑去逼问或者是过度地骚扰对方，这样对方才会有一种松了一口气的感觉。

隐藏自己的需求，以退为进。

正确的做法是不要轻易地暴露自己的需求，更不要给对方施加压力，要想方设法缓和你们之间的关系。其实对方已经提出分手，就说明了对方现在对你的一切都是表示否定的。你可能觉很委屈，想要对方回头。但是你会发现自己做的一切，不仅徒劳无功，还会把对方推的越来越远。

优化你们之间的相处模式，展示自己的高价值。

因为只有正能量的人才能给对方带来信心与希望，每天抱怨，只能增加对方的压力，促成他的内心离你越来越远。而且与其你每天绞尽脑汁地去想，我怎么在这个人面前展示我的改变，说什么话，做什么事才能够打动他。还不如把这些时间全都投放在自己的身上。因为人和人之间，并不是靠你对一个人的好就可以栓住对方的。是你需要先成为一个有吸引力的人。而这个吸引力就是你的价值。当你有价值的时候，对方就会被你吸引，包括你的前任。所以努力提升自己的价值，才是对你真正有用的事情。

一定要学会引导投资，让对方更爱你。

为什么在分手的时候，只有你恋恋不舍，而对方却能够潇洒转身离开呢？其实根本的原因就是你在这段感情中，付出太多了。比如你的时间金钱精力甚至于肉体还有你的感情。而对方的付出却很少。所以对方的分手成本就很低。这就是很多人到最后分手很痛苦的原因。说白了就是不甘心。所以在感情中，一定要学会引导投资，让对方的付出多于你。

分手挽回最正确的4个步骤？

挽回爱情的方式分为4步，第1步就是反思自己的问题，第2步就是找到解决的途径，第3步就是重新跟前任建立联系，第4步就是打动前任。

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