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「情感咨询六句话」情感咨询六句话搞笑

admin 情感咨询 2022-08-30 02:33:01 43 0 情感咨询六句话

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情感咨询

呵呵,一切顺其自然。妹妹年龄肯定不超过25吧。试着跟他和他的朋友开开玩笑,闹闹让他感觉你对他只是朋友。经常约他和他朋友一起玩,让人觉得你是个大大咧咧的女孩,他在你心里跟他的朋友一样的位置,不管他会不会放弃,至少让他明白你的心里没有他,时间久了他就会选择默默的在你身边,像个哥哥一样呵护你,你既没有失去他这个朋友也多了一个疼爱你的人。

这世界很多事都是天意,顺其自然吧,姐姐以前是个性格很内向,害羞,沉默寡言,有点自闭,文静得有点忧郁,我是有点自卑的。是个很清秀有点害羞的男孩,他站在我面前很紧张,紧张得话也说不出来,他在男生里说他喜欢我,我的后排同学偷偷告诉了我,我在心里又喜又忧,喜的是有人喜欢自己,忧的是我不知道该怎么办。怕老师怕家长责备自己早恋。他没有对我告白,但是却很细心,很关注我,我生病了在校医务室输液他偷偷来看我,在窗外站了好久,我看见了他,是冬天,很感动,但是还有点悲哀。。。。。就这样高一结束了,高二文理分科我去了文科班,我的好朋友还在原来那个班,所以我常常回去,那天放学我在等好朋友一起去吃饭,我的好朋友值日,所以一直等到人都走完了。当然还剩下他和他的哥哥和一个朋友,他们一直在看着我,离得太近我听到了他们的话,他的哥哥说:''没人了快说吧.''他的朋友说:"不然她让别人追走了。"他一直很着急,我的脸上有了微微的笑容,我底下了头,他的朋友推了他一下,他站到了我的面前,我也紧张极了,在心里默想了几遍他会怎么告白,我要怎么回答。但是就在我纠结不出答案是,我在努力鼓起勇气抬起头,我看见了他的身体在微微颤抖,最后甚至跺了一下脚,然后转身离开了。那一刻我无法形容自己的心情,我开始疏远他,最终他转学了,不知道他恨我吗?带着失落孤独,怨,最终转变成思念,回忆,怨恨自己懦弱过完了高二,思念如同巨大的夜幕吞噬着我,我鼓起勇气向男生打听他的消息,他转学留级,我义无反顾的也留级了,他回学校来站在楼上远远的看着我,没来找我,很快到了忙碌的高三,他到下学期才回来,只是我的眼里多了泪珠,他最终出现在了我的教师门口,我底下了头,委屈极了,他在那个学校已经有了女朋友,在我等他的日子里,他一直没回来看过我,我的泪水湿了试卷。他一会就走了。成绩的不理想,我整日忙着看书。每天在窗前远远的看着他的身影。高考结束了,我给他打了个电话,第一个没人接,第二个没人接,第三个关机,我以为他是故意的。那天我换了电话卡,我们再也没有任何联系。大二他生病住院了,我从一个朋友那里得知的,我去看他,变得很坦然,我很大方一进门就问他你怎么搞的都住院了。他恍惚了一下。然后问起我在哪个大学,我说学校不好,新校区很偏僻,我说你没去过那直接就是小山村,他含糊地说我怎么没去过,只是你不知道。我恍惚了。好长一段时间我都觉得自己出现了幻觉。我的确在学校看见过一个跟他很像的人。尤其是感觉有人在看着我,我一直觉得那是幻觉,包括他刚刚所说。说起了各自的专业,他说他想学医的,但是分不够上个好点的学校。我问他怎么想学医他因为了半天,一直含糊不清。我好想问是因为我爱生病吗?但是我始终没有说出来。突然回忆起我们的高中,他只是淡淡的说我们5年没见了,5年啊,你还好吗?我说还好。想哭。也许是等得太久我忘了时间,仔细想想我们相处只能够算高一吧。高二两年,高三,大学两年最终竟然这样见了。说不出的辛酸。他问你怎么突然留级了,我记得你成绩很好的。我不知道该怎么说,我说没有啊,数学挺差的,高考数学才考了50分,调侃似的笑笑,掩饰了自己的内心。我知道在时间这个巨人的面前,我是多么的渺小,我的付出多么的微小。大二上学期我谈了一次恋爱,受伤很严重,我觉得我都跟别人恋爱了,已经没有资格说那是为他。我只能用沉默掩饰这自己的沧桑变化。

他送我下楼,电梯里只有我们两个,在关上电梯门的那一刹那他的手向我的方向在移动,我突然选择了把手放大衣口袋里。我失去了所以的勇气。路上他像个大人我是小孩,让我走在里面,侧着身体护着我避开车。那一刻我真的觉得自己是个无忧无虑的孩童。过来十字路口,他说他大学是跟一女同学一起去的,那个女生约的他,最后那个女生变心了,他说我们之间。。。还是。。算了吧。。。含糊得我直接听不到。他说那次他去旅游了,开始没听到电话响,后来没电关机了他没带备有电池,等他充了电打给我怎么也没打通。到了车站,我知道我们要分开了,他的声音越来越小,开始哽咽,我知道现实里我真的太渺小,太软弱。。我的视线开始模糊。。他说你路上注意安全,小心手机和钱包,别过了站。这路车很挤等下一趟吧。。我再也听不下去,也不敢看他,我挤上了公交,闭上了眼睛,内心久久难以平静。第二天看见了他的日志,他说高中他真的爱了,只是因为受过伤他害怕极了,他不敢面对自己,不敢面对她。他还写了跟那个女朋友的事。他说她们一起的日子很开心,但是他现在才明白那是喜欢不是爱。时间真会捉弄人,现在就这样见到了她,他的内心再次充满了悸动,但是悸动始终只是悸动,我们输给了现实。

我的内心开始平静。只想对他好一点,做点什么,不在乎我们会不会在一起。我又去看他,他很冷淡,他的朋友来他就赶我走。我下楼遇到了他的朋友,两个男生对着我笑笑。我忘了那是什么感觉。我偷偷去看他,他不在,衣服袜子放的乱乱的,我帮他洗了袜子,整理了衣服。就离开了。晚上怕他找袜子,就发了短信,他回复说你没必要这么做,不值得。我明天就出院了。再也别来看我。我们再也没见过。我越来越坦然。

在时间的洪流里,什么都变了,淡了。我知道一切顺其自然。该遇见总会遇见。命中注定。

妹妹,如果你们没有缘分,过几天他就放弃了。别纠结在此时。未来还很长。

情感咨询问题

情感咨询,就是情感导师通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育,帮助他们解决各种有关情绪、情感方面的心理困惑和心理障碍,提高适应能力,增进身心健康。

情感咨询是由来访者及咨询员两方面组成的。其中咨询员在整个过程中起主导作用,但来访者则是心理咨询过程中的主体。双方必须互相配合,又相互影响。其中,主要是由咨询员以自己正常的心理及丰富的心理学知识去影响、转变来访者的消极和负面的情绪和情感,使之向积极和正面的方向转变。

任何职业的人员都必须具有其职业道德。在情感咨询中,心理咨询员应必备的职业道德:

1、热爱心理咨询事业,对心理咨询工作具有高度的责任感和事业心;能认真、慎重的处理来访者所提出的各种问题,不能草率马虎;对来访者要关心、热爱。

2、保护咨询对象的利益,在咨询中尊重来访者的人格、满足他们所提出的合理要求,替他们保守秘密。

3、钻研心理咨询的业务,不断提高有关心理咨询的水平。

豚海心理咨询,专注解决两性情感问题,为数万例咨询者提供情感咨询,情感咨询靠的是丰富的阅历,超高的情商。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评,怀着试试看的心态去体验一下,没想到老师和蔼可亲、也非常专业,首先了解了我个人情况,还签了保密协定,这个非常赞,确实效果不错,老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己,然后给予意见和建议

心理咨询有哪些常用技巧?

心理咨询是一个过程,其间心理咨询者与当事人的关系能给予后者一种安全感,使其可以从容地开放自己,甚至可以正视自己,做出统合。它要求心理咨询员认真地听当事人讲话,准确地认同其内心体验,积极地响应其讲话内容,推动其从不同角度审视其成长过程中的障碍与挫折,并通过适时的自我披露相关经历来增进与当事人的情合。这一过程通常要求心理咨询员要注意八个方面的问题。

一、贯注

贯注(attending)是心理咨询的首要条件之一。它要求心理咨询员在心理咨询过程中全神贯注地聆听当事人讲话,认真观察其细微的情绪与本能的变化,并做出积极的回应。它还要求心理咨询员运用其言语与体语来表现对当事人主述内容的关注与理解,以使当事人感到他讲的每一句话,表露的每一情感都受到了心理咨询员的充分重视。由此,贯注是尊重的体现,也是同感的基石。

在贯注当中,心理咨询员要随着当事人的主述做出一系列言语与体语的表示。其中言语的表示通常包括嗯、噢、是的、我明白了等伴语。而体语表示则通常包括点头、注视、面部表情的变化,适宜的坐姿及一定的沉默等。这些言语与体语的表示应随着当事人主诉的喜、怒、哀、乐的变化而变化,藉以加深当事人对心理咨询员的信任,并强化其继续讲话的欲念。在这层意义上讲,贯注是使当事人打开话闸子的开关。

美国心理咨询学家基伯森(Gibson,1993)曾言:好的贯注表现了一个人对另一个的全神贯注(focusedintensity),而差的贯注则表现了一个人对另一个人的心不在焉(detachedpassivity)。所以,贯注表现的好坏直接影响着心理咨询关系的确立及其功能。

二、倾听

倾听(listening)是贯注的关键,也是心理咨询的核心。基伯森(Gibson,1993)言:学会倾听是心理咨询的先决条件。心理咨询条件下的倾听不同于一般社交谈话中的聆听,它要求心理咨询员认真地听对方讲话,认同其内心体验,接受其思维方式,以求设身处地之功。由此,它不可以像在日常谈话中那样可以随意插嘴讲话或任加是非评论乃至争辩。与此相反,它要求心理咨询员在听对方讲话过程中,尽量克制自己插嘴讲话的欲念,不以个人的价值观念来评价当事人的主述(除非涉及法律等问题),并以贯注的积极表示来表现心理咨询员对当事人内心体验的认同。因此,倾听是尊重与接纳的化身。

在实践中,倾听意味着学会沉默,学会贯注,学会设身处地地去体验当事人的内心感受并做出富于同感的反应。同时,倾听不是要心理咨询员放弃个人的信念与价值观,而是要让他学会兼容并蓄,学会从他人的角度思考问题,并学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下,接受他人的信念与价值观,以能够更好地体验其感受,把握其思路,做出由衷的同感反应。

所以,倾听不是被动的、消极的活动,而是主动的、积极的活动,它使人学会用心去听人讲话。可以说,整个心理咨询的学习过程也是倾听的学习过程。

三、沉默

心理咨询既是听与说的艺术,也是沉默的艺术。沉默可以是尊重与接纳的表示,也可以是自我反省的需要。由此,沉默的意义在于给当事人提供充分的时间与空间来反省,思考其个人成长的过程。前面提到,心理咨询不同于一般的社交谈话,它需要心理咨询员表现出大量的贯注与倾听,并少做逻辑分析、少说教别人,而是多认同他人的观念,多体验其感受。换言之,它要求心理咨询员首先置身于当事人的境地当中,然后再帮助他认清其成长中的障碍,寻求自救良方。凡此种种都要求心理咨询员在心理咨询过程中多听寡言,学会以沉默来传达对当事人的贯注和尊重,藉以强化他自我剖白的愿望。

所以,在心理咨询中,沉默一般具有两个功能,一个是暗示功能,一个是同感功能。前者通常表现为对当事人的讲话及其停顿不做言语回应,以暗示对方继续讲话;后者则通常在当事人讲述精神创伤事件或做深入的自我剖白时,以沉默来确保其自我宣泄与反省的时间与空间,并表现心理咨询员对当事人此时此刻心情的由衷理解。

沉默的运用通常需要体语的积极辅助。具体地说,在运用沉默时,心理咨询员通常需要以点头、注视表情变化及诸如嗯、噢等语言助词来表现对当事人内心体验的同感。总之,沉默的意义在于交流同感与尊重。适时的沉默可令人感到亲切、善解人意,而失时的沉默可令人感到冷漠无情。沉默表达的得体与否取决于心理咨询员对当事人内心体验的同感功夫。

四、宣泄

宣泄(catharsis)指当事人将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾放给心理咨询员的过程。它是一种发泄痛苦的方式,可给当事人带来极大的精神解脱,使人感到由衷的舒畅。由此,它可使当事人摆脱其恶劣心境,寻找其病结,并强化其战胜困难的信心与勇气。

在心理咨询中,宣泄是使当事人自我认识与自我发展的重要手段。它需要心理咨询员以贯注、倾听、沉默等手段来促进、强化当事人的情绪宣泄过程,以增进心理咨询员对当事人的同感及后者对前者的信任,并建立起有效的情合(rapport)。由此,宣泄不仅可以使当事人倾吐内心的精神压抑与困惑,还可以使心理咨询员深入了解当事人面临困难与挫折的滋生条件与过程。在这层意义上讲,宣泄是心理咨询的必经阶段。没有宣泄的产生就不可能有深入的自我剖白。宣泄是自我认识与自我成长的催化剂。

总之,作为一种心理咨询技能,宣泄的意义在于强化当事人自我剖白的意愿,增进心理咨询员与当事人的情合,并为进一步的自我探讨奠定基础。

五、探讨

探讨(exploration)指心理咨询员帮助当事人积极认识、思考其成长中的挫折与障碍的过程。它是心理咨询的重要环节。事实上,心理咨询的过程也是探讨的过程。其意义在于帮助当事人在解决困难当中认清个人的愿望及克服困难的方法。所以,探讨是一个思考的过程,也是一个学习的过程。

心理咨询的目的在于助人自助,所以探讨的目的也在于助人自省自明。具体地说,它要求心理咨询员在帮助当事人认识与思考其当前困难、挫折与自我成长的关系时,多提问题,少加评论;多做启发;少做说教;多鼓励对方讲话,少讲个人意见。换言之,探讨是一个以讨论为基础,以启发为目标的积极的思想过程。它旨在帮助当事人从不同角度思考其生活中遇到的困难与挫折及其解救方法。由此,它切忌心理咨询员在运用探讨技巧当中,主观武断,教训他人,迫使当事人接受自己的逻辑分析与价值观。那样易使当事人对心理咨询员产生依赖与怨恨,而无法从其生活困难与挫折的认识与解救中成长起来。

总之,探讨的艺术在于启发当事人独立思考。其中心理咨询员不求说教他人,但这不意味着心理咨询员在探讨当中要采取被动、消极姿势,完全认同当事人所讲的每一句话。与此相反,心理咨询员要学会以提问来表达自己的不同意见,以讨论来加深当事人对面临困难与自我成长之间的辩证关系的认识,终而启发当事人开阔视野,加强自信,发展自我。

六、质问

质问(confrontation)指心理咨询员对当事人的认知方式与思维方法提出挑战与异议的过程。其目的在于推动当事人重新审视其生活中的困难与挫折,克服其认知方式中的某些片面性与主观性,以进一步认识自我,开发自我。伊根认为:质问已日益成为心理咨询的核心部分,它促使当事人发现其言行中的种种自我挫败表现,并努力加以克服。

在实践中,心理咨询员常通过提问、反问与深入的讨论来质问当事人思维方法中那些自我偏向、自我夸张与自我挫败的倾向。由此,质问的意义不在于否定对方、贬低对方;而在于开启对方、激励对方。在这当中,人们应该注意到:质问要以尊重为前提,以同感为基础,它力图给人以态度诚恳、言之由衷的感觉,而不是态度生硬,强词夺理的感觉。所以,质问的艺术在于使当事人超越心理咨询员的提问,自发地认识到其认知与思维方法中的偏差,产生恍然大悟的感觉。

质问是心理咨询的重要手段,它旨在推动当事人重新认识自我、发展自我,并要力戒主观武断、强加于人的倾向。美国心理学家克特勒提出:心理咨询员在提出质问性的问题时,应该首先问自己你这样做是出于关心对方或是出于想惩罚或压制对方。因此,质问力求问而不审、制而不压,以推动当事人的自我审视与自我悦纳。

七、行为操纵

行为操纵(behavioralmodification)指心理咨询员对当事人自我发展与自我向善的努力与否所予以的奖励与惩罚措施。其目的在于帮助当事人消除其成长中的不良意向与不妥行为,学习与模仿有助于个人成长的行为,藉以树立良好的自我形象。具体地说,心理咨询员要善于发现当事人在认识与处理生活中遇到的困惑与挫折当中所表现出的自我发展与自强自立的意向与努力,并予以适时的鼓励与支持,以帮助当事人不断成长。由此,行为操纵的意义在于强化当事人自我向善的努力。

虽然行为操纵以行为主义的学习理论为基础,但较之行为矫正法,它更强调正强化在个人良好行为的模仿与塑造中的作用,而不鼓励负强化的运用,也可以避免在心理咨询中明确地表达个人的观念,犯主观武断,强加于人之嫌。换言之,在心理咨询条件下的行为操纵,以正面鼓励与正强化为基础,对当事人的自我探索、自我接纳与自我发展的努力予以及时的肯定,以增强当事人的自信心。

例如,当一个心理咨询员帮助当事人认识与克除其行为中的自我挫折意向时,他应及时注意与肯定当事人力图突破自我束缚,认同自强人物的种种意念与努力,使当事人挣脱自卑自怜的控制,重拾自信心。由此,心理咨询员在有意无意中成为当事人自我发展与自我成长的最好的理解者与支持者。另一方面,心理咨询员的正面鼓励他人会强化当事人对自己的尊重与信任。

八、自我披露

自我披露(self-disclosure)指心理咨询员通过与当事人分享其个人成长过程中的成功与失败经历来推动当事人认识自我、发展自我的努力。伊根认为,心理咨询员在当事人面前有效地披露其个人生活的有关经历、行为与情感已成为心理咨询技巧的重要组成部分。而心理咨询员在运用贯注、倾听、沉默、探讨等技巧中所表达的言语、眼神、面部表情、体态等都是自我披露的间接表示。在这层意义上,自我披露可传达心理咨询员的关切,缩短心理咨询员与当事人在情感上的距离,增强两者的情合。

此外,伊根还认为,自我披露一般具有两个功能:一是模仿功能,一是挑战功能。其前者的意义在于通过与当事人分享个人成长中的奋斗与成功经历来激励当事人积极地面对人生中的挑战,更好地成长;其后者的意义在于推动当事人更具体地探讨其生活中所遇困惑与挫折的特性,更切实地寻求其自救良方并挖掘个人的潜力。由此,自我披露也是接纳与真诚一致的表现形式。

但自我披露不宜过分使用,那样不但会混淆心理咨询的核心与目标,也会使当事人对心理咨询员产生不必要的错觉与误会。事实上,自我披露是心理咨询界最富争议的一项技巧,其争论的焦点在于心理咨询员自我披露到底会在当事人心目中树立什么形象。有一派意见认为这样做会缩短心理咨询员与当事人的心理距离,树立可亲近的形象;另一派意见则认为这样做会使心理咨询员对当事人的成长产生偏见,使当事人对心理咨询员的作用产生疑惑。总之,心理咨询界目前对自我披露尚缺乏共识,因此心理咨询员在其运用中要格外小心,注意不要过分宣扬自我,忽视当事人当前困惑与挫折的特殊性,并避免将心理咨询员的自我成长当作心理咨询的中心议题。

总之,上述八个技巧是心理咨询员与当事人沟通并帮助后者自我成长的常用手段。它们是心理咨询区别于一般社交谈话与生活咨询的指标。它们使心理咨询员得以成为可亲可近、可信可敬的化身。最后应当指出,由于心理咨询领域内流派很多,且争议纷纭,所以上述八个技巧并不代表心理咨询中的所有技巧,它们只是一般心理咨询中所常用的技巧。

情感问题,咨询一下,求求大家的意见和观点

第一,我觉得是男的主动,你老婆是被感动。

第二,感情绝对没你们深,所以要有信心。

第三,赶紧停止两地分居的现状,多陪她,多关心她。

第四,女方容易被感动,你不要走极端,与那个男的闹,只会把事情闹得更被动。

第五,第三者都占有很大优势。举例,不用承担责任,女方不开心责任都会在你头上,

他只需安慰几句 就能博得好感。不过他有软肋,他绝对不会像你一样,

会为了你老婆放弃一切,因为他也有家庭。

第六,不动声色,感动你老婆,从细节入手,找回恋爱时的感觉。

最后,送一句话给你;当你爱人在你和他人之间徘徊时,你是希望拉她一把,还是希望推他一把,拉一把会回到你怀里,推一把绝对就到别人怀里了,所以呀,慎重行事呀

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