「情感挽回第一部」情感挽回

本篇文章给大家谈谈情感挽回第一部，以及情感挽回对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎么挽回一个不爱自己的人？挽回人第一步应该怎么做？
• 2、如何正确挽回感情？
• 3、分手了怎么才能挽回男朋友
• 4、挽回一个男人的心技巧
• 5、如何挽回一段感情方法

怎么挽回一个不爱自己的人？挽回人第一步应该怎么做？

我觉得你需要评估两个人的感情，没有必要去尝试挽回一个不爱自己的人。

以我个人来看，我对方本身就不爱你，你也没有必要过分降低自己的身份，更没有必要去强行挽回对方。一段感情本身就需要做到相对公平，如果你们两个人的感情本身就不平等的话，即便你们两个人能在一起相处，你们的感情基础也不会稳定。

我个人不建议你去挽回一个不爱自己的人。

这个道理其实非常简单，如果对方本身就不爱你，不管你做任何努力，对方的心里始终不会有你。这是一件非常残酷的事情，因为感情本身就需要两个人充分在乎对方，两个人也需要尽可能多去包容与理解对方。当对方对你没有任何感觉的时候，你个人单方面的心意其实没有任何意义。

你需要把更多的注意力放到自己身上。

我不知道你们两个人是否曾经在一起相处过，如果你们因为情感的矛盾而分手，你们两个人需要充分评估是否适合在一起。如果你们两个人从来没有谈过恋爱，你更需要把更多的注意力放到自己身上，通过这种方式让自己变得更加优秀。当你变得越来越好的时候，你自然会值得拥有更好的人。

我认为你没有必要过分看低自己。

在情感的问题上，有些人会过分看低自己，同时也会认为自己配不上对方。如果你有这种情绪的话，你可能会做出一些非常卑微的事情。如果也能够让自己变得更加自信，并且进一步拓展自己的社交圈，你就会发现自己之前的行为非常幼稚。在感情的问题上，你真的没有必要过分强求对方喜欢你，也没有必要去挽回一个根本就不爱你的人，这种行为本身就在伤害自己。

如何正确挽回感情？

1、情绪先稳定。

实际上，每段感情都不会无疾而终的。一段感情的结束无非就是在于三方面的其中一个原因：一是自己的问题，二是沟通磨合的问题，三是对方的问题。人都是有劣根性的，也有自私的一面，每当出事的时候，大家都擅长于从对方身上找原因，而不是从自己本身找原因。不冷静下来，是很难去处理好情感问题的。

在挽回感情的过程中，如果你意气用事，分手后你一直在问对方，“TA为什么这样对我？”而不是问自己：“我为什么会被这样对待？”你需要做的，是给自己泼盆冷水，浇醒自己，让你在爱情中逐渐下降的智商回归。

2、给对方的情绪做出正确的判断。

有时候，对方跟你说分手有可能只是逞一时之气，未必真的想跟你分手。人的情绪都是由当下环境触发的，事后可能就不想分手了。但是很多人，自尊心极强或情商极低，当听到对方说要结束这段感情时，就彻底崩溃或者彻底放手，从此一蹶不振，连什么挽回的行动都不敢有，那么你们的感情就真的要断在这里了。

因此，要对对方情绪做出判断，判断对方是否真的想分手，还是只是当时的情绪爆发。你要对对方决绝的话，有一个清醒的认知，如果是在你们剑拔弩张，互相捅刀子的时候说的话，你大可以认为这是一种发泄。而对方还是想跟你继续走下去的。

3、制定挽回策略。

男人和女人的思维是不同的。男人惯用理性思维，女人惯用的是感性思维。所以男人在挽回女朋友的时候，一定不要用理性对话这种没有任何意义的方式。比如说，一直列举之前恋爱时自己爱她的证据……这种无用功就不要做了。要靠实际的行动去挽回她，女生肯定都想找一个靠谱的人，这个时候行动比言语更有力。

而一个男人离开一个女人时，很有可能是遇见了一个更好的或者说价值更高的女人。何谓价值更高？比如说更漂亮、更有才等等。女人们想要挽回男人，一定要提升自己的价值，包括内在和外在，内在需要你充实自己，外在需要你过得更加精致。

最后，付出时间和耐心，一步步挽回前任。

分手了怎么才能挽回男朋友

很多人在失去后才懂得珍惜，若是不想让美好的感情成为过去，那就勇敢挽回对方把。下面来看看分手后怎么挽回男朋友吧。

一、放下过去，从普通朋友开始做

并不是说分手后男人会立刻把你拉黑删除，从此不与你有任何交集，绝大多数的男人依然会保留你的联系方式，如果你错误的挽回，选择骚扰、纠缠、威胁或者谩骂等方式，那么他才会选择把你拉黑，其实男人没有那么小心眼，刚分手就把你拉黑，拉黑你一定是有原因的。

在你们还有联系的时候主动做出让步，放下过去的幸福甜蜜时光，心甘情愿和他做普通朋友，这是你情感挽回的第一步，只有当你以朋友的身份再次出现时，他才能放下戒备，你才有机会重新靠近他的心。

二、给他安慰，帮他走出困境

每个人都会有不如意的时候，每个人都有遇到瓶颈、遇到困难，但并不是所有人都会把这些情绪挂着嘴边，尤其是男人，所以你需要掌握他的情绪变化，感受到他的不开心，并能够及时给他安慰，甚至是帮他走出困境，在他困难的时候做他的港湾、让他可以停靠。

虽然你们只是普通朋友，但是你这么做，他会感受到你的独特性，对你的好感也会有所提升，对你的负面情绪会有所下降，慢慢的他会想起你的好，对于你的挽回男朋友而言，他的情绪变化会极为有利。

三、增加共性，让他愿意与你相处

当你们在恋爱的时候，你们喜欢的是彼此的个性，但想要维系长期的关系需要的是你们之间的共性。在你们恋爱的时候因为彼此的个性，所以很多女生会想做一个被宠爱的小公主，于是会很少考虑到对方的心情，而男人则会觉得他一直迁就你，内心的不平衡感最终爆发出来，也就会提出分手。

在你挽回男人的时候，你就要找出你们的共性，让你们产生羁绊，带动他的情绪共鸣，让他感到你们之间有相同的地方，增加他对你的认同感和好感，不要说你们之间没有共同点，如果你们之间没有共同点，你们也不会进入恋爱。

产生共性最重要的一点就是让他能倾听你说话，让他跟你有交际，让他愿意再去了解你，但刚分手的时候男人都是有戒备心和抵触心态，他不会想要再去了解你，所以你需要要跟他从普通朋友做起，这也是上边我们所说的第一步。你们成为普通朋友之后，利用你们之间的共性，让他感觉与你相处的时候更轻松自在，这种氛围之下他更愿意与你相处，你挽回的时候会有更大的成功率。

挽回一个男人的心技巧

分手后想挽回，有个似乎永远绕不开的话题，叫二次吸引。因为不管是何种分手，两个人要重新在一起，相互吸引都是最重要的。而之所以称为“二次”，是因为之前你吸引他的点，已经不足以支撑你们继续走下去接下来的路，所以需要新的吸引。

但是实际操作操作过程中，可能你会感觉到困难重重，尤其是女生挽回男友的情况，特别难。为什么？这里有两点原因可作为参考。

1.男人都是看脸的动物。他当初被你吸引，颜值因素占了大部分，然后才是性格、爱好等，后来相处过程中发现其他方面不合，女生太作，他压力太大、太累，这些都可以是分手的理由。

这种情况下，除非你整容，脱胎换骨，否则仅通过外在的容貌改变去进行二次吸引效果很有限。如果说本来不化妆的女生，分手后学会了妆容打扮，尚且能给前男友一点惊喜，那么原本已经习惯化妆的女生，改造起来往往就不会有太大的效果。

2.男人都是理性的动物。分手是因为你身上有他无法接受的问题，此时尽管你通过其他方面去提高吸引，但对于之前他认为没有办法解决的问题，只要尚存在一天，他都会有所顾虑。比起回头去重新接受，面对同样的问题，换个女友对他来说成本更低，见效更快。

所以说，面对这种情况，仅仅二次吸引是不够的，你还需要修补两人之前的误会、争吵和不理智行为，找到他认为的、不可能解决的矛盾的解决办法，并且想方设法的展示给他看。男人都是很懒的，分手了，他不爱你了，就不会再去找寻你们之间的任何可能性。因此你需要把解决办法直接奉上，不要让他思考。

举个例子，以前如果你是经常动不动就提分手，希望以此来引起他的注意，经常会“作”，不顾他的感受，不分时间地点就表达你的不满、发泄你的情绪。终于有一天，他默默的答应了分手，不再哄着你。你后悔了，想挽回，这时候你要怎么做？

二次吸引吗？对，任何感情维系都需要有吸引，但你真正去执行时会觉得很无力，因为你不知道还能怎么改变和提高，才能吸引到他的注意。更关键的点在于，他是因为你太作才提分手的。那么，除非你原本长得像凤姐，后来整成了范冰冰，否则以你目前提高有限的颜值，又怎能吸引他心甘情愿的回到以前的日子，去重复新一轮的忍受？

所以，在二次吸引之前，你要做的是，直击痛点，让他知道，你很清楚自己的问题在哪里，是因为之前太作，无理取闹，但是现在不同了，我已经改变了，以后再也不用担心出现同样的问题了。

需要注意的是，不要去告诉他：我知道以前是我不对，我错了，我会改，都听你的，只要你回来……因为这些话，在他看来，只是你为了挽回才说出口敷衍他的话，不是出自真心，也并不会真正有任何改变。

也就是说，你只要让他知道你已经改变了，之前导致你们分手的问题不复存在就可以了，后面不需要带有任何的哀求、胁迫和目的。

因为如果说挽回是你的心愿，那么此刻离开，是他的想法，你的心愿可以说出来，他的想法，你也得尊重。否则即使勉强让他回来，心不在了，分开也是迟早的事。

相反，你可以表示感谢他的离开，让你醒觉，不再泥足深陷，让你变得更为成熟，懂得如何去爱人，这样他反而会觉得你是真的有所变化，可能不会马上回头，但至少挽回一点印象分。

这么做的目的，只是修补之前导致你们分手的在感情上存在的裂缝。接下来，你还需要通过其他的方式，去无缝衔接上二次吸引等方法，开始接下来真正意义上的挽回爱情的道路。

如何挽回一段感情方法

第一步，找到你们两个人之间存在的问题，看看是因为什么原因分手，是因为彩礼？自己或者是对方太作？还是有第三者？

第二步，情感冷冻，找到原因，一段感情出问题，都会对男女双方亲戚造成一些影响。这个时候不暴露需求感，不打扰，让彼此都冷静冷静。

第三步，二次吸引展示， 过去给对方留下的是不好的印象，就需要去重塑自我，展现一个够优秀的你自己。

第四步，复联 ，当朋友一样和对方相处，设计联系的话题，可以采用求助法，比如某某某，我最近遇到一个什么问题，想和你咨询一下。对方对你不反感，愿意给你解答。那么机会就来了 ，后面从做朋友的角色重新做起。

第五步，当你们之间能像做朋友一样聊的起来了，越聊越好，复合就水到渠成。

挽回回之中，同时要避免一些误区，死缠烂打，短信，微信，电话轰炸。找朋友劝说，控制不住自己情绪，上门围追堵截等等，挽回更多的像是在打一场心里战。

关于情感挽回第一部和情感挽回的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。