「分手了一年还放不下怎么挽回」分手了一年还放不下怎么挽回她

今天给各位分享分手了一年还放不下怎么挽回的知识，其中也会对分手了一年还放不下怎么挽回她进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、我和男朋友分手一年多了我还没有放下他，该怎么办？
• 2、和初恋分手一年了，还是没法真的放下怎么办？
• 3、分手一年多已经断绝了一切联系，但还是放不下该怎么办？
• 4、很喜欢前男友，也放不下，我们因为矛盾吵架分开一年多了，如何挽回对方？
• 5、分手一年还是忘不掉他，该怎么办呢？

我和男朋友分手一年多了我还没有放下他，该怎么办？

分手后一年多你还没有放下他，那足以说明你对他感情的深厚程度，这么久的时间了，你还没有等到放下，其实是很不应该的，既然分手了那就说明你们两个人之间存在着没办法调和的矛盾，或者说你们确实是不合适，如果是刚刚分手的话，你会难过，会舍不得，会陷在这种情绪里不能自拔这是很正常的，但是一年多了，还在回望过去，确实就是不应该了。

分手后这么久了，说不定对方早就已经开始了新的生活，所以，你不应该还把自己放在过去，让自己陷在过去的情绪里面不出来，既然回不到过去，就不要再跟过去纠缠了，你可以试着去接受一段新的感情，跟别的异性去相处去恋爱，也许，你很快就会发现一样会有在一起又心动又开心的感觉，其实，道理大家都懂，所以看你自己是想沉浸在这种怀旧的情绪里面过日子还是愿意重新开心起来，如果你总是在怀念过去，你就看不到当下的风景，看不到眼前的人，看不到新的生活，同样也看不见未来。

不论过去决定分手是正确的选择还是错误的，既然已经过去这么久了，而且又没办法挽回的话，就不应该再去浪费时间和精力。

大步向前看吧，不要总是纠结在伤感的情绪里，不要总是发伤感矫情的朋友圈，不要总是还想着过去，也不要试图去看对方的朋友圈，试图了解对方的现状，他过得好你不开心，他过得不好你会心疼，所以何必打扰，试着去接受一个新的人，一段新的感情，其实你会发现，没有什么过不去，都是自己在跟自己找烦恼，自己在为难自己，试着把自己打开，你会发现其实除了他，你也可以很好的爱别人。

和初恋分手一年了，还是没法真的放下怎么办？

如果和初恋分手一年，你还没有办法放下对方，那你就要试着去挽回对方，哪怕最后的结果不是很好，你也不会觉得遗憾，所以大家在遇到这种事情的时候，一定要大胆一些，去告诉对方自己心里的想法，去尽力挽回对方。

每个人心里都有一个特别在乎的初恋，都有一个特别美好的回忆，在和初恋分手之后，很多人都不会和初恋有所联系，但是有一些人在分手之后，依然还想念着自己的初恋，这个时候你就要大胆一些，去勇敢的说出自己的想法，去告诉对方，说你还想念着他，看对方到底是怎样的一个回应，如果他还喜欢着你，那你们就可以再次复合，如果他对你已经没有任何的感觉了，那你就可以选择放手，然后再重新开始，不要再想着之前的初恋了。

很多事情不去做，你就永远不知道最后的结果是怎样的，如果你还想念着自己的前任，那你就要大胆去告诉对方，千万不要害怕失败，也不要害怕对方拒绝，很多事情你不去试，你永远不知道最后会发生什么，所以你一定要勇敢一些，就算最后被对方拒绝了，对方对你没有任何的爱意，你也不觉得后悔，因为你已经做了你想做的事情啦，你不会觉得遗憾。

如果你还想念着自己的初恋，但是一直都没有告诉对方，那你就会错失很多机会，而且也会觉得特别的遗憾，所以大家一定要多给自己一些信心，不要害怕失败，而且很多东西都是需要我们去争取的，如果你不主动出击，那你永远不知道对方是什么样的想法，所以大家一定要勇敢起来，不要害怕失败，如果你选择退缩了，那你就会错失掉很多东西，在你老了以后，你一定会觉得后悔。

分手一年多已经断绝了一切联系，但还是放不下该怎么办？

很多的人在恋爱的时候付出太多，所以分手了也很难放下对方，即使你们不再共处一室了，但你仍然记得他的样子，而且还为失去对方而感到难过。那么小编今天就来说说放不下一段感情怎么办，一起来看看吧！

1、断绝跟对方有关的一切联系。最好的方法就是把有关对方送的礼物收藏起来，还有共同的朋友这些日不要联系。

2、去面对自己的伤痛和遗憾，给自己时间疗伤。既然放不下还要放下，说明不放手是很痛的，但是当一个人在这种痛的情况下还期待自己放下，说明不放下是更痛的。放不下痛、不放手也痛，这真是一个令人悲伤的现实。但当关系面对别离时，无论怎样都要经历伤痛，面对人生遗憾，不是你想得到的东西就会得到，你要想开一点。

你的伤痛并不完全是在决定要放下时才有的，而是在一段关系中就存在了，一段关系走向结束，并不是戛然而止，而是中间已经经历了许多动荡，你尝试过许多努力，可还是无能为力，无可奈何，那就让时间来抚平它吧！

3、允许自己难过。想要放下一段感情，首先你要接受这个现实，接受现实，你就需要接纳自己的感受，所以可以让自己难过，也应该让自己好好难过一次。表达你自己的感受，表达了就是宣泄的过程，宣泄可以有助于排解。

4、要让自己活得更好，有些人一直停留在上一段的感情中，对学业不努力了，对工作不上心了，对关怀不懂感恩了，以至于自己的生活水平日渐下降，这样反而可以抛弃你的人抛弃你的借口，为什么不让你自己活得更好，让对方后悔呢。

5、提醒自己不要忘记这段感情为什么而结束。你可能会念起前任的好，想要让对方还陪在自己身边，这都是正常的，因为你习惯了，即使在一起并不尽如人意，你也会想念对方的。但是你必须坚强，告诉自己感情结束是有原因的。

这么做虽然可能让你难受，不过还是不应该逃避。回想这段感情中让你感到特别不快乐的部分，写下来，或者存在手机上，每次后悔你的分手决定或者想和对方复合的时候，就用这个来提醒自己。

很喜欢前男友，也放不下，我们因为矛盾吵架分开一年多了，如何挽回对方？

如果女生非常喜欢前男友，自己的心中一直放不下曾经发生的事情，但是两个人已经分开一年多了，这个时候就需要女生做好心理准备，毕竟对方可能已经有了新的感情生活。女生这个时候可以旁敲侧击的问一下前男友的朋友，看一下前男友是否已经有了对象，如果发现对方有对象的时候，就需要女生及时止损，并不能够去打扰对方的生活，否则会让自己变得很难堪。

女生需要在心中暗示自己，不能够因为自己的一点私心，就让对方的生活鸡飞狗跳，这是一种不道德的行为。如果对方的身边并没有其他人，而且对方的心中也还有着女生的位置，当时分手让两个人都感觉到非常遗憾，那么女生才可以采取相应的行动。女生可以在网上联系前男友，让前男友知道自己的打算，也可以试探一下对方的想法，并不能够一开口就是和好。

小编认为，如果两个人既然已经分手有一年多了，这个时间的跨度就比较长，分手和好的几率相对就比较小。如果对方的心中还有自己，那么就会在吵架之后会对女方低头，也并不会一直固执的不找女生，就需要女生及时看开一点。两个人如果将矛盾说开，那很有可能并不会分手，造成这样的结局，两个人都有相应的责任，需要女生及时的进行反思，也需要找到两个人分手的关键问题。

人生并不能够将自己的所有精力放在前男友身上，平时也可以适当的多去交一交朋友，见识一下世界的多姿多彩，慢慢的也会放下这段感情。如果自己的心中总是过不去，就可以约前男友见一次面，跟他说一下自己心中的想法，将所有的事情说开，也会让女生心里好受一点。小编认为女生可能只是不甘心，才会产生和好的想法，也许见了前男友之后，就会打消这种念头。

分手一年还是忘不掉他，该怎么办呢？

分手一年还是忘不掉他，该怎么办呢？很多人在结束了一段感情之后就会很难忘记对方，毕竟两个人曾经在一起时十分的美好，这份感情的确难忘。但如果我们一直被困在感情的阴影里，那么就会影响到我们的情绪，如果在分手后还是对前任念念不忘，做到以下几点就可以了。

1.不要纠结。你会情不自禁地不经意间想起你的前任，这很正常。毕竟，曾经的美好是真的。无论你是出于什么原因分手，这段记忆都不会被抹去掉的。说能忘记都是自欺欺人，不愿意提起罢了，不要纠结这个问题，影响了自己目前的生活状态，让自己也心烦意乱的。

2.二坚强起来。一个人应该有勇气面对现实。无论遇到多少失败和挫折，都要乐观坚强地接受它们，并且努力改变自己,改变现状。应该不断地鼓励自己，提醒自己摆脱过去的关系，不要沉溺其中，让自己微笑着迎接新的太阳，让你的生活更加阳光灿烂。

3.充实自己。如果你不想莫名其妙地想着某人，那就充实你的生活，充实你自己，避免陷入单调乏味的生活方式。还可以培养你的爱好，参加一些活动，或者做一份兼职来让自己忙碌，你也可以独自旅行，放开你的情绪，拥抱大自然，感受大自然的美与魅力，这样你就不会胡思乱想了。

4.结交新朋友。如果你不想想起某人，不想再提起这件事，你就需要结交新的朋友。当新的人进入你的内心，占据你前任的位置时，你的心中就有了另一个人，不再是空的。但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，对前任已经没有了感情上的藕断丝连了，想结识接受新的异性朋友了，而不是把对方作为自己心灵的疗伤代替品，不然对别人是不公平的。

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