「婚恋心理学挽救婚姻」婚姻情感挽救

本篇文章给大家谈谈婚恋心理学挽救婚姻，以及婚姻情感挽救对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎么样挽救婚姻？
• 2、婚恋心理：如何挽回婚姻
• 3、如何高效地挽救你的婚姻？
• 4、挽救婚姻的策略有哪些？

怎么样挽救婚姻？

挽救婚姻并不是要靠乞求对方之类的方法来达到目的，而是要认清当前婚姻中出现的问题，两个人坐下来好好的聊聊，彻底的向对方吐露自己的心扉，这样才有可能挽救婚姻。

矛盾是长期积累的，会消磨掉彼此的吸引和耐心。每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。

感情中的事，并不是越努力就越成功的。在男女关系中，努力从来就不是最重要的事，比努力更重要的，是你要做正确的事。正确的事，比努力本身更重要。如果你一直在做错误的事，那你的努力也不过是一直努力拿头撞墙，最终撞得头破血流，而你的努力在对方眼中也尽是纠缠，所以才会越努力，越把对方推得更远。

婚姻是一场非常个人化的生活方式，如人饮水，冷暖自知，如果把人生比作一辆已经开出去的列车，数字与宏大的理论似乎就只是指导我们该选哪一节车厢，至于选择与谁同坐还是独坐，到站之后是否下车，全赖每个人不同境况做出不同的抉择。

婚恋心理：如何挽回婚姻

婚姻破裂，一定有双方各自的原因，或性格缺点、或人品问题、要不就是三观不合，两个人对生命的追求不同，对一些事情的处理方式和最终结果不同，意见分歧之下自然容易导致关系破裂，感受到不被对方理解和尊重，最终互相失望、不再沟通，夫妻形同陌路，婚姻关系破裂

方法/步骤

婚姻破裂，一定有双方各自的原因，或性格缺点、或人品问题、要不就是三观不合，两个人对生命的追求不同，对一些事情的处理方式和最终结果不同，意见分歧之下自然容易导致关系破裂，感受到不被对方理解和尊重，最终互相失望、不再沟通，夫妻形同陌路，婚姻关系破裂.

如何挽回关系，拯救破裂的婚姻呢？

首先，要确认双方都有意愿彻底改变眼前的状态。婚姻是一个完整体，是依靠夫妻双方共同经营的，一荣俱荣，一损俱损。所谓夫妻同心、其利断金，说的就是二人的家庭目标要一致，这样彼此协调合作，劲往一处使，只为最终的方向而努力，不被半路的风景所影响。

双方达成共识，确定好要拯救婚姻后，就彼此开诚布公的坐下来，互诉衷肠，把各自对婚姻的需求、对伴侣的需求讲出来，最好是拿上纸笔写下来，然后站在对方的角度去考虑问题，了解对方所列需求背后的心理需要，做到理解、包容、爱、奉献。

两个人要明确坐下来谈是希望解决问题，而非制造问题，所以一定要平心静气，紧守底线不动怒，做到不指责、不攻击、不推卸、不抱怨。即使是分析问题，也是对事不对人，勇于承担自己的错误，敢于认错的人才是有责任心的人，才是能够改正错误的人。

其次，是找到双方的契合点。通过第一步的沟通，两人已经清晰彼此对婚姻的需求，个人爱好，性格习惯等，找到两人意见一致的部分，一起去实践。比如都不喜吵架，不喜冷战，那么就订一条规矩，下次有分歧的时候互相监督和提醒，谁在吵架的时候收不住自己的情绪、谁一直跟对方冷战，谁就要向对方赔礼道歉。和解的过程，是双方彼此接纳和原谅的过程，一定要放下个人的面子，多一点耐心，多一点阳光心态，拉紧对方的手，向着共同的目标前进。

可以相应的制定一些小的奖惩措施，比如犯规就给伴侣按摩20分钟、为伴侣购买一件心仪的小礼物之类。在对方被自己的负面情绪带走的时候，适时的理解和包容，不火上加油，等对方情绪稳定了，再提醒他看到自己的问题，一定是确认对方的心里真的明白，而非口服心不服。只有双方的心都安了，才能真正没有隔阂，再次融入对方的生命。

再次，阳光的工作，积极的生活，做真实的自己，多观察自己的内心，稳定情绪，调整自己的心胸、气量、格局。多抽出时间支持伴侣的兴趣爱好，陪他做他喜欢的事。感受伴侣的开心，自己也会莫名的开心，喜悦是非常高的能量级别，能够感染和带动人，通过贴心的陪伴，看到伴侣的优点，也焕发出自己无与伦比的魅力，再次让对方的心为你吸引。

夫妻双方如果没有切实可行的方法，可以去报一些传统文化班学习中华民族优良品质，也可以读王善人《化性录》学习妻子道和丈夫道，两人一起学习成长，一起改正自己的问题，为和谐幸福家庭携手共进，再创辉煌！

爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航!

如何高效地挽救你的婚姻？

在现实生活中，当一段婚姻出现问题后，我们是否会感觉到很无助，不知道自己如何去面对？才能够让婚姻的危机不再扩大。

当有些人的婚姻出问题后，他们往往会找身边的亲戚朋友来倾诉。有些倾听者比较理性的话，就会给当事人客观地分析婚姻的问题出在了哪里？应该如何去解决。有些比较感性的亲戚朋友，他们往往会带着个人感情色彩及价值观念，给当事人添油加醋，让当事人对婚姻更加失去信心，甚至连一点想解决婚姻问题的动力都没有了，傻傻地以为下一个他/她会更好。

去年三月份的一天，北京今世缘婚姻咨询成都分公司，成都今世钟情婚姻服务公司相关负责人周老师接待了一位来访者李女士，李女士说想挽回已经领了离婚证的老公，后悔当初听了闺蜜的话，放弃了本应该可以修复好的婚姻。现在老公虽然已经有了女朋友，但是还没有再婚，她不想就这么放弃了，她要通过自己的努力，让老公回心转意。

周老师耐心地听了李女士的描述，原来她跟丈夫闹矛盾后，去找了自己的好闺蜜倾诉，结果闺蜜不但没有帮李女士分析问题到底出在了哪里？应该如何去解决，而是贬低李女士丈夫，说这样的男人不要也罢，大不了重新找一个。由于李女士当时在气头上，听了闺蜜的话，更加对丈夫不满，就索性提出了离婚，丈夫以为李女士只是赌气，哄哄就好了，没有想在李女士态度很坚决，再三挽留无果的情况下，李女士的丈夫只能去民政局和李女士办了离婚证。两个人的婚姻就这样宣告结束了。

时间大概过了半年，李女士慢慢的体会到一个离婚女人是多么孤独，之前虽然和丈夫有争吵，但是毕竟每天还有一个完整的家，可是现在，自己一个人找不到家的感觉。感觉自己当初不应该听闺蜜胡说八道，不该结束这段婚姻。当初两个人争吵，责任也不能完全怪丈夫，自己也有不对的地方。

公司接到李女士这个案子后，认真分析和评估了这个挽回案的成功率及可行性。成立了由心理咨询师、婚姻家庭咨询师、律师等专家组，研究了一套完成的挽回计划方案获得了李女士的认可。时间过了三个月多月，在李女士的积极配合下，在各位专家老师的辛勤努力下，李女士与离婚快一年的丈夫选择了复婚，当李女士再次拿到结婚证的那一刻，内心是那么的激动，觉得这个证书不仅是合法婚姻的证明，更意味着对彼此的责任。

没有谁的婚姻是一帆风顺的，没有谁的婚姻生活里天天都如胶似漆，夫妻为了小矛盾争吵是很正常的，每当内心想倾诉的时候，不要找那些给你火上浇油的亲戚朋友，而是让保持中立态度，更加专业的老师来为您认真分析问题到底出在了哪里？应该如何去解决问题。而不是动不动就要离婚，下一个他/她未必有你想象的那么好。

北京今世缘婚姻咨询成都分公司

成都今世钟情婚姻服务有限公司

业务范围：

婚姻服务：第三者劝退情感修复婚姻挽救情感陪护家庭矛盾调解财产纠纷处理等

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挽救婚姻的策略有哪些？

1 理解和认识婚姻系统观念

系统观念是物理学的概念，是设想有关的事物之间“作用——反作用”持续不断，关系越密切，作用——反作用就越明显。系统观念应用于婚姻里，能让我们更清楚看到俩人婚姻关系的平衡与失衡。

婚姻里饱受痛苦的人儿，必须要了解婚姻这东西，并不是两个死板的个人之间的死板关系。婚姻整体取决于夫妻对其相互关系的作用。配偶之一的行为改变，常是其伴侣行为改变的一个反作用，而此一反作用又会促成对方行为的进一步改变。这种“作用——反作用”系统以周而复始的方式运作（有时是恶性循环，有时则往好处走）。当配偶之一变得不和谐，如生气、不体贴、粗鲁等，另一方就必得有补偿的反应或动作来抵消，不然两个人和关系系统就会失去平衡。比如前面案例中的尹女士夫妇，就是一方只管付出，而另一方只管接受的婚姻系统，结果必然走向严重失衡。

在每一项婚姻里，双方都力求保持使自己得到最大的满足为系统。人们结婚以后，首先发生的重要行动是双方试图去决定其关系的性质，双方都期望对方适应。通常他们视自己的方式、癖性、价值观等为理所当然，而认为对方的这些东西不够好。婚姻里，一旦出现双方都试图去塑造对方、掌握控制权；或在关系不协调时一方总是抱怨、找错，另一方总是忍让；或一方总是表达和要求，另一方总是缄默或敷衍等情况，意味着平衡系统被打破。这时，夫妻俩必须建立一个或数个新的规则，以达成某种程度的协议来恢复婚姻系统的平衡。

要结婚的人，最好起初就学习一点系统观念，并早点定立一些相互关系里需要共同遵守和可以单向行为的规则。

2 理解和体验婚姻与爱的内涵

许多人在婚姻里体验到严重失望，是因为对婚姻有曲解、并在婚姻里总抱有对浪漫爱的幻想。婚姻初期，大部分配偶都会认为自己是出于爱意的举动为着对方，却不自知，掩藏于“爱”的伪装下的潜意识行为，正是在伤害对方、伤害自己的婚姻。比如，“好男人，把女人逼疯狂”的钟先生，他相信（意识的）给妻子拿回许多钱、对妻子善意的批评、忍让等，绝对是对妻子的爱意，但他潜意识却实现了他拯救者角色的控制欲望。他的爱意表达，对他妻子来说无疑是自尊的剥夺和受轻视的伤害。“好女人，把男人逼出走”里的尹女士，更是以完美的爱出发，却不知丈夫被爱得窒息。

当爱变形地出现在婚姻里，双方还是能强烈地感觉到自己一直是在妥协并努力挽救婚姻，两个人都会找出一些特殊的事例来显示自己的爱意和谦让，而认为对方很自私、不可理喻。当人们相信“爱是满意的婚姻里不可缺少的”，便会在婚姻一旦感到失望时，出现种种怀疑、猜测、误解和无休止的战斗。

婚姻与爱是不同的概念。两者虽可独立运行，也可相互交融。幸福的婚姻必然包含有爱，没有爱的婚姻，并非就会冲突或破裂。通常人们提到的爱情，是包含着他们求婚期那种浪漫爱的幻想。而浪漫与爱截然不同，浪漫是以自我感性和非逻辑性建造于沙地上的华厦；许多夫妻把浪漫误认为是爱情，若身陷其中，两人便会盲目地、并苛求对方做出自己希望他有的美德。这样的人，无疑上演着爱情泡沫在婚姻里翻腾的游戏。

关于爱，有着太多的概念描述。心理学上喜欢用佛罗姆对爱的描述：爱是给予、照顾、责任、尊重以及了解，还有沙利文对爱的描述：当另一个人的安全与满足变得和自己的安全与满足一样地重要的时候，爱就存在了。我认为，把这两位心理学家对爱的定义，运用在婚姻系统里是再合适不过的了。如果要寻找拯救婚姻不幸的秘方，沙利文对爱的定义，就是治疗婚姻创伤的一剂良药。

关于婚姻，我们要理解她绝对需要的是秩序，需要进入她里面的人，带着恭敬、责任与信任，共同维护婚姻的合约。因为婚姻是两个人的世界，如果有了孩子，则成了三人世界。她的结构与性质，注定了两人必须围绕这个小世界服务。就像经营一个企业，既要情感管理，更要制度化的理性管理一样，婚姻要顺利走下去，必须是建立在规则与秩序的基础上（制定在癖好、价值观、权力等方面，哪些属共同遵守、哪些属独立运行的规则），夫妻的情感满意与安全感才有保障。可许多婚姻的不幸，恰好是双方不断为情感的不满而针锋相对，却忽视了婚姻是要理性“部队”（即规则或协议）来维护她的和平的。婚姻有了秩序，夫妻就了安全。

婚姻里的人，都在寻找爱、期盼被爱。如果婚姻中，彼此已怀疑对方对自己的爱，或双方感觉不到爱，就需要检视，是否自己发出去的这份爱，是无意识伪善的爱伤到了对方？然后去理解和体验，沙利文所说的“当另一个人的安全与满足变得和自己的安全与满足同样重要的时候，爱就存在了”，这才是婚姻里的爱。不过，这份爱，是一种关怀他人之安全与快乐的能力，你有吗？

其实，一份顺利、富有情趣的婚姻，并不需要什么富丽堂皇的爱的定义，只要他们能体验到他们认为的平和、关爱和快乐，或只要他们存在投桃报李的运作、协商与妥协的胸襟，婚姻将永远是幸福的。

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