「彻底分手断联半年怎么挽回」从分手就断联了,已经半年多了

今天给各位分享彻底分手断联半年怎么挽回的知识，其中也会对从分手就断联了,已经半年多了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、分手后挽回的最佳方法
• 2、和男友断联之后，该如何进行挽回呢？
• 3、分手已半年的前女友，现在该怎样挽回？
• 4、分手半年还有机会挽回复合吗
• 5、断联后如果想要挽回，应该怎么做挽回对方的心？

分手后挽回的最佳方法

分手后挽回的最佳方法

分手后挽回的最佳方法，具体情况具体分析，不愿意承担责任的男人是不能留的，不要等到婚姻坍塌了才后悔，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，分手后挽回的最佳方法，一定要考虑清楚。

分手后挽回的最佳方法1

一、挽回前的准备工作

1、思考挽回行为是否可取

在采取挽回行动之前，先考虑清楚这样做到底可不可取，也就是你的这种行为会带来什么样的后果。其实失恋对于一个人来说，并不完全只有坏的一面，更多的是一场心灵的历练，其中蕴含着宝贵的两性相处的经验。

同时失恋也是一次理性战胜感性的过程，很多人被分手后情绪失控的行为，比如死缠烂打，和对方大吵大闹就是感性在发挥着作用。

说白了，感性是以当下事件为导向的，而理性则是以结果为导向的。所以要想复合，第一步要做的是缓和你们的关系。而这种死缠烂打的做法会更加的激起女友的逆反心理。

2、反思和降低对方抵触情绪

在失恋后，盲目的采取错误挽回方式的挽友往往忽略了一个现实的问题。你们会分手，是因为你们之间有“相对的不可磨合”的问题，至少她是这么认为的。而且对方就是因为这一点儿离开你的，这是问题的根源，是需要解决的。

很多挽友只想到了要挽回，却解决不了问题。等同于在女友面前只能靠嘴说如何如何，但是却没有或者说无法向她证明你能解决这个问题。也许你会想，她都不给我机会，我怎么改？那么我想问，她真的没给过你机会吗？

这也就是我们要说的先反思再考虑挽回，因为挽回就是一次重新的开始，你需要和以前不同，以往的问题你都需要解决掉，才有机会去重新拥有她。在判断真假性分手当中有一条理论，“若想分析一个人对你的真实情感，是不是真的想跟你分手，你必须得分析他的十个行为以上，时间跨度必须的半个情感周期以上，也就是最少十五天，你才能得到一个相对客观的结论，”这一点同样适用于挽回中，通过分析分手前对方最近的十个以上的行为，往往能够看到一些你身上的问题，或许那就是导致你们分手的原因。

二、分手后挽回对方的最佳方法

1、爱情生活中，处处存在着矛盾点

当矛盾点积累得越来越多而不懂得怎么去化解的话，导致的最严重的后果就是分手。情感专家曾说过：想化解矛盾点，正确的做法是：永远同意对方！所以你在挽回他的时候，在冷冻期间，首先要做的，就是降低并且化解你们的矛盾点，降低他对你的否定心理。

2、认同对方

矛盾的产生就是因为你们对事物的看法的分歧，在每个人心中都有一个合理化的机制，把自己的一切想法都合理化，认为自己是对的，你们的争吵来源就是因为这个。想要得到对方对你的认可，首先需要认同对方，认同对方的观点和看法。这样他才会停止和你争论的`欲望，开始反省自身有没有说错，是否存在问题。

3、站在对方的角度看问题

在感情世界中，每一个人都是平等的，所以即便是不认同，也要尊重他人的观点和选择。你越是喜欢他，越要理解他。学着站在他的角度思考同一个问题，你会知道他想要的是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的定位，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看问题，不仅能开始体谅对方，还能发现自己在这段感情中的不足之处。

4、跟他像普通朋友一样相处

就像情感专家所说的：人性本贱。你越重视他，你越对他表示出求好的信号，他越不理你，越觉得无所谓。相反的却是你一表现出他是可有可无的样子，他又会对你有所期待，希望你的眼光能在他身上多停留一会，希望你能多在乎他一点。

分手之后把他当成普通朋友，除了能能让他的眼光放在你身上，减轻你们双方的矛盾压力，还能通过你们共同的平台中，对他展开二次吸引的工作，重新挽回他。

三、如何善用沟通挽回他

1、先肯定对方

“亲爱的，我知道你是我遇到最好的人，我只希望能好好和你过下去，我也愿意改变自己。”

事实证明，认可恋人意见的合理性常使得不同的意见可以忍受。关心和尊重伴侣的观点，有意识地努力发出清楚直白的信息，认真倾听，即使争议发生时也保持礼貌而不攻击，当你这样做时，你们的沟通就有了一个良好的开端和氛围。

2、描述事实

“我们到现在这个阶段，出现了很多矛盾，都是我们没有及时沟通解决造成的，我相信只要我们俩好好努力解决改正，以后也一样可以过得很好的。”

尽可能平实地、具体地指出让自己生气的一个确定的行为，将谈话聚焦于就事论事且可以控制的行为上，而且讨论行为比泛泛地指责性格更容易改变。注意是专指某件事，尽量避免用“总是”或“从不”之类的字眼。

尽量用第一人称表述来自我明确并表述自己的感受，而不要任由情绪扩张，对所说的话进行渲染和夸张，这样带有戏剧性的、不符合事实的描述通常只会大大增加争吵的几率。

3、说出内心的感受

“自从分手后，我真的不开心。每天想的都是你，我离不开你。”

好的倾听者会努力理解伴侣，经常会将发出者发出的信息加以意译，以确保它的意思。他们也会通过要求伴侣进一步表明态度来评估他们关于伴侣感情的推断。

没有什么能够比真诚的自我袒露更能接近恋人的内心了，适当地交流对伴侣的爱、尊重和牵挂，在亲密关系中不可或缺。

4、提出请求

“你再给我一次机会，我希望我们能重新来过。”

每个人所表达出来的语言，都经过大脑的处置，在真正的诉求上层层包裹了自我保护、反击、委婉的反击、逃避、常识性提议、建设性探讨、临时性方案、情绪发泄等等，并且希望得到回应，而且希望回应是可以按照自己的设想进行。

沟通能力强的人不会直接面对对方的语言，而是快速分析层层包裹之下真正的诉求是什么。

不要过分相信自己不需要问就能够理解伴侣的思想、情感和意见，尤其在生气的时候。当你们决定好好沟通时，尽量做到坦诚和真实，表达渴望和需求并不应该是一件令人羞耻的事。

5、再次肯定对方

“你是我最爱的人，我相信你！”

我们再努力一次！这次我不会轻易放弃，我相信你也一定不会轻易放弃的。”

男女沟通方式的差异打个比方，就像两种不同文化背景的人在对话、用的是不同的方言。两种沟通方式无所谓对与错、优与劣，而仅仅是：不同。

你的爱本身是珍贵的，但你的输出方式让你的爱变得一文不值，只有充分了解两性差异、沟通技巧，才能提高一段感情的亲密度和舒适感。

用以上的这种沟通方式，你并没有任何妥协，但是却会让对方更容易接受。

专家解析：

挽回时，要抱着“必胜”的决心，要树立信念，没有人可以阻拦你，除非你放弃。分手挽回的最佳方法，是要正视你们之间的问题，及时更正，解决问题才是挽回的关键点，否则，对方会离你越来越远。反思自己，若是真的自己做错了什么就请主动道歉，跟对方保持一个良好的沟通，学会察言观色，捍卫好自己的爱情。

分手后挽回的最佳方法2

第一：调整好心态

很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。

很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。

有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。

所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，打听对方的情况。

这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。

第二：用心提升自己

任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。

所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。

改变自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。

主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。

第三：重塑认知

有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。

因为在被分手方的最初思维认知里，都是认为自己的一切努力都是为了复合，为了让对方重新接受自己而做。但实际上，这个认知是错误的，你所做的一切努力，其实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。

就像有些心理学专家说的一样，挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方，实际上是在挽回自己，挽回那个在爱情里迷失了的自己。

你的“断联”，实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方，放下了过往，把重心放在了自己身上的时候，能不能挽回对方，实际上已经不是那么重要了。

当你已经成了一个全新的自己时，你所拥有的的选择空间也就更大了，也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了，这时你“断联”的功利心也不会那么强了。

另外，当你能坦然的面对这段恋情的得与失时，变得比以前更优秀时，你在对方眼里，也才有了重新被吸引的资本。

很多时候，分手后最好的挽回方式：断联。

只是，断联也要讲究方式方法，不是说只要不联系就能换回恋情，你还需要做到上面说的这三件事。不然的话，一味的断联，而不做出任何改变的话，那这段感情真的会彻底玩完。

当然，“断联”也只是一种挽回爱情的手段，不是所有的“断联”，都能保证挽回对方，所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个，重新认识自己、提升自己的机会，这才是“断联”的真正意义。

明白了这个道理，也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。

这个问题的答案其实很简单，就是你什么时候觉得自己和以前不一样了，变得更好了的时候，你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间，或许几个月，或许时间更长。否则即使你去找TA，也还是处处碰壁，挽回也不会成功。

和男友断联之后，该如何进行挽回呢？

情侣们在闹别扭的时候就很容易冲动做错事，因为他们的矛盾点都是非常高，而且在做错事之前想把做错事的可能性降到最低，所以就会把不当的行为导致成矛盾激化，导致对方产生负面情绪，让他有种逃避的心态，因此大多数情况下都会断联。那么断联之后应该如何挽回呢？

其实对方的心早已走远，但是如果你想要挽回的话，就会要学会吸引，吸引是长期情感的基础，很多人都听过二次吸引，要知道你们能够走在一起，是因为身上都有着吸引对方的特质，只要最后两个人出来沟通解决问题，那么这些闪光点就会再次重新点亮。在重新吸引对方的过程中，你必须清晰的了解自己的优点跟缺点，明确自己的不足之处，学会扬长避短，不断的去强调自己的优点，改善自己的缺点。展示一个全新的自我，发掘新的有趣的兴趣爱好，朋友圈可以附上自己的原创配图等。

在被对方拉黑的情况下，不要反复的去加对方，也尽量不要打扰对方，因为这样只会让对方反感，你们需要冷静需要空间，趁他拉黑你的这段时间，必须做出相应的变化。对方在这段时间对你的印象肯定是非常不好的，但是你要改变去改变这种印象，让新的印象取代原来不好的印象，那么你就可以按兵不动，利用其他途径取得联系，掌握对方的动态。

学会利用社交平台及时更新状态，展现出你的改变。如果对方因为你太黏人而分手，那你就可以发一些工作上的内容，如果对方觉得你是太任性而分手，那么你就发一些善良大方心灵手巧的朋友圈。总之要灵活应变，准确出击。切记不要急躁冒进，控制好需求感，做好吸引和缓和，不要重蹈覆辙。

分手已半年的前女友，现在该怎样挽回？

首先，如果你们分手的原因不影响你们的关系，你们可以修复它。你需要审视你们分手的原因，以及如果你们重新在一起，是否会有同样的结果。你是否接受她在你们分手后有过其他男朋友，等等。旁观者不知道发生了什么，但分手是双向的。你准备好让她改变了吗？一开始分手是因为两人不合适，后来在一起就是需要双方改变。在没有搞清楚问题之前不要去找你的女朋友，因为如果你这个时候联系她，她不会听你说话，你想多找，她会觉得你很粗鲁，情况会更糟糕，所以我建议找一个解决问题的办法和计划。

怎样才能挽回我的前女友？你的前女友当初为什么会离开你？是她还是你，如果是她，你确定你现在准备好接受她了吗？如果是你，你需要与众不同，才能让她接受你。比如说，如果是一开始你的女朋友因为嫌弃你不求人，反过来离开了你，你就要做出一些成绩来，可以让她的朋友对你的前女友拐弯抹角，说一些你的好话，讲讲呆的时间在她经常出现的地方做出的偶遇，你可以陪她一起走走。

说说你现在的情况和变化，请她一起吃个饭，如果她同意就借此机会说说诚意，如果她拒绝，也不要气馁，毕竟爱情是不能强迫的，在以后的日子里会经常出现在她的世界里，让她无法忽视，慢慢的，只要你足够真诚，相信你的女友会被你感动，回到你身边。

小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

分手半年还有机会挽回复合吗

分手半年还有机会挽回复合吗

分手半年还有机会挽回复合吗，很多人分手后，深爱的一方都会还沉浸在分手的痛苦当中，日夜思念对方的好而苦不堪言，不断萌发出想和对方复合的念头。下面是分手半年还有机会挽回复合吗，仅供大家参考。

分手半年还有机会挽回复合吗1

分手半年还能复合吗

如果你们双方还保持联系，还关注着对方的动态，双方还没有寻找新欢。那就非常有可能可以复合。也许很多人都可能经历过“虐妻一时爽，追妻火葬场”的惨烈场面。说分手的时候，激烈，潇洒，骄傲。分手后又后悔万分，想要挽回，却怕自己又徒劳一场。在这个时候如果你真的有想要复合的话，就去挽回吧。但挽回别考虑难不难，只考虑值不值得就可以了。

分手半年如果双方保持联系

感情深厚的情侣，往往在很生气的时候，还会给自己留个余地的。因为他们的潜意识里也还没有考虑好是不是真的要分手了。说分手的时候控制好情绪，不把话给说死，不把事给做绝，其实心里都是有一点点期待着复合的可能的，一般拉黑、删除了联系方式，大多是不想复合了。即使对方还喜欢你，可ta已经在内心努力免疫你了。这种情况下想复合还是有点难度，更不可能让对方主动联系你。保留一些联系方式，一是为了可以关注你，二是为了在必要的时候可以再联系你。

分手半年还关注对方动态

有人会说，关注你的动态虽然不一定表示还想和好，有可能只是猎奇心理。是这样子的，没有错。但是至少对你还是有保持好奇心的窥视的，就表示他在心里还是在意你的。他有可能想看看分手后的你是什么样的，状态是好还是不好，他都想知道。他不仅会关注，更有可能在他不能接受的事实上进行干扰，就比如说：你有很好的异性朋友，他可能会忍不住来问你。因为从心理上，他并没有完全脱离“你是他的另一半”的角色，所以他会依旧在意。一般情侣在分手后总是会忍不住发一些跟情感有关的文章链接内容。真正失望的解脱的分手，谁还想去一遍遍回味情绪呢。可想而知，如果在这个时候会发的，都是想要引起对方注意的。

分手半年后双方还没有寻找新欢

如果他心里还有你，一般不会太早找新欢，当然，还有一种情况，就是故意假装找到新欢来气你，但这种情况很好分辨。相恋多年，经常闹分手的人一定深有感触，当你跟朋友说过三次“我们分手了”，你朋友就不相信你了。如果真的分手一会就去找了新欢过渡，说明他可能真的没打算再复合了。而且找人做情感的替代品，挺幼稚的，这样的男人挽回的必要不大。但是，如果他只是在欲擒故纵，在给你制造假象，那你就应该给对方一个台阶下，这个时候，你们有可能就会复合了。如果你确定了，一定要挽回对方，那就坚持下去吧。即使旁人会不支持，不看好，跟你说“好马不吃回头草”，让你清醒一点。可这没有关系，听自己的就好了，因为生活是自己的。

分手半年还有机会挽回复合吗2

曾经爱的多深，分手就伤的多深。很多人发现，哪怕是分手了很久，时间超过了半年，还是不能释怀，总会想起曾经的点点滴滴。为什么这个人，就是忘不了？

既然忘不掉，那就试着挽回吧！分手时间超过半年了,我还有机会挽回她吗？

当我们确定挽回后，就需要专注挽回本身，挽回的方法和注意事项，以及在挽回过程中我们是否有成长，而不要过多的去关注事情的结果如何。这样做是防止我们在挽回过程中患得患失，影响挽回的流畅度。如果你正在挽回过程中，我相信你是深有体会的。

回到正题，分手时间超过半年了，还有机会吗？又要怎样去挽回？

分手超过半年之后，你必须要对TA是有一定了解的。

如果在分手后，你们之间没有任何的链接，那么你就需要通过和两个人都有交集的朋友去了解TA的动态。

毕竟这么久没有联系，TA很可能身边已经有新欢或者曾经的感情已经淡化了，还有很多可变的因素都会把你打得措手不及，让你的挽回受挫。

只有当我们逐个清除这些障碍之后，才能够实施后续的挽回步骤。

另外，我需要特别说明新欢的事情，前任有了新欢我们到底还能不能挽回？

这个事情取决于以下几点：

1、想要挽回是因为爱他还是你不甘心？

你到底是因为爱他，想挽回他，还是因为他找了新欢而不甘心！这决定了你的挽回难度和挽回质量！

对方能敏锐地感受到你挽回的目的，甚至可能因为你们之前分手的不愉快，曲解你的挽回目的！

如果你之前都没有任何挽回的动作，得知对方有了新欢就急着去挽回！

他所能得到信息就是你是不甘心，他先找到幸福。

最后反而可能会因为你的阻拦，更偏向于现女友才是他的真爱！

2、对方和新欢的感情是否稳定

他们感情的质量影响着你挽回成功的概率，如果对方的感情稳定，已经磨合成功，你在大概率上，挽回还是很有难度的'。

若是他们的感情还在磨合中，或是感情根基还不稳定，彼此争吵不断，就算没有你，他们也迟早会分手。

在这时，你挽回的成功率就大很多，你在这个时候能够做的事情，就是在对方身边充当知心人的角色，在对方难过时，尤其是和新欢吵架之后，给予对方关怀，你和新欢的差距对比出来，ta自然会知道需要选谁。

3、如果想要挽回，你能否摒弃前嫌？

既然两个人分手了，那么你们就是两个曾经熟悉的陌生人。

对方有了新欢并不是背叛你，他只是在寻找幸福的路上，做出来一步新的尝试。

分手后，没有挽回、甚至可能另寻新欢的不少，但是最终回到旧爱身边的也有很多。

有的人能够和好如初，因为他们能摒弃前嫌，重新开始；而有的人就算复合过，也始终膈应着，无法放下，最终还是遗憾分开了。

4、对方心里还有没有你

你们曾经的感情，有过的美好，都会让对方有所怀念。但不代表对方会偏向你这边，可能他和新欢生活稳定，不愿意重新和你磨合。

除非你的价值绝对性高于新欢，再加上你们的回忆滤镜，你要利用好你们曾经甜蜜的回忆，让对方能够忆起和你在一起快乐的时光，对比现在的生活，你更加有吸引力，对方回到你身边的可能是很大的。

我们再讲另外一种情况：对方和你都正好处于单身状态，可能期间谈过几次恋爱，但都分手了。

不要担心对方把你忘记，告诉你个事实，只要你曾经出现在ta的生活里过，对方就一定不会忘了你。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，记忆值不会等于零，只会趋于零，更何况你还是活生生存在于对方生活里的人呢？

你们之所以会分手，是因为两人之间存在着矛盾，也许就是这些矛盾导致你们迟迟不能复合。

矛盾有大有小，任何一个理由都会成为分手的原因，感情就是这样的冲动，说分手就分手。

当你们分手是因为难以调和的矛盾，而现在你想通了，觉得两人是能够克服难关重新在一起的。

你停一下，这是你的心态，对方可不是这么想，ta可能会对你有固有印象，认为你们之间的矛盾可能会重演，甚至又产生新的矛盾。

你在挽回时，就要利用近因效应。

近因效应是指当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象

与首因效应相反，近因效应是指在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。

你们分手超过半年，这期间就相当于一定意义上的断联，你们之间虽然还存在着未解决的矛盾，让对方误认为你们之间的感情是没有任何希望的。

但你决定挽回对方的那一刻起，你就不再是曾经的你，你对自己要做一个翻天覆地的变化，不仅是让对方觉得你有所变化，还能让身边人对你刮目相看。

只有让自己有巨大的变化，才能真正牵动对方的心弦，对你有所回应。

在人的知觉中，如果前后两次得到信息不同，但中间有无关工作把它们分隔开，那么后面的信息在形成总印象中起作用更大。这种现象是由于近因效应的作用。前后信息间隔时间越长，近因效应越明显。原因在于前面的信息在记忆中逐渐模糊，从而使信息在短时记忆中更为突出.

所以在此期间，你需要对自己有一定的规划，最好列出计划表如何去改变。（可让身边人帮你参考你的不足和优点）

包括之前你们相处时，一些你身上明显的缺点和让对方不满意的地方，你都可以利用起来，去改善自己的行为和模式。

另外，分手后的再联系必然会有一些尴尬感和陌生感，会感到迷茫无助。这个时候我们就需要懂得心锚效应。

心锚效应是心理学上的一个概念（这个锚就是停船的时候往水里扔船锚的这个“锚”字），属于条件反射里面的一种形式，说的是：“人的某种情绪与行为和外界的某个事物产生连接，产生条件反射。

心锚，就是在心中所放的书签一样，可以在需要的时候，取用心锚设置时的心理状态，举个例来说，如果一个人在小时候有气球爆在他脸上的经验，以后再碰到气球的时候可能就会跑的远远的。

所以明白了这个原理，我们可以通过以往的共同回忆，勾起对方对你们这段感情的回忆。

但你做这些事情不要太过明显，让对方一下子知道你的意图。

比如，你们在聊天的时候可以通过某些话题去引出你们共同的经历。只有这样一点点唤起回忆，才能够让对方开始心动，再到行动。

这两种情况，在和对方聊天需要注意两个问题，值得你去注意。

（1）不要过于在意对方和你分开后的新欢问题。 因为这是客观事实，你在不在意都已经发生了。为了避免你的吃醋等行为，最好不要把他有过的感情放在心上，告诉自己，你才是对方共度一生的人，关注当下。

Ps：如果是你有过新欢，对方没有，可能对方心里也不平衡，在适当的时候告诉对方，你当初是为了逃避感情的痛苦才会胡乱开始一段感情，结果发现，感情是不能弄虚作假的，你还是忘不掉ta。总之，要说出能让对方心里舒服的话。如果说了却给ta添堵，那还不如不说。

（2）不要频繁提及你们曾经的感情问题。 感情问题是双刃剑，在恰当的时候提出，能够给你们感情加分，在不恰当的提，可能分分钟断送你们之间建立好的暧昧。

对方不一定能够很好的度过分手期，可能还处于排斥你的状态，当你试图提起感情，只会让对方越来越远。

对于在一起过的人，重新建立新的关系是需要一定的勇气。

你虽然有了挽回的勇气和决心，但对方还没有做好准备，ta也会怕重蹈覆辙，也会怕两人再次分开。

所以我们就需要针对这种情况去稳定对方的情绪，减少对方的焦虑感。

总结一下，首先我们要知道分手时间超过半年了，是机会挽回前任的。其次我们一方面需要通过一些心理学上的方法去进行关系的突破和引导，另一方面我们需要通过自身的改变和提升，重新构架自身的吸引力，实现二次吸引。

最后需要在轻松开放的空间中，调动彼此的情绪，让TA喜欢和你相处的感觉，再通过关系的稳定和升级，挽回更多的只是时间上的问题。

分手时间超过半年了，我还有机会挽回她吗？我想说，不管分手多久，只要你制造机会想去挽回，都有成功的可能！

断联后如果想要挽回，应该怎么做挽回对方的心？

你总是情绪控制不住，经常发脾气，还在感情里总对他提要求，经常“作”。这个时候，他和你提了分手，你慌了说“我会改的，我们以后好好在一起”，这时你把姿态放得很低。但他不会被你打动，反而会对你很冷漠，因为在你认错前，他已经多次提出了自己对你的不满，但你从来都没有重视过。

他对“你会改”这件事没有信心。在这样的感情里，他对你失望的点是“你总发脾气”，控制不住情绪，经常用情绪伤害他。但你承认自己错了没有用，因为他的想法是：“我知道你就是这种性格，以后是不会变的。”而他想要的东西是：“我渴望得到伴侣的爱，希望她能照顾到我的情绪，而不是我总包容她的脾气，总这么做会让我很累，而且会很受伤。”根据他的需求，你可以做到的是：真正学会情绪的管理，看到自己总“作”的来源。

很多人作，是因为自己缺乏安全感，通过这种方式得到另一半的重视，让自己体会到被爱的感觉。要想解决，就需要看到为什么自己是一个缺乏安全感的人？是父母从小给的爱不够？还是自己缺乏爱自己的能量？或者是之前有被抛弃过的经历，导致自己内心受到过往经历的创伤？等等，把原因找到，之后把问题解决掉，再通过情绪管理的训练，让自己管理好情绪。这个步骤是必须要做的，否则即使复合，也是重蹈覆辙，还会再次分手。当你解决掉这个问题后，接下来要做的是：把彼此的关系破冰，让他感受到你的改变。

你需要看到他的需求，运用沟通的技巧满足他的需求，让他意识到你有能力给他提供情绪价值，你可以看见他的情绪，让他感受到他和你相处非常舒适。当你做到这一点时，就可以改变他对你的固有印象。你完全不用说“我会改”，因为他感受到的是你已经改变了。一段感情，从破裂到重建，其实完全有可能。在这个过程中，我们做的并不仅仅是挽救了自己的感情，成全了自己的心愿，最大的收获是：你会成为一个懂得如何去爱的人，拥有了爱人的能力。

懂得爱人，就会被爱。关于爱的修行，最终其实就是三个课题，爱人、被爱，还有自爱，拥有爱的能力，才可以做到真正的爱自己。如果你有想挽回的人，但对方却很冷漠的或者说不想继续了，或者表面答应了复合却心不在焉，可以跟我说说，我帮你判断一下你还有没有机会，以及该如何做。

关于彻底分手断联半年怎么挽回和从分手就断联了,已经半年多了的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。