「心理学效应挽救婚姻」挽回心理学效应

今天给各位分享心理学效应挽救婚姻的知识，其中也会对挽回心理学效应进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、《知否》盛淑兰的糟糕婚姻，教会我们三个心理学效应，你知道是哪三个吗？
• 2、爱情中的心理学效应有哪些
• 3、你认为婚姻可以通过心理咨询挽回吗？为什么？
• 4、 学会哪几个心理学效应，让你的感情越来越好 ？
• 5、发现老公又和第三者在一起，怎么办？

《知否》盛淑兰的糟糕婚姻，教会我们三个心理学效应，你知道是哪三个吗？

以下是小编的总结：

1、马太效应。

意思强者越强，弱者越弱，来自于圣经的《马太福音》，是说“凡有的还要加倍给他，没有的连同他现有的一起夺走”，常用在社会心理学、金融学等领域。放在感情方面，可以这样理解：两个人中，强的那个人在对方眼里会越来越有吸引力，若放低自己一味讨好对方，反而会在对方眼里逐渐“贬值”，让对方不断“增值”。

淑兰本来有钱大小姐，嫁给穷得叮当响的孙秀才，一心好好过日子，孝顺老人尊重丈夫，步步隐忍却换来对方的看不起和轻慢。这就是马太效应。

2、振奋效应。

正确的爱人，会让我们成为更好的自己。记得演员朱茵接受采访曾说过，检验一段婚姻是否好，就照镜子，看自己有没有在这段婚姻中更加优秀更加漂亮。

淑兰嫁给孙秀才后，人前人后都低眉顺眼的，说话不敢大声有意见不敢表达，手臂都是孙秀才打的淤青，难听的谩骂更是家常便饭，别说变好，她完全就是不断被消耗。

3、破窗效应。

如果对方做了突破底线的事，我们要是边界软弱、无原则，不会换来对方的醒悟，他只会在一次次试探中更加肆无忌惮，对我们伤害更深。孙秀才对淑兰就是如此啊，有问题盛家就送$送铺子解决问题，让淑兰低头说好话，反而让孙秀才觉得自己很牛，一次次变本加厉伤害淑兰。

总的来说，在一段感情中，我们要多关注自己提升自己，我们变好了才会让对方高看才会有吸引力。如果被欺负，原则问题不能退让否则只会让对方越来越过分。终究看这人对不对，就看是不是我们因为他的存在变成了更好的自己。

爱情中的心理学效应有哪些

1.镜像效应：

在自我意识心理学中，人们把由于别人对自己的态度犹如一面镜子能照出自己的形象，并由此而形成自我概念的印象，这种现象称之为镜像效应。

在感情中，你就是男友的一面镜子，你对TA的评价感受会形成TA的一个自我概念。

如果你的对TA是肯定认可，接纳赞扬，那TA就会感到更加舒适，自我概念也会更加清晰。

相反，你一直质疑，反对TA的所作所为，那么男友的自我价值和你传递出来的自我概念想冲突，TA会越来越纠结矛盾。

为了让自己好过点，TA只能离开你这面镜子，重新寻找自我肯定。

2.罗密欧和朱丽叶效应

在莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方家庭是世仇，TA们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使TA们分手，反而使TA们爱得更深，直到殉情。

心理学家德斯考尔等人在对爱情进行的科学研究时发现，在一定范围内，父母或长辈干涉儿女的感情，这青年人之间的爱情也越深。

也就是说，如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱双方的情感反而会更强烈，恋爱关系也会变得更加牢固。这种现象就被叫做罗密欧与朱丽叶效应。

但婚姻最终却是以悲剧收场。

3.吊桥效应

当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。

如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么TA会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。

“心动”不代表“爱”。

4.首因效应

首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指的是交往双方形成的第一次印象对今后关系发展的影响，也可以理解为“先入为主”带来的效果。

虽然这些第一印象不一定正确，但是最鲜明也最牢固，并且决定着以后双方交往的进程。

5.沉没成本效应

沉没成本效应是指为了避免损失带来的负面情绪而沉溺于过去的付出中，选择了非理性的行为方式。

比起收益，人们更加畏惧损失。

So有的人宁愿浪费时间，也要坚持追完无聊的电视剧；

有的人明明投资失败了，也会继续追加投入。

有的人明明已经很渣了，还是非要挽回不可。

不管是时间金钱还是投入的爱，TA投入的越多，他就越不愿意放弃。

6.多看效应

对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。

多看效应不仅仅是在心理学实验中才出现，在感情中，我们也常常能发现这种现象。很多原来互相看不上眼的人，在越来越了解之后走到了一起。

有的人善于制造双方接触的机会，从而提高彼此间的熟悉度，互相产生更强的吸引力。

大学的社团很容易出现情侣就是这个原因，平时一起开会举办活动，接触见面的机会多了，慢慢就走到了一起。

7.巴纳姆效应

巴纳姆效应又称福勒效应，星相效应。

是指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述，并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点，即使内容空洞，人们也深信不疑，觉得“很准”。

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。

巴纳姆效应同时解释了为什么有很多人在请教过算命先生后，认为算命先生说得“很准”。

因为那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点，而事实上算命先生对每个人说的都是差不多的内容，都是一些笼统的、一般性的概括和描述。

恋爱中可以利用巴纳姆效应经常用笼统的话语来形容对方，“你好帅，工作很努力很靠谱”等等，让对方觉得你很懂TA，增加好感度。

8.破窗效应

破窗效应本来是犯罪学的一个理论，由詹姆士·威尔逊及乔治·凯林提出，对很多情况若是放任不管，很容易发展出更坏的结果。

在恋爱中，这种现象也十分常见。

很多人劈腿出轨，恳求原谅后，还是会接着劈腿出轨。

你发现对方撒了一个小谎，不加制止，那么以后TA还会做更严重的事情。

很多错事一旦起了个头，会像多米诺骨牌一样越来越错。

9.凡勃伦效应

凡勃伦效应是指消费者对一种商品需求的程度因其标价较高而不是较低而增加。它反映了人们进行挥霍性消费的心理愿望。

商品价格定得越高，越能受到消费者的青睐。

商品价格越高消费者反而越愿意购买的消费倾向，最早由美国经济学家凡勃伦注意到，因此被命名为“凡勃伦效应”。

奢侈品越贵越值钱，在爱情中就是，舔狗一文不值。

当一个人对你过于讨好，你可能就会认定TA的好是廉价的，是不值得回应的。

在爱情中切忌靠讨好对方卑微来维系关系，因为你可能会让自己看起来更不值得被爱。

爱情需要经营，了解更多的心理学效应，每个点赞的人你也可以获得双向奔赴的爱情。

你认为婚姻可以通过心理咨询挽回吗？为什么？

应该可以的，主要看咨询师的功底及工作策略。

你认为婚姻可以通过心理咨询挽回吗？为什么？

现在的离婚率越来越高，对于家庭和个人都是损失，待遇 社会 来说也不是好事，但是很多离婚的，有多少是无法解决的问题，几乎都是平时的鸡毛蒜皮的小事积累的，到了某个时间段或节点爆发。只有极少数的婚姻挽回了也没意义，多数是可以挽回的，也可以通过心理咨询来解决。

很多夫妻，由于自己的观点和对方不一样，为小时吵架，形成了条件反射，只要一说话就反感，以至于无法正常沟通交流。但在别人劝说的时候，自己想想也是，没有原则性问题，就是平时的小事，和同事邻居都没有争吵的必要，但是两口子就控制不住的吵，搅得鸡犬不宁，双方家长都跟着操心。

虽然想明白了，但一见面还是吵，这是一种条件反射，不想这样，但控制不住，在心理咨询中，有一种暗示放松训练的方法，通过积极的暗示，就能解决这个问题。

我认为这个问题有双面性，得婚姻问题的严重性，不能绝对来说。

第一，任何婚姻问题的出现都是双方共同造成的，没有哪一方绝对的没有问题。出现了问题试图去咨询他人，这是一种好的表现。俗话说得好“旁观者清”。其他的人看问题会比自己更能找到关键所在，更何况心理咨询主要就是调解心理状态，更容易为你指点迷津。一旦心理调整过来，自己的想法和做事的方式会发生改变。当婚姻问题不是很严重的时候，这种方式自然而然替婚姻的另一方着想，这样子解决就轻而易举了。

然后就是婚姻已经破裂。这种就是比较严重了。因为一段婚姻又开始到结束，原因很多，我认为大多数是由于一个个问题累积起来，其中一方对另一方完全失望过后导致的。如果婚姻中让一个人的心完全凉了，要想捂热乎真的不容易，特别的女孩子，容易让你获得她的心，也容易失去。不说心里咨询师，就是大罗神仙有时候也不好使。

现在 社会 离婚率从2002年也越来越高，16年达到了413万，17年达到了437万。现在还在持续上升。我个人认为就是有问题，就及时解决，哪怕吵一架也无所谓，别累积下去，这样迟早会爆发，那时候差不多也完了。

希望都珍惜眼前人。别老想到以后去挽回。

不一定，要看个人吧，婚姻出现问题，要考虑是出了什么问题，经济，感情，婆媳关系，这些都有可能引发

婚姻挽回是属于 情感 问题，心理咨询可以起到一定的帮助，但想要快速有效地挽回对方，还是要寻求专门的 情感 咨询师。

情感 咨询师是指为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询服务的人员。 情感 咨询师这一职业于2007年4月被列入劳动和 社会 保障部第九批新职业目录。

婚姻 情感 出现问题，向专门解决恋爱婚姻问题的 情感 咨询师寻求帮助还是比较靠谱的，先找出双方相处中出现的问题，在专业 情感 导师的指导下去解决问题，挽回婚姻。

感情出现问题，最怕就是自己闷在心理不沟通不作为。两人互相猜忌互相不满，小问题时间长了也会变成大问题。心理咨询是作为旁观者站在一个中立的角度，为双方解决问题产生的一个突破口。有些话跟对方说不出口，可以和朋友家人心理医生聊聊，心情得到抒解，问题得到建议，通过两人的努力，有事还是可以得到很好的结果。

我认为是可以的。

一、双方和好的意愿强

既然双方愿意参加心理咨询，说明双方已经认识到了自己的婚姻出现了问题。双方想通过心理咨询来了解双方的问题，各自出在哪里。

这是一个很好的征兆。只要双方都同意参加心理咨询，那么，挽回的可能性就很大。不是因为心理咨询有多强大，而是因为双方和好的意愿强。

二、心理咨询的目的是助人自助

心理咨询的目的是助人自助。心理咨询师帮助来访者认识到认识到自身存在的某些心理特性，来访者自己决定是否要调整自己的心理状态。也是来访者自己调整自己的婚姻状态。

心理咨询并不能保证说挽回。因为是否能挽回取决于来访者。

三、这是 情感 ，不是技能类

婚姻是 情感 话题，不是生活技能类话题。要挽回，必须付出真心，真情。

参加心理咨询没有一定的答案。不能以为参加了心理咨询，婚姻就能挽回了。婚姻的主体是夫妻以及孩子，特别是夫妻更为关键。如果夫妻愿意共同努力的话，那么换回的概率还是很大的。

生活靠自己，不是靠别人的，更不是靠心理咨询等能够解决的。他们都是解决生活问题的工具。这样理解就好了。

如果是小问题，可以通过勾通解决。但婚姻到了无可挽回的境地，那也只能顺其自然。毕竟都是成年人，去留自已清楚。

通过心理咨询能解决的夫妻矛盾，一般是夫妻之间沟通不畅，或者一方强势，没有给另一方交流的机会，造成双方沟通不到位，或者双方存在误解，通过心理咨询师的帮助，能拨开云雾，让夫妻重归于好。

但也有心理咨询解决不了的婚姻，看过江苏卫视一转成双的栏目，每周都有矛盾夫妻作为当事人诉说自己的诉求，特邀嘉宾每次都有心理咨询师和心理专家对存在的问题进行疏导和建议调解，但是并非每次疏导调解都能取得成功。遇到通情达理的一半，可能还好调节，如果遇到人渣，估计心理咨询就不会有那么明显的效果了。

所以，找对象不是小事，找对了人能幸福一辈子，找错了人，可能会痛苦一生。还是需要自己擦亮眼睛，好好把握吧，祝君婚姻幸福。

婚姻是感情的载体，是人在生存生活中最基本的形态，每个人想什么以及想完之后所做的一些事情，在婚姻的小环境里淋漓尽致的展现，他的心里所想决定了他的行动行为，也就间接地决定了婚姻的好坏，两个人感情的好坏。

因此婚姻是可以通过心理咨询来补救或者挽救的， 婚姻中的一方，在婚姻感情没有完全破裂之时，通过心理咨询及时掌握或者了解一方或者对方的不足或者毛病，及时的修正补救，感情复原婚姻美满是很正常的。

因为心理咨询可以帮你分析和找到婚姻中的毛病或者不足，帮你把准感情脉搏 。

婚姻的好坏是由婚姻中两个人的感情的好坏决定的，而婚姻中夫妻感情的好坏是由夫妻两个人的行为行动决定的，行为行动是由每个人的心理决定的，他的所思所想决定了他的所为所动所行，所以如果婚姻出现了这样和那样的问题，也意味着男方或者女方的心理出现了这样那样的问题，心里的所思所想体现在行动上，给对方造成了伤害，或者是婚姻感情造成了一定的创伤，最终导致了感情婚姻出现了危机，而心里咨询的价值和意义在于帮你分析婚姻中的毛病和不足，帮你找准心理认识上存在的偏见或者错误观点，从思想认识上改正缺点和毛病，把准脉搏，增加感情，补救婚姻。

因为心理咨询，可以帮你确定努力方向，针对婚姻不美满之处，修复完善，补齐短板 。

心理咨询，可以让你正确的看清自己，正确的看清对方。现实生活中很多人只缘身在此山中，纵有天大的学识和能耐，却也看不清自己感情中的这点小事，受感情和利益驱使，不能正确的对待和分析，导致感情在自己的一步一步地威逼下，走到了悬崖边上，走到了死胡同里，而最终自食其果，后悔莫及。而及时的心理咨询，可以让你找到问题的症结所在，及时确定努力整改调整的方向，针对感情的薄弱点，婚姻的痛点，及时的施策用力，方可亡羊补牢，修成正果！

因为心理咨询，可以让你拨云见日，茅塞顿开 。

心理咨询是画龙点睛的那一神来之笔，心理咨询是锦上添花那最美丽的呈现，心理咨询是雪中送炭那及时的温暖，心理咨询是醍醐灌顶那瞬间的清凉……其实很多的时候人钻进牛角尖里出不来，作着一些自枪自伤的一些事情，很多时候一些人为了不值钱的脸面面子，做着一些让亲人受伤的事情……生活中不如意的事情十有八九，及时的心理咨询，让你茅塞顿开，拨云见日……

 学会哪几个心理学效应，让你的感情越来越好 ？

学会哪几个心理学效应，让你的感情越来越好 ？

效应一、阿伦森效应

阿伦森效应是指我们喜欢对自身称赞、奖赏增加的人或物。例如，一开始谈恋爱的时候，男孩子对你很好，你就会想，他以后会让我越来越行吧。可是这个男生由于工作忙，之后陪你的时间渐渐地减少了，你会伤心欲绝，觉得他是不是不爱了了。实际上客观事实并不是这样的，仅仅我对逐渐增多和逐渐减少的感觉了天壤之别罢了。因此效应就提醒我们二点：

第一、过了热恋期以后对方没有之前那么激情，不是因为他不爱你，你不要特别敏感，只因为你们都回归了自律的生活情况。第二、你面对他人别一开始就太热情，否则你后边你心态略微冷淡一点，就算你还是是真心的，对方也会觉得你没有诚意。因此记住了没，大家跟别人相处的时候，何不一开始适度友善，之后再增加激情，会让人更爱你哦。

效应二、三明治效应

学好把指责放在夸奖中间，会更能让人接纳。我来举2个事例：比如今天你媳妇一不小心煮菜太咸了，你需要当面说咸，她可能很愤怒，觉得你不高兴，下一次你也就别想她再煮给你吃，那怎么样才能让他不闹脾气，下一次还愿意煮呢？那应该怎么说呢？可以这么说：“今日这个菜真好吃！便是有点咸了，下一次你需要少放点盐，我可以吃一锅。”有没有发现，同是说媳妇今日的菜咸但不同类型的讲话，对方的情绪和感受，包含给你回复可都是完全不一样的。

再或者例如发现老公下班回来收了衣服裤子不想叠，尤其敷衍了事的丢沙发上，你需要批评他，怪他邋里邋遢，不收拾房子，还埋怨他怎么能这么懒，不顾及你也非常辛苦什么的，巴拉巴拉说了一堆。那样结果是什么呢？他可能下一次连收都免收，不要说叠了。因此学好社会心理学效应真的很重要，很多姑娘一直埋怨男人爱帮自己做家务活，这里就对你说，为何他不愿意做家务的缘故，由于你说话的方式，他听上去很不舒服。那能怎么讲？我来教大家。此刻可以这么说：“老公你今日下班了把衣服都收好了，你实在太贴心了，便是你丢在沙发上会更容易皱，你要是赶快挂衣柜里，衣服裤子会很齐整呢！”信任我，你这么讲完，你老公明日不但给你收上衣服，还给你叠起来放好。

效应三、南风规律

这一效应许多人该都听过，南风比西北风比杀伤力，看谁可以把路人的身上长大衣脱下。西北风凛冽刺骨，大家把衣服裹更紧了。南风温馨缓缓，大家认为温馨，就把衣服给脱了。最后结果那就是南风取得了胜利。这一心理状态效应便是告诫我们大伙儿，你越让人温馨，他人越容易对自己的打开心扉。

例如两个人在争吵一件事时，你闹脾气，给对方提要求，威协、迫使。这类硬邦邦的冷冰冰的方法你就会发现难以解决困难，关联也会更恶变。唯有你退一步，想要温柔的、善意的看待另一半，另一方也才会跟着你让步，妥协，彼此关联才可以越变越好。就比如说为何有句话叫做“卖萌女人最好命”，是因为忍让好比最温暖的南风，能让对方心旷神怡，当然彼此就更容易沟通交流，好好沟通也就更容易解决困难。

发现老公又和第三者在一起，怎么办？

面对背叛，女人一般有三种下意识的应对方式：

1）滚：先说零容忍派。

零容忍又细分为3个派别：

* 尊严派

艾小羊在一篇文章中这样说：

大家心里似乎有条不可碰触的底线——

如果你男朋友劈腿、你老公背叛，而你没让他滚，就是纵容男权，降低男人的出轨成本，助长男女不平等的坏风气；你就是传统社会的旧女子，而不是独立自我的新女性。

* 洁癖派

我找男人的唯一标准就是忠诚，为此我委屈下嫁，结果你唯一的优点也没了，我要你何用？

* 恐惧派

男人出轨只有零和一万次的区别。出轨一次，以后就会成瘾，这日子就没法过了。

2）狠：

* 自虐派

男人出轨是因为我不够优秀，从此我不做家庭主妇了。

我要在事业上，自我成长方面全面碾压这个男人，让这个男人永远都只能把我当女王和女神，这样我就可以一洗前耻了。

* 施虐派

我可以原谅你，但不能轻易放过你，上交所有银行卡，签订出轨就净身出户的协议，在我父母面前下跪认错，写保证书

总之让你牢牢记住出轨的惨痛教训，让你谈到出轨就如惊弓之鸟！

* 互虐派

你会出轨，我不会吗？我要报复你！我们就开放式婚姻好了，各玩各的如何？ 3）忍：“你别让我看见就好”派（大房派）：假装什么都没发生，你好我好大家好，快快乐乐做大房。

* 假性亲密关系派（爱你就要无条件信任你派）：

男人忏悔，女方立刻原谅，出轨这事迅速翻篇。

* 怨妇派（道德勒索派）：

怨气永动机：忍耐一段时间，然后发作，让男人备受良心谴责；然后再潜伏一段时间，再过一段时间又开始爆炸。

你的反应是哪一种？

我们可以看到，这三条道路，似乎每一条都有自己的优势，又有劣势。

可是这三条路，都不可能抵达真正的幸福。

其实很多人的遗憾在于，她们永远都不知道这段关系是否值得修复，很多人在最不该放手的时候，放手了；却在不该留下的时候，留下了。

什么样的婚姻，需要果断放手有的关系是不能将就的：比如家暴成癖，赌博成瘾，性瘾症患者，慢性精神病人、常年瘫痪病人

这类男人内心的黑洞太大，往往会把伴侣彻底吸干。他们更需要的是心理咨询师，而不是你的陪伴，如果你一定要做，我送你一本圣经或者金刚经。

有的关系，是不该将就的：比如有人说，我之所以挽回，主要是为出一口气，等把他重新抓到手，我再无情抛弃他；

或者说我之所以挽回，主要是为了复仇，为了让那个小三生不如死！

这样的挽回，从初心就是有问题的，把好好的感情，变成了“甄_传”里的宫斗戏，古代女人的人生是除了男人就别无出路，我们的人生没有这么狭窄。

有的关系，是不值得挽回的：婚姻已经进入“石化”阶段，彼此已经耗尽了心力，视对方于无物，不说话反而轻松，甚至连吵架都不想吵了。

这时候，即使还有最后一丝旧情维系着你们，也不建议你耗费更多的精力去挽回，对自我创伤的修复是摆在第一位的。

有的男人，是有出轨成瘾体质的：出轨真的只有0次和一万次吗？

心理学告诉你：不一定。

有“成瘾体质”的人，就容易习惯性出轨。

什么是成瘾体质？

就是无法用言语消化情绪，只能用身体和行动来表达的人。

当一些重大事件发生的时候：比如父母去世、孩子离家、遭遇重大疾病、在事业上获得了始料未及的成功或失败

这时候，我们往往会面对情绪的狂风巨浪。

当一个男人没有足够的语言能力，去表达情绪的痛苦、消化内心的冲突时，往往就会求助于身体代谢——吸烟喝酒，或者行动代谢——玩游戏、暴力冲突、或者出轨。

这样的男人，就是出轨复发率最高的，也就是俗称的“出轨只有0次和一万次”专业户。

这类男人即使回归了，以后的日子，也会面临他会不会再度出轨的恐惧担忧，婚姻修复成本太高。

什么样的女人，才能挽救婚姻，重获幸福

婚姻经营需要能力，而婚姻修复更加考验你的智慧。

知道对方的核心需要，并且有能力、有方法满足对方的核心需要，同时知道教导对方如何满足自己，这样的女人，才有资格获得真正的幸福。

如果你能学会非暴力的自我表达，并为男人提供正向的情绪价值，同时坚守底线，这样，是有大概率成功的。

步骤一、重塑认知

很多女人恨不得一步到位，结果分分钟把男人吓跑。

这时，我们要完成2个认知重塑：

* 挽回的不是结果，而是过程；

* 挽回的不是对方，而是自己。

你接到保险业务员的电话，听到“打扰您几分钟”的时候，是不是会立刻挂电话？我们的世界，哪里禁得起你打扰？

但有一个保险业务员，混进了一群广场舞大妈的队伍里，跟她们跳了半个月的广场舞，搞定了整个小区老年人的保险业务。

两者的区别是什么？

没有过程，就没有结果；没有润滑，就只有摩擦。其实问题就在于，当被“心魔”控制的时候，我们的理智就失去了。

第二步、恢复理智

一个人处理问题，是由大脑两个部分决定的。一个部分叫杏仁核：快速反应一个部分叫大脑皮层：精细反应。

比如遇到老虎，我们主要是由杏仁核这个部分来处理的，赶紧跑，你还观察它是华南虎还是东北虎？是雄还是雌？多大了？

但如果你是武松的话，你就可以兼顾两个部分了，你会分析这个老虎扑过来，我该往哪躲，我应该抓住它的尾巴还是它的脑袋？

在这场硬仗里，如何快速成为武松？训练，才能从“杏仁核思维”转向“大脑皮层思维”。

你可以告诉自己：我可以失去理智，也可以发泄情绪，但我必须先找到让我情绪失控的那个点，然后再痛痛快快的发脾气。

这个方法可以帮你快速训练自己恢复理性。

第三步、话术勾兑

当自己情绪稳了，你就可以开始“调教”男人了。

他为什么抗拒你？为什么你说什么他都不肯往心里去？

因为他发现，和你谈话就是一个“下位黑洞”：

他发现，你并不关心问题的解决，情绪会周而复始，就像大姨妈一样，无论怎么努力，下一次还是一模一样。

他发现，自己的努力在你看来，真的一钱不值。

所以，想要挽回他，说话时一定要注重这两点：男人不尊重你的时候，一定要找回自己的面子。男人不感兴趣的时候，一定要调节气氛。

比如，他对你的话不闻不问，置之不理，或者生气不耐烦，这时，你可以用玩笑的语气说：“你是不是一听我这么说，就头疼啊？”

这就把“黑云压城城欲摧”的气氛调整为“开玩笑”的轻松气氛，同时还共情了他。男人得到了共情，感觉到轻松，不用面对一个怨妇，或者在战场上被挑衅，必须捍卫自己的上位。

总之如果他们不必面对最不擅长的“苦情段落”，那么就会更愿意投入到沟通之中。这就是高情商的体现：

* 1）觉察对方的情绪，沟通的气场；

* 2）为当下的沟通气场调节温度、湿度；

* 3）关注的是沟通的润滑程度，变幻情绪状态——不是一味开玩笑，也不是一味哭啼啼，而是该软的时候软，该硬的时候硬，该轻松的时候轻松，该坚决的时候坚决。

而作死的沟通就是：明明对方已经告诉你，非请勿入，还是要一头撞上去，哪壶不开提哪壶，不撞南墙不回头。

这就说明，你的大脑已经完全关闭了“大脑皮层通道”，彻底“杏仁核化”了。很多时候，男人本来对婚姻还有留恋，想着做出一些补偿和努力，可在你开始指责打压的时候，男人就彻底撕破脸皮了。

心理学上有一个“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破；

一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快墙上就布满乱七八糟、不堪入目的东西；一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现后，人就会毫不犹疑的丢，丝毫不觉羞愧。

我们在关系中，永远要记住一点：没有面子，就没有里子。一定要留有余地。一定要给双方留足够的台阶！

关于心理学效应挽救婚姻和挽回心理学效应的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。