「婚姻情感咨询室故事」婚姻爱情咨询

今天给各位分享婚姻情感咨询室故事的知识，其中也会对婚姻爱情咨询进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、是什么经历让你感悟到婚姻的本质？
• 2、婚姻家庭咨询师：“婚姻或者感情里，你的不安，到底来自谁？”
• 3、情感故事：情人和老公，我该如何选择
• 4、婚姻出现问题，接受婚姻咨询真的有用吗？

是什么经历让你感悟到婚姻的本质？

是16年的婚姻情感咨询经历。

在咨询室里，我看到了太多人的婚姻形式、夫妻之间的甜蜜、争吵、权力斗争、背叛、分离、挽回、重建

我们普遍认为，婚姻最纯粹的意义是让两个相爱的人能够名正言顺的一起幸福的生活。

但很显然，现实不是童话故事，事实上，婚姻中必然会出现各种各样的冲突，而夫妻最大的矛盾就是抱着两个人比一个人好的目的去结婚。

这样的婚姻是充满功利性的，你需要对方在满足身为伴侣为你提供情绪价值的同时，还要承担你额外的物质需求、品质需求等多重负担。

为什么现在有人说：为什么一定要结婚，两个人真的比一个人好吗？

那是因为他们知道进入婚姻生活之后，两个人就要合二为一，独属于自己的时间会被极度压缩。

而且他们还可能面对的不是另一半和他一起承担压力，而是要去承担另一半给予的双倍压力，所以他们就被劝退了。

那婚姻的本质就真的有这么不堪吗？

当然不是，我做婚姻情感咨询师的十几年里，见过的夫妻少说也有上万对了，那么多的夫妻都能在自己的婚姻中感受到幸福，为什么呢？

因为你完全可以选择一种有分有合的新式婚姻生活。

夫妻关系中，除了要享受在一起的美好时光外，还需要有自己的生活。

结婚后的夫妻不是要把自己的需求一味的丢给对方，还要努力让对方有属于自己的时间，正如需要彼此共同分享的时间一样，每个人都需要有一份婚姻以外的生活。

暂时离开伴侣的时间和两人在一起的时间同样重要,每个人都需要不断提升自己的修养、不断追求自己的兴趣和梦想。

婚姻中真正的挑战是双方能各自发展独立的生活，又不会因此和伴侣分开。

稳固婚姻关系就是两个人既能分别独立成长、同时也能以夫妻的角色共同成长。

你要知道，偶尔分开一下是很有益的，你会更了解自己，也会在小别之后,变得更欣赏对方。

小别的确胜新婚。

就心理层面来说，新鲜感就是对不经常看的东西，产生一种欣赏感觉。

如果这些东西每天都出现在眼前，我们就会习以为常、渐渐变得熟视无睹。

我在做咨询时，最常见的婚姻危机就是婚外恋情。

为什么婚外恋情很吸引人，因为两个人的接触是相当有限的。

你所看到的都是对方最好的一面，而不必在乎水槽里的头发，或是散落一地的化妆品。

你喜欢在一起的美好时光，因为不是每天都有这种机会，你会经常思念他,渴望见到他。

而在婚姻生活中，对每天都看得到的人，根本就不会有任何思念的情绪存在，这也是为什么要在生活当中制造一些彼此分开的机会的原因。

即使只离开对方一天，也会让你有机会思念对方——也让他思念你。

这种对亲密与自由的双重需求是每个人都有的，但有些人需要的比别人更多。

所以，你有必要找出一种双方都能接受的方式给他一个思念你的机会——也让自己去思念他。

每一个人都需要一些时间与空间让自己从厌烦对方的习惯中复原，然后，开始思念对方，同时期待两人的再度相逢。

如此，双方就会欣赏这段婚姻而不是对它感到厌烦。

在一段实际的关系当中，我们除了必须做自己之外，也要让自己成为对方的另一半。

当我们持续发展自我的同时，我们也让自己变得更有趣了。

当我们拥有自己的尊严时，就可以为自己的婚姻作出更多的贡献。

在婚外恋情当中，彼此会认同对方的独立性，在婚姻中也应该这样。

一段美好婚姻的茁壮成长，依赖丈夫和妻子每天为对方所做的点点滴滴——充满爱意的电话、频送秋波的眉目传情、微笑和甜言蜜语。

总而言之，婚外情刺激有趣的特质也可以让你的婚姻变的充满激情。

如果是这样的婚姻，那才是两个人比一个人好吧。

婚姻家庭咨询师：“婚姻或者感情里，你的不安，到底来自谁？”

深入了解之后，我才知道，这个女人在娘家的时候，是被家人奉为掌上明珠的，格外地被恩宠。家人什么委屈都不让她受，什么要求都在尽力满足她，家人的陪伴让她从不知道什么是孤独，处处以她为中心。婚前，男人对她也是格外关注，这让她对他很是依赖。

可是，结婚之后呢？因为工作的关系，老公不能在身边，虽然怀孕，生孩子时都有婆婆在照顾，但她内心对老公的期待，让她对老公不在身边异常不满和委屈。所以一直就有一种老公亏欠她的情绪在里面。所以，她就觉得老公应该像她父母一样，对她格外关注，对她格外照顾，应该经常能陪到她。不然，他内心就会非常焦虑，就会认为老公在外面有人。

其实，她也不是真的就认定老公外面有人，她就是对他不满，自己的需求得不到满足，所以用这样的方式去刺激老公，让老公紧张和关注她。如果老公没有积极去回应她的这种不安，她就会异常焦虑。这种焦虑，往往就是由她的性格决定的，这种性格，就又来自原生家庭里产生的习惯性依赖，她把在原生家庭里产生的期待都用在老公身上了，所以，当老公的表现不如她的家人的时候，她内心是难以接受的。

二，你的不安，源于你内心的不合理信念，你改变和调整不了。

我们都知道一句话，叫性格决定命运，一个人的性格怎样，观念如何，往往对一个人的影响，是非常大的。而这种性格，往往会让人有一种固有的思维或者观念，非常不合理，就是说，你一旦养成某种思维习惯后，在遇到问题的时候，不管对错，你就习惯用你固有的思维去审判，这种习惯往往就很难改。你对某一种事情的认识，往往也就带着这种思维，当这种思维和外在冲突的时候，我们叫它不合理信念。

比如，你觉得伴侣就应该随时接你的电话，你觉得你发过信息给对方，对方就应该立即回应，否则，就是不够重视你，就是不关心你不爱你。你觉得对方为你舍得花钱才是真的爱你的表现，一旦达不到你内心的期望你就觉得他不爱你，只是利用你，等等，你带着这种信念，往往在对方真的不能及时回应你的时候，再多的原因和解释都会被你否定和屏蔽。那时候，你内心只有一个信念，就是他不够爱我，对我不关心，甚至是他变心了。所以，你才觉得痛、才内心不安。

因为，内心的那些不合理信念固执让你认为你的想法是对的，你根本听不了他的解释，如果这种固有观念不能改变，你自己又无法调整的话，那么，面对问题的时候，就会非常不安，非常痛。

三，你的不安，来自你的自卑和对对方的过度“期求”。

在和爱人的亲密关系中，我们有时候，会不自觉地地觉得自卑，比如，总觉得自己长相不出众，比如，对方收入比自己高，比如对方的社交能力比自己强，比如自己没有工作只能围着家转，没有朋友，没有倾诉对象，非常孤独等等。所以，这种心态下，你对伴侣的依赖和期求就非常大。你一方面自卑，会让自己时常陷入不安的情绪，总担心配不上对方，总害怕被对方嫌弃和抛弃，内心顾虑重重。

所以，当你有了很多顾虑，害怕生活会失去的时候，你就会不断地要求对方表达他对你的好感和爱，你就想着用这种精神上的满足去冲淡自己内心的不安，而一旦对方忽略了你的这种感受，你就会觉得他的行为验证了你的不安，就会认为他确实对你不够爱了。所以，这种失落又加重了你的不安，于是你更想去抓住他，让他跟你保持亲密的关系，但是，你用力过猛，你抓痛了对方，对方就更想挣脱，逃离你的纠缠，这种逃离又让你陷入恐惧。这样的互动模式，就无形中形成一种恶性循环，从而导致你更大的不安，连续的不安。

四，你的不安，最终是来自你的内心，并非是对方给予。

心理学上，我们任何心里的情绪变化，往往都是现实生活在内心的投射，而自己内心的情绪，又会在生活中反馈，表现出来。所以，我们很多时候，看到的一些直观问题，往往都是我们内心情绪的一种外显。所以，我们很直观地去看婚姻中的问题的时候，我们会觉得不安的一方，她之所以不安，往往是对方做得不够好，是对方伤害了她，没有达到她内心的期求，总认为是对方的问题，才让她不安。事实上，这种不安，不是来自对方，更是来自自己。试想，对方怎样做，你才能满意？

就拿开头这个故事中的女人来说吧。她曾经，跟我说，他老公不回我电话，一定是外面有人了。当我让她尝试着主动跟老公联系的时候，一时得不到回应，她也很烦躁，说，看吧，他都不回我信息，一定是婚外有人了。

我说，你怎么认定呢？你有什么证据证明他有人？为什么不能是他没有看到你的信息？为什么不能是他在忙，没有顾上回你？为什么不能是他因为对你生气，而故意不理你？等等等等，很多可能啊。她又说，不可能。可是，她很快就收到了老公的回信，还喊了老婆。她很欣喜，高兴地给我反馈这一信息。可是，这种欣喜，她只有瞬间，瞬间之后，她立即疑问，老公是不是做贼心虚？是不是因为有人了，才这样喊我老婆的？

看吧，这种情况，你觉得男人怎样做，作为妻子的她才能心安呢？不能及时回复，会不安，回了信息，也是不安。所以，这其实，不安的情绪，还是来自自己。是她自己的内心，总朝着不好的一面想的这种思维，让她陷入自己的恐惧和担忧中。

所以，很多时候，不是对方的行为让你不安，而是你对对方的行为的解读过于狭隘，过于不良才使得你不安。事实上，这种不安，不是对方给的，而是你自己给的。

你的不安，来自你的内心，来自你自己。如果你内心足够强大，如果你性格足够豁达，如果你遇事都能冷静，如果你想法都不局限于险隘，那么，你遇到同样一件事情的时候，你还会不安吗？你就会安然接受，理性分析，淡然面对，一笑而过。

所以，婚姻或者感情中容易不安的我们一定要记住：内心豁达，阳光才能抵达！

情感故事：情人和老公，我该如何选择

一说到出轨人们往往会想到是男性，根据调查显示，最近这十年来，女性出轨造成婚姻解体的数量在攀升。今天的分享的内容就就是这样的情况。

我也曾相信从一而终的爱情，可是现在的情况让我产生了变化。老公和情人我都想要，我是两年前结婚的，最近一年公司来了一位新同事。慢慢的我就喜欢上了他，他对我很好，工作上处处照顾我。他的工作能力很强，所以不管什么样的事情他都能很全面的为我考虑。他知道我已经结婚了，可是他说他对我是真心的。他说就算我们能在一起，哪怕没有名分他也愿意陪着我。我和我老公是异地分居的情况，我们差不多要三四个月才能见上一面。我们的父母是同学所以我们从小就认识。因为家里催，我们毕业没有两年我们就结婚了。因为没有拒绝的理由，必经早晚都是要结婚的。我不知道我们之间的爱情是变成了亲情了吗？让我离开他我是不敢想象的。可是要说我们还有爱，我也不知道要怎么回答。和同事在一起我好像又找到了那种恋爱的感觉，一日不见如隔三秋。我恨不得每天都早早的就去公司，然后两个人一起上班，一起吃饭，一起讨论问题一起说笑。我甚至有了想和他一起果日的想法。

但是和我老公在一起的话就完全不是这个样子了，好多事都是我不想做现实又逼着我不得不去做的。我不就这么一辈子浑浑噩噩的就这么当一辈子家庭主妇。我也想过要好好的和老公一起过，想努力的经营我们这个家。可是难度好大，长期的分居我好像有的是一个假老公。他妈妈很想抱孙子，他更是，但我怕有了孩子我就更是没有了选择的机会了。一个是老公一个是情人我都放不下，我不知道该怎么办。

我想跟这位朋友说的是：一段婚姻想要长长久久，不是说说那么容易的。其中包含了太多的责任，忍耐，你和你老公的感情现在归一平淡。有时间的原因，也有距离的原因，但最重要的原因在于你们本身缺乏沟通。你们有多长时间不去交换对方的想法了，以为彼此的距离远了就可以不用在乎对方的生活了吗？感情是需要长久去维护的，如果你想要维持这段婚姻的话，建议你可以和你老公商量对于孩子的选择，对于工作的调整。尽量把工作换成两个人在同一个城市，这样你们的感情就会慢慢牢固起来。假如你确定选择了这个男的放弃你的老公那么你就要想好了，你会得到一些东西，也会失去一些什么呢?以后的路又该怎样走希望你能静下心来好好思考，理智的在两者之间做出选择，不要把事情一直拖下去。这个世上没有鱼和熊掌都可以兼得的好事，最终的选择在你，最后的代价也是由你来付出。

婚姻出现问题，接受婚姻咨询真的有用吗？

婚姻咨询当然是有用的，很多夫妻都是通过婚姻咨询懂得了如何经营婚姻，收获了稳定的关系和幸福的生活。婚姻咨询只是心理咨询范围内的一个模块，而情感挽回其实严格来说，并不属于心理咨询的范畴。

婚姻咨询是一个很复杂的过程，不是一个单一的、刻板的解决情感事件问题的行为。

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而且，情感问题本身就和人格有关。很多情感问题都反映出人的本质，如不安全的依恋模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同时，表面看上去类似的情感问题，由于当事人双方的性格、价值观、原生家庭等因素的差异，它们的解决方案也会不一样，咨询师的指导也会因人而异。

正规的情感心理咨询从来不会教唆 “用套路挽回”，也不会随便定义“一段感情的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。情感心理咨询不仅指出了问题的症结、性质和成因，更为妥善处理好两性关系、解决矛盾指明了方向，同时提高了当事人处理情感问题和经营情感的能力，完善当事人的人格。

而“情感挽回”所倡导的把所有注意力和目的都放在“得到对方”的执念上，根本无法达到人格的成长和独立。

目前，心理咨询行业的确存在一些乱象，确实有一些“挽回机构”打着心理咨询、情感挽回的旗号混迹其中。那些所谓的包解决、包治好、包治百病的机构，几乎可以说是不规范、不正规的，甚至其中不乏骗局。一定要提高警惕，防止上当受骗。

一、 关于心理咨询

心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来，看到自身的价值，总结一段失败关系的根本问题，更好地接纳自我，提升他们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决自己的问题。而不是由咨询师包揽一切。这也是区别机构或者咨询师是否规范、是否专业的一个重要的标志。

心理咨询，是运用心理学的原理和方法，解决来访者的心理问题的过程。心理咨询不仅仅只是针对症状工作，而是要探索这些外显的心理问题表现背后的原因是什么，从而真正了解根本的问题所在，帮助来访者获得改变和成长。

而且，心理咨询的工作对象是正常人，这个正常主要包括两方面：智力正常、脑功能正常。

如果智力不足，或者脑功能损坏导致的心理问题（比如精神分裂症），要么去医院脑科，要么去精神卫生中心，这些是需要吃药，进行医学治疗的。不过，对于重度的抑郁症等，药物治疗和心理咨询配合，效果更佳，因为严重的情绪困扰会损伤大脑的功能。

心理咨询有哪些类别：

1， 按咨询的性质分，可分为发展心理咨询和健康心理咨询。

发展心理咨询包括：个人成长，职业困惑，个人原生家庭创伤的修复和疗愈等；

健康心理咨询包括：情绪困扰，比如抑郁、焦虑、情绪容易失控、莫名伤心流泪等；人际关系困难，比如很难和家人或者同事建立和维持正常的关系，与谁都合不来，自己也很痛苦等

2， 按咨询的规模，可分为个体心理咨询和团体心理咨询

3， 按治疗的时程，可分为短程心理咨询（1-3周 ）、中程心理咨询（1-3月）和长期心理咨询（3个月以上）

4， 根据咨询的心理学理论依据，可分为精神分析的、行为主义的、认知心理学的和人本主义取向的心理咨询

5， 根据咨询的形式，可分为门诊心理咨询（最有效的咨询形式）、电话心理咨询和网络心理咨询

我们再来具体了解一下心理咨询的工作模式：

1， 心理咨询的工作模式是求助者主动的模式

心理咨询的定义已明确规定了心理咨询的任务就是帮助来访者解决心理问题，但现实生活中却有相当多的人存在心理方面的问题，但他们不来求助解决。

对于这样的情况，心理咨询师必须理解：心理咨询师不是万能的，心理咨询师的作用是有限的，心理咨询只能帮助那些想得到帮助的人，而对于那些存在心理问题而不想求助或明确拒绝求助的人，心理咨询师很难起到作用。

2， 心理咨询师的工作模式是通过启发引导求助者，提高其心理能力，促进其心理成长，自己解决自身的心理问题。

心理咨询不会直接告诉来访者哪里错了，但在谈话的过程中，通过咨询师的引导和启发，来访者会自己去反思和觉察，最终意识到自己的问题在哪里。因此，心理咨询不是进行教育、说教，不是替来访者解决心理问题，而是帮助来访者自己解决自己的心理问题。

3， 心理咨询不是社交谈话

心理咨询的确是通过谈话来帮助来访者解决心理问题，谈话也确实是主要的交流方式之一，但心理咨询师与来访者之间的谈话是一种专业的会谈，它一定要在正式的心理咨询室进行。咨询谈话有着非常明确的目的，以咨询目标为线索，把握各种原则，采用各种技术，最终帮助来访者解决心理问题。心理咨询的谈话是言语交流和非言语交流的融合，而朋友之间的社交谈话是随意的，可以是漫无目的的，也不必遵循什么原则。

4， 心理咨询不是逻辑分析

也许，你去做心理咨询，是为了请懂得心理学知识的咨询师帮助分析自己或他人。有些来访者会直截了当地对咨询师说：“我脑子很乱，你帮我分析分析。”有的女性来访者会说：“你帮我分析分析，我丈夫到底是怎么想的？”

这个时候，咨询师会通过心理咨询，帮助来访者心理成长，帮助他们自己解决自身的心理问题，而不会仅仅依靠咨询师的逻辑分析给出一个解决方案。

5， 心理咨询不是替来访者消灾解难

有些来访者会认为，既然我交了咨询费，咨询师就应该帮助我解决困难。事实上，心理咨询的最高境界是助人自助，是“授之以渔”，帮助来访者获得成长，提高其认识问题、解决问题和调整控制自己情绪的能力，建立健全人格，提高心理素质，最终自己帮助自己解决心理问题和具体问题，获得健康、快乐的人生，这才是心理咨询的最终目标。

心理咨询不是“授之以鱼”，即简单地直接给求助者鱼吃，更不是帮求助者消灾减难，心理咨询应是“有所为，有所不为。”

6， 心理咨询不是教育

也许，你是抱着接受教育的想法前来咨询，迫切地想接受一些教育，就像参加某些技能培训班，总想学点东西。

实际上，咨询师可以提供一些求助者缺乏的心理知识，但咨询不是教育，咨询师不会像老师教育学生、教练训导运动员那样做咨询，而是会在平等的咨询关系中，鼓励求助者自我探索，自己解决问题，或者促使求助者实施自我教育。

我们再来看一下心理咨询师的主要任务是什么：

● 帮助来访者建立良好的人际关系

● 帮助来访者深化自我认识

● 帮助来访者纠正错误认知

● 帮助来访者学会接纳现实

● 帮助来访者增加心理自由度（争取与自己的某些缺陷、不足共存）

● 帮助来访者认识解决内部冲突

● 帮助来访者构建新行为和新的行为模式

● 帮助来访者塑造良好的个性特征

● 帮助来访者强化维护心理健康的意识，掌握心理学的知识和技巧

这些，都是需要通过专业性的聊天来完成的。因此，在咨询的时候，请相信你的咨询师，把你的困惑和不解告诉她，她会一步步引导和启发你去了解自己，并学会自己解决自己的问题，最终拥有健康的心理状态，更好地成为你自己。

二、关于婚姻咨询

婚姻咨询属于心理咨询的范畴，有很多专业的婚姻咨询师专注于解决来访者的婚姻困扰，他们是经过了系统的婚姻家庭治疗的学习和培训，经过了很长时间的专业成长，才具备了婚姻咨询的能力。因此，如果你想进行婚姻咨询，最好选择有这方面受训背景的心理咨询师。

婚恋咨询的内容很广泛：

（1）对未婚或已婚者进行情感咨询；

（2）对婚前婚后心理进行的辅导与调适；

（3）有关性器官与性生活疾患问题；

（4）与婚姻相关的心理与生理问题；如，恐惧、排斥、不安、缺乏性爱等；

（5）与婚姻有关的法律与伦理问题；如，婚外恋、婚前同居、非婚生育、婚约责任等；

（6）与婚姻有关的社会文化问题，如，人种、国籍、民族、宗教不同的婚姻问题，文化、经济、社会地位不同的婚姻问题等。

在国外，有非常完善的婚姻辅导咨询服务体系，比如说，结婚之前会有婚前辅导，会帮助两个人正确认识婚姻，看双方对婚姻的期待以及价值观是否匹配，以及要结婚，两个人会承担什么样的角色，所以很少会有中国这样的闪婚闪离现象。

因此，对于婚姻中会出现的一些问题，进行预防性的工作也许更重要。当婚姻真的出现问题了，最重要的是要找出导致问题的原因。只有看到原因，才会知道如何去修复情感，如何再度牵手一起走好后面的路，如何去应对以后还会出现的冲突……这些，都是婚姻咨询的内容。

婚姻咨询可以给夫妻双方提供一个交流的空间，让彼此都站在对方的角度去感受，或者学会站在一个客观的角度来看待自己和双方的关系，同时，了解一些亲密关系的经营方法和相处之道，最终，让彼此可以在真实的生活中变得亲密和幸福。

三、 个体咨询可以与婚姻咨询相结合

个体咨询和婚姻咨询其实是可以同时进行的，也许这样的效果反而会更好。

美国著名的婚姻心理学家福斯迪克曾经说过，“世界上没有失败的婚姻，只有失败的人，所有婚姻问题都反映出人的本质”。

中国婚姻咨询救助网首席专家，中国著名的婚姻心理学专家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道“几乎所有的婚姻问题都和人的人格品质有关，相对健康的婚姻家庭关系往往是夫妻双方都有较好的性格特点或较健康的人格品质，出现问题的婚姻往往是夫妻双方至少一方在个性或人格的某些方面存在这样或那样的不足或问题，这些问题直接或间接地影响到了他们的婚姻关系和家庭关系”。

婚姻心理学家对婚姻问题的阐述精辟的指出了婚姻问题的症结、性质和成因，为我们妥善地处理好家庭关系，解决家庭矛盾指明了方向。

我们在解决自身婚姻问题和家庭矛盾的时候，也应该多从人格层面去检查自身的不足，只有解决了人格问题才能最终解决婚姻问题，这是一个内因和外因的辩证关系，也是一个原因和结果的因果关系。

祝幸福！

婚姻情感咨询室故事的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于婚姻爱情咨询、婚姻情感咨询室故事的信息别忘了在本站进行查找喔。