「女生提出分手后后悔了想挽回」女生自己提分手后后悔

本篇文章给大家谈谈女生提出分手后后悔了想挽回，以及女生自己提分手后后悔对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、女生主动提出分手后悔了，该怎么挽回？
• 2、女生主动说分手后悔想复合
• 3、主动跟男朋友提了分手之后后悔了，怎么做才能挽回对方？
• 4、和男朋友分手后，后悔了，该如何挽回对方呢？

女生主动提出分手后悔了，该怎么挽回？

第一、建议你真诚的道歉。真诚的道歉，主要在真诚上，要让对方看到你的真诚，并且表示以后也不再犯了。因为很多女生在和男生相处过程中经常处于优势，所以觉得放不下面子什么的。但是一个真正长期稳定的关系，还是要相对平衡。承认错误还能为你的体贴懂事加分。你也可以为你的男友准备一点他心仪已久的礼物，毕竟心意最重要。当然，还有种情况就是你男朋友还在为这事耿耿于怀，你的道歉还不能让你们马上复合。这个时候你就更要放下面子，主动拉近与他的距离了。比方说，你平时看到一些有意思的东西，分享给他，或者偶尔求助于他，让他帮助你，找机会拉近距离。慢慢的，你们接触的越多，男友也发现了你的变化，也就会自然而然接受你现在的改变，敞开心扉的接纳你。

女生主动说分手后悔想复合

女生主动说分手后悔想复合

女生主动说分手后悔想复合，不论是恋爱还是结婚，男女在一起久了，都是很容易吵架，而且有时候还会赌气说分手，下面我带大家一起来看看女生主动说分手后悔想复合

女生主动说分手后悔想复合1

1、直接说明

告诉他你后悔了，发短信、打电话或是约出来直接说都可以。这是最简单的。你不必猜疑踌躇，也能看清楚他的态度。如果他正好也放不下你，那皆大欢喜。如果他没有复合的意思了，那就算了吧，你们的缘分尽了。

2、托好友转达

女生脸皮较薄，托他人转达是个不错的方法。既能表达你的复合意愿，又避免了尴尬，毕竟是你先提出分手的。这个方法里，选委托人是关键，猪队友绝对要剔除，最好是你们的共同好友。

3、释放复合的意愿

如果你们经常碰面的话，不用直接说明，只要表达出你想要复合的意愿，如果他的雷达够灵敏，肯定就明白你的意思了。不过这个方法的弊端显而易见，需要对方的善解人意。

个人经历告诉我，回头草是真的不好吃，不如重新开始。分手必然是经过考虑的，有原因的，不会因为你们短暂的分手时间而消除掉，所以如果复合后这个问题依然存在，那最后还是会分手。

先想清楚自己为什么后悔，弄明白当初为什么要分手，然后再决定要不要复合，最后再看采取哪种方法更好。对于小情侣来说，分分合合也是常有的事，确定自己想要什么，勇敢去追。有些后悔可以弥补，有些后悔却不能追回，只能遗憾终身。

女生主动说分手后悔想复合2

1、合理化看待你的真实复合意愿："我不去直接道歉，我不去示弱，我不去跪舔"

很多人会因为，自己是主动提出分手的那一方，是自己亲手结束了这段关系，所以感觉对对方歉疚，歉疚可以有，但一定要客观的去看待，目前你的主要目标是"挽回"，所以一定要尽可能的以结果为导向，不要让你的歉疚占据上风，怂恿着你去直接道歉，前面我们也讲过原因了，你的明确道歉很可能会适得其反。

另外，还有很多人，在挽回的时候，很容易犯一个错误——被"分离"控制，忍不住示弱："离开你我太难受了，我真的不能没有你，你能不能原谅我"，这样无异于给到了对方一个暗示"倘若我要得到她，是非常容易的"，他反而会去加倍设限自己的"不可得性"，去拒绝你。

还有很多人，因为爱意太深了，对方回避的又强烈，下意识的就去跪舔对方："你不喜欢什么，我改还不行吗，我以后什么都听你的好不好？"

在这种境况下，就算你挽回成功了，后期会再分手的概率也是相当高的，因为你把自己放置在了一个情感的绝对低位，这意味着，你以后一旦想去反过来要求他为你做什么，他立刻会觉得是你变了，你不爱他了，他还是会离开你。

2、明确"男人在分手后会经历的3个情感阶段"，捕捉最佳挽回时机

Ⅰ、愉悦期（3-5天） 前面我们也讲过了，男性在分手后，是根本不愿意意识到自己的错误所在的，他需要疗伤，在这种刺激下，他们会尽可能地解放有关"分手"的愉悦感受，"终于没有人管了，终于不再用处处让着谁了，终于可以尽情的享受一个人的生活了"，这时候去挽回他们等同于踩雷。

Ⅱ、平静期（1-3天）高频愉悦后，他们会渐渐步入平静，好像一切都没什么不同，好像能带给自己"愉悦"的那些事，比如跟朋友一起喝酒，通宵打游戏，都变得乏味平常了，再想起"分手"好像就是过去式的一个经历，也没有太多情绪波澜，这时候去挽回他们，是可以，但风险仍比较高，稍有不慎就很可能把他们再推回"愉悦期"。

Ⅲ、回溯期（10-21天）受过往情感惯性的影响，这个阶段里的他们开始想念自己的前任，毕竟单身生活跟配偶生活是完全不同的两种体验，他会开始想念起你们过往经历过的好，不断的触景生情，甚至还会开始针对从前的一些矛盾细节，开启自我反思，这时候去挽回，情感，时机也可以说是拿捏的刚刚好。

这里，考虑到可能会有很多人"求和心切"，可能一看到3个情感阶段，就觉得恐慌"时间这么久，一旦他身边出现了新欢，一旦他真的觉得我放下了怎么办？一旦他忘了我怎么办？"

你不妨换位做一下思考，假若是你在一段感情中，受到了不小的挫伤，这时候你身边又出现了一个人，你的第一反应是什么？是不是"戒备"？他会不会让我再次受伤？就算是开始了相处也会不停的下意识拿对方跟自己的前任作比较。

千万不要给自己增加无意义的焦虑负担，你的地位没那么容易被别人取代，我碰到过很多人，就算是真的跟新欢确认了关系，但在一起没多久就又分手了，因为比较了比较还是觉得前任好，所以啊，心态一定要稳住。

3、甄别对方目前的态度，隐藏真实意愿，逐渐融洽联系

那该如何甄别呢？你可以在对方的非忙碌时间，试探性的发送一条消息："不知道你有没有时间，我想了想，还是想跟你聊聊。"

这时候对方的反应无非3种：

A 、 回复+语气较为融洽，问询你要聊什么 （好的讯号，可以做一次简短述情）

B 、 回复+语气不善，带着强烈情绪，表示你们之间没什么好聊的 （讯号中庸，可以做一次跳脱沟通）

C 、 不回复（在这里一定要注意，不要立刻做下判断，对方可能单纯的目前有事没看到消息）间隔大概2个小时以上未回复（讯号中庸，可以做一次引导沟通）

现在我们就来说一下，针对这三种反应情况，我们接下来该如何做。

首先针对A反应，如果时机恰好到了他的"回溯期"，他的反应说明了，他其实也是很想知道你要跟自己说什么的，大概率他也已经有点想跟你复合了，但碍于种种原因一直没有提出口，这时候你可以做一次简短的述情：

"跟你分开的这些天，我也想了很多，确实以前我也有很多做的不够不妥帖的地方，也让你难过伤心了（适当让位），但不知道当时怎么了，我本意其实不是想伤害你的，但就是情绪累积了，钻牛角尖了，可能对你说了很多伤人的话、、、、、、（合理化矛盾转移），我现在回想起来真的挺不应该的，我这个人真的挺口是心非的，其实打从认识你，我就想过跟你一直走下去，不知道你还能不能再信任我一次，我是真的不想给"我们"留下遗憾（抛出选择一），但如果，你现在心里仍觉得特别难受，那么我愿意退后一步的，我不想给你压力，我们做朋友（抛出选择二），这一次，决定权交给你。"

你应该也注意到了，我抛出了两个选择，看起来像是你把选择权交给了他，实则不尽然，这两个选项，哪个对你都是有利的。

一方面可以直接探明他的态度，如果他答应了，那你们的挽回直接就是水到渠成了，如果他不愿意，有了选择一的激进衬托，选择二似乎也就不那么难接受了，你们的联络也可以继续保持住，这时候你可以接着做一次"低状态询问"："我是真的伤害到你了对吗？/ 你还在难过是不是。"如果对方回复了，可以再稍加安抚几句，如果对方避而不谈，直接让位结束聊天："我知道了，没关系的，你先静一静。"

接着，是B反应，它其实跟A后半部分我们讲的回避，是同种状况：他正在抵触跟你复合，但略有不同的是，B的回避是带有强烈不满的，所以这时候我们可以做一个跳脱沟通：

"我来找你不是为了复合，就2分钟，我马上就说完。"（回避弱化）那天我睡不着突然想起之前你有次***对我说***（心锚触动），在一起这么久了，从没想过咱们两个人能变成如今的地步，我知道，很多事情我知道没办法勉强（表明态度），今天我会来找你就是想跟你说，当时分手的时候，我说了很多话，但很多其实都是一时冲动（弱化矛盾），你为我做了很多事，我都知道（价值肯定），现在告诉你，就是希望你的情绪会好一点，差不多就是这样，我说完了。

那之后不论他回了你什么，你只要把握好一个原则"相爱一场，希望好好收场"就够了，经过了这次收放有度的跳脱沟通，相信他对你的情绪也不会再那么极端膨胀了，也算是为挽回打下了坚实的基础。

最后，是反应C，这种也可以说是很常见，如果他很久都没有回复，这代表着他对你/对你们目前的关系也不是很确定，这时候你可以再编辑一条讯息，做一下单方面引导沟通：

"可能你在忙吧，其实说是想跟你聊聊，也就是最后还有几句话想跟你说，这次分手对我的改变挺大的、、、、、、（共情）他们都说感情是双向的，一段感情的破灭两个人都有错（错误归因暗示），我最近想了很多，发现自己的确也有很多问题，想到的时候我就在想，怎么当时就那么冲动呢（分离暗示可能带来的不适），但现在一切都过去了，这次来找你，也是想告诉你，当初很多话真的很不由衷，如果伤害到你了，你千万不要再放在心上了（心结解锁），我是由衷希望你未来能好好的。"

接下来不论他回复不回复，他回复什么，你只要把握好"你对他的成见已经完全放下了"这个状态就可以，只要你不计较，他作为一个男人自然也不会再过分咄咄逼人。

在经过了这次甄别后，相信你已经对他对你的态度了解无疑了，接下来你只要继续认清自己"前女友"的身份，跟他相处就可以。

在这个时间段里，你可以多多拓展一下社交生活，搭建一下朋友圈，营造一种你真的目前十分平和的假象，这期间你可以做的事有3件：

① 同期点赞他的社交动态，但注意频率一定不要过高，空4点1即可，不要秒赞秒回，至少控制在隔15-40分钟以上。

②在这次沟通后的第4-5天，可以推送一条情感模糊的朋友圈，比如在深夜分享某首情歌，让他以为你放下了，让他又对你不明确了。

③在这次沟通的第7-8天合理化一个借口（非他不可的理由，比如接收短信验证码），找他帮忙，看看他对你的态度是否有所缓和。

一旦你感觉到对方对你的回避削减，就可以更坐实自己朋友身份，跟他进行交流了，比如：

就这样慢慢的靠近开启话题。

4、暧昧升级，情感最终确认，再做"分手"负面弱化

只要上面的阶段进展的顺利，你们的关系很容易就能渐入佳境，这时候你一定要注意把握住那些关心他的时机，比如他的工作上碰到了难题，家里出现了各种各样的`状况；

这时候你就要以一种知心的状态去靠近他，给他一些安抚，一些合理化的建议，让他意识到你的存在价值，是能给自己带来肯定、安全和愉悦的，让他一点点的对你重新依赖。

在这期间，你也可以向对方发发牢骚，但注意，一定要局限于牢骚本身，不要向他索求安抚，展现出高度独立，让他意识到，自己对你有了情感依赖，但你仍对他停留在"朋友吐槽"层面，去唤醒他内心深处对你新一轮的"征服欲"。

接下来你需要做的，就是配合他，配合他对你的征服，对你的好，并表现出被俘获和珍惜，但其中一定要注意了，过之犹不及，也还是要适当拒绝，我举个例子：

可能他已经习惯了跟你每天聊天，习惯了你跟他的分享，某天你情绪不好，可以拒绝跟他分享，推脱想自己一个人静一静，或者某天你突然不回复他了，后来再告诉他刚刚某个朋友来了电话，接了电话。

简单点来讲就是：你要随时能给到他一个更深一步的机会，还要给到他一个"我随时可能不需要你"的暗示，去刺激他开口跟你更进一步，成为你的优先考虑级。

我上面给出的建议，很多都是基于"两性关系心理学"延展出来的心理战略。

其实，不论是"亲密关系经营"还是"去挽回去复合"，归根到底就是一个不断博弈、不断趋同的过程。

千万不要因为一次分手，就轻易放弃退缩了，事情都有两面性，你不妨换个角度看待：也许正因为分开过一次，才能更觉察对方的珍贵。

老一辈有一句话，我一直很喜欢：爱能保鲜，靠的不是换，而是修。这里也送给大家。

女生主动说分手后悔想复合3

不自怜自艾，保持优雅体面

当分手已经成为定局，你再去哭也好、闹也好，都会拉低他对你的好感，甚至会留给他更多负面印象。我们都知道，分手的滋味肯定是不好受的。

但是，只要你还想要挽回，只要你不想放弃这段感情，你就必须要压抑自己的痛苦，不要在男人面前痛哭流涕，使自己仪态尽失，更不要低声下气去挽留。如果女人这样做的话，男人看到的只会是你失态的面孔，让他完全提不起怜惜的想法，又怎么可能还会继续和你在一起？

相反，如果女人在分手后，依旧能够保持自己的优雅体面，该怎么样打扮自己，就怎么打扮自己，让男人看到你的好。那么，等彼此之间的矛盾淡去，男人就会主动来联系你了。

适当的不去联系

分手之后，女人如果还要挽回，就要知道什么该做，什么不该做。大多数女人都选错了方法，会选择一次又一次地联系，一次又一次地哀求，一次又一次地打扰来挽回。

殊不知，这对男人来说，就是打扰和纠缠。你越是纠缠，越是打扰，他对你的印象也就越差。如果你严重影响到了他的正常生活，那么他甚至会把你拉黑，让你失去最后的挽回的希望。

男人需要的是空间，是自由，如果你天天出现在他面前，他绝对会厌烦。而当你不去联系他，晾他一段时间，他反而会开始不习惯，想要主动联系你了。所以，分手后不要纠缠，洒脱地不去联系，男人自是会主动来联系你。

让自己变得更加优秀

想要男人主动向你提出复合，就必须得让他产生一种情绪，那就是后悔。男人怎样才会对自己断掉的感情后悔？关键就是要让男人看到，你离开了他以后，不仅没有消沉，反而变得越来越优秀。

人都是有嫉妒心理和不服输的心理，如果你们不曾恋爱，那么你变得多么优秀，对他的影响也没有这么大。但是，你们曾经恋爱过，这就是问题的点所在。

看到昔日的恋人越变越好，男人会因自己的错过而后悔，进而想要重新接近你，了解你。之后，你只需要保持自己的吸引力，等他主动跟你搭话就可以了。

主动跟男朋友提了分手之后后悔了，怎么做才能挽回对方？

最近看到了一种说法，很有意思：短时间的恋爱，最后的分手基本都是男人提出来的。而长时间的恋爱，最后的分手通常都是由女人先提的。而且这个说法，后面还做了一个补充："调查研究表明，女人在提出分手后会后悔的概率高达89%。"那么今天我们一起来说说主动跟男朋友提了分手之后后悔了，怎么做才能挽回对方？

1、反思自己

反思自己，看看自己做错了什么，找出分手的根本原因。是自己的错，对方的错，还是两个人都有问题？我们应该反思哪里出了问题，在反思了根本原因之后，我们也应该考虑如何有效避免这样的错误。如果找不到合适的解决办法，很难说服对方复合。即使勉强复合，也可能因为同样的问题再次分手。有分手就一定有问题，否则就不会有分手。大多数分手都不是无缘无故的。分手一定有原因。两个人之间肯定有问题。分手后，认真反思，找到解决问题的办法，这样类似的错误就可以避免，也可以更好的挽回，即使挽回不了，对以后的感情也会有帮助。

2、经常联系

保持联系，不要太纠结，但也不要切断联系，还是要关心对方，让对方知道你还在乎对方，让对方知道你还爱对方。既然还在恋爱，就应该让对方知道。但是不要过分打扰对方。这需要一个过程，一个沟通和消除误解的过程。分手后，经过自省，大胆承认错误，积极沟通，通过各种渠道让对方知道你的诚意，让对方知道你真心想要挽回。真诚就够了。如果对方心里还有你，对方肯定会变得主动，积极沟通解决问题。分手后，终于不要再执着了。如果你不知道什么是错的，什么是错的，就抓住它，试图毫无理由地挽回它。这样只会吓跑对方。感情需要通过沟通来解决，挽回也需要一个相互理解和包容的过程。不要太心急，否则恢复将变得不可能。

3.重新建立信任感，以及培养感情

分手往往意味着相互信任的破裂。除非两个人都被感情分开，否则分手后一般很难很快复合。在互不信任的情况下，两个人很难勉强长久地待在一起。所以，在和解之前，最好先试着修复彼此之间的感情，这样我们才能稳定、舒适、安全地相处。在团聚之前，当两个人的关系能够舒适安全的相处，在团聚之后，就不会有那么多的矛盾了。决定你们在一起多久，并不取决于你们两个目前是什么关系。因为即使你们是夫妻，如果相处不好，那么婚姻也很难长久；而如果能好好相处，那么即使目前只是普通朋友的关系，也可以慢慢升级。

和男朋友分手后，后悔了，该如何挽回对方呢？

    女生在感情中总是爱意气用事，很多时候会轻易的说出分手，当与男朋友分手后，后悔了，想要挽回对方就需要女生让对方看到自己的改变和努力，这样才会打动对方的内心。

一、适当的改变自己

      我相信分手不是女生所想要的结果，但是走到分手的地步肯定有自己的问题，女生想要挽回对方就需要做出适当的改变。很多时候对自己爱的人就会暴露很多问题，这样就会导致两个人的感情出现问题，所以自己应该学会改变自己的坏习惯，让对方更好的接受。

二、主动向对方道歉

     既然是自己在分手之后后悔想要与对方复合，那么自己就应该放下面子向对方表达自己的歉意，这样才会让对方心理好受。男生其实很爱面子，并且很好哄回来，只要女生能够对症下药表达自己的歉意，这样都会让男生觉得舒坦，从而就会接受对方的心意，重新与对方在一起，恢复友好的感情。

三、让对方看到自己的真心

     分手之后想要挽回对方，就需要让对方看到自己的真心，让对方看到自己曾经的付出，这样更容易打动对方。还可以和对方的男朋友提前沟通好，把对方带到曾经约会的地方主动地追求对方一次，这样都会给对方带来很大的惊喜，从而就会打动对方，愿意再一次接受自己。

     爱情不是想来就来想走就走这么简单，所以不要轻易地说出分手，如果在分手之后想要挽回，一定要趁早，否则就会让两个人的感情受到影响。想要挽回爱情一定要学会主动表达自己的意愿，不要觉得不好意思，这样就会很容易埋葬自己的爱情。

关于女生提出分手后后悔了想挽回和女生自己提分手后后悔的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。