「情感咨询总结出来的忠告」感情方面的心理咨询

本篇文章给大家谈谈情感咨询总结出来的忠告，以及感情方面的心理咨询对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、关于婚姻有哪些忠告或者好的建议？
• 2、教你如何挽回感情
• 3、无论你跟谁处对象，请记住这三个忠告，错过后悔，哪三个？
• 4、情感咨询靠谱吗？
• 5、一个45岁的离婚女人告诉我：这四点婚姻忠告，年轻女人要牢记，哪四点？
• 6、情感咨询 请高人指点

关于婚姻有哪些忠告或者好的建议？

我用16年的婚姻情感咨询经验，告诉你3个忠告。

第一、虽然婚姻是2个人相互融合，但是不要忘记每个人有需要有合适的边界。

我经常听到新婚的夫妻说，现在咱们结婚了，你的就是我的，我的也是你的。所有都是我们共同的。

那如果两个人在关系里真的不分你我了，婚姻确定能过好吗？

看看现实情况吧。

就说我经常见到的几个场景：

1、学员A说：我们结婚了，也确实说过彼此之间应该不分你我。但是我老公每天大事小情都跟婆婆报备，还说他妈就是我妈，让我也要像他一样每天跟婆婆打电话，别让老人担心。可我并不想这样。

2、学员B说：我老婆说她自己结婚后就不跟闺蜜有什么来往了，要求我也跟她一样，不要跟哥们们聚会，要把注意力都放在家庭里。我觉得我可做不到。

3、学员C说：我老公认为自己原生家庭经济困难，他就应该帮父母，我结婚后，他说他的钱就是我的，我的钱也是他的，结果就拿我们两口子的钱去补贴他爸妈，而且有多少就要帮多少，可我真的接受不了。

4、学员D说：我生完孩子，老公和婆家认为我身为女人就应该在家照顾孩子，不要上班，这样才能把他们家传宗接代的大孙子伺候好。我只想呵呵。

那为什么每次一说到爱人之间的这样边界就吐嘈声一片呢？就是因为关系越亲密划清合适的边界越难。

有些度就特别不好把握。

比如如果婆婆生了重病，需要用钱，这个钱就要给，但如果是小姑子想买辆车，自己又没钱，想让你们给钱，这事就可以拒绝。

婚姻中有些大原则不能变，比如无论如何都不能打破对婚姻的忠诚，但有些小原则就需要灵活掌握。

比如看对方手机，如果你们之间关系确实有很多疑点问题，适当的时候可以看，但如果没什么现实情况，也经常疑神疑鬼翻手机就不合适。

第二、记住，指责、批评、看不起是感情最大的杀手。

婚姻心理专家戈特曼研究发现，夫妻之间如果一方对另一方，频繁出现鄙视、批评、否定的语言和态度，那他们未来一定会离婚。

他判断的准确率能达到92%。

所以看不起真的是感情第一大杀手，因为他会严重地伤害别人的自尊心，也就是最深的伤害。

第三、学会理解接纳彼此的短处才是感情保鲜的诀窍。

我们往往是因为对方的优点而爱上他，这是爱情的起点，然后随着长时间相处，就会因为对方的缺点而分手，这是爱终点。

我前一段时间就接待过这样一对夫妻，来找我的时候关系很不好，希望我能帮他们能够重新爱上彼此。

他们原本是很相爱的，结婚后真正生活在一起，就发现彼此有很多差异，于是就出现了很多矛盾，还有很多误解，感情就越来越不好了。

在我这里通过相互坦诚沟通，两人才说出了真心话。

妻子对丈夫最大的不满就是他把大量的时间和精力去帮助父母和朋友，妻子觉得在丈夫心目中自己是最不重要的人。

丈夫说妻子想错了，在他心里妻子是真正的自己人，其他都是外人。

妻子很迷惑，为什么对外人比我这个自己人上心多了。

丈夫告诉她说：“我从小就要做好孩子，要谦让懂事乐于助人，其实我活得很累，但是没有办法，因为决定只有这么做才能得到家长、老师和朋友的认可，满足他们就感觉精疲力尽，所以到了你这就放松的瘫着，因为觉得你是自己人，不用再装了。”

妻子听了很心疼，后来就不再责怪他，但也会提醒丈夫不用为了获得认可而委屈自己。

丈夫得到妻子的理解和共情，很感动，心里对她的爱更深了。

所以我想对大家说，了解他的难处，理解接纳了他局限和缺点，才是最深最让人感动的爱。也才能赢得对方最深情地爱。

婚姻是一段需要逐渐成长的旅程，每个阶段都有不同的问题，要想让自己的婚姻长久却保有新鲜感，那就一定要有包容、共情的能力。

当然这些能力是需要去学习的，如果你想系统学习，可以私信找我。

61、被爱的前提就一定要是漂亮吗？

作者：卢悦

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来源：知乎

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不是。

说实话，现在连我隔壁邻居家的小学生都知道一个道理——只看脸，很肤浅。

要我说，与其问“我会不会被爱”，不如说“我值不值得被爱”，因为在我16年的婚姻情感咨询生涯中，发现所有的被爱的人，她们的前提从来不是美丑，而是三个字：议价权。

什么意思呢？就是你在任何关系里，到底有多少决定权？

如果你在公司里有“议价权”，那么老板要跪舔着你，而不是你随时害怕被老板开掉。

同样的，如果你在感情中有“议价权”，那么伴侣必须要尊重你的意见，由你说了算。

相反的，如果你在一段关系中没有议价权，那就是一个“任人宰割”的状态。

我这么一说，一定会有人反驳：我是不可能在感情中这么卑微的！

不好意思，很多来找我做咨询的女人开始也是这么想的，但是她们到最后就会发现这段感情在婚姻中不知道怎么回事就变了味儿了，自己的议价权也被一点点削减了。

那问题就来了，你为什么会处于这种状况了呢？

可能你觉得结了婚又离婚的女人就没人要了；

或者离了婚有个男人要，你就该感恩戴德，自觉比对方“矮半头”。

简单来说，其实你就2个选择。

* 一个是听他的。

* 一个是你尝试说服这个男人，让他觉得划算。

前者你不甘心，后者你没有办法说服对方。

你为什么没有说服对方？

原因也有两个，一个是你对他没什么用，没有办法让他更需要你，换句话说，他对你没有那么爱，所以不会妥协。

一个是你没有办法说服他，让他觉得你对他有用，让他觉得他非你不可。

其实，一个女人在关系中的安全感就来自上面两个因素：

* 一个是你让伴侣需要你的能力；

* 一个是你说服伴侣觉得非你不可的能力。

前者来自你的行动力，后者来自你的说服力。

如果你两个本事都没有，那在关系中，任人欺负的，一定是你。

我经常对那些“丢失”了“议价权”的女人说：我不知道你有没有本事让男人非常需要你，但我确定一点，你在关系中犯的最大错，就是“自贬身价”。

很多女人一生命苦，苦就苦在觉得“我不够好”。

女人不把自己当个宝，还希望别人把你当个宝？

女人心里穷养自己，还希望男人天天“富养”你？

这段关系，从一开始就输了，输就输在你觉得自己“不值得”。

我在咨询室里，不知道看了多少女人就这么毁掉自己。

因为她们终其一生就是去说服别人：我是个赔钱货，你就尽可能地欺负我，抛弃我，伤害我吧。

女人，你一定要记住，如果一个男人不能和你好好商量，或者你没有能力让一个男人跟你好好商量，那么千万不要贪图他对你的“好”。

要想让自己被爱，就要先学会爱自己，提升自己的“议价权”，才能在一段感情里拥有“话语权”。

教你如何挽回感情

如何挽回情感，要做到以下这四点：

1、有效沟通

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

2、提升魅力

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

3、营造相处舒适感

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

4、主动邀请见面

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。  

无论你跟谁处对象，请记住这三个忠告，错过后悔，哪三个？

自从写过那篇《对方和你聊天，假如他属于以下7种状况，那他一定是不爱你》，不断有朋友给我留言，说很喜欢这种系列，让我继续写这品种型。

事实上，作为一个严谨的人，我还是愈加倾向于客观公正地去评价每个人的差别化的，换句话说，相似这样贴标签的方式，其实真的很草率，最后的一个结果，就是让我们每个人都变成了“拿来主义”，在本人没遇到问题之前，都缺乏用自主感受去认识这个世界，以至都不会去认识本人。

当然了思索到大家对我信任，以及各位的需求，我是觉得能够尝试着给大家再总结几个关于本人的忠告吧，算是在情感生活中比拟重要的认知方式。

第一，请记住爱情永远都是如虎添翼，绝对不可能是雪中送炭。

之所以把这条放在第一条，缘由很简单。在我咨询过的众多案例中，很多人会把本人的伴侣当作“救命稻草”普通。这样说置信大家应该会有些感触的，这样的人很多都是缺乏平安感的，关于这个伴侣的呈现，仿佛就是把本人从孤单深渊中拽出来的那样。

像我很早以前说过的一样，哪怕是结婚，都不会是一局部人寂寞的终点。

内心的空泛，并不是有人陪就能填补的，也不是有人来，就能够解救本人的，一切的一切都是来源于自我内心的充实。这并不是一句口号，而是实真实在生活的映射。

认真想想吧，有些时分固然繁忙，但却感到充实不空虚，缘由是是什么？

本人想想。

第二，改动他人最好的办法就是改动本人，再不济也是选择大于改动。

作为第二条，我想这句话的前半段，大家都快听出耳茧了。但这却是一个客观事实，每个人的习气养成，至少都阅历了二三十年的累积，改动怎样会是一朝一夕的呢？

关于每个人来说，当这件在你眼中看起来的问题，对方内心没有真正意义上承受它的时分，它所谓的改动，都只是敷衍，关于你而言，也就真的不要抱有太多等待了。

除非，对方能精确地认识到本人，这样来说，其实不用你提，对方都会主动做出不少改动。

但是，固然改动本人很容易，行为动机来源是本人，可是很多人都更愿意做一个说客，对别人请求严厉，对本人请求宽松，从某种角度来说让本人改动和让对方改动，都显得那么艰难。

那终究该怎样办呢？

选择大于改动，选一个更贴合你爱好的人，会比选好之后再改动肯定要容易很多。

第三，远离鸡汤和道德绑架。

这一条其实能够处理很多当代情感关系中的矛盾，我们很容易看到，如今很多人被一些短视频或者金句所影响，以为你作为我男朋友，你作为我女朋友，你就该干什么干什么。

我们都晓得，这件事情是不对的，但是当这些内容你越看越多之后，就会发现，有些观念曾经深埋你的认识中了。

这一条能够和第二条遥相照应，假如你以为你想过上鸡汤普通的生活，那么最好的方式，不是道德绑架对方，而是选择一个同样以为鸡汤正确的人。

有时分选择大于改动，真的能够处理很多问题，不是吗？

情感咨询靠谱吗？

不靠谱，解铃还需系铃人，要明白自己的情感问题只能靠自己。在这金钱至上的年代，谁都靠不住，靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好。

凡事不要太依赖别人，要知道温室里地幼苗，最怕风雨阳光，所以非自立不可，没有攀不过的山，没有趟不过的河，要相信自己…

情感咨询先标榜"先收定金、付一半，成功后付剩余"的，不管对方说的怎么天花乱坠，告诉你成功率多高（80%、90%以上），又或者告诉你“如果找我们成功率可以达到XX%以上”，多留个心眼。

不要相信所谓“免费分析给出成功率判断”，感情没有所谓成功率，这话说多说烂了，还是有人去信。没办法，失恋的人已经没有了理智思考的能力，他们看到高成功率，就像是看到救命稻草一样。

承诺挽回率100%或者超高的。我们也不傻，感情这种事不是一个人说了算的，他是凭什么承诺的100%呢？很多小仙女可能像看到救命稻草一般，稀里糊涂地就报了名，最后却发现什么也学不到！什么挽回率啊，这个是经过什么推算出的？他们根本拿不出什么像样的东西来教你！

价格超高，先交定金。很多骗子机构标榜“先交定金，成功后付清”，可是小仙女们没发现他们的一半定金也不少了吗？没有合同什么的，就算中间他们把你拉黑跑路也能白赚一半的钱呢，这根本就是坑嘛！

更不要盲目乐观和幻想，以免赔了夫人又折兵。生活中，俩个相爱中的人，即使出现误会和矛盾，也要及时化解，千万不要让感情进一步升级，导致剧烈冲突，以免情感彻底破裂背道而驰。

在恋爱中当感情出现问题的时候，不要冷言恶语针锋相对，要学会谅解体贴和宽容，想方设法地继续下去，不离不弃才是真理。

无论热恋中和婚姻生活中，时常因误会而导致冷战、赌气或情人反目，总以为吵吵闹闹很正常，还会有和好的机会，殊不知：爱情一旦伤透就不在。

一个45岁的离婚女人告诉我：这四点婚姻忠告，年轻女人要牢记，哪四点？

近来，接到一个离婚女人的情感咨询。女人四十五岁，离异，带着一个二十岁的男孩，如今曾经念大学。往常，她在家里一人生活，由于孩子在外地读书，老人也均已逝世，所以生活就变得单调、孤单、形影单只。

她是在35岁时选择离婚，为了孩子，没有选择再婚。说起过往的婚姻，她慨叹万分，由于与丈夫是大学同窗，从校园爱情到社会婚姻，他们好事多磨，但是婚后两个人的矛盾就呈现了。各种小摩擦、小矛盾，频繁呈现，招致他们之间的争持越来越多，婚姻就向着决裂的方向走去。

直至她有一天发现丈夫手机中的暧昧短信，才肯定对方曾经背叛婚姻。与此同时，她没有犹疑，搜集丈夫出轨的证据选择了离婚，并取得了孩子的抚育权。女人是中学教师，一个人带孩子，固然经济上不会捉襟见肘，但是时间上却不够用。在与她的沟通中，她论述了对婚姻的一些见地，这些见地，或许就是给还未结婚的女人的忠告。

第一， 共同生长

很多情侣，婚前格外甘美，但是婚后却越走越远，这是由于两个人没有共同生长，也没有开展共同的兴味喜好。人是会变的，在不同的年龄段，人对情感的需求、对物质的需求也有所不同。

婚姻会阅历三年之痛、七年之痒，而且，爱情是婚姻的坟墓，夫妻一旦踏入婚姻殿堂，就代表着双方承当了更多的义务和义务，柴米油盐酱醋茶的单调生活，也会让夫妻之间的甘美感越来越少。

这个时分，夫妻应该选择共同生长并坚持共同的喜好，比方一些女人婚后选择做家庭主妇，那么，她们就很容易与社会脱节，丈夫在不时的努力进步，接触更为新颖的人和事，而女人却坚持原地不动，这样两个人之间能聊的话题越来越少，处事的方式也会呈现很大的分歧，于是冷漠产生，隔膜产生，婚姻就呈现很大的问题。

第二， 要及时处理矛盾

夫妻之间，难免不会产生一些摩擦和矛盾，哪怕是父母与子女之间，都会争持与吵闹，更何况说，有着不同生长阅历与灵魂的夫妻之间了。客观而言，幸福的夫妻都有一个容貌：就是勇于直面矛盾并处理矛盾。

有些夫妻，喜欢冷战或者遗留问题，逃避问题只会让矛盾不时囤积，让夫妻之间的抵触和不高兴越来越多。比方在养儿育女的问题上、在养老问题上、在买房买车的问题上，夫妻之间很容易发作分歧，当分歧发作以后，重在沟通，由于沟通才干彼此的问题展现出来。

换而言之，让双方的心情释放出来，并得以舒缓，有助于促进夫妻感情。相反假如双方为了争持而争持，或者为了抢夺“一家之主”的话语权而冷战，都是不利于婚姻开展的。家是讲爱的中央，当矛盾呈现时，以沟通为主，大事化小、小事化了，这才是运营夫妻感情的窍门。

第三， 要有义务心

婚姻不是风花雪月，不是甜言蜜语的堆积，是踏踏实实的过日子，是平淡生活里的风风雨雨，人们常说：成年人的世界里没有容易二字。所以作为成年人应该晓得，若想过上幸福安康的生活，就要付出很大的努力。

爱情需求浪漫，需求喜悦，需求你侬我侬，但是婚姻的持久开展最需求的是义务心。不管男女，一定要具备义务心。由于有义务心的催促与监视，男人才不会由于外界的诱惑而背叛婚姻，女人也不会由于丈夫赚钱少，而舍弃家庭，寻觅更好的男人。

夫妻结婚时间越长，义务心起到的作用就越大。俗话说，一个好女人影响三代人。女人在家庭中，承当着相夫教子的义务，唯有尽心尽力，家庭才干呈现出一片平和的温馨氛围；而男人是一个家庭的顶梁柱，唯有努力打拼斗争，才干为家人提供温馨的生活环境。夫妻之间，共同努力，共同承当运营家庭的义务，婚姻才会历久弥新越来越好。

第四， 处置好亲人关系

情商高的夫妻，家庭生活常常都很幸福。由于懂得彼此忍让，也懂得退一步海阔天空。其实，爱情是两个人的事情，而婚姻却是两家人的事情。两个家庭分离在一同，面对共同的事情需求处理时，分歧就会发作，那么矛盾也就被激化了。

这个时分，夫妻的情商就显得尤为重要。比方在婆媳矛盾发作的时分，男人若是具备高情商，就能在婆媳之间起到缓和矛盾的作用。婆媳关系好不好，跟男人的处事办法有着直接的关系。假使男人过于偏袒母亲或者妻子，那么另一方必定会愈加生气，所以如何均衡两个女人之间的奇妙关系，也直接影响了一个大家庭的氛围。

普通而言，婆媳关系不好的家庭，或者女婿与岳父母关系不好的家庭，其夫妻的婚姻状态也是日薄西山的。所以，夫妻具备高情商，可以处置好亲人之间的关系，让大家庭展示出其乐融融的氛围，其夫妻之间的感情也会越来越密切。

情感咨询 请高人指点

感到有变化既是有危机的开始

1、认真反思最近是不是什么事情在困扰着彼此，比如前途、事业、未来、金钱、甚至是否发生了什么误会。，找到原因，找到相应的解决办法。

2、女孩子需要安全感，这一点请你自己一定要给自己提气，千万不要被这种怪异的感觉带着走。

3、重温过去2个人之间的那种浪漫，精心策划，貌似不经意的重温一下

4、要求变，不能这么温吞水似的继续下去，例如多创造机会和她见面，多和她在一起做一些轻松有趣的事情，如旅游等。

5、可以在对方家人、朋友身上施力。争取他们的好感，为你周旋。

6、必要时自己也要赌一把，感情中自己要拿出破釜沉舟的气势来，大不了就散了，要有这种气势。才不至于步步惊心，自己把自己带入死胡同。

情感咨询总结出来的忠告的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于感情方面的心理咨询、情感咨询总结出来的忠告的信息别忘了在本站进行查找喔。