「如何挽回分手5年的男朋友」5年的感情分手了怎么挽回

今天给各位分享如何挽回分手5年的男朋友的知识，其中也会对5年的感情分手了怎么挽回进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、分手后该如何挽回男朋友
• 2、想追回前男友怎么做以下5种方法值得一试
• 3、分手了怎么挽回男朋友

分手后该如何挽回男朋友

分手后该如何挽回男朋友

分手后该怎样挽留男朋友？变心之后的家庭该如何维持？男人变心就是在摧毁整个家庭，不要等到婚姻坍塌了才后悔，破裂的感情始终会哽在心里，下面是分手后该如何挽回男朋友，仅让大家参考。

分手后该如何挽回男朋友 1

一、学会接受感情现状

如何挽回男友？在面对冷暴力时，很多人都会陷入受害者角色中，控诉男人对自己的冷漠，不能清楚地认识到感情问题的前因后果。跟男人相处时同样以负面情绪为主导，但这样的做法往往不能解决问题、缓解关系，反而将关系进一步恶化。改变的第一步就是先接受感情出现了问题，同时不要过多地将情感依附和寄托在对方身上，也不要总是拿以前两个人的感情状态来做对比。

二、分析问题的原因

男人的冷暴力并不会空穴来风，绝大部分是因为两个人的经营出了问题，因此需要静下心来去思考到底是什么原因导致的。尤其是要分析男人的心理诉求和需要是什么？分辨出哪些是自身问题、哪些是女双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等。对于自身的问题，需要好好正视并及时改变。

三、做好自己

很对女性在面对另一半的冷暴力时很容易陷入怨妇模式，指责、抱怨等负面的、暴力的沟通方式回击男人，反而导致感情越来越糟糕。其实合适的应对方式恰恰是相反的，及时地处理自身的情绪，努力地自我提升价值，该做的本分继续要坚持做，而且努力坚持做更好，这是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人。

四、适当进行深度沟通

当弄清问题、了解原因后，可以选择合适的时机跟对方进行一次深度沟通。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方表达内心的想法和不满。如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，可以适当共情，并向对方道歉。此外，还可以向对方表达自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。

感情中的冷暴力并不可怕，可怕的是我们盲目恐慌和过多的假想戏，做好自己的本分，慢慢引导对方，才能成功渡过感情危机。

分手后该如何挽回男朋友 2

一、千万不要话里带刺。

有些，本来想着去挽留男朋友的，但是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：

1、你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。

2、发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。

3、觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的'话来引起对方的注意。

如果你有以上几种状况之一，必须要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。必须要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，

二、学会倾听对方。

两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就能够约对方来商量未解决的问题。

此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就能够慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。

以前有一位女孩和男朋友吵了一次架，最后闹到分手。原因是，她男朋友说：我哥们这天买了一个苹果最新版手机。然后女孩一听就火了，她觉得男朋友的潜台词是自己也想换手机了。

于是她反击道：；你有本事一个月月收入过万，我绝对允许你买。这时她男朋友也郁闷了，他一听就觉得女朋友像是在指责自己收入不高，无能。

于是他说：你嫌我没本事是吧你后悔做我女朋友了是吧不爽，你能够离开。之后这个女孩在愤怒之中扬长而去。

之后这个女孩过来挽回男朋友，这次分手主要是她不留意触及了男人的软肋，所以他男朋友很气愤说出那样的话反击。她之所以触及男人的软肋其实也是误解了对方的真实声音。对方陈述自己哥们买了手机，其实只是陈述一件事实，和女朋友拉拉家常而已。

而女朋友的话也只是想表达当时经济状况不是很好，目前不适合买手机，结果被男朋友误解为嫌弃自己无能。之后他们两个人又约在一齐，平静的倾听了对方内心最真实的想法与感受，最后女孩成功挽回了男朋友。

三、要学会道歉。

很多分手是因为女孩做了很多伤害男孩的事，比如任性、作、故意考验试探，结果男朋友受不住，最后分开了。想挽回男朋友就应懂得真诚的道歉。

道歉有五个要点：

1、肯定对方的感受并且表示后悔之意。

2、理解自己在这次分手的冲突中该负的职责。

3、向对方澄清并非有意这样做。

4、解释事情发生的实际状况。

5、修复所造成的伤害。

即使你没有恶意，所说、所做的也没有错，只要你的行为使对方受伤害，你仍然能够为对方受伤的感觉表达歉意。这是最不容易做到的，却是最有效的方法。向对方证明自己愿意为引起分手的原因负责。这样不至于让对方觉得错都在自己身上，对方会更愿意理解一些。

四、说出自己想要的，而不是不想要的。

挽回男朋友要告诉男朋友自己真正想要的东西，这样对方还能够思考能不能满足你，从而思考适不适合再回到你的身边。

假如我们只是表达自己不想要的，只会让男朋友越来越无所适从。

例如两个人分手之后，男朋友还是很爱女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友会立刻回到女朋友身边。当女朋友很明确的说，我期望你以后能够多陪我吃吃饭，那样我就不会总跟你吵架了。我们就会相处的很愉快了。这样男朋友肯定会很容易回到女朋友身边。

假如说女朋友只是对男朋友说，我并不需要你陪我逛街，也不需要你给钱我用。这样只会让男朋友觉得女朋友真难相处。两个人就不容易和好了。只有对方明白下一步自己怎样做，对方才会有信心重新回到这段关系里。

五、用正面请求和男朋友沟通。

而不是负面抱怨的方式指责男朋友。抱怨只是把注意力集中在过去的、负面的与你不要怎样怎样样的事情上，对改变现状不会有帮忙。

请求则是尊重对方的心态把自己的期望说出来。请求是把注意力集中在还未发生的事情上，双方还有改善的可能。抱怨中还有抨击、质问、命令、强求的味道。

当明明是自己想去挽留男朋友时，却张口就说你为什么不能这样，或你不就应这样时，会让男朋友觉得你在控制他，他为了维护自己的自尊，通常要么就是反击，要么就是离你越来越远。根本不可能复合了。

挽回男朋友，如果两个人之间还有感情有爱，加上正确的挽回方法，成功挽回男朋友的几率是很大的。

想追回前男友怎么做以下5种方法值得一试

;     情侣之间分手后悔这是很正常的一件事，但是我们如果一旦决定要追回对方，要追回自己的前男友，每做一件事都会担心，如果他把我拉黑了怎么办?如果他嫌弃我怎么办?他讨厌我怎么办?希望下列几种方法能够帮助到大家。

      想追回前男友怎么做

      想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人对你的言论评价。要记得这是你自己决定的事，你当然要自己扛，如果你执意的要注意别人对你的评价，和别人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。毕竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定还是爱他的，如果你真的是只顾及别人看待你的眼光，那么你一定不是很爱他，就算你追回他你们也还是会分手。既然愿意放下身段，就不要在意别人的眼光，因为外界的语言杀伤力真的很大，会让你丧失一些信心和勇气。

      坚定自己的信念

      既然决定要追回了那就一定不能放弃既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反弹最快的方法就是强迫自己尽可能的活跃，让他注意到自己。首先最重要的就是要吸引他的注意力。设置一些小目标，让自己挽回更加容易一些。释放一些负面情绪和一些不好的想法，选择专注于完成自己的小目标，能够让前男友注意到自己，然后能够尽快的完成这些目标和前男友复合。最重要的就是让自己进入一个积极的状态，不要受到别人的干扰。相信自己一定能够成功，相信自己的魅力，相信自己的实力。

      找准机会不破不立

      找一些和他感兴趣的话题，如果和他聊的话题使他反感，那么要记住下次一定不能再提关于这4种类似的话题，当然我们还是要降低自己在短期内对自己最大的期待但是绝对不能任由挫败感来打败自己的心情。比如当对方第1次和你聊天时，如果他的态度比较冷淡的话，那么你一定不能过于热情，适当的找一些话题和他进行聊天儿。用你的想法想想他为什么会不回你信息，从他的角度来想这个问题。每天一点点小改变让他从心底里开始对你产生好感，最后潜移默化地慢慢打动他。

      可以请求但不要祈求

      祈求前任复合这显然是现在最常见的一种求复合方法。试图让前任感到内疚，回到自己的身边，与其这样倒不如改变自己，虽然说你想和他复合，但是绝对不能去祈求他，因为这样会显得你自己的身段很低，让他也会看不起你，即使他和你复合，将来你在这段感情中也不会有很大的地位。请求复合，你可以用来提高自己，然后改变自己，让自己变得更加优秀，让他对你刮目相看，但是千万不要起球，祈求这是最看不起自己身边的一种方式。

      情侣之间分手后悔这是很正常的一件事，但是我们如果一旦决定要追回对方，要追回自己的前男友，每做一件事都会担心，如果他把我拉黑了怎么办?如果他嫌弃我怎么办?他讨厌我怎么办?希望下列几种方法能够帮助到大家。

      想追回前男友怎么做

      想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人对你的言论评价。要记得这是你自己决定的事，你当然要自己扛，如果你执意的要注意别人对你的评价，和别人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。毕竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定还是爱他的，如果你真的是只顾及别人看待你的眼光，那么你一定不是很爱他，就算你追回他你们也还是会分手。既然愿意放下身段，就不要在意别人的眼光，因为外界的语言杀伤力真的很大，会让你丧失一些信心和勇气。

      坚定自己的信念

      既然决定要追回了那就一定不能放弃既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反弹最快的方法就是强迫自己尽可能的活跃，让他注意到自己。首先最重要的就是要吸引他的注意力。设置一些小目标，让自己挽回更加容易一些。释放一些负面情绪和一些不好的想法，选择专注于完成自己的小目标，能够让前男友注意到自己，然后能够尽快的完成这些目标和前男友复合。最重要的就是让自己进入一个积极的状态，不要受到别人的干扰。相信自己一定能够成功，相信自己的魅力，相信自己的实力。

      找准机会不破不立

      找一些和他感兴趣的话题，如果和他聊的话题使他反感，那么要记住下次一定不能再提关于这4种类似的话题，当然我们还是要降低自己在短期内对自己最大的期待但是绝对不能任由挫败感来打败自己的心情。比如当对方第1次和你聊天时，如果他的态度比较冷淡的话，那么你一定不能过于热情，适当的找一些话题和他进行聊天儿。用你的想法想想他为什么会不回你信息，从他的角度来想这个问题。每天一点点小改变让他从心底里开始对你产生好感，最后潜移默化地慢慢打动他。

      可以请求但不要祈求

      祈求前任复合这显然是现在最常见的一种求复合方法。试图让前任感到内疚，回到自己的身边，与其这样倒不如改变自己，虽然说你想和他复合，但是绝对不能去祈求他，因为这样会显得你自己的身段很低，让他也会看不起你，即使他和你复合，将来你在这段感情中也不会有很大的地位。请求复合，你可以用来提高自己，然后改变自己，让自己变得更加优秀，让他对你刮目相看，但是千万不要起球，祈求这是最看不起自己身边的一种方式。

分手了怎么挽回男朋友

;     再次约会您的前任可能会有风险。如果您以情感上健康的方式去做，那么您也许可以重燃自己的关系并使之变得比以往更牢固。专注于自己的成长方式以及可以做的更好的合作伙伴可以使您的新关系在您再次尝试时蓬勃发展。通过保持冷静和清晰的沟通，您可以开始以健康，稳定的方式与前任约会。

一、破镜重圆

      1、首先专注于自己的生活。分手很难，面对情感上的痛苦绝非易事。尝试通过吃得好，定期运动和实现自己的个人目标来锻炼自己。如果您的前任将您视为一个更加全面的人，他们可能会更愿意与您约会-这甚至可能在他们看到自己所缺少的东西时再次吸引他们。

      当您表现不佳时，与您的前夫联系可能会导致他们同情您，而没人愿意。

      2、保持超然状态吸引您的前任。如果您不停地发短信或在社交媒体上向他们发送消息，他们可能会感到不知所措。专注于自己的生活，并努力实现自己的目标，直到您有足够的信心再次伸出援手。

      向你的前任证明你没有他们会做得很好，这会让他们更加吸引你。

      3、准备好时伸出手。如果离分手只有几天，那就太早了。当您觉得可以解决拒绝时，请尝试发短信或致电您的前任，而不是在分手还很新鲜的时候。

      这可能会有点困难，因为没有固定的时间表来安排您何时“准备就绪”。如果您感到孤独或需要建立关系，您可能应该等待更长的时间。

      您可以通过说“嘿，我们可以见面吗?”开始对话。如果您有兴趣，我想再谈谈约会。”

      4、表达您的感受以及您想再次约会的原因。大多数人将分手视为一段感情的绝对终结，因此您的前任可能并不期望这样。与您的前任坐下来，并尝试列出您认为这段时间可以建立关系的原因，并准备回答他们可能遇到的任何问题。

      您可以尝试说:“我知道我们的关系过去很艰难。我确实一直在努力纠正我的坏习惯，我认为我们这次真的可以使它起作用。”

      您的前任也可能拒绝或不愿意再次尝试建立关系，这是有效的。倾听他们的担忧，并尝试一起解决。

      5、谈论彼此分开时的关系。如果您在两人分手后约会某人，请告知您的前任。如果他们也和某人约会，请询问一下。你们不必深入细节，但是你们俩都应该知道彼此在一起时发生的任何其他关系。

      可能很难听到您不在一起时前任的所作所为，但是现在最好找出来，而不是稍后再盲目。

      如果您的前任因与他人约会而感到不安，请尝试解决他们的恐惧或担忧，然后再与您建立关系，以免日后出现问题。

      6、同意处理您的旧问题。当您已经在一起时，你们俩都知道将来可能出现的问题。当你们两个谈论新的关系时，一定要解决过去发生的问题，以及双方都可以做些什么来避免将来发生这些问题。尽量远离责备游戏，而要专注于你们都可以采取的可行步骤。

      例如，如果您为金钱而奋斗，请同意在财务方面更加开放，以免出现任何意外。

      或者，如果您不在同一个页面上谈论婚姻，请谈论您的生活计划以及五年后的处境。

      或者，如果你们中的任何一个遇到信任问题，请谈论无论如何彼此诚实。

二、建立牢固的关系

      1、让你的关系变慢。无论您之前处于恋爱关系的哪个阶段，新的恋爱关系都是:新的恋爱关系。如果您与伴侣一起生活，订婚甚至结婚，请像对待第一次约会一样对待您的关系。

      放慢脚步还可以帮助您纠正导致分手的任何负面行为。

      如果您在一起生活，则考虑分开生活一段时间，即使您已经回到一起。

      2、创建新的回忆，而不是依靠旧的回忆。如果您与前任在一起一段时间，可能很容易陷入以前的习惯。尝试一起做一些新的令人兴奋的事情，以保持关系的新鲜感并重新燃起您的浪漫。

      例如，您可能有一个每周约会的夜晚去一个从未去过的新餐厅。

      或者，您可以计划前往从未去过的城镇的周末逍遥游。

      3、努力改变您的旧行为。如果您发现自己一开始就陷入导致问题的模式中，请认清这些问题并进行纠正。现在您知道什么可能导致分手，因此请尽量避免这样做。

      说您的钱会变得更好，这是一回事，但实际上每个月都坚持预算并避免超支是另一回事。

      您还可以要求您的伴侣与您一起检查您的不良习惯。如果他们发现任何令人担忧的问题，他们可以在问题出现之前让您知道。

      4、冷静和尊重地沟通。如果您的伴侣正在做您有问题的事情，请让他们坐下来与他们讨论。您也可以要求他们为您做同样的事情。遇到问题时，请尝试谈论问题，并且不要大喊大叫或互相指责。

      良好的沟通是建立关系的最大指标之一。当您的沟通中断时，问题才真正开始。

      例如，您可能会说:“我注意到您不打电话给我又在外面待了很久，这让我过去很沮丧。在这成为一个大问题之前，我们能谈谈吗?”

      如果您在沟通上遇到麻烦，请考虑找夫妻顾问。

      5、避免过多谈论分手。这可能会让你们俩都感到痛苦，并且您不必每天(或每次打架时)都提醒您的伴侣。专注于享受现在，而不是过去的美好回忆。

      当您同意重新建立关系时，请确保您已解决了导致分手的问题。如果您不喜欢他们，或者您还没有与他们和睦相处，那么将来您可能会提拔他们来伤害您的伴侣。

三、权衡利弊

      1、问自己，为什么要再次约会前男友。是因为你寂寞吗?还是您真的想念您的前任吗?如果您因为不想再成为单身而认为自己只是再次追求前任，那么您应该花一些时间为自己工作。

      仅仅为了恋爱而结交通常不会很好，尤其是与您之前约会过的人。

      分手后想念前妻是很正常的事，因为您的大脑仍在寻找过去建立关系时的舒适感。但是，这并不一定意味着聚在一起是个好主意。[13]

      2、首先分析您分手的原因。如果您还没有解决它，或者您还没有完全处理它，则可能应该推迟。在再次开始与前任交谈之前，请认真考虑一下您的恋爱关系中的问题以及造成分裂的原因。

      例如，如果您的前妻欺骗了您，那么您可能必须考虑是否愿意原谅他们，然后再聚在一起。

      或者，如果您只是分开了，则可能要考虑一下将来如何重新建立联系并重新建立关系。

      3、考虑坏时光和好时光。当您回顾自己的关系时，很容易想到两个人真正快乐的时刻。但是，在决定再次寻求恋爱关系之前，请考虑一下您悲伤，愤怒或沮丧的时期。您是否愿意冒险再经历一次，还是处理起来太多?

      如果您在记住艰难时期时遇到困难(这些艰难时期会随着时间而逐渐消失)，请考虑向您的朋友询问。很有可能，他们会记得您谈论恋爱中的挫折感。

      4、如果您的关系有毒，请远离前任。当您处于有毒关系之中时，很容易会错过它们。考虑一下您和您的前员工打架的频率，以及您在沟通问题上的表现如何。如果您彼此挑剔，那就继续前进可能会更好。

      同样，您也可以与您的朋友和家人谈谈。他们可能已经认识到您关系中的一些不良模式，即使您没有。

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