「如何拒绝挽回分手」如何婉拒分手

本篇文章给大家谈谈如何拒绝挽回分手，以及如何婉拒分手对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、男友提的分手，现在要挽回我，该如何委婉的拒绝？
• 2、怎样拒绝别人的挽留？
• 3、如何委婉的拒绝前任的复合？
• 4、分手后男友想复合，应该怎么拒绝他呢？

男友提的分手，现在要挽回我，该如何委婉的拒绝？

  当自己的男友提出的分手， 对方却想要挽回自己，作为一个理智的女人应该告诉对方有些事情过去了就不可能挽留，尤其是感情方面的事情，更是不合适回头。

一、希望对方坚定自己的想法

  既然是男友提出的分手，那么肯定就有分手不可的理由，这个时候自己不要想着回头，这对于自己没有任何的帮助。对方在分手之后后悔也不要轻易地动摇，需要自己告诉对方很多时候没有回旋的余地，应该学会接受现实，尤其是自己做出的决定更不要轻易地动摇。

二、学会一切朝前看

    作为成年人应该拿得起放得下，自己作为被分手的对象都应该想通，希望男友可以吸取这次的教训，学会好好地把握自己的感情。感情一旦分手就会产生裂痕，即使复合之后以前的问题会再次上演，为了不影响彼此最初的念想 ，对方应该学会接受分手的结果。既然是已经过去的事情，那么就应该放下，这样才会让自己拥有更美好的感情，而不是活在过去的情感当中。

三、学会对自己的行为负责

    作为对方的前任应该理智的告诉对方，要学会对自己的行为负责，很多时候错过了就错过了，不要继续的执着。很多时候放过对方才会更好的放过自己，生活并不是没有谁过不下去，学会好好地照顾自己才是最好的选择。

   作为女人要懂得为自己的利益着想，不要把感情当做自己的唯一，当男友想要挽回自己的时候一定要坚定态度，这样才会让自己更好的生活。很多时候只有好好地学会拒绝，才会更好的去享受生活，才会让自己更好面对生活中的所有。

怎样拒绝别人的挽留？

很多朋友分手后，只是一心渴求复合，而忽视两人之前相处的问题，总心想着“只要ta回来了，我肯定改”，或是不愿直面分手后的负面情绪，包括自己的委屈、见面的尴尬等等，这样都是比较难复合的。

其实这都是没有接受分手事实的表现，所以看似在补救，也说了很多挽留的话，却不太会成功。

也因为大部分人一直在试图“说服”对方能答应复合。对于小吵小闹下的情况可能还有用，但是面对严重的分手类型，比如死缠烂打之后对方依然冷酷绝情，那可能就收效甚微了。

为什么这么说？

第一，看说服的有效场景。

比如在正式的工作场合，用大量的图表、案例辅以声情并茂的言语或严谨的态度，或许能说服你的上司、同事从而获得认可。

但是在分手之后这一特殊情境下，再去跟对方用大量的文字解释、讲道理，你会发现根本没用。

一方面是和人本身的抵触心理有关，长篇大论在分手后双方情绪都不好的状态下，对方可能不愿意听、不愿意看，另一方面也会认为“早知今日，何必当初”呢？

第二，作为一种沟通方式，说服别人并不那么容易（之前pg风波中，围脖、知乎等大概就分为几派人，诋毁者极力拿出证据说服pg粉丝，而粉丝也据理力争，一有反驳，就开始言语攻击、甚至网络暴力）。

那么你可想而知，说服一个人的难度有多大，因为每个人都是独立的个体，有自己的立场、观点，怎么能在分手后仅凭几句话就让感情的裂痕修复呢？

第三，从传播学角度来看，说服效果是受到特定因素影响的，包括信源、信息本身以及信息受众。

“Zimbardo和Leippe（1999）列举了几个会影响到沟通的因素，他们指出在沟通的过程中，你的说服对象（受众）、你说服时传达的信息，和你本人，都有可能影响说服的结果。”

而影响挽回效果相对应的几个因素，就是你、你挽回对方时传达的所有信息、你想挽回的前任。

所以在你挽回时被拒绝多次之后，就应该先停下来，反思到底是哪个因素出了问题：

一、你——挽回者

带着负面情绪挽回，效果并不会好。

这个公众号文章多少都有讲到过，万不可忽视这一点，否则很容易陷入痛苦情绪中。随后还会影响你复联时想要传达给对方的信息，而在负面情绪支配下，对信息接收者的影响往往也是负面大于正面的。

比如一个姑娘和男友分手一个月，她的挽留行动没有停止。最初到前男友家里送自己给对方买的吃的、用的、穿的，后来前男友无法忍受，说了很多难听的话，最后姑娘难以承受，甚至用过激的自杀方式威胁，谁知对方更加反感，拉黑一切联系方式。

但假使这个姑娘用另一种方式，比如把自己的生活充实起来，健身、休闲聚会、旅行，陪你的工作朋友家人，只要不是独处，一定程度上是可以避免终日沉浸在分手的痛苦之中的，也不至于在复联的时候“丢包袱”给对方。

所以有的情况下，断联是必要的，改变是必要的，但不能光停留在口头。只有在你将自身塑造成一个崭新鲜活的形象时，你才会更有自信地去吸引他的目光，赢得他的再次深爱。

不知道你发现没，这和前一环也息息相关，能一定程度上改善你的负面情绪，分手后你能改变的不是他这个人，而是他的想法。

这时很多人会问，“老师，我前任就是一个做了决定很难回头的人，所以要怎么改变他的想法？真的可以改变吗？

其实，前任在分手后想法的改变，最直接的影响就来自于你呀。

你的外在形象、你的学识涵养、你的兴趣爱好等等是表层的改变，为了终极目标——复合后可以一直走下去不分手。

那还要改进的就是你在两性交往中遇到的问题，沟通也好、互动单调也好、情商低、脾气差……

这些都是可以调和的，而且有所解决会受益终生，可能你在挽回过程中想放弃了，但是遇到下一个人会不会遇到同样的问题呢？现在做好准备，之后是不是就不那么容易分手了呢？

二、你挽回对方时传达的所有信息——复联行动（聊天/邀约）

聊天影响着你挽回中高低位关系逆转，复合的时候更要注重把控这一点。

因为分手后关系冷冻，交流的机会大大减少，低姿态反而不那么容易成功，所以“镜子法则”很重要；

要掌握聊天的技巧，因为过高需求感会使你们的框架改变，呈现被动、服从的状态：

这里提供几个小tips

1.问题少问，否则需求就会暴露越多，男生讲话不要啰嗦，言简意赅，话少但是不能冷漠，热情大方是你态度的证明

2.祸从口出，话多容易说错，及时切断话题，创造再次联系的机会

3.聊天的话术需要谨慎，不要说废话，否则对方只会觉得你无趣，同时要思考，对方的看法不要斤斤计较去争辩，惩一时的口舌之快没有意义。

另外，朋友圈建设得好，才能吸引到对方有想再次了解你的欲望，而当有明显改变、两人的矛盾冲突逐渐降低之后，就可以邀约见面了。

最好是有共同好友在场，这样大大减少你们分开后再次见面的尴尬。

有了第一次的见面，势必要创造下次见面的机会，且让对方无法拒绝，如此才能掌握主动权，再次加深对方对你的改观印象，你给对方感受到越多你的变化，你对ta的吸引力才能逐步提高，由此加大和你重新开始恋情的机会。

这也是一环扣一环的，好的聊天状态就能自然过渡到邀约见面，见面多次之后通过互动以及多次聊天后，感情才能逐步回温，到时对方找你复合就是板上钉钉的事了。

三、你想挽回的前任——挽回信息的接收者

假设看到文章的你是女生，分手后需要去回忆之前相处的种种来重新认识他，简单来说，包括和你的年龄对比、性格特征等等。

这里简单列举下男人的几种类型来帮你重新了解男女差异。（当然，前提是你觉得值得去挽回）

1.高自我价值型：选择和你在一起，也说明你硬价值不错，比如有颜有身材有气质，这类男生对伴侣也有一定筛选要求。

但是慢慢相处下来，可能你作闹，或是慢慢不太注重外表后，他觉得你脱离了之前理想的标准，加上闹了不愉快，两人没有及时解决，于是渐渐产生想分开的念头。

2.半付出型好人：追你时懂得、愿意为你付出，也帮你解决问题，你觉得他人不坏、真诚。

走到一起后发现他前后不一致，明显没以前那么在意你了，但也没做伤害你的事，你多次提分手之后他居然同意了。

3.学习、工作狂：这应该很明了，当初因为他的上进，你青睐他。

但你渐渐发现他花在事业、学业上的精力远远大于花在你身上的，聊天少了、约会少了，你甚至觉得他在外面是不是有了别人，有过信任危机，但是他回避沟通，或又时常给你安抚。

在这段关系中你们关系其实有点不对等，他更多是供养者角色，而你一直不知道怎么向他索取情绪价值（更多的关注），吵闹之后终于分手。

4.大男子主义型：他更希望你事事都能听他的，控制欲占有欲都有点强，出发点也是为你们好，跟他在一起不用安排计划太多。

但有感觉到受压迫，吵闹离开，但是分开后又念起他的好。

……

当然，人性是复杂的，通常一个人身上会综合多种特质，这里是列举鲜明特点的类型，希望可以对重新认识另一半有个参考。

最后，只有把以上几点因素放在可控范围内去考虑、调试，才能让你的挽回不那么容易被拒绝了。

所以，挽回感情没有那么轻而易举，也没有你想象中那么难。

如何委婉的拒绝前任的复合？

　如何委婉拒绝前任的复合请求？一段感情的结束都有它的原因，有些感情仍有挽回的可能，而有些却没有复合的必要了。

一、前女友想要复合怎么拒绝

1、确定自己的感情（情感问题加导师\/信：）

如果前女友想要复合，要看各自的感情情况。如果自己已经有了新的交往对象，那么就没有必要再复合了。这时候就可以直接告诉她，不要让她再有任何的希望。

直接的拒绝是对自己的保护，也是对对方的负责任。千万不要拖泥带水，这样会让感情失去了原有的纯真，彼此也会更尴尬。

2、看对方诚意

如果双方都还没有新的恋情，如果有想要复合的心意，那么就要看对方是不是真心。如果你也有这样的意思，那么可以试着在一起。但是如果你也没有这样的意思，那么就好言相劝，大家好聚好散，分手了还是好朋友。

二、如何委婉拒绝前任复合

1、告诉她已经不爱了

如果你不想和前女友再继续的话，那么唯一的解决方式就是果断一点。但是说话要委婉一些，不要伤了彼此的感情。你可以跟他说，你们之间已经没有爱了，就彼此不要再纠缠了，感情就是要顺其自然，不能强求。（情感困惑加导师\/信，一对一免费分析）

2、可以说，“我配不上你”

要想委婉的拒绝前任，也要看对方的情况。如果对方是真心真意的想要复合，但是你又没有这层意思，保持一些距离，拒绝的时候有考虑对方的感受，可以贬低自己，抬高对方，这样让对方觉得你配不上他，这样他就会死心了。

3、走心

如果双方在一起说话一定要真心，不要敷衍，可以利用一些比较让人感动的分手语，一般大家都曾经爱过，一般不会刻意的强求。毕竟分手也是一种释怀，说不定分手是为了对方好，所以不要对对方的拒绝而怨恨，要有一颗感激的心。

分手后男友想复合，应该怎么拒绝他呢？

  如果是分手之后前男友再次想复合的话，那我觉得如果自己不想要再继续这段感情，就直接拒绝就可以了。

   千万不要因为对方委曲求全或者说对方提升下期，又或者是对方用什么样的方式来纠缠来要求复合，只要自己我觉得心里已经不去留恋这个人已经非常明确，那么就不要把时间浪费在各自身上了。

   其实我觉得要拒绝就直接了当的，跟对方说明自己已经不再喜欢了，不想再继续就可以了，不要给对方一点点念头，千万不要让他觉得还有希望。

  或者说还有一种，你可以骗对方说自己现在有了新的男朋友了，可以让对方知难而退，其实我觉得感情还是要来得及放得下的，既然都分手了就没有必要再去纠缠了，你也可以告诉他可以做朋友，但是恋人是不可能的。

  很多人也许都是因为分手之后才觉得后悔，但是一旦错过的人，我觉得想要再找回来其实是很难的。

  这个世界上也是不会有后悔药的，不是说今天你想分手，过一段时间想复合就能复合的，没有谁会一直在原地等待。

  所以我觉得分手之后干脆利落其实是非常重要的，千万不要藕断丝连。

  而且我觉得这种情况也许就是在分手之后，你的前男友突然发现你是怎么怎么好，所以就觉得不能离开你，如果你是真的再也不喜欢他了，我觉得千万不要给他留一点点幻想的空间，直接拒绝就好了，也不要因为不好开口或者说不忍心拒绝啊，这些理由去做自己不喜欢的事情的。

   其实我觉得人就是这样的，都是在失去之后，也许才会想起之前的人好，但这个时候已经后悔的晚了，所以我们要做的就是珍惜当下。

如何拒绝挽回分手的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于如何婉拒分手、如何拒绝挽回分手的信息别忘了在本站进行查找喔。