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1、如果他在和你吵架之后，非常害怕失去了，那他就是从内心真心的爱你。这时候吵架只是一种特殊的沟通方式，他会从一些细节处表达对你的不舍。

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免费情感专家在线咨询:失恋了怎么挽回对方?

1、避免旧事重提，如果你不认同对方分手的理由，和他争辩，甚至把责任都推卸在对方身上，这样往往会增加你们之间的矛盾点。

2、要想挽回他，全面提高你的的整体实力，持续提高你的使用价值，拉进大家中间的间距，争得获得另一方父母的认同。

3、想挽回男朋友应该懂得真诚的道歉。 说出自己想要的，而不是不想要的 挽回男朋友要告诉男朋友自己真正想要的东西，这样对方还可以考虑能不能满足你，从而考虑适不适合再回到你的身边。

4、挽回感情首先就得从情感、感受上让对方有所松动，这需要你用你能想到的一切温情的、浪漫的、动人的言语和行为去感动对方。 具体来说，分为言语上和行为上两个板块。言语上不是简单的甜言蜜语就可以了，而是要十分走心的真情表白。

5、挽回也是这样，失去了之后才会更懂得珍惜，能够重新在一起，一定是你在想明白之后，发现对方其实是最适合也最想牵手走下去的那个人，你真正开始重视这段关系，费心去维护，耐心去经营，它才会变得越来越好。