姚慧莹情感挽回(姚慧年龄)

如何让自己不要在意情爱之事

1、多去户外运动，和朋友聚聚，人想一方面的事多了，用在其他方面的精力就少了，祝愉快。

2、你不用表现粗鲁，但是抿嘴笑笑或者转移话题能够让对方知道你对他的话不感兴趣。不要和他有身体上的接触。除非必要时礼节性地握手，其余的时候，你显然不应该和他有不恰当的身体接触。当他开你的玩笑时，不要用手去碰他的肩膀。

3、所以很多婚姻伤害来源于我们附加给偷情的不恰当观念，这些观念让陷入危机的婚姻不能正常地思考。

4、照道理说，真正的爱情应该是无私的付出，但是多半的爱情还是以占有、控制为出发点，这与自己的不安全感密切相关。因此，要求情人做到全心的奉献，恐怕是很困难的事。也因如此，爱情往往是痛并快乐着。

5、保持距离：尽量保持与他的距离，减少与他接触的机会。如果你必须与他接触，尝试保持冷静和专业，不要让自己的情绪表现出来。

6、要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。