「情感咨询冷战」冷战心理战

今天给各位分享情感咨询冷战的知识，其中也会对冷战心理战进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、夫妻一方冷战怎么办
• 2、情感咨询的感觉是怎么样的，有效果吗？和男朋友在冷战，感觉就要被甩了，特别辛苦，不知道该怎么办了
• 3、怎么应对恋爱关系中的冷战？
• 4、每次吵架男朋友总是爱冷战，怎么办？
• 5、夫妻冷战该如何解决
• 6、情侣之间冷战了怎么办？

夫妻一方冷战怎么办

1、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

2、其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

3、对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么?所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。（情感问题咨询可加导师\/信：）

4、不能拿冷战作为威胁对方的筹码

很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

5、要想着解决问题，冷战不是解决方法

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

6、制造让他来迁就你心疼你的机会

有个小秘诀可以和大家分享一下，小编一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;最后一招就是直接让他给小编擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

情感咨询的感觉是怎么样的，有效果吗？和男朋友在冷战，感觉就要被甩了，特别辛苦，不知道该怎么办了

这时他正是牛逼哄哄的时间，这时你去求他和好，那就是用自己的热脸去贴别人的冷屁股。根本起不到半点作用

是你的别人抢不走，要是从你身边溜走的那就根本不是你的菜。

建议你最好冷处理一段时间，要是他清醒后发现了你的好，舍不得你，自然会来找你和好的

当然，冷静一段时间后，也可以低头认个错服个软，这就没有过不去的坎。因为给别人的下面子也就给别人一个台阶。原谅别人也就是在给自己一个机会

怎么应对恋爱关系中的冷战？

在生活中我也谈过恋爱，我也会和自己的男友发生一些冲突，导致两人不联系，感情生活下降，从而形成冷战的状态。不是所有的恋爱都能从开始到结束都一帆风顺，大多数恋情都要经历各种各样大大小小的磕磕绊绊。

有的情侣不高兴了就大吵一架，有的情侣却不会用吵架来发泄，而是会闷住自己搞冷战。可是冷战比吵架还可怕，双方不说明也不解决问题，一味的给对方甩脸色不说话，一不小心就真的分道扬镳了。那么，遇到了对方跟你冷战该怎么办呢?　方法如下：

1、双方都要多做自我批评

男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2、分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

4、吃东西

吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。

6、一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

7、主动认错

男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

不是所有的吵架都能促进彼此成长，促进双方感情，也不是所有的冷战都会莫名其妙地结束。所以，不要轻松地以为，冷战只要随便开口搭话了，这场“战争”就结束了。感情有问题总归还是解决了的好，千万不要只想着逃避，不然终有一天这个未解决的问题还是要伤害到这段恋情的。

每次吵架男朋友总是爱冷战，怎么办？

首先从自我出发进行检讨，如果你的男朋友本来是一个比较宽容的人，那说明他对你采取冷战措施多半是因为你造成的，适当的自我反省，看自己到底错在哪里。

如果是男生错就不要去理他，也不要再找他吵，如果是自己的错这时候就要放下面子，放下小公主的身份去理理他，不用多说什么，给他发一个小表情，或者一个字母也好，他看到了肯定会高兴，就算是你的错他也没火要和你发了，这时候在撒点娇承认下自己的错误，没准他还会说自己错呢，这样他会觉得你通情达理，会更加的疼爱你，自然冷战就结束啦。

冷战的程度太严重的话，自己可以考虑以分手来要挟对方，看看对方是什么反应，如果依旧是冷战的话，不妨暂时和这样的男朋友分开一段时间比较好。

找个时间相互沟通一下，比如你们相互之间做个协议，你生气的时候他包容一下，他生气的时候你包容一下，这样一个人是生不起来气的，其实每次生气之后仔细想想完全不值得。两个人在一起小吵小闹也是正常的，只要你们真心相爱彼此包容一下就好，有的时候别为了那所谓的面子而一直冷战，那样有可能会失去一生的幸福。

如果你还想和他继续下去可以主动一点，男人都是面子动物，即使知道自己错了也不好意思道歉，两个人在一起开心就好，没所谓谁哄谁 。如果你觉得无法忍受这种情况老是发生,那就等待他先开口认错或准备分手,总之你要知道你要的是什么再采取措施。

夫妻冷战该如何解决

如果你想解决夫妻冷战这个问题，结束这种局面，那你应该先了解一下夫妻冷战后通常有的几种心态，下面柠檬为大家梳理一下，你可以对照自己或者爱人，看看你们各是哪一种，然后你再决定该怎么更好的去解决。

第一种心态是用冷战来威胁对方。

你知道对方害怕、讨厌冷战，所以你觉得自己抓住了他的小辫子，如果他想要结束冷战那就只能任凭你提条件。

其实夫妻想要伤害彼此是非常简单的，因为你太了解对方的弱点了。

我有一个来访者就是如此：

她从小看父母冷战，所以非常害怕冷战。

但是丈夫一有什么不满就冷战。

无奈她只能无限次妥协，有再多的委屈和害怕都只能自己承受。

此刻爱人不像爱人，反倒像刽子手。

第二种心态是把自己放在受害者的位置上，逼迫对方来道歉。

这种心态男女都会有，但以女人居多。

产生这种心态之后会做出很多相应的行为，比如酗酒、哭泣、生病、甚至自残等等，总而言之就是把自己弄得惨兮兮的。

当然你可能不是有意识这样做，只是潜意识中你把自己弄得很可怜，并且你觉得这一切都是对方造成的。

之前我们也分析过，这其实是一种【情感勒索】，你是在用自己的痛苦来控制对方。

第三种是赌气，有这种心态的人觉得冷战之后谁先开口说话谁就输了，所以憋着等对方先来跟自己说话。

而关于你们为什么会冷战、如何进行有效沟通等等问题，你从来没思考过，就像个孩子一样，凭本能做事。

这是一种比较幼稚的想法，关系里没有绝对的输赢，像这样赌气，结果很可能是两个人都输，输掉的就是你们对彼此的包容和爱意。

第四种是我不想再说了，那就先躲着吧。

这是回避型人格常有的心态，他们对某件事不满，不会想着去解决，通常会选择逃避。

比如不喜欢的人打电话给你，你看着电话响，不挂但也不接；

跟爱人冷战，你不喜欢他做事的方式、态度，但就是不说，自己心里默默给对方打个评分，而且武断地认为对方无法沟通，他听不懂你说的话，所以单方面宣布冷战。

第五种是不知道该怎么办，先维持现状吧。

这类型的人性格比较被动，同时也非常理智，平时很喜欢讲道理。

他知道此刻讲道理不是一个好方法，反而可能会刺伤对方，让关系变得更僵，但又不知道该怎么办。

于是只能采用“拖”字诀，一心希望过几天冷战会自动结束，然后他再好好跟对方讲道理。

好了，以上就是柠檬总结出来的冷战后常有的几种心态，你觉得自己的老公属于哪一种呢？欢迎私信柠檬，让柠檬帮你来分析。

情侣之间冷战了怎么办？

很多人和伴侣冷战了，往往会疑惑“爱你的人舍得和你冷战吗，冷战的话又该怎么办呢？”

我想说，ta舍得。

冷战不等于不爱，爱你的人也有可能和你冷战。冷战这种行为，虽然与你们感情问题有关系，但更多地是受他的性格、脾气秉性、家庭环境和处理问题的能力等等的影响。

不能用冷战与否来判断一个人是否爱你，这是非常片面的。经常和你冷战的人，也可能深深地爱着你，只是他不会处理感情问题而已；从来不会和你冷战的人，也可能根本不爱你，只是他摸透了你的心理，也擅长甜言蜜语。

那么，该如何正确地认识冷战并且应对冷战呢？

伴侣会和你冷战，必定是因为你们的感情出了问题，而你们又没能及时地处理。可以说，冷战也是对方处理你们感情问题的一种方式，只是它并不那么的正确，也不可取。

率先开始冷战的人，其目的通常可以分为三种：

一是通过这种强硬的方式迫使你主动妥协。可能他的自尊心一直比较强，性格也比较强势，不会轻易地放低姿态去向你道歉或者主动和好，所以他想让你先认错，给他一个台阶下。

二是给双方冷静的时间，避免矛盾激化。可能他的性格比较内向、被动，不善言辞，和你吵架了虽然有心解决，但并不知道怎么和你沟通；如果你恰好又是个脾气暴躁的主，为了避免和你爆发更大的冲突，他很可能就会冷处理，让你们彼此先冷静下来。

三是他在用这种方式表达出对你的不满，或是不满你的说话、表达方式，或是不满你的一些行为，或是不满你对他的态度等等。可能他的这些不满已经积压很久了，因为爱你所以一直在包容你，可是你并没有做出改变，一次次的行为让他忍无可忍，逐渐超越了他内心能够承受的极限，终于在一次争吵中他爆发了出来。

冷战的背后，是对方想要被你理解、被你读懂的心，是你们的感情里不得不处理的问题。与其纠结于对方是不是爱你，不如利用这个机会反思一下这段感情中出现的问题，尽快地解决你们之间的问题。

冷战一般会有个时间，不会持续很长时间，真正爱你的人不会长时间的对你冷淡。等到你们双方都冷静下来了，最好尽快向对方示好，好好聊一下，搞清楚到底是哪里出了问题。

当你们双方沟通好了之后，再一起商量一个解决办法，想清楚你们以后怎么相处，怎么沟通，有了矛盾怎么处理等等，可以是制定一些双方都要遵守的规则，也可以是彼此定期进行情感交流等等，方法不一而足，要根据你们的实际情况来。

在恋爱或婚姻中，冷战特别伤感情，它是一种把对方往外推的行为。很多情侣都是在一次次的冷战中把对方推远，彼此逐渐累积了越来越多的失望，最后导致分手的结局。

因此，当你的感情中出了问题，最好不要冷战，你应该和伴侣及时沟通，寻求共同解决。如果你正在和你的伴侣冷战，做了很多的努力仍然无法解决问题，把你的情况告诉柠檬，我来为你支招。

恋爱和生活都要勇往直前，愿你度过开心的一天~

成年人的烦恼一堆又一堆，别怕，有事找柠檬，我永远是你的后盾~

关于情感咨询冷战和冷战心理战的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。