「挽救婚姻是什么意思」挽救你的婚姻

今天给各位分享挽救婚姻是什么意思的知识，其中也会对挽救你的婚姻进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎么拯救自己的婚姻
• 2、如何拯救婚姻?
• 3、如何挽回婚姻 怎样挽回婚姻
• 4、修复婚姻的5个阶段

怎么拯救自己的婚姻

挽救婚姻前的思想准备

倘若你要想挽回婚姻，一定要明白以下几点。

1,所有婚姻都是不完美的，即使你跟她离婚，也有大概率再次遇到不完美婚姻。当然也有离完婚后再婚幸福美满的。

2,如果你要和一个人好好过日子，让她感觉到幸福，前提是不要怕她。当你怕她时，你便会表现出来防御行为，这样就会伤害她，她也会怕你。

3,婚姻中，一个人改变，另一个人也会相应的做出改变。

4,婚姻中的大部分行为都是无意识的，与其讲大道理，不如改变潜意识。

挽救婚姻最重要的第一条，不要离婚。有这一纸证书能做很多事情，也能名义上维护你们这个婚姻小团体。

第二点，以尊重为前提停止一切行为。

很多人一旦婚姻出现了危机，马上着急麻慌的想着补救，要不就道歉，要不就不停的跟她套近乎，要不就死皮赖脸。这样做是错的，主要是错在两个地方。

1，如果你这样做管用的话，你们的关系也不会差到如此地步。你此时按照自己从前的方式去做，那么你仍然会惹毛她。

2，她潜意识里已经开始害怕你，你越与她亲近越会增加她的负担。这个时候的问题已经不是语言能够解决的了，话多了反而是负担。

第三，以尊重为前提保持低频率接触

一般处于这个时期的婚姻关系，老婆都不爱搭理你，并且是从心底厌恶你。还有就是她大概率处于精神紧张期，睡眠啥的都应该不会太好，处于情绪崩溃边缘。

你每天接触一两次，说话要改变过去的言行方式，一定要捡她爱听的说，做她爱做的事。重点是一定要减少次数！

这样做有三点好处。

1,能让她清静一会，恢复一下精力。

2,在她清静的时候，你一直跟她有联系，让她知道你在。

3,你尊重她，由她角度而来的只言片语会降低她对你的反感，并且会逐渐消磨掉她对你本能的厌恶，为以后做准备。

第四，以尊重为前提让她做一些她难以拒绝的决定

大概接触三四天后，开始尝试着给她提出利益诱惑，这种诱惑要慢慢来，由低到高。由易到难。

比如低频率接触四天后，问她，要不要一起去留客居吃个饭？

此时，事情一定要表达准确，说出要做的具体事情，去哪吃饭说明白，目的是让她看到后能产生联想。

所提出的选项一定是要让她有所抉择的选项，比如，她喜欢吃啥啥啥，又想去吃，又非常厌恶你。

当然，这么低层次的诱惑，她肯定会拒绝。但是没关系，咱们只是先埋下一颗种子。让她做好了跟你吃饭的心理思考，过一两天，又问一次其他地方，这样做的目的是消磨她对你的反感。

并且因为有利益牵扯，会消磨的更快。

第五，以尊重为前提，农村包围城市

当她跟你生气时，她会回到她原先的生活环境，这时她周围父母朋友的意见便会变得十分必要。你需要对对她影响比较大的人采取收买攻势，当然，也不用啥太贵重的礼物，其实，只要你没啥太出格的问题，一般大家都会倾向于帮助你。你那样做只是对他们表达你的善意以及谢意。

也不用太频繁，付出太多。

目的就是在她周围形成良好的舆论氛围，进一步消磨她的愤怒。

第六，以尊重为前提 等

如果局势一直没有进展，但是还是有跟你联系，就是不温不火，这时不要着急。静待时机。

啥是时机？等她哪天情绪低落想找人聊天时，等她哪天需要找人帮忙时，等她哪天置身于比较麻烦的事情需要人解决时。

因为前面铺垫比较好，等到了这个时候，她有很大可能会像你寻求帮助。

但是你一定要保守，这只是一个机会，一个开门的机会，帮助她时，一切都按照她的意思来，事后如果她要请你吃饭，你就去，她不请你可以试着请一请。

不管结果如何，这都是阶段性胜利。

这个时间段要注意，她要是骂你，就让她骂，越骂她的脾气消磨的越快。你也不要反驳，跟着她一起骂就行了。

并且，道歉一定要慎重，特别是不要自己主动提起。因为咱们跟她接触的目的就是消磨她的愤怒，你道歉就会提醒她你犯的错误，她又会把你的错误想一遍。不仅不会有帮助，反而是拖了后腿。

第七，以尊重为前提 百尺竿头。

如果她开始跟你吃饭，那么继续攻势，这时可以提出看电影，买首饰旅游啥的，千万不要一直吃饭，，，，，其实，等她接受你请吃饭，基本上局势就稳了。你们又可以过上无拘无束的幸福生活了。但是，千万要记住，一切都要由她角度出发，尊重她的意思。

大概思路就是这么个思路，其实，做起来蛮难的，最主要的是你要改变自己的习惯性格。如果你在此过程中，真的能静下心来，由她的角度考虑问题。对你以后也是不小的好处。

如何拯救婚姻?

拯救婚姻不要试图断定婚姻问题的是与非、不要请亲朋好友介入你们的婚姻、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机、不要持续冷战、不要效仿别人的办法解决婚姻危机。

1、不要试图断定婚姻问题的是与非

许多面临婚姻危机的夫妻都在相互抱怨，怪罪对方，并试图断定婚姻问题的是与非，把婚姻中遇到的危机全部推给对方，认定是对方的责任。这样不仅于事无补，会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非，遇到问题双方都有责任去解决。

2、不要请亲朋好友介入你们的婚姻

许多女士在遇到婚姻危机的时候，采取“祥林嫂”式不断地找亲朋好友诉说，结果反而越来越糟。一遍又一遍地诉说会强化自己的偏见，而且哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方?于是帮你讨伐对方，使得彼此的矛盾火上浇油。

3 、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机

很多人认为婚外情一方面能唤起久违的爱情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外情后对另一方留有愧疚的心情，愿意对其进行弥补，夫妻之间的摩擦反而减少了。但实际上，婚外情的激情和短暂的幸福感是不足以满足向往爱情之人最终的需要。同时也是对他人的一种心灵重创。

4、不要持续冷战

短暂的冷静期，是为了给足双方思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但长期的、消极的冷战只会加重危机。持续冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。

注意事项

1、破坏对方声誉

如果说前面的做法，是在向所有人陈述你们感情出现了问题，他伤害了你，那么第二种做法要更极端、更不留情面，那就是在配偶的圈子里散播他人品差，直接间接破坏对方的声誉。

在电视剧《我的前半生》里，罗子君发现丈夫陈俊生出轨后，跑到他的公司骂他和小三凌玲的“奸情”。

这个行为其实是不计后果的，如果恰好公司高层在，追究下来，可能陈俊生会失去工作，所以就算是要离，也得考虑未来他能否承担起孩子的抚养费嘛。所以，毁坏对方声誉，让对方的同事、朋友，甚至是公司领导知道他人品的坏，对于你来说这真的是百害无一利的。

2、 用“恐吓”行为威胁对方

在一起朝夕相处许多年的的夫妻，一定是足够清楚对方很多的秘密和隐私。这时候当一方想要离婚，另一方不甘心的时候，就会有威胁的行为出现。

比如，男性善于曝光女性的私密照片，女性善于曝光男性的事业机密等方式，来试图阻止离婚（社会新闻应该没少爆料过这样的事情）。这种威胁行为其实伤害性很大，是一种用透支对方信任来达到挽回的目的。

如何挽回婚姻 怎样挽回婚姻

婚姻实在是一门困难的功课，有时候我们不得不承认，婚姻是扼杀爱情的温床，因为好像那纸婚约一签，两个人都开始“做自己”、“松懈”了。

而“松懈”的同时，在婚姻阶段又介入了越来越多的外部因素，比如双方家庭，子女，家庭经济等等，这些在恋爱阶段的干扰能力都是比较低，加之恋爱阶段的IOI指标往往较高，恋爱双方往往会忽略这样的问题点的存在，没有准备，没有处理，当婚姻到来，随着这样那样的干扰因素加入，“忍”这样的情绪会伴随出现。

当这样的情绪出现，婚姻的压力位就出现了，如果没有将情绪进行疏导或者问题进行处理，随着这个情绪的积累，婚姻就要面临崩盘的危险。

挽回婚姻是不是比单纯的挽回恋情(挽回男友、挽回女友)来的困难?

从大范围来讲确实是这样，很多人不理解，他/她都能跟我结婚了，甚至小孩都有了，为什么我挽回还困难过人家没结婚的?

如刚才所说，干扰因素逐渐增加，也就是“羁绊”越来越多，当挽回对象在这样的“羁绊”中还选择挣脱，可见“力度”之大，一般来讲也都是经过了深思熟虑的，是坚决的。

另外婚姻的问题，因为“忍”往往是问题点有很多的叠加，像有些挽回者婚姻破裂，他/她会觉得单纯是小三的问题，然后自己用行动来试图解决这个点，效果往往适得其反，原因就在于这里，婚姻挽回应该更加注重问题点的判别以及先后段的区分。

在关于结婚的研究中，有三项指标被记录，一个是情感幸福(也就是幸福感)，第二个是生活满意度，第三个是对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。

在婚姻破裂的初期，如果挽回者是凭借自己在挽回，往往很难能够剖离问题点，所以呢，我会建议从这几点先来尝试缓和婚姻破裂开始时的激烈气氛，同时再捕捉出问题点进行针对推进。

一、先注意几个原则。

1、避免冲突

挽救婚姻期间,最好不要批评对方。即使要说几句,也要以温柔的声调,因为温和的声调有利于心理沟通,能够消除逆反心理。

不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定,要等事过境迁之后,再心平气和地去处理。

2、努力宽容对方

与挽回男友及挽回女友不同，在挽回婚姻的过程中，比较不主张不建议挽回者保持自己主观感受，要懂得闭上一只眼,宽容对方的过错。

有些夫妻婚后竭力想改变对方,使对方的性格、爱好和自己趋于一致,结果往往事与愿违,不但不能改变对方,反而加大双方心理上的距离。面对差异,理智的选择是容忍。夫妻相处中的这种宽容,可以缓解生活矛盾,深化爱情。

3、注意缺点的弥补。

注意改变自己性格及习惯中的某些缺点。因为改变自己总比改变别人容易得多,在生活的爱好及习惯上适当迁就对方,不仅可以消除许多磨擦,能够较快的，较大概率的缓解紧张的气氛，特别是那些还没有签离婚的，尤为注意。

二、主动求和。

挽救婚姻是很迫切的，毕竟涉及的太多，不像单纯的谈恋爱，只是两个人的事，还可以说慢慢来，除非特殊情况，建议先放低姿态，幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。若是自己做了错事,要主动请求对方原谅。特别是对于男性挽回者，一般来说,矜持是女人的天性,男方应主动一些,放下男子汉大丈夫的臭架子,给女方赔个笑脸,说句好话。

三、提升1感2度。

1感2度就是刚才所说的幸福感、生活满意度、对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。因为挽回者自己处理中，刚才提到了单靠自己很难短时间做到对婚姻这种复合型的问题点进行剖离并做针对性的处理，所以当你自身来尝试挽回婚姻的时候，我建议是先从大的面来缓解，包括刚才所说的主动求和，先用宽泛的做法来试图看看，会更适合没有导师协助的情况下来进行挽回。

1、提升幸福感。

提升幸福感主要从几个点来着手，

首先是去习惯化，不将事物当作理所当然，看待事物时常换个角度，寻找新想法。大部分挽回者在这个阶段还是跟对象在一起住的，这个时候你就要尝试多聊一些不同的看法，多表达一些自己接触的新事物，不要再用固化的模式跟对方相处。

其次是要避免3M。Magnifying(扩大化)、Minimizing(缩小化)、和Makingup(虚构捏造)，避免扩大化自己的弱势或错误，实事求是，也不要缩小自己的优势和所作的贡献，坚持证据的客观性，凡是用证据说话。

另外尝试给予控制权，基于进化论的原则，人在自然界一直都处于主动的地位，被动的生活导致无能感，适当的将一些事物的控制权交给对方，能有效的提升对方幸福感。

最后利用3P(想歪的人请自行面壁去)，Permissiontobehuman(准许为人)，接受这样的感情、这样的现实。InterpretingthesituationasPositive(将情况诠释成积极的)，用积极的动作与消极事件形成条件反射。TakingPerspective(换个角度)。

2、生活满意度。

最简单的操作方式，就是从家居的体验先着手(如果你们还住在一起的话)，适当的增加一些体验型的电器，家居，甚至更改一些布局，让对方能够在生活满意度有舒适性的提高，也是一种不错的缓和方式。有一些人鼓吹风水大师，通过风水布局来改变婚姻状况，其实就是这样的路子。

3、对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。

这里建议多做一些户外的邀约，如果有小孩，可以多组织“家庭日”这样的活动，最好的话请几个人帮忙(注意得是可控第三者)，有些夫妻为了维护自己的自尊心，不轻易向对方妥协,坚持要让对方主动找自己说话。这种情况下,最好用请人帮忙的办法，比如找一个对双方来说都有一定威信的朋友来主持一次邀约完成一次对话，你呢，顺势借梯下楼，主动承认错误，证明自己是一个知错会改并且通情达理的人。

四、归因推进。

当以上方式一套下来，还是没有起色，甚至情况还处于恶化的情况下，这个时候，我们就不得不来触碰“归因”这件事了，说明你的婚姻的破裂点，直接的问题点起到的干扰已经是非常大，那么就得进行剖离来解决。

比如第三者，你得考虑进行拆分动作，比如涉及到家庭抗拒方面，你得根据抗拒度来做缓和，或者说弥补型的动作，这些呢就得根据你剖离出来的问题来思考，顺序也要多加考虑，一般原则是先处理容易达成的，先处理较近发生的。

修复婚姻的5个阶段

1、努力挽回，主动挽回。

在这个阶段，你一心一意希望爱人回归，做什么都行，爱人不愿意回归。但是千万不要放弃。一定要坚持过去。

2、让爱人明白你的重要性。

这个阶段，爱人可能会遇到挫折或者坎坷，受到了刺激时候，你去陪伴挽回，这个时候爱人才会明白你的重要性。

3、“欲擒故纵”技巧。

你也要表现出爱人回归家庭后，你对他有怀疑，让他开始重视你。也让他感觉到危机。

4、开始疗伤。

开始去化解你们两直接的情感问题或者婚姻问题。

5、就是开始建立你们新的婚姻。

让你们的婚姻更加的甜蜜，更加的稳固。

扩展资料

沟通是婚姻的桥梁，有了稳固的桥梁才能保证你们不会调到婚姻的深渊里面去，当婚姻出现危机的时间，你们要自救，自救的方式就是沟通，可以心平息和或者到你们记忆深刻恩爱的地方去，在这样的环境下才能有个良好的沟通，才能修复夫妻关系。

夫妻双方如果都是好强不服输之人，长久婚姻肯定会出现问题，因为两个都是好强之人，出现这样的关系，两个人之中必须要有一个人主动求和认输，不赌气，这样对方也不好意思再给你赌气了。

关于挽救婚姻是什么意思和挽救你的婚姻的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。