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汉方中医养生是怎么做的？
根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生篇中着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先”。（在五行与五脏的关系中，五行中的土对应于五脏中的脾）《图书编·脏气脏德》指出：“养脾者，养气也，养气者，养生之要也”。可见，脾胃健旺是人们健康长寿的基础。
春天之肝木何以与脾土相关？五行学说在中医学的应用中，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木，木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，故肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能。脾（胃）属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷，运送精微，营养五脏、六腑、四肢百骸之功效，为气血生化之源。其五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响。在五行相生相克关系传变中，木旺乘土，即肝木过旺克伐脾土，也就是说由于肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两者皆肝木克脾土也。《难经》称为“逆传”即肝病传脾。所以，春季养生中既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避免伤及脾胃。
中医学称脾胃为“水谷之海”，有益气化生营血之功。人体机能活动的物质基础，营卫、气血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛；脾胃又是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。而人身元气是健康之本，脾胃则是元气之本。元代着名医家李东垣提出：脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿的观点。在他的《脾胃论》中：“真气又名元气，乃先身生之精气，非胃气不能滋”。并指出：“内伤脾胃，百病丛生”。说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。
《本草衍义总论》说：“夫善养生者养其内，不善养生者养其外。养外者实外，以充快、悦泽、贪欲、姿情为务，殊不知外实则内虚也。善养内者，使脏腑安和，三焦各守其位，饮食常适其宜。”由此可知，脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。
调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。
汉方是什么意思
汉方，使用中草药治病的一种方法，简称“中医”。海外多称中医为汉方。
多年受不安腿综合征的困扰，不如试试汉方痛痹汤？
不安腿综合征通常在晚上、以及坐卧时加重；移动双腿会暂时缓解症状。许多人症状很轻微；有些人则严重到整夜难眠，导致疲劳和无法清晰思考。不安腿综合征可能会在数月乃至数年间来来去去，反复发作。 因接触过很多不安腿症状患者，所以总结出以下多种方法，花五分钟时候看完也许能够帮助您一辈子！ 1、晚睡，不宁腿综合征会使人难以入睡，患者的腿部可能会疼痛、灼热、刺痛、抽搐或痉挛。为了更好地睡眠，患者可以试着稍微晚睡晚醒一会儿。每天早晨多睡的那一会儿可能是最好的休息时间。2.保持规律的就寝时间，每天规律的就寝和起床可以帮助人们睡得更好。如果患有不安腿综合征，规律就寝还可以帮助打破症状恶化影响睡眠的恶性循环。留意自己感觉舒服的睡眠时长，大多数成年人每晚需要7-9小时的睡眠时间。 3.睡前伸展腿部，睡前轻微伸展自己的腿部可能也有帮助。可以手扶着墙，右腿后腿一步，慢慢下蹲并保持右腿伸直。然后再换一条腿继续重复。如果坐了很长时间，伸展腿部也很有帮助。4.减少摄入咖啡因，因为含有咖啡因，所以咖啡、巧克力和可乐可以让人充满活力，但是它们也会让不宁腿综合征的症状恶化。减少摄入咖啡因后，你会发现睡眠会明显改善。需要注意的是，咖啡因对某些人的影响会持续12个小时。 5.洗个热水澡，睡前洗热水澡可以帮助放松，让人更容易入眠，它也可以帮助减轻不宁腿综合征的症状。 6.冷敷或热敷腿部，无论是冷敷还是热敷，你可以选择让自己感到舒服的方式。改变温度可以舒缓腿部不适，一些患者表示冷水澡的效果也很好。 中医提出了“塞邪凝涩”、“经脉闭阻”两种病机观，为不安腿综合征的准确辩证提供依据依据，辨证对症开出针对病人的方剂，温经止痛、调理气血，峻补真阴为主治,再结合证型之偏寒、偏湿、偏热、偏瘀而加减。中医在治疗疑难病方面有着西医无法比拟的优势，比如汉方通痹汤在治疗不安腿综合征方面取得了很大的进展。那么中医的汉方通痹疗法是如何诊疗不安腿综合征的？ 汉方通痹汤治不安腿综合征三大阶段： 第一阶段：温经止痛 在中医辨证论治上都应以温经止痛，温通行滞，温通参湿为主治,再结合证型之偏寒、偏湿、偏热、偏瘀而加减。 第二阶段：调理气血 第二步调理气血非常重要，即把止痛药和调理气血药结合起来,但不宜骤用竣补之品，必须待疼痛、肿胀基本消夫,舌苔转薄、口中和,方可用补,还应间以行滞、豁痰、通络之品。 第三阶段：峻补真阴 初期止痛，用药俱偏于辛温，不如此则不能止痛;中期则温通与调理气血并行;后期则以补虚收功,这样才能巩固前一阶段的疗效。 以上为汉方通痹汤治疗不安腿综合征三个步骤，三者是可分而不可离，不能截然分开，是互相联系，但又各有侧重，不可偏执。
中华汉方疑难病专家委员会
中华汉方疑难病专家委员会(英文译名：Chinese Medicine Difficult disease ExpertCommittee 缩写为CMDEC)系由河南汉帝药业发起，全国中西医学单位和工作者，自愿结成并依法登记的、学术性、非盈利性、公益性的民间社会团体。以团结和组织全国医学科技工作者，促进中医汉方医学科学技术的繁荣发展和普及推广，及中医中药人才的成长和专业水平的提高，发扬祖国传统医学，治疗各种疑难杂症为宗旨，积极开展医学学术活动，提倡理论与实践相结合，普及与提高相结合，坚持民主办会原则和“百花齐放、百家争呜”的方针，倡导献身、创新、求实、协作精神，树立良好职业道德。在学界有着广泛的声誉和举足轻重的地位。目前中华汉方疑难病专家委员会已经吸引了来自全国各地两万多名基层医生参加，并且吸引了国医大师唐祖宣、温病学泰斗刘景源、中药泰斗祝之友等中医药名家的关注及支持。
请问五极汉方是什么？
五极汉方是由中国五极中医药研究协会和香港五极集团依人体脏腑五行运转之机律，采用现代中医萃取技术，提取纯天然草本之精华，研制出五极汉方系列汤饮，如“五极汉方固本汤”“五极汉方育发汤”“五极汉方将军汤”“五极汉方舒睡汤”“五极汉方甘泰汤”“五极汉方甘泰汤”等20余种中医汤剂。主要解决男女肾功能问题，脱发，肥胖以，失眠以及肝病问题。
中医瘦身减肥汉方有哪些 月减十五斤很简单
比较推荐自制荷叶减肥茶，荷叶是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。但是单纯的喝茶叶茶也有一点不利的因素，就是荷叶性凉有可能会影响到女性的经期，荷叶茶的特点：不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。我这里的配制的中药减肥茶就含有荷叶和十几种中药成份，是比较健康的减肥方式。纯荷叶减肥适合人群：一般想减肥的人群都适合。但是要注意荷叶性寒，体质虚寒(常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。)的人不适合，经期和哺乳期、更年期女性都不适合。这部份人要喝综合配方的含荷叶的中药减肥茶，根据不同体质使用不同的配方。
荷叶茶制作配方：
1、荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的颜色就可以了。
2、取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。
3、摘来新鲜的荷叶，黄的、破的都不要，把荷叶先洗一下，再晒干，然后用微波炉烤2分钟，荷叶茶就做好了，记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。
4、荷叶，大叶中选片剪成的小片，熟决明子，玫瑰，大颗粒山楂，和混合。分小包装。每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶。每天2-3包。
荷叶茶减肥效果好的小窍门
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
体质虚寒的人不适合荷叶茶哦。另外，荷叶茶在中医里是一味药，个人体质不同，反应也不一样。有严重身体不适的人，还是不要试了。但可以喝包含荷叶成份的中药减肥茶。
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。汉方草本中药减肥顾问建议，要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全，没有副作用，而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。此外，肥胖与热量摄入太多，超过消耗，与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。选择中药减肥减肥，在无副作用的情况下健康瘦身。
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