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从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?
心理健康图片人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。
如何推广课程
首先像你说课程的推广，从广义上说分为线下推广和网络（线上）推广，但是在现在互联网发展这么迅速的情况下，网络推广可以产生投入一分产出十分的效果，并且相类似这种产品，软文营销推广的效果应该是最棒的，因此先说一下网络推广的渠道和方法：
一、渠道方面 各大搜索引擎的快照 视频等
二、方法和策略：
（一）、战略整体规划：市场分析、竞争分析、受众分析、品牌与产品分析、独特销售主张提炼、创意策略制定、整体运营步骤规划、投入和预期设定。
（二）、营销型网站：网站结构、视觉风格、网站栏目、页面布局、网站功能、关键字策划、网站SEO、设计与开发。
（三）、传播内容规划：品牌形象文案策划、产品销售概念策划、产品销售文案策划、招商文案策划、产品口碑文案策划、新闻资讯内容策划、各种广告文字策划。
（四）、 整合传播推广：SEO排名优化、博客营销、微博营销、论坛营销、知识营销、口碑营销、新闻软文营销、视频营销、事件营销、公关活动等病毒传播方式。
（五）、 数据监控运营：网站排名监控、传播数据分析、网站访问数量统计分析、访问人群分析、咨询统计分析、网页浏览深度统计分析、热门关键字访问统计分析。
其次跟你说一下进行推广的日常工作：
网络推广是要发帖，发信息，但不是每天在发，而是有计划、有策略的去发，不能只是盲目的去发，否则的话，天天又累，对自己又没有长进。
一、需要选择主题，选择平台，设置好关键词，了解潜在客户的心理，关心的问题。如今免费的网络推广，效果不大，而且是一个每天累的要死，老板还不知道你每天坐在位子上，对着电脑在干嘛，因为老板不可能去看你每天在哪个平台发了哪些信息，这些信息有什么效果。 二、如何去判断成交是网络推广带来的？这个很难。客户在网上看到你的信息，然后去店里购买，难道还会说在网上哪个平台发的信息吗？即使是网上看到你发的信息，他也不会去说的。这样，在现在这个企业注重成交额，销售额的今天，是很难判断。所以，网络推广要确定你考核的标准是什么？
三、网络推广需要掌握搜索引擎的规则，会做优化。
最后，只要你照着去做，可能刚开始很难见到效果，但是只要长期的坚持下去，效果是很明显的，推广是个长期的活，要重在坚持。
希望我的回答可以帮到你，看在纯手工打字的份上，有什么不懂的可以继续问我
大学生心理策划方案,哪个大哥帮帮忙啊，谢谢了
这个太难了，找一个策划方案，然后套一下题目，然后加点内容，下面的选择性的可以使用上一点：
《社会心理学教学改革与大学生心理素质优化》主报告
一,社会心理学教学改革的背景和基本思路
随着经济,文化的发展和社会的现代化进程,就业和生存竞争的压力越来越大,当代社会对大学生的素质尤其是心理素质也提出了越来越高的要求,对于当代大学生来说,要面对的与其说是知识和技能的竞争,不如说是综合素质的竞争,而心理素质是综合素质的重要组成部分.缺乏良好的心理素质,将大大制约一个人知识与技能的发挥,削弱其在社会中的竞争力,严重者可能会丧失正常的工作和生活能力,成为家庭和社会的负担.因此,优化大学生的心理素质应该是大学教育所要达到的最重要的目标之一.
社会心理学是社会学专业的专业基础课,在山东大学也是面向全体大学生的公共选修课.与一般的社会科学类的课程不同,社会心理学的许多内容与个人的社会行为是紧密相联的,社会心理学的知识可以和个人社会生活的许多方面结合起来,例如,社会交往,人际关系等.因此,社会心理学的学习不仅可以完善学生的社会学知识体系,而且还能够为大学生提供多方面的生活指导,成为优化大学生心理素质的重要途径.通过这门课程的有效学习,可以使大学生熟悉自身的心理发展特点,认识自我,了解社会,并运用所学的社会心理学知识调节自己的情绪和心理状态,指导自己的社会交往行为,优化个人的心理素质,增强社会适应能力.
但是,在以往的社会心理学教学中,由于以下两种情况使得社会心理学没有能够很好地发挥它作为一门提高大学生心理素质的课程的作用.
首先,以往的社会心理学教学的一个基本的出发点是把社会心理学作为一种必须掌握的"科学知识"来对待的,而很少考虑它作为一门改善学习者心理素质的课程的作用.在社会学专业的教学计划中,社会心理学是属于专业基础课系列,在学习上更多地的也是要求学生要按照一种专业知识的标准来掌握它,如学科体系的完备,学术概念的准确,有关知识线索的来龙去脉的清晰等等.也就是说,在过去社会心理学的教学中,更加注重的是学科逻辑或形式上的完备,而往往忽视了它对学习者的实际效用或价值.
其次,在以往的社会心学理教学中,一般采用的都是一种比较单一的模式,也就是最基本的提示型的教学方式,即教师在课堂上通过各种提示活动(如讲解,示范等)来讲授课程内容的教学方法.教育学的研究认为,提示型教学方法虽然有其不可替代的教育功能,但是它的局限性也是明显的:(1)提示型教学方法虽然有助于人的认知能力的发展,却不利于人的操作能力的发展;(2)提示型教学方法有助于发展人的接受能力,却限制了人的发现探究能力的发展;(3)提示型教学还容易导致教学中的"注入主义",也就是填鸭式的教学,导致学生的机械,被动学习.对社会心理学的教学来说,通过这种方式的教学,学生虽然能够比较准确地理解社会心理学的学科知识,也能够在某种程度上利用社会心理学的理论知识来认识和解释一些社会心理现象,但是这样的学习很难使学生把所学的知识内化为自身的思维品质,更难以在掌握社会心理学理论知识的同时也掌握调适和指导情绪与行为的方法,从而达到优化自身心理素质的目的.
心理学家卡尔・罗杰斯认为,针对传统的被动的教学模式,应该倡导"有意义的经验学习"和"自发学习"(self-initiated learning)以及"自由学习".罗杰斯指出,人类的学习本质是:(1)人类具有学习的自然倾向;(2)当学生正确地了解所学习的内容的用处时,学习才成为最好的学习;(3)某些学习可能需要学习者自我结构方面的改变,因此这种学习可能会被抵制;…… (7)学生尽责地参与学习过程时,学习的进程效果最佳;(8)学习者全身心投入其中的自发学习,是最持久和最深入的学习;……(10)在现代社会中,最有用的学习是了解学习过程,对经验始终持开放态度,并把它们结合进自己的变化过程中去.教育学以及教育心理学的研究证明,在教学活动中必须要调动学生的积极性和主动性,积极主动地学习不仅能够收到更好的学习效果,而且也更加有利于学生的心理发展,有利于学生心理素质的优化.
鉴于以往社会心理学教学方面的情况,我们希望通过社会心理学的教学改革,使学生在学习掌握社会心理学知识的同时,也能够利用社会心理学的知识自觉地提高或改善自己的心理素质,真正地做到学以致用.也是基于这样的认识,本研究课题确定了以下研究思路:改革过去沿用已久的"老师讲,学生听"的单调的教学方法,结合社会心理学的具体内容,将教育学,教育心理学的研究成果――各种科学有效的教学模式――引入社会心理学的教学当中,形成"老师教"与"学生做"相结合的教学/学习模式.也就是说,使学生的学习过程从单纯的"学习"一门课程变成主动地探究一门科学;让学生从被动的知识的接受者变成为积极的知识的探索者;使社会心理学的学习活动从较单一的"识记","理解"课程的内容,变成为对社会心理学知识的体验和内化的过程;总之,就是要使社会心理学的学习走出原来简单的"识记","认知"模式,而把学习过程变成一种知识的探索和操作的过程,从而,使书本上的"死知识"变成能为我所用的"活知识".我们相信,这些教学方式的改革,对于学生将社会心理学的理论知识内化为改善自身心理素质的内在机制是具有重要作用的.
为了实现这一研究目的,本项目设计了一整套教学实验和实践探索计划,即在不同班级的社会心理学教学中实施不同的教学方案,然后测量,比较教学效果,探索出一种既有利于学生掌握社会心理学知识,又能够改善或优化学生心理素质的社会心理学的教学模式.在这样一种思想的指导下,本课题组三年来先后在5个班级的社会心理学教学中进行了若干种教学方法的探索和试验,并不断地总结教改经验,形成了系列研究报告和《社会心理学教改手册》,《社会心理学纲要》等成果.
二,项目研究和实践的情况及主要成果介绍
项目研究过程简介
1,准备设计阶段:
2000年下到2001年上的两个学期,是课题的准备设计阶段.这期间我们调查了解了一些学校社会心理学的教学情况,并针对以往我们在教学中存在的问题,对本项目的实施进行了设计和计划.
2,探索实施阶段:
2001年下学期到2002年的上学期,是本项目的探索实施阶段.按照研究设计,在项目实施之初,我们采取了在实验组(班级)和对照组(班级)中运用不同的教学方法,然后通过测量教学活动对大学生心理素质影响的情况,来确定最有效的社会心理学的教学模式.但是,在研究实践中我们发现,由于两方面的原因,使得教改项目很难完全按照这种"实验组"和"对照组"的设计进行下去,必须对原有的思路做出一些相应的调整.首先,我们的教改实践不可能在实验室中控制无关变量,排除了其他因素的干扰下进行,因此,就很难测定学生心理素质变化的哪些方面是由社会心理学的教学改革所致,哪些变化与社会心理学的教学改革无关.如果把学生的心理变化完全归因于社会心理学的教学改革显然是不合理的,因为除了受到社会心理学教学的影响以外,大学生还要受到其他课程以及大学校园内外各种因素的影响.所以,完全拘泥于与教改措施相对应的大学生心理素质的变化情况是不现实的,也是不科学的.其次,在教改实践中我们还发现,当我们倾注了极大的精力,采取了形式不同,灵活多样的教学手段以后,学生心理素质变化的情况有时却出乎我们的意外,有的没有什么明显的变化,有的却正好与我们的期望相反,也就是说"越变越糟糕"了.这种结果是不是说明我们的教改是失败的呢 如果得出这样的结论,教改实践无疑就不能进行下去了.对此,课题组进行了深入的讨论和思考.我们认为,不能由此就得出教改是失败的结论.理由如下:第一,如上所说,学生心理活动的影响因素是多方面的,社会心理学的教学仅仅是影响因素之一,对于很多学生来说,还是比较次要的影响因素.引起心理状况"越变越糟糕"的现象的原因是多方面的.例如,在"研究报告之一"中介绍的情况那样,在学期末的"抑郁量表"的测量结果显示,学生的心理表现出了比学习社会心理学之前更多的消极特征.在我们随后的访谈中发现,消极心理在很大程度上是由于期末考试的压力所致,而不是教学方法的不当引起的.第二,虽然测量结果出乎意外,但我们却同时也发现,进行教学改革的班级对于社会心理学问题的思考明显地活跃和深入.他们更愿意对一些现实的社会心理问题做出自己的判断,对社会心理学的学习兴趣也更加浓厚了.这说明教学改革为社会心理学的学习带来了新的气象.
3,反思调整阶段
通过初步的教学改革实践和探索,本项目组进一步明确了社会心理学教学改革的努力方向,确定了更加切合实际的社会心理学教学改革方案.根据以往社会心理学教学的实际情况,我们认为本项教学改革的重点应该是:(1)社会心理学教学方法的改革和(2)社会心理学教学内容的改革.而衡量社会心理学教改效果的指标也要相应地进行调整,即不再仅仅拘泥于社会心理学教学模式的改变(自变量)与学生心理素质的变化(因变量)之间的关系上,课题原设计中的"大学生心理素质优化"的含义,也需要加以拓宽,作广义的理解:受一种科学方法的训练所形成的良好的思维品质和认识问题和解决问题的能力,以及良好的学习习惯和学习兴趣,都应该属于优化或改善大学生心理素质的范畴.基于这样的认识,我们确定以了下几个方面作为衡量社会心理学教学改革效果的重要指标:(1)是否能够更好地调动学生学习社会心理学的兴趣;(2)学生能否更好地运用社会心理学知识分析问题和解决问题;(3)在社会适应性,人际关系等方面的心理素质的提高或改善情况.这样一个教改方案的确定,不仅更加符合社会心理学教学的实际情况,而且还把社会心理学的教学改革置于一个更广阔的教学研究的平台之上,更有利于社会心理学教学改革的深入和拓展.
4,深化推广阶段
在总结前一段教改实践经验的基础上,本项目组将既定的教改实施方案,在其后的社会心理学教学中贯彻实施,并取得了良好的效果.2003年下半年的社会心理学课程就正在全面推广和贯彻这样一种教学改革方案.
(二)主要成果介绍
1,社会心理学教学方法的改革
在社会心理学教学方法的改革方面,我们主要是借鉴了教育学,教育心理学研究的诸多成果,把先进的课程设计与教学模式有选择地引入社会心理学的教学当中.目的就在于把单一的以认知活动(识记,理解等)为主的社会心理学的学习过程,变成认知与操作(参与知识的发现与创造)相结合的学习过程.也就是说,让学生不仅通过"学"而且要通过"做"来掌握社会心理学的理论知识.
研究报告1―4,就是在几个班级的社会心理学教学中实施教学方法改革的情况.这些报告是从项目组的多次实验和实践中选择出来的,对我们的教改实践有一定的代表性.
[1]"研究报告之一"是"角色扮演","非指导性学习"等教学模式在社会心理学教学中应运用情况的研究.在这项研究中,我们针对大学生心理素质的优化目标,尝试着将以上几种教学方法运用于社会心理学的教学当中,希望能够通过改革的社会心理学教学对大学生的心理素质产生积极的影响.在研究中我们利用Beck抑郁量表和Paulhus等的控制域量表(SOC)进行了前测和后测,希望看到教学方式的改革能够带来学生心理素质的积极改善.但测量结果与我们的预期相反,也就是说学生的心理状况并没有向着我们预想的积极的方面转变.正是这样一个结果促使我们对社会心理学的教学改革问题进行了深入的思考,及时地调整了教学改革的思路和策略.
[2]"研究报告之二"则是对"讨论式教学"在社会心理学教学中运用情况的集中探讨.也是我们调整教改方案之后进行的一项较有成效的教改研究.从这项研究中我们看到了社会心理学教学改革的必要性与迫切性,因为在我们的调查中发现学生普遍地对于教学改革持欢迎态度,特别是迫切希望改变单一的课堂讲解式的教学模式,希望能够采取丰富多彩,活泼生动的教学方式.
[3]"研究报告之三"介绍了在社会心理学通选课的部分内容中运用"发现学习"方式进行教学改革的情况.从这项研究中我们看到,"发现学习"作为一种由学习者通过一系列发现行为发现并获得学习内容的教学方式,在社会心理学的教学中具有很好的效果,对学生具有很大的启发作用,能够引导学生深入地思考各种问题.对于这种教学方法的恰当使用,能够收到很好的教学效果.
[4]"研究报告之四"是在对四个班级的成就动机,社会适应,人际关系等方面的测量的基础上,针对大学生的成就动机偏高而社会适应偏低的状况所做的社会心理学的教学改革设计.该报告介绍了在四个班级中的测量结果以及对其中一个班级的社会心理学课程的教学情况.特别介绍了把社会心理学的教学与其他课程相配合,进行整合教学的方法.该项研究所提供的材料不仅对社会心理学的教学改革有重要的意义,而且,对于当大学生心理素质的研究和行为指导方面也具有重要的价值.
在总结两年多的教改经验的基础上,我们还形成了关于社会心理学教学方法改革的一个比较集中的成果,即《社会心理学教学改革手册》.这个手册反映了我们在社会心理学教学方法的改革方面的全面探索和思考.该手册主要是根据本课题组社会心理学教学改革的实践过程编制而成,因此,它也可以说就是我们社会心理学教学改革实践的记录和反映.该手册的宗旨就是要使社会心理学的教学(其实也是很多文科课程教学的情况)走出以往的"上课―记笔记―背笔记―考试―遗忘"的圈子,为灵活地进行社会心理学的教学在方法上提供了一个比较有参考价值的成果.
该手册的内容由三部分构成:一是教学摘要,即社会心理学教学内容的简单介绍;二是教学策略,也是最重要的一部分内容,它介绍了在社会心理学不同内容的教学中所使用的方法,这些方法基本上都是我们在教改实践中使用过的.其中,包括课堂讲授,实验设计,操作和实践调查,心理测量与咨询.这些内容构成了我们在社会心理学教学上的讲授―操作―测量咨询三位一体的教学模式(关于这种教学模式的思考请见"教研论文之二").三是问题讨论,总结概括了各章节的重要问题,供学生思考讨论.
2,社会心理学教学内容的改革
在社会心理学的教改实践中,我们发现,要使社会心理学的教学改革对大学生的心理素质产生良好的影响,就不能不考虑社会心理学的教学内容的改革问题.由于社会心理学形成历史的复杂性以及其学科的交叉性和边缘性特征,使得社会心理学流派纷呈,知识体系的差异非常大.因此,选择什么样的内容进行社会心理学的教学对学生产生的影响可能有很大的不同.在以往的社会心理学教学中内容选择的主要原则往往是学科知识的完整性和系统性,而从对学生产生影响的角度的考虑却比较少.在几年的社会心理学教改实践中我们体会到,知识体系的完整,系统在教学中固然重要,但是更应该注重教学和学习的实际效用.因此,我们在教改实践中对丰富的社会心理学内容进行了慎重的选择,形成了一个我们认为能够对优化大学生心理素质产生积极作用的社会心理学的内容体系,编著成为《社会心理学纲要》一书,拟在进一步修改和完善后正式出版.
3,社会心理学教学改革的理论探讨
在社会心理学教学改革的理论研究方面,本项目完成了3篇研究论文.论文一《社会心理学教学改革初探》,从理论上探讨了社会心理学教学模式的选择选择问题.该文发表于《二十一世纪教学论丛第二辑》(山东大学出版社2003年).论文二《讲授,操作,测量与咨询――一个整合的社会心理学教学模式》,则是对本项目的实践过程的一种概括.在此文中,我们把社会心理学的教学模式概括为以课堂讲授为基础,以操作实践为核心,以测量咨询为保障的教学系统.该文既是对几年来我们进行社会心理学的教学改革经验的总结,也是对社会心理学教学方法的系统化的阐述.论文三《社会学专业人培养才模式初探》则是配合社会心理学的教学改革,对社会学专业人才的培养模式进行系统考查.该文发表与《新世纪教学论丛》2002年第一辑.
三,项目研究与实践的自我评价及进一步探索的思路
在项目的实施过程中,本项目组以高度负责的精神,扎扎实实地开展每一项工作,使本项目的研究和实践取得了显著的成效.
首先,通过本项目的实施,提高了学生的学习积极性.学生对社会心理学的教学改革表现出了极大的热情,极大地调动了学生学习社会心理学的主动性和积极性.
本项目的实施过程首先是社会心理学教学方法的改革过程,一系列富有新意的社会心理学教学方法,有效地激发了学生的学习兴趣.对每次教改实践活动,学生都表现出了极大的参与热情.通过调查,我们发现,对于以往单调的教学方法(各门课程都普遍地存着这种现象),学生是有较大的意见的,但是在传统的课堂上,教师和学生是一种"主――从"关系,学生处在被动的接受教育的地位,所以他们对于改变这种被动的局面感到无能为力.因此,学生的学习带有极大的被动性,这也是不少学生产生厌学情绪的重要原因.而我们所采取的一系列教学改革措施,旨在建立一种"教师――学生"的双向互动关系,改变在教学活动中学生被动服从的地位.这种新型教学互动模式的确立,非常有利于提高学生的学习积极性.从这个意义上说,本项目的实施,最明显的效果首先就是对于学生学习积极性的调动.
其次,本项目的实施,还为探讨一条社会心理学的教学活动与科学研究相结合的道路积累了经验.从某种意义上说,本项目是一个教学研究与科学研究相结合的课题.在项目的实施过程中既有从教学研究的角度对于教学方法和教学内容的改革,又有从科学研究的角度对于教改效果的测试.研究结果不仅能够作为改进和提高教学效果的依据,还能够起到指导学生调节心理状态,改善心理素质的作用.我们认为,这种结合教学研究与科学研究的特点这也正是本项目的独特之处.
长期以来,人文社会科学中的专业基础课程的教学往往很难和科研活动结合起来,因为无论是从课程的内容体系还是从理论观点等各个方面,专业基础课的建设都比较完善和成熟.一套成熟,系统的课程内容往往会导致一种按部就班的机械的教学程序.社会心理学也属于这种情况,长期以来,本课程的教学基本上局限于将既有的成熟的社会心理学知识以一种固定的教学手段传授给学生,无法做到教学改革方面的重大突破.而本次的教改实践,使社会心理学的教学活动跳出了原来的框子,不再仅仅局限于对社会心理学知识的传授上,社会心理学的教学活动有了更高远,更宏大的目标.因此说,本项目的实施,是把社会心理学的教学和科学研究有机地结合起来的一次富有成效的尝试.
再次,本项目的研究和实践还为高校的学生管理工作,特别是对高校学生的心理和行为的指导工作提供了有价值的资料.在项目的实施过程中,我们曾多次对学生进行过各种内容的心理测量,测量内容涉及到大学生学习,生活的各个方面,这些测量结果对于指导学生改善心理素质,适应学校生活以及健康人格的发展都有着重要的意义.有的研究显示,大学生群体中有大约25%的学生存在着这样那样的心理和行为问题.因此,如何提高和改善大学生的心理素质,是大学教育中不容忽视的一个重要问题.这也正是本研究项目的出发点.尽管在研究过程中对于教改效果的衡量指标,根据实际情况做出了一些修正,但是,项目研究中对大学生心理状况的调查,却为大学生心理和行为健康方面的研究奠定了一个良好的基础.
正是由于上述几方面的原因,使得本项目具有良好的推广价值.无论是本课题的研究设计思路,还是本课题所探讨的社会心理学的教学方法,都具有相当的程度的先进性,对于高校社会学专业的社会心理学教学都具有很好的推广价值.另外,本项目对于其他课程的教学也具有重要的借鉴意义,特别是与社会心理学内容具有相似性的课程,本项目的研究经验值得吸取.那些应用性突出,与学习者的生活和人生经验能够密切联系起来的课程,都可以从本项目的实践中得到某些教学改革上的启发.
本项目的研究从某种意义上说,还仅仅是一个开端,还需要进一步深入的探索和实践.
更系统化的教学改革实践是本项目进一步研究的思路之一.本项目整个前一阶段的实施带有很大程度的探索性,各项研究实践的成果离构成一个完整,系统的教学改革体系还有一定的距离,因此,进一步的研究重点就是在前面研究的基础上将社会心理学的教学改革力求系统化,使教学方法,测量技术,咨询技术等社会心理学的教学改革手段有机地结合到一起,构成一个社会心理学教学的方法体系.事实上,这种实践思路已经开始在新年级的社会心理学教学中贯彻实施了.并显示出了良好的效果.
另外,加强社会心理学教学内容方面的改革,是本项目进一步研究的另一个重点.本项目从课题设计到研究实施,重点是在社会心理学的教学方法或技术方面.在前一阶段的研究实践中,我们尽管也涉及到了社会心理学的内容改革,编写了配合本教学改革的《社会心理学教学纲要》,但是一种能够很好地与本课题的研究目的相适应的社会心理学教材还没有形成.同时,我们也发现,社会心理学的教学改革离不开社会心理学的内容改革,没有社会心理学内容的改革,社会心理学的教学改革也是不彻底的.所以,这一项工作将是本课题进一步研究的重点,我们力求在当前的社会心理学内容改革的成果――《社会心理学教学纲要》的基础上,修改,充实,提高,争取出版一本与本课题的研究目的相符合的高水平的社会心理学教材.
最后,与其他课程的教学相结合,进行综合性的或复合性的教学改革将是本项目进一步实践的一个重要突破.在社会学和社会工作专业中,有门数不少的课程可以与社会心理学的教学改革结合起来进行,如社会工作专业中的个案工作,小组工作等,从对学生心理素质的优化或改善的角度看,这些课程与社会心理学具有相似的性质.而且,这些课程都具有较强的操作性和实践性,将它们与社会心理学的教学改革结合起来将是十分有意义的.例如,将社会心理学与个案工作,小组工作等课程的教学放到同一个学期进行,将各门课程的实验和实习等整合起来,发挥各门课程的互补作用,形成一个以优化大学生心理素质为目标的课程板块.我们相信,这种整合优势将会使社会心理学的教学改革取得更好的效果.
四,结 语
作为一个研究项目总是要有一个结题期限的,本项目也不例外.但是,在项目的实施过程中,我们深深地感受到,本项目的实践其实是一个开放的系统,前一阶段的工作实际上仅仅是为下一步的教学改革实践奠定了一个基础,许多探索其实是刚刚开始,教学改革是一种艰苦,细致,长期的工作,要取得一门课程教学改革的成功经验,就需要不断地探索和实践.三年来的教改成果在社会心理学的教学中已经初见成效,2003年秋季学期的社会心理学教学就引入了我们几年来总结形成一套教学方法,并取得了较好的效果.我们相信,随着进一步深入的探索和实践,社会心理学的教学改革一定能够走出一条成功的道路.
团体心理辅导方案
可以参考模板去做。
过程:
一、“倾听与沟通的技巧”
1、分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。
2、当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，比如学习上的烦恼，你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。
二、秘密的箱子--我的优点你来说
1.把每位成员的优点写在纸条上，放人小纸箱内。要求:只允许记好的行为，不准记不好的表现。写清楚被赞扬的成员的姓名。要真实，不可以夸夸其谈。
2.成员要注意体验被人称赞时的感受如何，怎样用心去发现别人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人及自己的人。
三、魅力测试站
1.情景描述:你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、 活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的等等。
2.讨论:你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理 由。请每位成员在心底对自己作一个评判(不需要说出来)，你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。
3.领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。
4.组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。
四、人际财富圈
1.给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。
2.首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。
3.写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。
4.写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。
5.写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。
6.同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。
五、小结:沟通从心开始，好的性格是人生的一大财富，朋友多了路好走。
学校心理工作坊方案包括哪些部分
为进一步提高松江区学校心理健康教育工作的水平，切实提升本区学生心理健康素质，根据《上海学校德育”十二五”规划》（沪教委德〔2011〕59号）文件精神，帮助松江区中小学生解决成长过程中的心理问题与烦恼，满足中小学生心理健康教育的需求，面向全区的教师、中小学生和家庭开展心理健康辅导工作。
一、功能定位
学生心理健康教育发展中心面向全区的教师、中小学生和家长开展心理辅导服务工作。“中心”着重开展教师的心理发展培训，着眼于全体教师的心理辅导能力的提升。“中心”通过个别心理咨询、对心理咨询疑难案例的探讨、心理课题的研究、家庭教育指导等途径，凝聚全区心理健康教育的骨干教师力量及社会资源，提高全区学生的整体心理素质，为本区中小学生的终身可持续发展夯实基础。松江区学生心理健康教育发展中心将成为松江区中小幼教师的心理培训基地和中小学生心理健康的服务中心。
二、总体目标
“中心”要形成科学的工作规范和运作机制，促使可持续发展，完善心理危机干预和转介机制，通过两年的努力，使“中心”工作做到全覆盖，覆盖到松江区的所有中小学学生、家长和教师，所有中小学心理咨询室均按要求配备具有职业资格的心理健康教育专兼职教师。
三、阶段目标
1、第一阶段：“中心”要对中小学生及家长开展心理健康知识的宣传与普及；对中小学生开展心理咨询及生涯发展指导；对中小学生进行心理测试、危机干预等服务；对中小学领导与教师进行心理咨询相关培训。
2、第二阶段：“中心”要加强心理咨询专业队伍建设，要整合区域内各校心理咨询室的资源，充分挖掘和整合多方力量，对心理咨询涉及到的人、财、物进行有效调控与使用，使其作用最大化。
3、第三阶段：“中心”要开展基于热点、难点问题的心理咨询项目研发与成果推广，如开展《松江区中小学生心理健康状况的调研》、《松江区中小学生心理健康指导中心运作机制的研究》等课题，提高“中心”服务的科学性。
4、第四阶段：“中心”要充分发挥评价的导向、激励、调节与反馈功能，实行松江区心理健康咨询中心建设达标工程。定期对“中心”工作进行自我评价，定期组织专家团对区域内中小学校心理咨询室的工作进行评估与指导，推出一批示范性心理咨询室。
四、硬件建设
松江区学生心理健康教育发展中心坐落于方塔北路318号，扩建后的面积达110平方米。在软、硬件建设中，本着工作需要和以人为本的原则，将墙壁和窗帘颜色改成绿色、蓝色、浅黄色等多种温馨色系，各个房间安装空调，更新墙壁挂图，让每面墙壁都会说话，营造舒适的外部环境。
“中心”的功能区主要有：
1、接待室：既可接待来访者，又可进行个人心理测试。为方便来访者进出，接待室设在学院二楼东侧。配有录音电话、电脑、打印机、单机版心理测试软件、沙发、桌子等。
2、团体心理辅导室：用于学生、教师和家长的团体心理辅导，配有组合式课桌椅，团体心理游戏器材，墙壁上挂有施加心理暗示的挂图。
3、宣泄室：用于接待来访者宣泄情绪，改装宣泄墙，引进声音宣泄仪、抱抱人。
4、咨询室，用于个别心理辅导和咨询，有两个小房间，配有沙发、茶几、鲜花、面巾纸等；
5、松弛室：用于来访者的心理放松，引进先进的身心放松系统和生物反馈系统，有按摩椅、音乐放松椅。
6、沙盘辅导室：沙盘、玩具架、玩具、椅子等。
五、人员配备
1、中心设心理咨询专职老师1名。心理专职教师具体负责中心的日常管理、协调、服务和指导工作，承担心理健康教育教研员的职责。
2、一支心理咨询志愿者队伍。志愿者都具有上海市学校心理咨询师资格或国家二级职业心理咨询师资格，能利用业余时间为本区学生、家长提供专业性公益服务。
3、建立心理咨询专家顾问团。由市级以上心理咨询、精神卫生系统心理咨询专家组成，定期对中心工作进行指导与评价。
六、具体举措
（一）理顺学校心理健康教育的运行机制
学生心理健康教育发展中心负责全区中小学心理健康教育的业务指导工作。将中小学心理健康教育纳入德育工作体系并加以落实与推进。本区在德育工作督导以及温馨教室评比等活动中将学校心理健康教育工作纳入其中。深入推进全区中小学在生命教育、学科教学、社会实践、班级工作等方面渗透心理健康教育。开展心育课题研究及推广工作。
学生心理健康教育发展中心为全区中小学教师、学生和家长提供电话辅导、心理测试、个别辅导、团体辅导等方面服务。面询时间为每周六和周日下午14：00至16：00，其它时间预约后接受面询。开通咨询热线，通过电话咨询解决来访者即时的情绪困扰。录音电话全天候开放，确保让突发事件中的当事人得到及时有效的帮助。中心既接受来自本区基层学校心理辅导室转介来的疑难个案，也对极个别有严重心理疾病的学生转介到医学心理诊治机构。
学生心理健康教育发展中心开展家庭教育指导服务。一是知识宣传，根据每年心理普查中发现的学生问题，编制心理健康知识宣传手册，并免费发放给家长。二是家长工作坊，培养小学起始年级家长的自我觉察能力，让家长了解孩子在不同成长阶段的心理需求,并教给家长一些心理健康的方法和技能。三是专题讲座，每季度开展一次家庭教育专题指导讲座。四是家长咨询，每年一次走进社区对面临中考和高考的家长进行免费咨询和答疑。
（二）建立心理辅导教师培训激励机制
《松江区“强师兴教”三年行动计划》明确提出“未来三年，培育50名上海市学校心理咨询师”目标，并不断完善松江区骨干教师培养、使用、考核等管理机制，进一步发挥骨干教师辐射引领作用，努力提高骨干教师队伍育德能力与学术科研水平，推进松江教师队伍优质、内涵发展。在骨干教师评选中，设立了教心学科特级教师，成立了区享受政府津贴人员导师带教组，开展心理辅导的研究与实践，深入基层学校指导学校心理健康教育工作。
分期分批选送基层优秀教师参加上海市中小学心理辅导教师培训班学习，对取得学校心理咨询资格证书的教师采取学费全额报销的激励措施，有效提高了心理健康教育教师的工作积极性。
将心理健康教育教师培训纳入中小学师资培训统筹规划和管理，为心理健康教育教师创造更多的学习、培训机会。面向全区教师分年段、分层次开展心理培训，为全区教师搭建心理培训的平台。
1、高级研修。开设心理辅导高级研修班。为“中心”全体辅导教师搭建继续教育的平台。二年内，让全体心理教师至少参加1次市级以上心理培训，提高业务水平。
2、心理健康教育普及培训。面向区内中小学全体教师开展心理健康教育培训。根据松江区“十二五”教师职务培训的要求，在“区县教师教育管理平台”上建立课程库。各学校根据自己学校实际情况选择适合的课程，进行全员培训，提升教师心理健康教育的理念和能力。
（三）建立心理健康教育教师工作坊专业支持机制
利用工作坊的模式对全体专兼职心理辅导教师进行专业培训，提供个案工作坊、心理课题研究工作坊和心理辅导课工作坊供老师选择。大家在各自的工作坊中共同面对问题，分析问题、提出策略，组员间相互支持，共同感受成长。
定期开展案例研讨和课题研究活动。每月组织一次专家团队针对一线心理辅导教师近期工作中遇到的疑难、典型案例进行研讨，进行有针对性的辅导。每季度一次邀请专家对典型案例进行督导。每年对全区中小学生开展心理跟踪普查，从中发现学生心理变化发展的规律，从而提出课程式或建议性的对策。
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