最近抖音上有一个很火的话题——“容貌焦虑”，想必这是大家最近常听到的词，那么容貌焦虑到底是什么呢？
这就是一种焦虑的状态，出现的原因往往是太过于在意某些因素，注重他人的评价或者所谓“公众的准则”。
容貌焦虑大多出自于女性，在一段时间内对自己容貌产生的不满足与焦虑感。
导致这些问题出现的几个原因其中包括：网络上有很多底子很好或是长相很吸引人的博主，让观看的女孩子们对自己容貌产生了焦虑与怀疑。
但是所谓的容貌焦虑真的有必要存在吗？素颜和解也是在一定程度上提醒大家要跟自己的面孔做和解，不要纠结于所谓定义上的“美”。
美好的事物很多，真正的美是不被强权定义的，与其素颜和解，不如跟被定义的美作斗争。
有很多女明星，她们无论是素颜还是日常生活中都没有过于在意自己的颜值，而是更在意自己能力上的提升。她们自信上进，向往于生活中的美好。
其实像她们一样做自己就好啦，外界美好的事物那么多，还是赶紧放下焦虑去享受美好吧！
照顾好自己的肌肤
经常会听到一句耳熟能详的广告语：让肌肤喝饱水。肌肤补水一直以来都是护肤步骤中十分重要的一点。
无论是女明星还是素人都很注重日常的护肤，想要素颜也好看，就一定要做好日常护肤。
补水、面膜样样不少，抓紧行动起来学习女明星的养成精致少女计划。
说到护肤，关晓彤可谓是护肤小达人，经常会拍一些实用的护肤技巧给大家参考学习。
教程详细又简单，大家赶紧收藏起来，像女明星看齐。
除了面部护肤，我们的头发、生活中其他方面的护理也是很重要的，也可以学起来哦。
当然好物分享也是必不可少的，有很多女明星会在网上分享自己的日常爱用好物，大家也可以根据需求去做一个了解。
伪素颜不必大肆修饰自己
我们会发现日常出门想要好看就要花上很长的时间化一个精致的妆容。但是厚重、费时之后又未必会很适合自己。
那么伪素颜一定是出门游玩的必备妆容，简单自然又清透。
伪素颜可是大多数女明星出街必备，不仅妆容伪素颜，还有很多伪素颜神器呢。
比如墨镜、眼镜就能够很好地遮住眼部妆容，减少眼部的修饰，减龄又自然。
还有一大懒人出街装备就是帽子啦。出门造型简直是既麻烦又复杂的一个步骤，有的时候做一个好看的造型少不了一个小时的打理，还会面临着刚做好的发型被风吹乱。
那么看我们的女明星们就会戴着各种风格类型的帽子，搭配好看的服饰，简直省时又省力。
当然帽子的选择可以根据当天你整体搭配的风格跟喜好来选择，如果搭配不好也是容易弄巧成拙的哦。
自我提升
其实我们会发现，美不仅指外貌，它还包含了很多方面。比如一些自带的气质、兴趣、爱好，甚至可能只是不经意间的回眸一笑。
美从来都不是能够被强行定义的，它应该是我们发自内心、由内而外感受到的美好，不用刻意也很舒适。
比起所谓的容貌焦虑，瑞酱觉得去找寻世间的快乐与幸福感，慢慢地提升自己成为更好的人，才是对美最好的诠释吧。
去做自己想做的，培养一个喜欢的兴趣爱好；做一项想做却未有勇气实现的事情；去看看一直想看的风景；甚至是见一下想见的人，这不都是美所存在的意义吗？
人世间有太多美了，谁能说孰对孰错？对于美的定义只有我们自己知道。
其实我们会发现，很多时候一个吸引大家的风格或者流行的趋势，从来不是狭隘的，都是大家在历史长河中慢慢探索出来的，它并不是唯一的存在。
美反而是不经意间自信且自然地出现在大众的视野中，渐渐地被接受、被认可。
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如果你不去大胆地冲破一些束缚和界限，你永远不会发现，真正属于自己的美是什么。
也许美就在你身上未发觉的某一刻，不要迷茫、拒绝焦虑，难道美不可以由你产生吗？
大胆勇敢地做你自己，可能在某一天美的定义和潮流风向标皆因你而起。
我们女孩子要做的不是成为别人口中的自己，要努力为自己而活。你要知道，你就是你，你是世界上最独一无二闪闪发光的你，在星空中最璀璨美丽无比。
放下焦虑，说什么跟素颜和解？不如摆脱所谓强权定义的“美”，爱自己就是终身幸福的来源。
无论何时何地，你正在面临怎样的焦虑，希望哪怕前方是蜿蜒曲折布满荆棘的道路，抑或是拨不开迷雾看不到星月灿烂的天空，你都不会失去勇往直前的勇气。
瑞酱也会一直陪伴你，赏尽人间美景，看遍一切美好。而你依旧是你，美丽且不可替代的你。
（本文图片来源：明星官博、小红书）
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