根据国家国情不同，总统的在职时间也不一样，虽然美国与普京刚了这么多年，我们似乎看到这样一个现实：铁打的普京，流水的美国总统。
从普京上任以来，美国总统已经几易其主，而且每一个都被普京吃得死死的：不管你换谁上任，都奈何不了我。
不得不说，普京这个硬汉形象是没办法改变了。外界就奇怪了，都70岁的老头了，普京为啥就一点也不显老呢？
这个问题恐怕除了身体素质上的锻炼之外就要讲到日常保养了，生命在于运动，同时也在于养生。普京爱运动不假，但生活中也称得上养生达人。
“普京在吃肉方面十分挑剔，优先吃鱼，肉类只吃羊肉”，这是普京的前妻柳务米拉曾经说过的话，想必与普京共同生活30年，她对普京的一日三餐最有发言权。
事实上，普京的一日三餐真的很随意，只不过，在随意的基础上，他保持了一定的自律：坚持荤素搭配、多热量，少脂肪、蔬菜水果必须有。
“总得来说，厨师做什么，我就吃什么，老实说，吃饭的时间不多，我喜爱蔬菜，比如西红柿、黄瓜、沙拉等”。
普京在接受采访的时候这样说过，由此可见，普京的自律来自于对身体的负责：胡吃海塞太伤身体，必须要保持克制。
基本上，普京早上习惯吃黑麦面包配乳制品，同时也会吃一些荞麦，甚至是稀饭。而中午时间有限，虽然克里姆林宫有厨师为其打理午餐，但他都是匆匆解决：一点蔬菜沙拉、一点汤，外加水果。
只有到了晚上，普京往往才会像正餐一样稳定地吃点东西：肉类、鱼类、蔬菜、奶酪等。但与之搭配的，肯定少不了粗粮、蔬菜、水果。
有一次看球赛，媒体拍到熬夜的普京在这个过程中吃了夜宵，而他吃的竟然是玉米，以及一些小吃。这就可以看得出来，关于吃，普京一直都保持着克制。
而且，普京不吸烟，很少喝酒。有时与好友相对，或者是应酬时，才会饮一点伏特加，或者是啤酒之类的。但从来不会过量，都是浅尝辄止。
如今，普京已经快70岁了，身体素质一直杠杠的，比起大了自己6岁的拜登，那可真的天上地下了。这是为什么？看看他吃什么就知道了。
拜老头喜欢吃甜食，而且，特别喜欢吃淇淋。虽然不敢说顿顿必吃，但真正心血来潮的时候，连媒体也不回避，拿起冰淇淋就大快朵颐。
《纽约时报》曾经发表过拜登手拿两个冰淇淋，面对公众无所回避地大吃照片。而且，媒体爆料：有一回拜登在大学演讲，一结束就立刻去买了个冰淇淋来解馋。一边吃还一边对大家介绍：这是巧克力口味的。
拜老对也真是豪爽，一把年纪了，难道不知道多吃甜食对身体不好？不过，据说拜登早上吃得还算节制，以奶制品、面包为主。
但到了中午，拜老头往往会选择快餐：大汉堡、烤鸡、油炸类食物。一句话说，蔬菜、水果这些东西很少，就更不用说什么粗粮了。
有一回拜登招待日本首相菅义伟，竟然也摆上了大号的汉堡。偌大的餐桌，竟然只放了两个大汉堡，这寒酸劲也是没谁了。
拜老头晚上多会与夫人共同进餐，这时他又会吃起意面、牛排，甚至还要小酌一杯。但按他的年龄，晚上吃那么多肉恐怕不好吧？走路都要摔跤的人，连一点养生的常识都没有。
不过，这大概是美国总统的传统，不仅是拜登爱吃汉堡，特朗普也是一样。而且，对比各届总统，特朗普几乎创造了最爱吃快餐的总统之最了。
特朗普也最爱吃肉，他被称为无肉不欢型总统，什么培根、牛肉饼、炸鸡腿、炸肉，都是特朗普的最爱。哪怕是早上，他也会选择这些高热量高脂肪的食物。偶尔，他还会加个煎蛋，以及一点燕麦，好歹算是有点粗粮。
但到了中午，白宫准备的午餐他根本不想吃，经常让人直接出去买快餐来食用：汉堡、披萨、可乐。与员工一起大吃，这就是特朗普的快乐，难怪人们称他为“快餐总统”。
晚上吃什么呢？还是肉。牛排、鸡肉、各种肉类齐上桌的类型。“除了汉堡里面的生菜，就没见他吃过其他的蔬菜”，这是特朗普的秘书对外所言，可见其风格的彪悍了。
不仅如此，特朗普还特别爱熬夜，这大概是年轻时养成的习惯。一个八十多岁的老头了，竟走年轻人的生活路线，简直是不爱惜自己的生命。
还有奥巴马，虽然早已经下任了，但爱吃快餐的风格也一点都不意外。不过，有一种说法是：奥巴马不喜欢高脂肪、高热量的食物。
所以，奥巴马虽然也吃快餐，但多数是墨西哥卷饼、熏鱼、糙米、蔬菜之类。早上会吃三明治，也是荤素搭配的类型，比起特朗普，绝对要健康很多。
中午的时候，奥巴马不可避免地要吃快餐，而且，哪怕有外国元首来访，他招待的也多是快餐，比如卡梅伦、梅德韦杰夫，都被奥巴马用汉堡招待过，这大概是美国传统了。
不过，奥巴马除了快餐，还喜欢法式牛排、中餐等，日常当中，想起来就会到中餐馆打包一份中餐回家享用，这是奥巴马的个人喜好。
说起来，奥巴马是个绝对的杂食专家，平时吃东西就喜欢各种大混合的口味，退休之后甚至还亲自研究出了奥巴马辣酱。可见，吃东西这件事，对奥巴马来说并不复杂，吃得好，吃得饱，那就是对的。
白宫主厨克里斯特塔·拉默福德说过一句话：绝对不能告诉别人，总统爱吃什么。她的这种想法是对的，可惜美国总统们不争气，大汉堡造起来比谁都快，还用问他们爱吃什么吗？
在这样的情况下，俄罗斯总统与美国总统之间的包含差距也不言自明。难怪人家普京海陆空通吃，70不显老，拜老头走路都要不稳当呢，但凡在意一点饮食，也不至于差这么多，你说呢？
