40岁以后的女人,要想看着更年轻,47岁方琼常吃的这食材,别错过!
40岁是女人的一道分水岭,40岁之后女人的新陈代谢明显降低,皮肤和脸蛋以肉眼可见的速度,变得更加的黯淡无光,失去弹性。那曾经让你散发女人魅力的身材,也是越来越臃肿,这些都在告诉你,你变老的步伐越来越快了。
40岁以后的女人,要想看着更年轻,方琼常吃的这食材,别错过。要知道方琼今年已经47岁了,人家看起来还像30岁的模样,这和她平时常喝的一款豆浆分不开,其中用到了一种非常有营养价值的食材。
它就是葛根粉,相信很多女人对它都已经很熟悉了。它最大的特点就是含有丰富的黄体酮,对于女性朋友非常的友好,因此有条件的女性最好一周多喝几次葛根粉,另外葛根粉还适合老年人,睡前喝一杯睡得香。
葛根粉的食用方法非常的简单,做起来非常的省事,下面就给大家分享4种常见的吃法:
直接冲泡葛根粉最简单的做法,只需要用少量的温水,提前稀释一下,搅拌均匀,让它没有颗粒感,然后直接用滚烫的热水冲泡,边冲边搅拌,直到葛根粉变得透明且不再变色时,就证明可以了。
搭配藕粉冲服葛根粉本身香味醇厚,回味无穷,但饱腹感不强,早餐搭配藕粉一起冲泡,不仅可以提高营养,丰富口感,还能增加饱腹感,尤其适合正在瘦身减脂期的女性朋友。
葛根粉豆浆这是我跟著名女性主持人方琼学的,她在自己的短视频中分享过具体做法,她说这是她每天都要喝的豆浆,也是自己的小秘诀,难怪如今已是47岁的年纪,看起来还像30岁的面庞。
具体做法是黑豆15g、亚麻籽5g、葛根粉5g,加入500ml清水,放到破壁机中,按豆浆键即可,方琼说只要坚持喝豆浆,相当于每天一块钱,不用开美颜。
用于烹饪葛根粉本质上也是一种淀粉,所以可以用于烹饪时的勾芡、上浆等,另外可以搭配各种谷物煲粥,不仅可以增加营养,还能提高粥品的粘稠度,提升口感。
提到葛根粉,最好的当然是湖北荆门钟祥葛根粉,钟祥不仅是“世界和中国的长寿之乡”,而且是“葛根粉之乡”,当地人常年以葛根粉为食,随着网络的推广,如今越来越多的女性朋友爱上了钟祥葛根粉。
给大家推荐一款我家常吃的钟祥葛根粉,都是当地百姓从大洪山深处,人工采挖而来的野生葛根,经过人工研磨、淘洗、晾晒制成,整个过程没有任何的添加剂,消费者们可以放心大胆的食用,购买。
钟祥妹子挖到一棵柴野葛根
去年在【助力湖北】期间,荆门市长孙兵就在直播间多次推广过,钟祥葛根粉,所以钟祥葛根粉是值得信赖的,从去年开始,我已经买了不下10份钟祥葛根粉,其中性价比最高的就是这一家的。
钟祥妹子在过滤
女人就要对自己好一点,尤其是40岁以后的女人,对自己更要好一点,平时每天来一碗,比抹各种名贵化妆品,经济又安全,这是由内而外的调理身体,不像化妆品只是一种表象。
如果你平时就常吃葛根粉或者还没有吃过葛根粉,那么不妨点击下方链接,直接进店购买,这款正宗的钟祥葛根粉吧。
40以后的女人,要想老得慢一点,皮肤嫩白有光泽,不妨多吃这食材!我是谭小厨子,每天分享地方美食、美食教程、厨房小知识,期待您的关注!